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다이어트 식단으로 은근 유명한 오이김비빔밥이에요.
PT 받으며 근육 붙이는 중이라 탄수화물, 단백질을
매 끼니 챙겨 먹느라 힘든데 오이김비빔밤으로 먹으니 안질려요.
오이, 닭가슴살, 현미밥 넣고
소스 - 다진마늘, 간장, 알룰로스, 식초,참기름
섞어서 김 뿌리고 비벼 먹으면 정말 꿀맛!!
완전 강추 식단 입니다!
댓글9
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- 01댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요80026.10.27
- 02댓글어제도 건강을 위해서 6천보 걷기 실천 해주셨네요90026.10.18
- 03댓글어제도 건강을 위해서 7천보 걷기 잘 해 주셨네요70026.10.17
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