구룸구룸
오우 맛나보이네요 오늘도 하루 마무리 잘하세요☺️
18시간 공복후에 먹는 순서도 중요하대서
견과류 중에 호두나 아몬드 잣을 먹고
우물우물 씹으면서 냉장고 열고 적채 한잎 뜯어먹습니다.
밥과 반찬 준비하면서 허기지니까 반숙란 하나 입에 쏙 넣고 먹으며 요리해요.
밥 먹고나면 탄산수로 입가심.
예전엔 밥먹고나면 하겐땡스 나땡루 등으로 입가심을 했는데 ㅋㅋ 끊은지 두달됐나 그래요 ㅠ 네 눈물이 납니다
오우 맛나보이네요 오늘도 하루 마무리 잘하세요☺️
저도요 먹어도 뭔가 허전한 이 기분 ㅎㅎ
건강하게 잘 드셨어요 18시간 공복 대단하시네요
아이스크림이 땡기시겠어요 하겐땡스 맛있죠
간헐적 단식 중이신가봐요 정말 대단하세요. 꼭 다이어트 성공하시길 응원합니다.
간식으로 과히지 않으면서 영양도 챙길수 있는 좋은 식단 입니다
반숙란이랑 견과류랑 적채 너무 건강한 간식이네요 ^^
건강한 다욧 간식이네요 응원합니다