다이어트 간식 추천! 반숙란🍳🥚

다이어트 중인데 배고플 때마다 무언가 계속 찾게 되죠…

그럴 땐 간편하고 든든한 단백질 간식, 바로 반숙란을 추천드려요!

 

✔ 포만감 GOOD

단백질이 풍부해서 소량으로도 배가 든든해져요. 군것질 욕구도 확 줄어들어요!

 

✔ 지방은 적고, 탄수화물 거의 없음

노른자가 반숙이라 고소하고 부드러운 식감은 살리고, 다이어트에도 부담 없는 영양 밸런스예요.

 

✔ 식단 대용도 OK

간식은 물론, 간단한 한 끼 식사 대용으로도 좋아요. 샐러드나 닭가슴살 곁들여서 먹으면 완벽한 한 끼!

 

✔ 간편함 최고

껍질만 까면 바로 먹을 수 있어서 바쁜 아침이나 운동 전후에도 최고!

저는 냉장고에 넣어두고, 배고플 때마다 하나씩 꺼내 먹어요.

특히 반숙란은 퍽퍽하지 않아서 먹을 때 질리지 않더라고요.

 

저는 쿠팡이나 마트에서 주문해서 먹고 외출해서 간식이 애매할때는 편의점에서 사먹어요.

쿠팡에서 세일하면 하나에 500원 안하니 편의점보다 저렴하죠. 20개 사도 금방 먹더라구요.

다이어트 중인 분들, 간식 고민이라면 반숙란 꼭 한번 드셔보세요!

정말 간편하고 맛있어서, 계속 찾게 될지도 몰라요💛