'든든하고 고소한 고단백 두유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저당 두유

집에 가는 차안에서 저당 두유 한 팩  간단하게 챙겨 먹어요

들꽃7

​[그리팅] PGA 칼슘업 약콩두유, 당 걱정 없는 저당 음료라 혈당 관리에 딱이네요

브랜드명 : 그리팅 ​제품명 : PGA 칼슘업 약콩두유 ​구매처 : 헬스딜 ​가격 : 1팩 기준 약 850원대 (구매 수량별 상이) ​용량 : 190mL (60kcal) ​혈당 친화 선택 이유 ​이 제품을 고른 이유 : 설탕 첨가 없이 약콩 본연의 맛을 살려 당류가 매우 낮고 혈당 관리에 용이한 제품이라 선택했습니다. ​성분표에서 주목한 점 : 칼슘 흡수를 돕는 PGA(폴리감마글루탐산)와 비타민 D가 함유되어 영양 밸런스가 좋습니다. ​당류 : 1g 미만 ​감미료 종류 : 무첨가 (원재료 본연의 맛) ​원재료 중 특이사항 : 국산 약콩을 껍질째 갈아 넣어 영양 성분을 그대로 담았습니다. ​섭취 후 체감 후기 ​혈당 반응 체감 : 단맛이 거의 없어 식사 대용으로 마셔도 혈당 스파이크 현상이나 식후 졸림이 전혀 느껴지지 않았습니다. ​포만감 지속 시간 : 콩의 고소함 덕분에 약 2시간 정도 허기를 달래기에 적당합니다. ​맛 평가 : 4.3점 / 5점 ​단맛 강도 : 약 (매우 담백하고 고소함) ​일반 제품 대비 차이점 : 시중의 달콤한 두유와 달리 입안에 남는 끈적임이 없고 깔끔합니다. ​활용 방법 ​이렇게 먹었어요 : 바쁜 아침에 견과류와 함께 섭취하거나 식사 사이에 간식으로 마셨습니다. ​추천 조합 : 검은콩 가루를 한 스푼 더해 마시면 더욱 진한 풍미를 느낄 수 있습니다. ​총평 ​추천 대상 : 단맛 없는 건강한 두유를 찾으시는 분이나 혈당 관리가 필수인 분들께 강력 추천합니다. ​비추천 대상 : 달콤하고 자극적인 맛의 음료를 선호하시는 분들. ​재구매 의향 : Y ​한줄 총평 : 혈당 걱정 없이 칼슘까지 챙길 수 있는 가장 담백한 약콩두유입니다.

오와둥둥

샐러드와 두유 계란

야채 샐러드와 두유 먹었습니다 저당두유아 당부담 적고 계란 두유로 단백질도 보충합니다 

오와둥둥

소이비랩 저당 검은콩두유

제품기보 정보  브랜드명 제품명  ;소이비랩 저당 검은콩두유 구매처  ;헬시딜 가격 ;  13900 용량  ;190    혈당 친화 선택이유  이제품을 고른 이유 ; 저당두유 당류;  0.8    감미료 원재료 특이사항 혈당반응체감  ;혈당에 큰 차이 없었어요  포만감지속시간 맛 평가  ; 5 점  단맛정도 ; 단맛은 강하지  않았어요 활용방법 이렇게 먹었어요 ; 아침대용이나 간식으로 추천 조합  ;호밀빵 과  함께  총평  추천대상 ;당섭취를 줄이고 싶은분이나 저당음료 찾는 분 비추천대상 재구매의향  ;있습니다  한줄 총평   ;저당제품이라 단맛은 강하지 않고 깔끔한 편 부담 없이 마시가 좋았어요 콩 특유의 비린맛도 적구요 

예지영준맘

다솜 콩앤콩 저당두유 검은콩 검은깨 저당간식 후기

1 제품기본정보 브랜드명: 다솜 콩앤콩 저당두유 제품명: 저당두유 검은콩 검은깨 구매처: 온라인 쇼핑몰  가격: 1개 1500원 용량: 1개 190ml 2 음식 리뷰 작성 인증샷 1장과 직접 촬영한 제품 또는 레시피 과정 1장 3 혈당 친화 선택 이유 이 제품을 고른 이유: 저당 음료라서 성분표에서 주목한 점: 고칼슘 250mg 당류(g): 2g 감미료 종류: 스테비아 원재료 중 특이사항: 두류고형분 7%이상 4 섭취 후 체감 후기 혈당 반응 체감: 다른 제품보다 덜 올라간 것이 느껴졌다 포만감 및 지속 시간: 포만감 있고 지속 시간도 긴 편이었다 맛평가: 5점 단맛 강도: 약 5 활용 방법 이렇게 먹었어요: 간식이나 식사대용, 아침 식사로 먹었다 추천 조합: 견과류와 같이 먹으면 맛있다 6 총평 추천 대상: 혈당 관리 중이며 저당 음료를 찾는 사람. 간편하지만 건깅한 아침 식사 원하는 사람 비추천 대상: 단 음료를 원하시는 분 재구매 의향: Y

임삼미

소이비랩 저당두유

제품 기본 정보 (있을 경우) - 브랜드명 : 키토선생 - 제품명 : 소이비랩 저당두유  - 구매처 : 헬시딜 - 가격 : 14400  (24개) - 용량 :190ml 혈당 친화 선택 이유 - 이 제품을 고른 이유 : 저당두유라 선택 - 성분표 (있을 경우) 에서 주목한 점 :  - 당류 : 1.2g - 감미료 종류(있을 경우) : 알룰로스 스테비아 - 원재료 중 특이사항 :없음 섭취 후 체감 후기 혈당 반응 체감 : 혈당에 큰 변동없이 먹을수 있어 좋았습니다  - 포만감 지속 시간 : 아침대신 가볍게 먹었어요  - 맛 평가 (5점 만점) :  5점 - 단맛 강도 : 달콤한편 - 일반 제품 대비 차이점 : 저당두유지만 달콤하고 깔끔한 맛 활용 방법  - 이렇게 먹었어요 : 아침대신 단백질 보충 했습니다  - 추천 조합 :계란과 함께 먹었습니다  총평 - 추천 대상 : 당뇨나 혈당 관리 하시는분들 추천합니다  - 비추천 대상 : 없음  - 재구매 의향 : 재구매해서 먹고 있습니다  한줄 총평 :저당두유지만 깔끔하고 달콤한 맛으로 목넘김도 좋고 맛이 좋습니다 

애플짱

저당으로 가볍게, 베노프 단백질바 후기

📌 제품 기본 정보 *브랜드명 : 베노프 *제품명 : 단백질바 *구매처 : 편의점, 올리브영, 롯데마트 구매 가능 *가격 : 2400원, 2+1 행사> 하나당 가격 1,600원 *용량 : 50g 2. 혈당 친화 선택 이유 - 이 제품을 고른 이유 : 베노프 단백질바를 혈당 친화 간식으로 선택하게 된 이유는 당 함량은 6g으로 낮으면서, 식이섬유와 단백질을 함께 챙길 수 있기 때문이에요. 특히 식후에 간식이 생각날 때 다른 군것질 대신 먹으면 혈당이 급하게 오르는 부담을 줄일 수 있습니다. - 성분표에서 주목한 점 : 베노프 단백질바 성분표에서 가장 주목한 점은 단백질 15g + 식이섬유 11g + 당류 6g으로 영양 균형이 좋아요. - 당류 : 6g - 감미료 종류: 알룰로스 - 원재료 중 특이사항 : 식이섬유 함량이 높아서 포만감 유지에 도움이 되고 혈당 관리용 간식으로 좋아요. 달달한 맛은 살리면서도 알룰로스를 사용해 당류 부담을 낮췄어요. 단백질은 15g으로 높은 편이라 포만감이 좋고, 지방은 7g으로 낮아 부담 없이 챙기기 좋습니다. 결론적으로 저당, 고단백, 고식이섬유의 혈당 관리용 간식입니다.   3. 섭취 후 체감 후기 - 혈당 반응 체감 : 베노프 단백질바는 일반 초코바보다 혈당이 덜 튀는 편이라 부담이 적어요. 식후 졸림이나 혈당이 급하게 오르지 않습니다. 다만 탄수화물이 조금 있어 공복에 단독으로 먹기보다 식후 간식이나 운동 전후에 먹고, 나눠서 먹는 게 좋습니다. - 포만감 지속 시간 : 2시간 반 - 맛 평가 (5점 만점) : 5점 - 단맛 강도 : 중 - 일반 제품 대비 차이점 : 베노프 단백질바는 일반 제품 대비 당류 낮고 식이섬유가 높아서 추천하고 싶은 제품이에요. 4. 활용 방법 - 이렇게 먹었어요 :  커피랑 같이  에어프라이어에 구워서  오나오 토핑, 그릭요거트 토핑  두유에 국밥처럼 말아서 (1) 커피랑 같이 단독으로 먹어도 좋고, 커피나 시원한 음료와 함께 먹으면 더 맛있더라구요! (2) 에어프라이어에 구워서 베노프 단백질바를 네모 모양으로 잘라준 다음, 180도에 15분 정도 구워주면 겉은 바삭하고 속은 부드럽게 구워져서 간식대용으로 맛있게 먹을 수 있었어요~ (3) 오나오 토핑 "오나오"는 오버나이트 오트밀의 줄임말이라고 해요ㅎㅎ 오트밀과 두유, 요거트, 꿀을 넣고 취향에 맞는 토핑을 올린 뒤 6시간 이상 냉장 보관하면 간단하게 완성됩니다. 포만감도 좋고, 매일 다른 토핑을 더해주면 질리지 않고 맛있게 먹을 수 있어요. 베노프 단백질바도 잘라서 올려주면 식감도 좋아지고 단백질까지 같이 챙길 수 있어 더 만족스러워요.   (4) 그릭요거트 토핑 냉동실에 얼려둔 바나나, 블루베리 등을 그릭요거트에 올린 뒤, 잘라놓은 베노프 단백질바를 더해주면 든든한 간식이 완성됩니다. 냉장고에 있는 과일이나 견과류를 상황에 따라 함께 올려주면 더 포만감 있게 먹을 수 있었어요. (5) 국밥처럼 말아서 간단하게 먹고 싶거나 바쁜 날은 그릇에 단백질바 잘라 넣고, 과일, 견과류 올려준 후 두유나 단백질음료를 부어서 말아서 먹었어요. 초코맛 단밸질바를 넣으니까 국물이 달달하게 변해서 초코우유 같이 느껴지고 맛있답니다.   *추천 조합 : 오나오, 그릭요거트, 베노프 두유 국밥   5. 총평 - 추천 대상 : 베노프 단백질바는 혈당관리, 운동 전후 단백질 보충, 다이어트, 그리고 달달한 간식을 건강하게 대체하고 싶은 분들에게 잘 맞는 저당 간식이에요. - 비추천 대상 : 공복 혈당 관리가 중요한 분들은 나눠서 먹거나 간단히 라도 식사 후에 섭취하시길 바랍니다. - 재구매 의향 : Y 한줄 총평 : “일반 초코바보다 덜 부담스럽고, 혈당관리, 다이어트할 때 포만감 좋게 식단 보충할 수 있는 건강한 간식”으로 추천합니다!

입맛없엉

혈당관리를 위해 소이비랩 저당두유 먹고 있네요.

소이비랩 저당두유입니다. 제품기본 정보 ☆ 브랜드명 : 키토선생 ☆ 제품명 :  소이비랩 저당우유 ☆ 구매처 :  지인에게 선물 받음 ☆ 가격 : 무료 (쿠팡에서 구매가능) ☆ 용량 :  200ml 혈당 친화 선택 이유 ☆ 이 제품을 고른 이유 :  일반두유보다  혈당영향적어요. ☆ 성분표에서 주목한점 :  트랜스지방과 콜레스테롤이 0mg입니다. ☆ 당류: 1.3g ☆ 감미료 종류 :  알룰로오스  ☆ 원재료 중 특이사항 : 원액두유 함량이 93.78% 섭취  후 체감 후기  ☆ 혈당 반응 체감 :  식후 졸림이 감소 ☆ 포만감 지속 시간  :  간식(계란.견과류) 같이 먹으면 4시간, 공복 2시간 ☆ 맛평가 (5점 만점) :5점 ☆ 단맛 강도 : 약 ☆ 일반 제품  대비 차이점: 소이비랩은 맛은 유지하면서 당만 확 줄인 관리용 두유이고  타사는 건강음료형 두유입니다. 활동 방법 ☆ 이렇게 먹었어요 : 빵과 과자  대신 먹으니까 허기가 덜 했어요. ☆  추천 조합 :  저당 두유와 삶은 계란1개 먹으면 포만감을 느낄 수 있어요. 총평  ☆추천 대상 : 남녀노노 누구나. 혈당관리 해야 되는 사람 ☆ 비추천 대상 : 없어요. ☆ 재구매 의향 : Y ☆ 한줄 총평 가볍게 마시면서 혈당 간식 관리하기 좋은 두유 입니다.

노력노력

검은콩 두유

영양간식 검은콩 두유를 챙겨 먹었어요 

행복

소이비랩 두유

소이비랩 두유 마셨습니다  당이 1.3g 들어 있습니다  달콤하고 맛있습니다 

오와둥둥

두유와 계란

산책전 간단하게 삶은계란과 저당두유로 챙깁니다 

예지영준맘

저당두유

고소하고 맛있는 저당두유 마셨습니다 식물성 단백질 보충했습니다 

오와둥둥

삶은계란과 두유🥚

아침 운동 후에는 단백질 보충으로 삶은 달걀을  찜기에 간편하게 준비해서 먹고, 두유로도 함께 챙겨요. 꾸준히 구입해서 먹는 매일두유인데, 무가당 제품 이라 부담 없고 단백질 함량도 높아서 좋아요

들꽃7

혈당관리를 위해 소이비랩 저당 검은콩두유 먹고 있네요.

혈당관리를 위해 소이비랩 저당 검은콩두유 먹고 있네요. 소이비랩 저당 검은콩두유 입니다. ♡ 제품 기본 정보 브랜드명:  소이비랩 제품명 :  저당 검은콩두유 구매처 :  이벤트에 당첨 되어 무료 제공 가격 : 무료  용량 : 190 ml  ♡ 혈당 친화 선택 이유 *  이 제품을 고른 이유 : 당류가 적고 타사 제품보다 칼로리가 낮아서 *  성분표에서 주목한 점 :  트랜스지방과 콜레*  스트롤이 0mg *  당류 :   0.8g *  감미료 종류 : 알룰로스  *  원재료 중 특이사항 :  원액두유 96% 함량 ♡섭취 후 체감 후기 혈당 반응 체감 :  달달한 두유보다 먹고 나서 덜 졸려요. 포만감 지속 시간 :  공복에는 2시간, 삶은 계란이나 견과류를 같이 드시면 4시간 이상 맛 평가(5점이상) : 5점 단맛 강도 : 약 일반 제품 대비 차이점 :  당류가 낮고  설탕  대신 알룰로스로를 사용하므로 혈당 반응이 덜해요. ♡ 활용방법 * 이렇게 먹었어요. :  당 성분이 당길 때 드셔도 되고요  허전할때 두유 한팩 먹었더니 달랠수 있었어요. *  추천조합 :  삶은계란과 같이 먹으면 포만감이 오래가 저는 아침에 먹을  때도 있고 간식으로   먹을 때는 무가당 그릭요거트와 같이  먹었네요. ♡  총평 *  추천 대상 :  남녀노소 누구나. 특히 혈당관리가 필요한 사람 *  비추천 대상 :  없어요 *  재구매 의향 :  Y *  한 줄 총평 : 소이비랩 저당 검은콩두유는 달지 않은데도 든든해서 혈당에 부담과 허기를 잡아주기에 두마리 토끼를 잡는 꼴입니다.

끈기와인내

저당 두유

저녁 전에 저당 두유 하나 가볍게 챙겨 먹었어요 달지 않아 부담 없이 좋았어요.

들꽃7

검은콩 저당 두유

검은콩 저당 두유를 먹었어요 

행복

혈당관리를 위해 키토선생 소이비랩 저당두유 먹고 있어요

혈당 관리를 위해 키토선생 소이비랩 저당두유 먹고 있어요 제품 기본 정보 = 브랜드명 : 키토선생 = 제품명 : 소이비랩 저당두유 = 구매처 : 쿠팡 = 가격 : 48개 2만원대 = 용량 : 190ml 혈당 친화 선택 이유 = 이 제품을 고른 이유 : 당류가 적고 같은 용량의 타사 제품보다 칼로리가 낮아서 = 성분표에서 주목한 점 : 트랜스지방과 콜레스테롤이 0mg이에요. = 당류 : 1.2g = 감미료 종류 : 알룰로오스 = 원재료 중 특이사항 : 원액두유 함량이 93%이상 섭취 후 체감 후기 = 혈당 반응 체감 : 혈당이 올라가면 졸림현상이 있다고 하는데 먹고 나서 졸림 현상은 없었어요 = 포만감 지속 시간 : 식사와 같이 먹었을 때 4시간이상, 간식으로 먹었을때 2시간 = 맛 평가(5점만점) : 5점 = 단맛 강도 : 약 = 일반 제품 대비 차이점 : 당 함량이 적은데도 단맛은 충분히 느낄 수 있고 고소해요 활용 방법 = 이렇게 먹었어요 : 국 없는 식단으로 식사를 할때 허전한 느낌인데 두유 한팩으로 마무리 하면 배부른                             느낌이 들어 좋아요. = 추천 조합 : 두유만 먹을 때보다 오이나 파프리카, 사과 등 씹을 수 있는 과일, 채소와 함께 먹으니                    포만감을 충분히 느낄 수 있었어요. 총평 = 추천 대상 : 남녀노소 누구나 = 비추천 대상 : 없어요 = 재구매 의향 : Y = 한 줄 총평    가격대가 일반 두유보다 조금 있지만 건강을 위한다면 괜찮은 가격이에요. 이 두유 개발에 의사가 직접 참여했다니 믿음이 가고 보존제와 유화제가 안들어가서 좋아요. 콩 비린네와 텁텁함이 없어 편하게 마실 수 있어서 좋아요. 

juyeon

저당 두유

저녁 식사 전에 소이비랩 저당 두유 한 팩, 고소하고 부담 없이 먼저 챙겨 먹었어요.

들꽃7

두유

산책전에 챙기는 두유  고소하게 가볍게 챙깁니다 

예지영준맘

검은 콩 두유

고칼슘 검은콩 저당 두유 한팩 마셨어요 

행복

캐시딜에서 검은콩 두유 샀어요

캐시딜에서 검은콩 두유 샀어요  출출할 때 간식으로 하나씩 먹기 좋더라구요 

감사하며살자

검은콩 두유

저당 검은콩 두유를 챙겼어요 

행복

에너지 보충

고소한 두유 간식으로 챙기고 걷기운동 잘 다녀왔어요

입맛없엉

검은콩 두유

담백한 검은콩 두유 한 팩 맛있게 먹었어요.

쩡♡

저당 두유

저녁 식사 전에 소이비랩 저당 두유 한 팩, 고소하고 부담 없이 먼저 챙겨 먹었어요.

들꽃7

검은콩 두유

밤이지만 출출해서 검은콩 두유 하나 마셔요  삼육두유 제품이라 고소하고 진해서 맛있네요 

감사하며살자

고소한 견과류 한 줌

고소한 마카다미아,땅콩 한 줌으로  출출한 시간에 간식으로 먹으니 좋네요.

정수기지안맘

검은콩 두유

영양간식 두유를 챙겨 먹었어요 

행복

두유

저녁 식사 전에 소이비랩 저당 두유 한 팩, 고소하고 부담 없이 먼저 챙겨 먹었어요.

들꽃7

빵과 두유

빵에 딸기잼 발라서 두유와 함께  맛있게 먹었습니다  저당 딸기잼이라 당부담 적어 좋아요 

오와둥둥

[키토선생] 소이비랩 저당두유 좋아해요.

브랜드명: 키토선생 제품명 : 소이비랩 저당두유 구매처 : 네이버쇼핑 가격: 13900 이제품을 고른이유: 의사가 직접 개발한 저당 두유로 설탕을 넣지 않고 천연감미료 알룰로스를 사용해서 당류, 칼로리 걱정없는 건강한 달콤함 때문에 고르게 되었다.  성분표에서 주목한점 : 당류가 1.2g으로 낮고, 단백질이 6.1g이라는 점 당류: 190ml 1팩당 1.2g 감미료 종류 : 알룰로스 원재료 중 특이사항 : 설탕이 들어가 있지 않고 달콤한 맛을 천연감미료인 알룰로스로 냈다.  혈당 반응체감: 실제 측정을 해보지 않아서 잘 모르겠지만, 졸립거나 하는 혈당 스파이크 현상은 없었다.  포만감 지속시간 : 배고플 오후시간 간식으로 한팩 마셔주면 저녁먹을때 까지 배고프지 않았다.  맛평가: 5점 만점에 5점 단맛강도 : 강 일반제품 대비 차이점: 단맛은 크게 차이 없는데. 당이 적다는것,  활용방법: 소이비랩 두유 자체로 간식대용으로 먹었다.  추천조합 : 땅콩버터조금 남은거랑 섞어 봤는데.. 맛있었다.  추천대상: 다이어터, 혈당관리중이신분 비추천대상 : 콩음료를 안좋아하시는분 재구매의향: YES

지니어트인