지니어트 로고
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요

'동치미 국수' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 동치미 국수에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

김치

점심에 국수 먹으러 간 식당에서 나온 김치 너무 시원하고 맛있어요 국수랑 김치가 잘 어울려요

쉬림프님의 프로필 이미지

쉬림프

김치

저녁은 회정식(얻어 먹는게 더 맛있어요😋)

전에 사촌동생이랑 왔었던 일식집에 다시 와서 회정식을 얻어먹었답니다. 어머니와 이모 그리고 우리 큰 외삼촌께서  지인분 따님 부캐를 해드렸거든요. 근사하게요. 그랬더니 식사를 한턱 쏘신다고 했는데 식구인 저까지 사주시네요. 그래서 우리식구와 지인분까지 7명이서 그 식당에서 회정식으로 저녁을 맛있게 먹었죠😁 회무침 4명짜리는 식탁들밖에 없어서 4명 3명씩 앉았었거든요. 우리 식탁은 3명(엄마랑 나랑 사촌동생) 회접시(나올 때 정신없이 먹다가 사진 잊어버린 거 있죠? 거의 다 먹었을때 찍었네요) 연어머리조림  3인분 초밥( 전 5개 먹었네요.) 새우튀김 고로케(이것 2개씩인데  3개 먹었네요. 딴 사람들이 배부르다고 자꾸 덜 먹어요. 전 아까우니까... 저는 눈에 보이면 자꾸 먹거든요. 이사람들이 다이어트 도움이 안돼요ㅠㅠ 이거 핑계 맞겠죠?ㅋㅋ) 끝으로 저는 메밀(메밀과 우동중)를 시켰어요. 좀 작게 1인분씩 나온답니다. 이것까지 먹으면 정말 배가 불러요. 하지만 메밀국수는 정말 잘 들어가요. 신기하죠? 메밀 먹기 전에도 배가 불렀는데... 우리 외갓집 사람들은 밥을 빨리 먹어요. 그래서 들어간지 한 시간도 채 안 되는데 이거 다 먹고 일어났어요. 사촌동생이랑 먹었을 때는 1시간 반 이상 걸렸고 그리고 커피숍 가서 수다떨다가 헤어졌는데 여기선 그런 게 없어요. 어머니랑 빨리 집에 왔네요(오다가 장봐가지고 들어왔어요) 그래서 12000보는 넘겼네요😉 내일 아침 몸무게 잴 때가 걱정되긴 해요. 그냥 포기하고  찐거를 받아들이고 내일부터 좀 빡세게 감량해야겠죠.  빨리 찐 거는 빨리 빼야 스트레스가 덜 생기겠죠?

성실한라떼누나님의 프로필 이미지

성실한라떼누나

저녁은 회정식(얻어 먹는게 더 맛있어요😋)

소불고기김치볶음국수

이름이 길지요 ㅎ 맛있게 점심드셔요

heracchang님의 프로필 이미지

heracchang

소불고기김치볶음국수

저녁은 등촌

샤브칼국수로

훈스맘2님의 프로필 이미지

훈스맘2

저녁은 등촌

초간단 다이어트 레시피 골뱅이 국수

밤에 배는 고픈데 시켜먹기는 싫고, 냉장고에 있는 거 치우고 싶을때 잘 먹어요. 골뱅이가 의외로 식감이 좋고 감칠맛이 있어서 술집 주요 메뉴에요. 다른 집은 고추장 비빔면에 잘 넣어 먹는데 저는 간장 베이스 살짝 해서 먹어요.  그래도 시큼하게 먹으려고 식초도 조금 넣어요. 오이, 파프리카, 양파, 파등을 같이 비벼 먹으면 맛도 좋고 건강에도 좋아요. 아이들도 밤에 같이 잘 먹어요.

s9424103님의 프로필 이미지

s9424103

초간단 다이어트 레시피 골뱅이 국수

북촌데이트

칼국수 먹고 북촌데이트해요

파인호랭이님의 프로필 이미지

파인호랭이

북촌데이트

저녁맛있게드세요

저는 닭다리살구이랑 쌀국수 해서 먹었어요

주안맘0413님의 프로필 이미지

주안맘0413

저녁맛있게드세요

즐점하세요

점심으로 칼국수 먹어요

마음그릇님의 프로필 이미지

마음그릇

즐점하세요

다이어트 비포 애프터 후기

건강하게 다이어트를 해 보려 노력중이고 저의 다이어트 방법 공유합니다. 많은 분들이 알고 계시는 정제 탄수화물 줄이기입니다. 면종류, 빵, 과자 등 정제된 탄수화물인 밀가루제품을 줄여야 합니다. 예전엔 국수로 하루 세끼를 해결할 만큼 국수 마니아였습니다. 지금은 면 종류 먹는 횟수를 대폭 줄였습니다. 다이어트를 위해서는 정제된 탄수화물 섭취를 줄여야 함은 최선책인 것 같습니다. 정제된 탄수화물은 비만뿐만 아니라 당뇨에도 좋지 않습니다. 오늘도 건강한 밥상으로 다이어트에 도전합니다.

행복한집2님의 프로필 이미지

행복한집2

다이어트 비포 애프터 후기

점심, 왕돈까스

잔치국수 흑미밥5.5psc, 모닝빵  왕돈까스  단무지 샐러드 김치  음료수 120ml 3잔(콜라, 환타, 마운틴듀) •나가서 먹는 1인분은 넘 배불러요.   •돈까스 조각을 10개 정도 남 줬는데도  배 부르더라고요. 그래도 결국 다 먹어요.  안 그러면 넘 돈 아까우니깐요🤣

더달달님의 프로필 이미지

더달달

점심, 왕돈까스

3/10(일)늦점 비빔국수/잔치국수 호로록~🍜

냥식집사님의 프로필 이미지

냥식집사

3/10(일)늦점 비빔국수/잔치국수 호로록~🍜

다이어트로 신체 균형 회복

1. 목표   몸무게가 75kg에 이르자 신체활동이 둔해지고 허리와 무릎이 불편하기 시작했습니다   올해 1월 15일 마침 지니어트에서 하는 다이어트 챌린지를 알게 되었고 65kg 감량을 목표로 도전을 시작했습니다 2. 경과  처음 시작전 몸무게  75.50kg 3단계 시작전 몸무게 69.50kg 3단계 완료후  몸무게 67.40kg 3.식단 조절   지니어트에서 소통되는 정보를 참고로 하여 간편하고 실현가능한 것을 주로 하였습니다     아침에는 집에서 만든 요구르트에 사과 선식으로 간단하게 먹어요. 아래 사진중 요구르트를 기본으로 곡물식빵이나 야채 과일을 선택하여 먹어요   점심은 곤약국수나 현미밥에 미역국 등으로 영양을 보충해요 저녁에는은 5시 이전에 고구마나 바나나를 간단하게 먹어요   중간에 생양배추나 양파를 먹어요  이후 야식은 절대적으로 자제하려고  노력합니다  4. 운동  인근에 있는 산사에 까지 만보를 걷고 대응전에서 108배를 합니다 신체건강은 물론 정신 수양에 좋아요  5. 결과  2달 동안 75kg에서 현재 67kg으로 8kg 감량 했으나 목표에서 2kg 부족하네요  6. 후기  처음에는 감량이 잘 되더니 목표인 65kg에는 더디네요. 운동은 지속적으로 하고 있어요 그러나 식단조절은 잘 안되요. 음식이 질리고 자제하던 야식도 자꾸 손이가요.  제가 추천하고 싶은것은 양배추와 양파를 생으로 먹는 것을 추천합니다 

그냥지나님의 프로필 이미지

그냥지나

다이어트로 신체 균형 회복

큰아들이랑 동네산책후.

배고파서 시장 칼제비 먹었어요. 칼국수. 수제비. 섞어나오는걸 칼제비라고 하더라구요. 오랜만에 먹었더니 맛있네요.

한결맘님의 프로필 이미지

한결맘

큰아들이랑 동네산책후.

일인샤브~

영화보고 딸아이랑 뭐먹을까 하다가 일인샤브 발견하고 이거다 싶었네요.저녁을 좀 가볍게 먹고 싶었거든요.갖은야채에 고기넣어 먹고 마지막에  칼국수까지 맛있게 끓여 먹었네요

지앤혁님의 프로필 이미지

지앤혁

일인샤브~

겉절이

칼국수에는 겉 절이가 중요 해요. 겉 절이 맛집이라고 소문이 났는지  김치도 따로 팔더라고요.  제입에는 별로 였어요

로블ㅎ님의 프로필 이미지

로블ㅎ

겉절이

맛점 하세요

벌써 점심 시간 이네요. 오늘도 시간이 빨리 지나갔네요. 점심 무슨 메뉴 드시나요?  저는 칼국수 먹으러 갈것 같아요

로블ㅎ님의 프로필 이미지

로블ㅎ

점심은 부모님과 함께

부모님은 돌판비빔밥 저는 또 칼국수 칼국수는 역시 시장이 맛있어요.  먹고 다시 병원으로 갑니다. 아직 약을 못 받았어요. ㅜㅜ 또 다른 병원도 가야하는데 오늘을 일정이 빡세네요.

루시안님의 프로필 이미지

루시안

점심은 부모님과 함께

점심 맛있게 먹었어요

오늘 점심 맛있게 먹었어요 오늘 제대로 탄수잔치네요 국수에 주먹밥에 맛 있을수밖에 없지요^^ 맛점 하세요~

꽃이뻐님의 프로필 이미지

꽃이뻐

점심 맛있게 먹었어요

곤약면 곰탕

출근할 때 도시락을 싸서 가는 경우가 많아요 하지만 다이어트 식사를 할 때 국수를 비롯한 탄수화물은 절대적으로 피하는편이죠  곰탕 국물에 말아 먹는 소면이 얼마나 맛있는지 알지만 차마 소면을 말 수는 없죠 그리고 소면은 도시락으로 싸갈 경우 국수 자체가 불어서 맛이 없거든요 그래서 고민하다가 생각해 낸 건 바로 곤약면!! 그냥 만 살짝 데쳐서 밀폐용기에 가져가고 곰탕 국물 가져가서 먹기 직전에 말아 먹으면 완전 꿀맛!!

비원님의 프로필 이미지

비원

곤약면 곰탕

남편은 떡만둣국

오늘은 대기업 곰탕 육수로 떡만둣국 저는 멸치국수가 좋은데 남편은 곰탕 육수가 맛있다네요. 맛보장지요. 저는 배불러서 저녁은 패스~~~

루시안님의 프로필 이미지

루시안

남편은 떡만둣국

3/6.건기챌10기 1일차

오늘은 달래나물로 촌국수 먹어요

heracchang님의 프로필 이미지

heracchang

3/6.건기챌10기 1일차

저녁

목살구이랑 골뱅이 비빔국수으로 먹었어요

보통아이님의 프로필 이미지

보통아이

저녁

저녁 식단~

저녁식사는 하셨나요~ 일산5일장 가서 야채랑 김이랑 과일이랑 사서 왔는데 완전 신랑이 짐꾼~ㅋㅋ  미안해서 저녁에 젤 좋아하는 국수로 보답했어요~맛있게 잘 먹었습니다~^^

딸기와의행복님의 프로필 이미지

딸기와의행복

저녁 식단~

아이가 만든

저번엔 만든 칼국수 오늘 끓여 먹었어요

송쩡님의 프로필 이미지

송쩡

아이가 만든

오늘 점심 메뉴

오늘 점심으로 먹은 매운 해산물 쌀국수에요! 비주얼은 짬뽕 같은데 맛은 매콤한 국물의 쌀국수 느낌이라 속 풀리고 맛있었어요

혬2님의 프로필 이미지

혬2

오늘 점심 메뉴

점심 메뉴

쌀국수와 피자 한조각, 그리고 크리스피핫도그요~~ 간단하지만 양이 제법되네요 ㅋ

깐뚱님의 프로필 이미지

깐뚱

점심 메뉴

캐시딜 대한민국수산대전-바다장어편

캐시딜 수산대전에서 산 장어 후기예요~^^ 수산대전 기간동안 20퍼 쿠폰할인에 10퍼 포인트 적립까지하면 아주 저렴하게 구매할수 있답니다^^ 1kg에 12300원!!! 이 가격도 정말 말도 안되는 가격인데 말이죠~ 제가 장어먹으로 가는 식당에서는 보통 1kg 55000원에서 75000원정도거든요!! 1kg에 12300원이었던 장어를 전 얼마에 구매했을까요? 20프로 할인에 캐시딜 상품권 3000원권 사용해서 6840원 결제했어욤 ㅋㅋㅋㅋㅋ 대박이죠??? 그리고 구매확정후 다시 1230포인트 적립 받았답니당~ 구매후 바로 다다음날 싱싱하게 도착했는데 두둥!!! 장어 1키로에 소스와 생강절임까지 함께왔네요 !!!! 대박~^0^ 근데 머리랑 뼈도 들어있어요 ㄷㄷㄷ  생선 못만지는 사람있나요!!!??? 네!!  저욥!!!! ㅋㅋㅋ 생선머리 좀 충격적이여서 신랑 집에 올때까지 기다립니다~ 신랑~ 장어 구워줘~~~~~~!!!! 두구두구두구~~ 전기팬 꺼내놓고 야무지게 구워봅니다!! 짜쟌~~ 같이 보내주신 소스 발라서 챱챱챱 구워봅니다~ 오~~~장어덮밥소스맛이예요!!!!!! 맛은 정말 좋아요~ 우리 밖에서 장어덮밥먹으려면 15000원은 줘야하잖아요 ㅜㅜ 6800원의 행복입니다^0^ 별 🌟 5개중에 제 점수는 별 4개🌟 🌟  🌟  🌟  입니다!? 별하나 뺀이유는 잔가시때문이예요 먹는데 잔가시가 나와서 좀불편했어요~ 목에 걸리는 큰가시는 아니서서 꼭꼭씹어 삼킬수도 있었지만 ㅎㅎ 그냥 밖에서 먹을땐 없던거라~가시손질에 신경써주시면 더 좋을거같아서 별🌟 4개드려요^^ 잔가시손질만 더 깔끔하게 해주시면 재구매의사 있습니다^^!!!! 캐시딜 수산대전 덕분에 맛있는 한끼 해결했어요!!!

나는무너님의 프로필 이미지

나는무너

캐시딜 대한민국수산대전-바다장어편

며칠전 먹은 샤브.

샤브20 이라고 아시나요!  고기무한 리필 샤브집인데요.  저희는 점심에 기본 세판밖에 못먹었어요. 우리 옆자리 아줌마 둘은 12판에 칼국수까지 말아드시더라구요. 전 배가 불러서 저녁도 못 먹었는데  그분들 배는 언제 꺼졌을까요!  

한결맘님의 프로필 이미지

한결맘

며칠전 먹은 샤브.

우리집

우리집 초딩이 오늘은 칼국수 만들고 싶다네요 반죽중

송쩡님의 프로필 이미지

송쩡

우리집

2월27일 식단정리

아침은 샐러드로 영양제도 먹었어요 점심은 칼국수로 물도 마셨어요 저녁은 튀김우동라면먹었어요

언제나행복님의 프로필 이미지

언제나행복

2월27일 식단정리

저녁

팥칼국수와 메밀전변이에요 팥칼국수엔 설탕 듬뿍 메밀전병은 속은 안먹어요 ㅎㅎ 저희 딸이요~~

당근쥬스쪼아님의 프로필 이미지

당근쥬스쪼아

저녁

다이어트후기

Before 64kg After 59 다이어트 초반엔 절식을많이했었는데  이제는 먹는거에 제한을 둔다기보단  최대한 탄수화물을 좀 덜먹으려고 쌀국수나 야채가 주가되는 메뉴로 정해서 먹은것같아요 제가 폭식을많이하는편이라 최대한 스트레스 덜 받게 절제하면서 다이어트 한것같아요 !  운동은 싫어해서 최대한 출퇴 걷기 & 최대한 움직이기를 한것같아요 퇴근 후 집에서 스트레칭정도 한것같아요

삐이삐이님의 프로필 이미지

삐이삐이

다이어트후기

지니어트 고객 문의 가능 시간 : 평일 10:00 ~ 18:00(점심시간 12:30~13:30 / 주말, 공휴일 제외)

지니어트는 통신판매중개자이며 통신판매의 당사자가 아닙니다. 따라서 지니어트는 상품 거래정보 및 거래에 대하여 책임을 지지 않습니다.

주식회사 다인

대표이사 : 나승균 사업자등록번호 : 101-86-16191 주소 : 서울특별시 강남구 역삼로 3길 17, 8층 (역삼동, 혜진빌딩)

Copyright 2024 by Geniet, Inc. ALL Rights Reserved

지니어트-로고