'동치미국물로 시원한 비빔장' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 동치미국물로 시원한 비빔장에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

햇빛이 장난 아니네요

시원한 그늘에서 작렬하는 햇빛을 봅니다

파인솔

오늘 점심🤗

시원한 아이스아메리카노에 크로플 먹었어용ㅎㅎ

dnffl

아이스커피

커피는 시원한데 매장은 안시원해요 좀 앉아있음 시원해질라나요??

당근쥬스쪼아

보리차

시원한 보리차 한 잔 마셔요

괜찮아70

혈당일기 4기 3일차 인증

1시에 점심먹고 2시간 쯤 후에 잰 혈당입니다. 높게 나온 이유가 있어요. 불고기 피자와 오일새우파스타에 시원한 레몬에이드까지 먹었거든요 그래도 맛있게 잘 먹어서 후회하지는 않습니다 ! 저녁은 조금 가볍게 가야죠 ㅎ

티얼그레이

6월1일(토)혈당일기4기-4일차

2 .점심식후 2시간후 3.밥한공기,만두국,바늘쭁볶음,배추김치,청경채무침 식후30분 동네산책 뜨거운햇볕 시원한바람 산책하기 좋은 날씨

나이거

스윗케어 알룰로스

설탕대체 스윗케어 알룰로스 저당 레시피로서칼로리 낮은 음식 새콤 달콤 오이무침:자고로 집밥은 단맛이 들어가 줘야 맛있는데 설탕대체 감미료인 제로 칼로리 인 알룰로스 설탕을 사용하면 안심하고 건강한 달콤함으로 칼로리가낮은 저당레시피 새콤달콤 오이무침이 가능하다 이제 여름철 이므로 시원한 냉면이 그리운 계절인데 냉면에 곁들일 오이무침 으로서 당뇨 환자들에겐 적격이다

재털이

6/1 혈당일기 4기 6일차

6월 1일 토요일 측정시간/ 아침식사 2시간후 측정 혈당수치는 안정적이다 아침으로 설탕을 뺀 토스트와 우유를 먹음 시원한 청량음료는 액상과당이 너무 많아 몸에는 최악이라 줄이는 중 오늘 하루도 건강하게 시작해보자

지은이5088

시원한 커피 수혈

막내 토욜 방과후 참관수업 마치고.. 커피 수혈해요 ㅎㅎ 시원하니 속이 뻥~ 아직 둘째 가야금 방과후 참여수업이 남아있다는 사실...😖

우리화이팅

잊혀진 소리

후후후~~~... 가쁜 숨을 몰아쉽니다. 간만에 코스를 바꿔 돌계단쪽으로 산은 오릅니니다. 비탈길도 있습니다. 자갈이 많아 미끄럽습니다. 하늘에는 흰구름 먹구름이 군데군데 떠 있습니다. 아침 일찍 나서서 햇볕은 약해 부담스럽지 않네요. 뻐꾸기 소리도 들려 어느 곳에서 드려오나 살펴보니 나를 기준으로 서쪽에서 들려옵니다. 소나무에는 새 순이 초록빛으로 길게 자라고 있습니다. 시원한 바람이 제 몸을 휘감고 지나갑니다. 매우 한적하고 평화롭습니다. 강아지 데리고 산책하러 나온 사람들도 있고요. 이 모든게 감사하고 신비로울 뿐입니다. .

감사합니다12

🌳비플랫 시카 리페어 마스크

🌳비플랫 시카 리페어 마스크 아침에 했어요 세안으로 마무리 하면 되서 잘 사용합니다. 바람이 불어서 시원한 아침입니다.

레몬그린

양배추 비빔국수 레시피

채썬 양배추 준비해서 베이킹소다 탄 물에 씻어줍니다. 그리고 넓은 볼에 가득 담고 콩단백면이나 천사채로 면을 준비합니다. 소스는 저칼로리 비비드키친 비빔장 소스 사용했습니다. 취향껏 뿌리고 들기름이랑 통깨 착착 뿌리면 완성입니다. 단백질 조금 부족한거 같아서 삶은 계란 추가했더니 더 비빔면스러워서 맛있었네요

기르밍

보리차

시원한 보리차 한 잔 마셨어요

괜찮아70

퇴근 곡은 이거😄

퇴근 곡은 이거입니다 ㅎㅎ 뉴진스곡 들으며 시원한 바람 가르며 퇴근해보아요😄

구룸구룸

슬림한 팔 만들기 홈트

홈트 은근 재미있고 땀나네요 시원한 물 한잔 마셔야 겠어용

우리화이팅

곧 점심시간이네요💜🍧

오늘 어떤 점심 드시나요 ㅎㅎ 오늘 좀 날이 더워요.. 더우니까 시원한거 어떠신가요>< 저는 오늘 급식을 먹는답니당 점심 맛있게 드세요🎶🎶💜💜

구룸구룸

저당간식 라라스윗 바닐라빈 추천합니다

당뇨인은 당이 많은 음식이나 간식 먹을때에도 많이 걱정 되자나요 여름철 시원한 아이스크림도 너무 먹구 싶구요 그럴때 먹는 저당 아이스크림 라라스윗 바닐라빈 저당 아이스크링 추천합니다 저당이라 걱정없이 시원하고 달콤한 아이스크림 먹을수 있어서 좋아요 더운여름 맛난아이스크림 먹구 잘 이겨내봐요!

콩나무

5/30 혈당일기 4기 4일차

5월 30일 목요일 측정시간/점심식사후 오전에 가볍게 홈트 30분정도 하고 바깥 날씨도 덥지 않아 만보달성도 완료 점심식사는 닭백숙 먹고 시원한 아이스티 한잔 마심 아이스티 때문인지 당수치가 좀 높네요 오늘 간식은 패스~~

지은이5088

제로칼로리 아이스크림

요즘 더워서 시원한게 땡기는 날씨죠 아이스크림을 좋아하는 저는 더우면 더 많이 먹는데요 달달한 아이스크림은 당이 많아서 먹으면서도 항상 걱정이 됐었는데요 이제는 그런 걱정없이 먹을 수 있는거 같아요 왜냐구요? 저당 아이스크림도 나오고 제로칼로리 아이스크림들이 많이 나왔기 때문이죠~~ 최근에 본 건 제로칼로리 죠스바에요 75gml에 0칼로리, 당은 0프로.. 와우~ 칼로리도 없고 당도 없어서 완전 맘 편하게 먹을 수 있을 거 같아요 다른 아이스크림엔 칼로리랑 당이 얼마나 되나 한번 봤더니 70ml에 165칼로리, 당은 13프로나 있네요 이제부터는 제로칼로리 아이스크림을 먹어야겠어요^^

워니s

부담없는 달콤한 간식 복숭아조림 소개할게요!

달달한 복숭아조림 좋아하시는 분들 계신가요? 저는 원물 복숭아도 좋아하지만 특유의 달콤하고 말캉한 식감 때문에 복숭아조림도 좋아해요. 그런데 시중에 파는건 대부분이 설탕이고 첨가물도 너무 많이 들어가 있어서,요즘처럼 혈당관리하는 식단 도중에 먹기에는 부담스럽더라구요. 그래도 포기할 수는 없어서 찾아보니 '누트로'라는 브랜드에서 스테비아 황도조림이 나와서 먹어보니 너무 만족스러워서 소개 해드려요! 성분도 복숭아,에리스리톨,정제수,구연산 정도만 들어가고 칼로리도 100g 당 34kcal 여서 식단에 먹어도 부담이 없더라구요. 무엇보다 식약처에서 인증한 저당 식품에 맞는 제품이여서 더 믿고 먹을 수 있어요. 저는 컬리에서 주로 구입해서 먹고 있는데 아침에 요거트볼에 넣어서도 먹고,시원한 음료 마시고 싶을 때 탄산수에 황도 국물이랑 조각낸 황도 같이 넣으면 바로 저당 복숭아 에이드 완성입니다ㅎㅎ 이제 여름이여서 달달하고 상큼한 디저트들 먹고 싶으실텐데 이 복숭아조림 꼭 드셔보셨으면 해요😊

Kint

지육챌 5일차

요즘 아침산책하는 재미가 쏠쏠합니다 시원한 바람과 숲길~ 만보걷기로 건강을 챙겨보세요

sunny82

빛이 뜨겁네요.

빛이 뜨겁네요 시원한 탄산수 마시려구요

주안맘0413

더운날 시원한커피

아이스로 속 달래주기

치노카푸

🧊 얼음컵에 카누 라떼 투샷🧋

🧊 얼음컵에 카누 라떼 투샷🧋 만들어서 시원한 곳으로 나왔어요. 조용하고 시원한 곳 집중하기 좋은곳 입니다. 수요일도 날씨가 참 좋아요

레몬그린

토마토 비빔국수

더운여름 입맛 살아나는 시원한 토마토 비빔냉면으로 건강을 챙깁니다. 토마토는 간식으로도 먹고 샐러드로도 먹는데 비빔국수에 넣어서 먹으니 넘 상큼, 맛있네요^^ 토마토 효능으로는 비타민과 무기질 공급원, 항산화 물질 함유, 혈당저하, 심근경색 예방, 암 예방해주는 건강음식이라 최애식품입니다.

리베라따

햇빛이 오늘은 따갑네요

아침에 출근해보니, 햇빛도 되게 따갑고 여름이 훅다가왔다는 느낌이 많네요 ㅋㅋ 어느새 아지랑이도 조금 피고하는거보니 진짜 여름이구나.. 싶습니다. 점심에는 좀 시원한거 마시고 먹어야되겠네요

쿠보

저당간식 라라스윗 저당 바닐라 초코바

이 제품은 라라스윗 저당 바닐라 초코바인데요 바닐라맛으로 한개에 165kcal 구요 초콜릿, 유크림, 알룰로스, 스테비아가 함유되어 있어요 먹었을 때 일반 초코바와 맛이 거의 비슷해요 초콜릿맛과 녹차맛도 있어서 골라먹을 수 있어요 시원한 아이스크림이 땡길 때 당 때문에 걱정된다면 라라스윗 저당 초코바가 제격인 듯 해요

ssul0115

6천보를 위한 노래는😃

6천보를 위한 노래는 바로 이 노래입니다 시원한 가창력을 보유하신 분이죠 이영현님의 시원한 가창력을 즐기며 걸어볼게요 ㅎㅎ

구룸구룸

양배추 묵사발

시윈한 양배추 묵사발을 만들어 먹어 보았답니다 도토리묵은 장에도 좋고 위에도 좋은 탁월한 식재료중 하나예요ᆢ거기에 양배추까지 넣었으니 말해뭐해~~~~저칼로리에 다이어트음식으로 딱!!! 시원한 동치미 육수에 양배추,묵.오이를 넣기만 하면 끝~~~정말 간단하면서도 맛있는 양배추묵사발 ᆢ한번 드셔 보세요

곤냥이나와