'동물복지 비빔 반숙 계란장 순한맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

어느밤 아무때나 쉽고 간편히 때우는 비빔국수

정말이지 식욕은 왜케 끊임없이 아무때나 나타나는건지 모르겠어요;; 애들은 신생아때부터 원체 잠이 없던 애들이었는데.. 중고딩되고서는 특히나 늦게 자고.. 랑군의 코골이땜시 전 잘 시간이 되도 잠을 못드는게 벌써 이십여년이 다되가네요ㅜ 결혼과 숙면을 바꾼 느낌이에요^^;; 거의 항상 새벽 2~3시라서요ㅎㅎ 그러면서.. 자정넘어서 뭔가 먹는게 정말이지 익숙한 저네요ㅡ_ㅡ;;; 다이어트기간이래도.. 구운계란과 복숭아향 프로틴음료를 먹거나.. 과자도 막 먹지만.. 괜스레 허기질때.. 쟁여져있는 소면이나 중면 삶아서.. 초장에 후딱 비벼서 먹는게 좋더라구요^^;;  맛있기도 하구요ㅋㅋㅋ 애들주려고 구운계란을 만들어둘때가 많아서.. 꾼계란과 상추한장 요렇게 비빔국수에 넣어 먹으면 든든한 야식겸 식사시간엔 한끼가 된답니다ㅎ 물론 밤에 먹을땐.. 전 먹고서도 한참후에야 자기땜시 간단히 홈트할때도 많아요ㅎ 가장 흔한건 와이드스퀏ㅋㅋ 딱히 양념장 안만들고 초장이용하면 진짜 쉬워서 추천드려요ㅋㅋㅋ

난괜찮아용

샐러디 팔도비빔 우삼겹 웜볼 영양가있고 식단관리할때💜

샐러디🌱 팔도비빔 우삼겹 웜볼 👍 매콤달콤 우삼겹, 톡톡터지는  곡물이 만난 샐러드 팔도 비빔장에 비벼먹는  여름 시즈널메뉴(팔도비빔장) 와우~~ 우삼겹이 듬뿍 곡물 구성은 귀리,찹쌀,찰보리 토핑은 우삼겹,머쉬룸,오이,양파,옥수수 채소 구성은 로메인,프릴아이스,카이피라, 라디치오 생소한 채소이름도 있네요^^ ✔팔도비빔장 넣고 한입 먹어보니 매콤달콤 엄지척맛이네요👍👍 정말 맛있어요~😊구성 든든하고 한끼로 푸짐하고, 영양가 있고 제입맛에는  굿!~~ 샐러디 가게될일 있음 사서 드셔보세요😊

새우킬러

콩나물 달걀 비빔면

오늘은 야식이 먹고 싶을때  대체하는 음식으로 콩나물달갈 비빔면 요리를 소개할께요 먼저 달걀 보글보글 삶아주시고  콩나물도 깨끗이 씻고 가볍게 삶아 찬물에 씻어 체에 받쳐둡니다  비비면 삶아 주시고  면 찬물에 휘리릭하고 체에 받쳐 물기를 뺀후 그릇에 담아줍니다  콩나물 달걀 올리고 시판 양념장 뿌려주세요 시판 양념장이 부족하다 싶으면 참기름, 고추장,올리고당, 다 한스푼씩 식초 느낌있게 몇방울 떨어뜨려주시고 깨소금도 느낌있게 톡톡 뿌리게 휘젓으면 완성되니 부족하다싶으면 양념장을 더 만들어주세요 라면보다는 칼로리가 낮아 야식 대체 면요리로 추천드려요

송쩡

야식으로 오이양파비빔밥

야식으로 추천하고 제가 자주 먹는 오이양파현미비빔밥입니다. 현미밥에 오이와 양파 듬뿍 넣고 진간장+청양고추+올리고당 조금+깨 넣고 비벼줍니다. 김가루를 넣거나 다른 넣고 싶은 채소도 넣어도 좋아요. 냉털도 가능! 열심히 먹어주면 맛도 있고 배도 부른데 칼로리는 정말 낮아요!

람라미

오늘 점심은 건강한 나물 비빔밥

월욜은 사무실 직원들 법카로 점심먹는날~~ㅎㅎ 저는 건강하게 나물보리밥비빔밥으로 주문해서 밥은 3분의1공기만 덜어서 비벼먹었네요. 양심껏~ 모두 건강한 다이어트 응원합니다~

agnes0117

식단 - 오이김비빔밥

다이어트 식단으로 은근 유명한 오이김비빔밥이에요. PT 받으며 근육 붙이는 중이라 탄수화물, 단백질을 매 끼니 챙겨 먹느라 힘든데 오이김비빔밤으로 먹으니 안질려요. 오이, 닭가슴살, 현미밥 넣고 소스 - 다진마늘, 간장, 알룰로스, 식초,참기름 섞어서 김 뿌리고 비벼 먹으면 정말 꿀맛!! 완전 강추 식단 입니다!

강곰돌

점심엔 샐러드 비빔면

지금처럼 무더운 여름날 비빔면 많이 먹는데 이것을 다이어트에게 맞게 변형하여 만들었습니다.. 비빔면을 끓이는 방법은 다 똑같고 거기에 야채를 깨끗하게 씻어서 추가하면 되는데 여기서 팁은 비빔면을 시원하게 얼음물에 담궈놨다가 비비면 훨씬 쫄깃하게 먹을 수 있습니다. 다이어터라면 여기서 비빔면은 반만 넣고 야채를 듬뿍넣어서 드셔보시길 추천합니다.

샤바댕

[초간단점심] 한그릇 뚝딱 오이참치비빔밥🍲

날도 덥고 반찬도 없고 할 때  한끼 뚝딱 초초초간단 점심 메뉴로 딱인 오이 참치 비빔밥 소개해요~ 맛도 좋고 건강도 챙기고 다이어트에도 좋은  1석 3조 한그릇 요리 재료 준비도 쉽고 간단한 레시피 공유합니다 Feat. 점심 준비 5분컷 실화입니다!! ⏰️ ✅️ 재료 잡곡밥 1공기, 오이 🥒1/2개, 양파 🧅1/2개,  오이고추 🌶1개,  파프리카🫑 1/2개, 참치 1/2 분량 양념장(간장 1스푼, 참기름 1스푼, 마요네즈 1스푼) 마지막으로 참깨 솔솔~ ⭕️ 모든 재료는 대충 깍뚝 썰어주면 됩니다~ 아삭아삭 씹히는 맛이 좋아요 오이, 양파는 필수 재료고  기호에 따라 각종 야채 넣어주시면 좋아요~ ❗️기호에 따라 달걀 후라이, 김가루 솔솔 해주면  더 맛있어요(전 간편하게 먹으려고 생략했어요)

프린세스라브라바

간단점심메뉴-비빔당면

부산에서 유명한 비빔당면! 점심으로 간단히 해먹기 좋은 메뉴 추천합니당 당먼 적당히 삶아서 물기빼기! 단무지 얇고 길게 썰어 식감 살리기! 사실 뭐가 들어가든 양념장 맛이 최고 중요하죠 ㅎㅎ 매콤하면서도 고소하게 한끼 뚝딱이에요~!

뽀로로ㄹ

간단하게 만들어 먹는 점심메뉴 비빔국수

집에서 간단하게 요리하기 쉬운 비빔국수 소개해요. 오이, 당근, 양배추 등을 채썰어요. 삶은 계란도 준비해요. 소면을 잘 삶아 야채와 양념장에 잘 비벼요. 참기름, 깨소금, 삶은 계란 고명으로 올리면 맛있는 비빔국수가 완성돼요.

행복한집3

점심은 냉장고털이로 만든 청국장열무비빔밥

날이 더워 뜨거운거는 싫고 청국장은 먹고 싶어서 청국장 한냄비 끓여 냉장고 넣어두고 먹고 싶을때 조금씩 덜어서 먹다가 얼갈이배추겉절이와 열무김치 넣어 점심으로 청국장비빔밥해먹었네요

피코

점심에는 비빔국수 먹어봐요

안녕하세요. 점심에 뭘 먹을지 항상 고민하는 1인 입니다. 특히 주말에는 집에 있으니까 더욱 생각을 하게 되네요. 여름에 더운데 뭘 먹을지 고민할때 저는 비빔국수를 먹어요. 요리 방법은 간단해요. 먼저 국수를 삶고 차가운 물로 씻어냅니다. 양념장은 고추장 1큰, 고춧가루 반큰, 식초약간, 간장 반큰, 간마늘 반큰, 설탕 한큰, 물 약간 해서 먹으면 정말 맛있습니다. 그리고 마지막에 김이랑 참기름 넣어 드세요. 김치도 강추!! 점심에 뭘 먹을지 모르시는 분들은 꼭 해 드세용 ㅎㅎ

재미지니가

점심 초간단 비빔밥~

초간단 점심 메뉴로는 비빔밥이 젤 간단해요~ 집에 있는 반찬 활용하면 되서 편해요. 나물반찬 꺼내서 고추장에 쓱싹 비벼주면 끝이예요 ㅎ시금치 버섯볶음에다가 당근 채썰어서 넣었네요 계란 지단만 후딱해서 완성했어요. 여름에 입맛없을 때 해먹기 좋아요~

highway032

양배추비빔국수

남편이 오늘 쉬는날. 모처럼 솜씨를 발휘해 남편거 야채열무 비빔국수 제거 양배추 듬뿍 비빔국수 두가지를 해 맛나게 먹었다. 디저트는 무화과.포도.🫒🍇

biki

간단 점심 레시피 채소비빔밥

집에서 간단하게 먹을때 자주 먹는 야채비빔밥입니다! 일단 밥은 반공기정도로 조금만 넣구요 채소를 많이 많이 넣어줍니다 생상추가 있으면 더 좋구요 냉장고에 있는 나물반찬을 죄다 때려넣어줍니다  마지막으로 저당비빔장이랑 참기름조금 계란후라이로 마무리해주면 너무 맛있게 채소섭취까지 많이 할수 있어요

효지미

점심 메뉴 비빔국수

올해는 열무김치를 못담궜어요 열무김치 좋아해서 여기저기 많이 넣어서 먹었는데 아쉬워요 대신 간단한 비빔국수 해먹고 있어요 신김치만 쫑쫑 썰어넣어도 정말 맛있어요 면은 꼭 소면으로 삶아요 중면은 저랑 잘 안맞아요 집에 있는 야채는 아무거나 다 상관 없고 김치와 참기름만 있으면 뚝딱 만들기 좋은 비빔국수 점심 메뉴로 먹기 너무 좋아요

고구마피자맛있어

영양만점 초간단 점심 "토마토야채비빔밥"

영양만점의 초간단 레시피 점심 "토마토야채비빔밥"을 소개합니다. 먼저 방울토마토, 상추나 새싹이나 어린잎 등 아무거나 한 가지, 밥, 계란후라이를 준비합니다. 밥 위에 상추 넉넉히 올리고 그 위에  방울토마토를 반으로 나누어 먹고 싶은 만큼 올립니다. 그 위 가운데에 계란후라이를 올립니다. 여기에 참기름 두르고 간장1, 쯔유1, 고추장 약간 넣어 비비면 끝! 정말 초간단이죠? 간편하고 맛있는 토마토야채비빔밥으로 행복한 점심 보내세요~^^

걷고날씬해지자

초간단 점심 오이비빔밥!!

저는 요즘 오이비빔밥 자주 해먹어요! 건강한데 맛도 있어서 굿입니당 현미밥+계란후라이+오이 반개+스리라차 소스+기름끼 뺀 참치 한 캔 넣어 비벼 먹으면 됩니다!! 오이 좋아하시는 분들이라면 강추!! 오이랑 밥이 이렇게 잘 어울리는 줄 몰랐어요ㅎㅎ

요오

콩단백 비빔면~ 포만감과 만들기 쉬워서 점심식사로 딱 이예오

아이들 먹이느라 방학따 살이 너무 쪘어요.스트레스때문인지 면, 빵 자꾸 탄수화물 위주로 먹으니 살이 기하급수적으로 찌더라고요 ㅜㅜ 슬픔... 큰마음먹고 첫 식단 조절을 도전하려고 동네엄마에게 추천받은 콩단백면에 비빔소스 뿌리고 채소 잔뜩 올려 포만감을 늘이는 식단을 고안했어요. 아무래도 이건 물로 헹궈서 바로 소스만 부어 먹으면 되는 타입이라 식사시간도 절약되고 칼로리도 적고 이모저모로 좋네요. 한번 드셔보시길 추천해요^^ 두유면 콩단백면 이렇게 불리더라구요^^

소밍밍

점심에는 간단하게 곤약국수 비빔면 좋아요

더운 여름 점심메뉴 시원한 비빔면이나 냉면을 먹고싶지만 탄수덩어리라 망설여지기 쉬운데요 곤약면을 끓는물에 살짝 데쳐서 귀찮으면 초장만 붓고 기분이 좋으면 양념만들어서 비벼먹으면 우선 배 부르구요 맛도 너무 좋아요 멋부리고 영양균형을 좀더 챙기고 싶다면 오이하나 썰고 구운계란이나  삶은계란과 먹으면 맛, 영양 손색없는 최고의 메뉴가 될거에요

연완이맘

점심으로 간단하고 맛있는 비빔메밀국수

면요리중에는 메밀국수가 건강하고 다이어트에 좋다고 들었어요~ 그래서 야채 듬뿍 넣은 비빔메밀국수 점심으로 추천합니다!! 요리방법도 매우 간단하서 바쁜 점심에 간편히 먹기 너무 좋아요 ㅎㅎ 메밀국수 끓인다음에 집에있는 다양한 야채로 토핑해주고 비빔소스만 올려주면 끝이에요~ 삶은달걀도 있으면 같이 올려줘서 단백질 보충도되고 좋을듯 하네요! 여름에 시원하고 간편하게 먹을수 있는 비빔메밀국수 완전 추천합니다

syeon2

5분뚝딱 점심은 아보카도 비빔밥♡

오늘 점심은 진짜 5분이면 완성되는 아보카도 비빔밥 입니다. 아보카도 잘 익은거 썰어넣고 명란 반개 썰어넣고 계란후라이 올리고 참기름,간장,참깨 솔솔뿌려 비벼먹으면 정말 꿀맛이예요 사진에 고소한 향을 담을수 없어 아쉽네요 방금 한그릇 뚝딱 해치웠는데 또 먹고싶네요

쉬림프

점심메뉴 메밀 들기름 비빔국수

메밀면은 삶아서 찬물에 여러번 헹구어서 전분을 뺀후 접시에 담아줍니다 저는 서울 동아냉면집에서 사온 아주아주 매운 양념장이  있어서 사용했어요 밥수저로 한스푼만 넣어도 아주 매워요 그위에 들기름을 한스푼 뿌려주면 매운 맛도  중화되고 아주향긋한 비빔면 완성이에요 고명은 오이채썰어서 놓고 무절임 올리고 계란 삶은거 반개 올렸어요  "한마디로 면만 삶고 다 집에 있는 양념장 고명 사용 간단한 비빔국수 레시피였네요"

들꽃7

휴일 점심 메뉴는 비빔국수가 최고

더운 여름날 입맛 없을 때 먹기 좋은 점심 메뉴예요 아이들도 어른들도 간단하게 먹을 수 있는 제품이라 아주 좋아요 집에 있는 면이라면 아무거나 이용해도 괜찮고 야채나 김치만 있다면 뚝딱 만들 수 있어요 쫄깃하게 삶은 면에 야채 넣고 양념장 넣어주면 끝이에요 신김치가 많이들어가야 맛있어요 더운 여름 날씨 시원하게 입맛을 올려주는 비빔국수 추천이에요 아이들 거에는 안넣지만 저는 청양고추를 나중에 추가해서 먹어요

숑숑이야

서양식 인스탄트 비빔면, 토마토스파게티

초간단 서양식 비빔면인 스파게티입니다. 시판 소스 사용하면 진짜 간단해요 스파게티 면을 삶고 시판 스파게티소스를 덜고 식감을 위해 양배추 추가 신선한 감칠맛을 위해 토마토 추가 위 재료를 잘 익히며 비빈 뒤 슬라이스치즈 추가하면 초간단 휴일점심별미 끝

파췌

초간단 점심메뉴 오이비빔밥!!

시원한 오이를 깍뚝썰기 한 뒤 닭가슴살이나 참치를 넣고 김가루까지 뿌려주면 맛도리 오이비빔밥 완성입니다!! 소스는 간장소스가 제일 맛있지만 매콤하게 먹고싶을땐 스리라차를 넣고 맛있게 먹고싶다 하면 하프 마요네즈 조금 넣어주면 더더더 맛있답니다ദ്ദി

김빠진맥주

점심에 빠르고 맛있고 호불호 없는 비빔볶음밥

요즘같이 덥고 입맛없을때에는 비빔밥이 최고입니다 그런데 비빔밥은 뭔가 밍밍하니까 비빔을 볶음으로 바꿉니다 집에 있는 밥과 채소 반찬을 넣어 고추장으로 비빈후 후라이펜으로 굽습니다 그러면 맛있는 식감과 함께 먹음직한 점심이 완성됩니다 언제나 호불호 없이 누구나 좋아하네요 한번 해드셔 보세요

꿈굽는사람

합천해인사 주변 산채비빔밥

해인사 주변에서 산채비빔밥을 맛나게 먹었습니다.

상모독수리

풀무원 잇슬림 도시락 추천해요

풀무원 잇슬림 도시락 추천합니다 종류도 다양해서 고를수 있다는 장점이있어요 반찬 무지 자나오고요 계란장조림은 제가 좋아하는 반숙, 볶은 감자, 볶은 김치, 파채두부면, 오뎅볶음, 제육볶음 에다가오늘은 흑미 잡곡밥이구요  풀무원 디잔인밀은 현미밥, 흑미밥 등 잡곡밥이 다양합니다  독자개발한 두부칩밥도 있어요 칼로리는 평균 550칼로리에요성인 남성 기초대사량을 고려한 칼로리라고 하구요 여러가지 맞춤식사 가능해요  추천합니다

들꽃7

포켓도시락

기본 포켓도시락들도 맛은 있지만 이름대로 양도 포켓수준이라🤣 저는 동원이랑 콜라보한 포켓덮밥 시리즈를 자주 먹었어요ㅎㅎ 얘는 양이 조금 더 많거든요ㅋㅋㅋ 동원이랑 콜라보한 만큼 참치랑 리챔이 주재료인데,  참치에 기름대신 물을 써서 칼로리도 낮고 담백하더라구요 리챔도 칼로리 낮은 라인을 사용해서 기름지지 않고 맛있었어요! 사진은 참치비빔밥?입니다:) 그리고 얘는 포켓콜리 볶음밥이에요!  계란 반숙으로 하나 얹어주면 얼마나 맛잇게요😋

yion

비빔국수

오늘 저녁은 좀 일찍 먹었어요 배가 고파서ㅋㅋ 망향 비빔국수 처음 먹어보는데 먹을만 하네요 다들 저녁 맛있게 드시고 신나는 불금 보내세요 :)

늘봄봄