'드링킹 요거트 티 사과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 드링킹 요거트 티 사과에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

요거트 회생

남편 요거트가 돌아가실려고 하여 회생시키고 있어요 어제 넣어놨더니 회생이 않되 2차로 다시 시도중 ㅠ 안되면 저껄로 재생시켜줘야해요 ㅠ 내끄도 더 많들어야하는데

원킬

5월 14일 (화) | 혈당일기 3기 2일차

오늘 점심식사 후 혈당 측정결과는 111mg/dl이다 오늘 아침은 사과 한개랑 그릭요거트를 먹었고 점심은 돈까스를 먹었다 점심을 많이 먹어서 저녁은 가볍게 먹었고 먹은 후 운동을 했다

청개구리이

수제요거트에 만난것 넣어서~

수제요거트에 시리얼 베리 등 만난 거 같이 넣어서 먹었어요 맛이 좋네요

하늘바래기

저당간식 : 간식 참기 힘들땐 요거트 먹지요

초기 당뇨진단을 받고 적게 먹기를 원칙으로 하고 있어 늘 배가 고픈 1인입니다. 그러다보니 간식의 유혹을 떨치기 힘들더라구요. 그럴때는 수제 요거트로 달랩니다. 우유와 불가**를 넣고 8시간이면 맛있는 요거트 완성입니다. 시판되는 요거트의 단맛이 그리울땐 견과류와 함께 먹으면 땡큐입니다.

생강꽃

배고픔을 못참을 땐 견과류와 플레인요거트로~~

건강검진에서 당뇨전단계 진단을 받은 이후로는 무엇을 먹든지 혈당 걱정을 하게 됩니다. 그래서 가급적이면 혈당이 오르지 않는 식단으로 먹으려고 노력도 하지요. 하지만, 식사시간이 되기전에 배고픔이 느껴진다면ᆢ간식으로 무가당이나 플레인 요거트를 자주 먹는데 냉장고 속에 견과류가 있다면 요거트에 넣어서 먹는답니다. 이렇게 먹으면 혈당도 많이 오르지않으면서 건강도 챙길 수 있는 일석이조의 간식이 된답니다. 오늘도 간식으로~~플레인 요거트를ㅎㅎ

jeju줌마

사과한입

조금있다가 후식으로 사과 한입.. 요즘 사과에 빠져있네요 아침의 금사과를 먹어야하는데

원킬

아침으로 그릭요거트를 먹어요.

그릭요거트는 유산균이용해서 직접 만들어 먹습니다. 견과류 한봉지와 직접 만든 블루베리 콩포트 넣어서 먹으면 맛있어요. 시중에 파는 잼이나 콩포트는 당성분이 많은데 설탕 넣지않고 냉동블루베리에서 나오는 즙에 레몬즙을 조금 넣고 잘 쫄여주면 됩니다. 그렇게 먹어도 충분히 달고 맛있어요.

앵두정원

주인이 다른 요거트

하나는 내꺼 하나는 남편꺼 다 쓰임의 용도가 다른 저는 무항생제우유 요거트 남편은 서울우유 요거트

원킬

금사과

오늘사과는 맛도 금 ㅎ

애플짱

망한 요거트

망한 요거트 불가리스 넣고 하니 설탕 넣고 한거랑 뭐가달라 상하목장우유 두통 들어간건데 반은 버리고 재료가 아까워 반은 남겼어요

원킬

모닝 사과

13시간 공복 후 모닝 사과 챙겨용~ 아삭아삭 오늘따라 더 맛있네요❤️

인간비타민

밥솥요거트

밥솥요거트 유청좀 빼야겠어요 너무 점도가 물컹 거리네요

원킬

밥솥 요거트

어제 넣어놨던 밥솥요거트 만들기 12시간후예요

원킬

모닝사과

오늘 사과먹어요ㅎㅎ

담율로

밥솥요거트

밥솥 요거트 만들었던건데 이정도면 잘 나왔네요 지금 밥솥도 요거트 만드느라 열일중인데 어찌나올지

원킬

5월13일 혈당일기 3기 1일차 인증

1)날짜: 5월13일 19시45분 2)측정시간: 수영후 집와서 물마시고 측정 110나옴 수영갔다와서 물만 마시고 측정했는데 생각보다 높게 나와서 놀랐어요 점심때 그릭요거트에 사과+블루베리 넣어 먹고 블랙커피+오트밀빵+과자1개 먹고 걷고 운동가기전 바닐라라떼 3모금마시고 수영갔다왔는데 저녁먹기 겁나네요

하늘아래고