'딸기 앤 초코' 관련 커뮤니티 게시글 모음

[누룽지 다이어트가 생각날 때] 익선동 카페 "온溫" 누룽지 오레

누룽지 다이어트 해보셨나요? 탄수화물을 최소화하기 위해 밥의 양을 줄이고 간식이나 식사 대용으로 칼로리가 낮은 누룽지를 소량으로 먹는 경우가 많죠. 현미, 찹쌀현미, 귀리, 찰보리 등으로 만들어진 다양한 종류의 누룽지는 요거트와 함께 먹거나 시리얼처럼 미숫가루, 우유와 먹기도 하고 누룽지 차를 끓여 마시기도 하고 식사 대용으로도 가능하죠. 익선동 카페에 누룽지로 만든 음료가 있어서 누룽지 다이어트가 생각나더라구요. 지나는 길에 커다란 가마솥이 눈에 띄어 우연히 들어가게 된 카페인데 한옥을 개조해서 만든 카페 "온溫"은 익숙하면서도 낯선 느낌을 줍니다. 알고 보니 가마솥에 찐 빵, 딸기 프로마쥬와 핸드드립 커피, 누룽지 오레가 유명하더군요. 제가 먹은 음료는 누룽지 오레에요.   프랑스어인 '오레(au lait)'는 핸드드립으로 추출한 커피에 우유를 타서 마시는 것으로 에스프레소 커피에 우유를 섞는 이탈리아어 '라떼(latte)'와 유사해요. 누룽지 오레는 쫀득하면서도 담백한 밀크 폼 위에 바삭한 누룽지가 올라가 있는데 음료는 고소하면서 구수한 맛이 나고 살짝 누룽지 맛 사탕처럼 달달하기도 해요. 알갱이가 씹히는 식감이 있고 밀크 폼에 누룽지를 콕 찍어 먹으면 다른 간식이 필요 없어요. 예전에 스타벅스에서 출시했던 이천 햅쌀 크림 프라푸치노와 비슷한 맛이라고 할 수 있어요. 스타벅스에선 식사 대용으로 추천한 고소한 곡물 음료였죠. 카페 "온溫"의 누룽지 오레는 양이 많지 않으나 당도 및 누룽지가 있어서 먹고 나면 든든한 편이에요.   카페 "온溫"은 은은한 조명으로 아늑하고 따듯한 분위기를 연출하는데요.   주문하는 즉시 디저트와 음료 만드는 과정도 볼 수 있어요.   맛도 영양도 건강도 함께 즐길 수 있는 메뉴로 잠시 쉬어가면 어떨까요?

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탐앤탐스 아이스아메리카노

탐앤탐스 아이스아메리카노예요 저칼로리 카페 음료라면 당연 아메리카노죠 아메리카노는 칼로리 걱정말고 부담없이 마실 수 있어서 좋아요 커피나 음료를 마시고 싶을 때 시원한 아이스 아메리카노로 마시는 편이예요 하루에 한잔씩 꼭 마셔줘야해요!

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다이어트간식으로 단백질파우더 추천합니다

요즘 야식이 땡길때 자주 먹는 제품이에요. 저지방우유나 두유에 단백질파우더 하나 타서 먹으면 속이 든든하고 맛도 좋아요. 초코우유좋아하는데 어지간한초코우유보다 맛있는 것 같아요. 당류도 2g으로 낮아서 안심하고 먹을 수 있어요. 특별히 조리할 필요없이 미숫가루 타먹듯이 먹기만하면 되고 칼로리는 낮아서 다이어트엔 제격이지 않을까 생각합니다ㅎㅎ

무민

다이어트간식으로 다양한 단백질쉐이크 어떠세요?

사진은 요즘 제가 잘먹고있는 고구마맛 단백질쉐이크에요. 배고플때 단백질 쉐이크먹으면 참 포만감이 좋더라고요. 단백질이 들어서 더 포만감이 느껴지는 것 같아요. 다양한 맛이 있기때문에 골라먹는 재미도 있고요.ㅎㅎ 요즘은 초코맛과 고구마맛에 빠져있어서 골라가면서 먹어요. 간식 땡길때 여러분들도 단백질 쉐이크 드셔보세요! 요즘 맛있는 단백질 쉐이크가 많아서 하나씩 먹어보는 재미가 있답니다~

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7 프로틴

저는 프로틴을 우유대신 요즘 먹고있어요 그런데 편의점에서보니 초코프로틴이 있던데 초코맛 먹어도 다이어트할때 크게 상관없나요??

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프로틴

매주 목마를때 마다 물은 마시기 싫고 음료수 마시고 싶은분 있죠! 다이어트는해야하고 음료수는 마시고 싶고 오늘 편의점에 갔는데 초코 프로틴이 있어서 칼로리를 봤는데 125? 정도 하는거 같더라구요 그래서 헉! 이건 꼭 사야지 하고 샀는데 정말 맛있더라구요ㅜ 세븐일레븐에서 봤습니다(사잰은  못찍었어요ㅜ)

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출출 할 때 다이어트 간식으로 딱인 에너지바^^

농심 켈로그 에너지바 레드베리를 소개합니다~!!새콤달콤한 크랜베리가 60%나 들어가 있어서 더 맛있는거 같아요. 흔히 먹는 켈로그 후레이크 씨리얼 곡류에 각종 견과류를 비롯한 원재료가 들어가있어 다이어트 과자로 너무나 딱 입니다. 맛도 얼마나 맛있게요~~~ 상큼한 딸기 요거트가 과자른 한번더 감싸고 있지만 칼로리 걱정 없이 먹을 수 있어요. 에너지바 내용량은 25g이고 칼로리는 103kcal 입니다. 출출 할 때 하나 드시는걸 강추드려요^^♡

다시꿈꾸는세상

운동 후, 다이어트 간식으로 제격인 더 단백

운동 후 단백질을 채우기 위해 구비해 둔 더단백! 편의점에서 2+1 행사할 때 쟁여두고 마시는 중인데, 카라멜, 커피, 초코 3가지 맛 모두 맛있어서 간식으로도 하나씩 마시게 되더라구요 😅 당류 1g 들어있어서 살찔 걱정 없고 단백질 가득 들어있어서 영양 보충하기도 좋은 음료 추천합니다!

흐으으음

다이어트해도 초콜렛은 럽럽♡

평상시에도 즐겨먹는 초콜렛!! 식후에 가나초콜렛 한조각과 아메리카노만  있다면 '오늘도 나 잘 살고 있군나' 해요ㅋㅋㅋ 초코바 1개로도 아쉬울때가 있지만  황금기 살바짝 빼고 싶을때는 요거 요거 다크 초콜렛 추천해요~~ 다크다크해서 죄책감도 줄고  뭔가 덜 살찔 것 같은  느낌~~~~

아기자기맘

나의 다이어트 간식

음료1: 까페모리 헤이즐럿향 인스턴트 커피 아침에 아메리카노로 타서 마심. 1g에 2칼로리. 가끔 아이스 라떼로 타서 마심. 맛있지만 유당이 건강에 좋지 않다고한다. 음료2: 오르조 (보리 가루) 점심 이후에 카페인을 피하고 물을 마시기 위한맛첨가용. 커피 대용으로 광고하지만 맛은 완전 보리차. 배고픔은 많은 경우 진짜 배고픔이 아니라 갈증일 때가 많다고 한다. 1g 3칼로리 간식1: 견과류 아몬드 호두 피스타치오 등등 골고루 돌아가면서 먹음. 주로 아몬드 먹음. 하루 견과 같은 거 먹기도 했었는데 그것보단 마트에서 벌크로 사서 통에 덜어 먹는 것 추천. 간식2: 보리 건빵 30g 현미 어쩌구 등등 건강 간식 사려고 뒤지다가 가격만 비싸고 맛도 없고 건강하지도 않을 것 같단 생각이 들어 가격과 칼로리가 백이 조금 넘는 소포장 건빵 선택. 단점은 한봉지에서 멈추는 게 힘듦. 간식3: 초코송이 요즘엔 초코송이 먹는데 아무 과자나 조금씩 나눠 먹는 연습 중. 초코송이 반씩 이틀 먹으려고 노력 중.

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🍵유지어터가 고른 "빽다방 BEST 저칼로리 음료"

안녕하세요. 다이어트할때 카페가면  아메리카노 많이 드시잖아요.   아메리카노 말고도 괜찮은 음료가 없나 보다가  생각보다 성분 괜찮은 음료가 많은걸 발견했어요!!      오늘 저와함께 파헤쳐보도록 해봐요- :)    < PAIK다방 편 >      # 먼저 커피종류부터 볼게요. 칼로리정보는 백다방홈페이지에서 발췌했습니다  아메리카노는 14kcal, 아이스는 13kcal 콜드브루도 낮아요.  15kcal (HOT, ICE 동일) , 카페인 209mg 디카페인 콜드르부 역시 11kcal로 낮아요 , 카페인 15mg  그리고 콜드브루 라떼 168kcal로 당류는 9g이에요.  일반 레떼는 198kcal보다  -30kcal 낮아요! (일반라떼도 우유때문에 칼로리가 조금 올라간거라 드셔도 상관없다고 생각해요!!) "아삿추" 같은경우는 칼로리는 높지는 않지만, 당류가 너무 높아서 전 비추천해요   커피종류에서는 저는 아메리카노나 콜드브루 라떼 추천드려요     다음은 Tea 종류 입니다. 사실 티종류는 칼로리는 거의 없다고 생각하시면 되요.  카페인 있고 없고 차이에요.  페퍼민트, 캐모마일은 NO 카페인, 우롱티는 카페인 O 입니다! 임산부 시절 빽다방 캐모마일 엄청 먹었었어요. 가격 저렴하고 강추입니다.  칼로리정보는 백다방홈페이지에서 발췌했습니다  아래 레몬얼그레이티와 오렌지자몽블랙티는  과일이 함유되서 칼로리랑, 당류가 조금 있어요. 근데 이정도의 당류는 무시하고 먹어도 된다고 생각해요~^^ 대신 얼그레이티와, 블랙티라 카페인은 함유되어 있어요! 칼로리정보는 백다방홈페이지에서 발췌했습니다      마지막으로 기타 음료들이에요  쥬스류, 에이드 들이요    여름에 시원하게 드시고 커피종류 말고 시원하게 드실수 있는 음료에요  딸기에이드와 석류에이드!!   에이드중에서 당류가 가장 낮으며  칼로리도 상대적으로 낮은편이라 괜찮더라구요.  (의외로..??)   딸기에이드는 딱 아시는 그런맛이에요. 딸기시럽넣은 ㅎㅎ 그래더 당땡길때 쵝오!!  미초에이드는 석류미초+사이다 넣은 맛이에요. 더운 여름에 시원하게 쭈욱 마실수 있었어요   마지막으로 토마토 주스와 아이스 미초  저는 허기질때 토마토주스를 많이 사마셨어요. 생토마토 집에서 가득 갈아준 그런맛🩵 그리고 아이스미초 !!! 여름에 종종 사먹었어요~~ 홍초물에탄 맛이요!ㅋㅋㅋ 홍초가 피부에 좋다니가 종종 마셧어요     저의 BEST PICK은 커피에서는 "콜드브루라떼" 티종류에서는 "캐모마일이나, 페퍼민트" 주스나 에이드에서는 "완전토마토"  요렇게 추천드려요~~^^

도낑이

다이어트 간식 프로틴 음료

음료대신 편의점에서 프로틴 음료를 주로 사먹어요 2+1할땐 세개 챙겨두고 간식으로 먹기 좋네요 여러가지 프로틴 음료를 먹어봤는데 전 달달한걸 좋아해서 마이밀 프로틴을 자주 사먹어요 단백질 20g 당류 0g이고 고소한맛 초코맛이 있는데 전 고소한맛이 더 맛있더라구요 가격도 다른 제품보다 조금 저렴해서 좋아요

슬림48

맛있는 다이어트 간식 더단백프로틴바

올리브영엔 다양한 다이어트간식들이 있죠!! 평소에 올리브영에 자주가서 여러 간식들 먹어봤는데, 다이어트간식 같지 않은 속세의 맛에 단백질은 풍부한 인생 프로틴바 찾았어요! 더단백 프로틴바인데 맛은 피넛버터, 초코맛 2가지입니당 ㅎㅎ 맛이 정말 진해서 짱 맛있어요!! 단백질도 15g이나 들어있어서 간식 말고두 바쁠때 밥 대싱 먹어도 좋아요

당군당

다이어트 간식으로 직접 베이킹!

아몬드가루와 호두, 다크초코 등을 사용한 빵이에요ㅎㅎ 바프 앞두고 자주 다양하게 해먹었는데 살 빠지더라구요 계란, 카카오분말, 스테비아, 바나나, 베이킹소다 등등 재료도 간단하고 레시피도 생각보다 간편해서 약간의 귀찮음을 감수하면 살도 빠지고 맛있게 간식도 먹을 수 있어요!

쮸꾸밍

다이어트 간식으로 마이밀 뉴프로틴 마셔요

다이어트에 필수 영양소 단백질!! 간식을 먹더라도 단백질로 챙겨 먹으면 더더더더 좋아요!! 프로틴은 맛이가 없잖아요 얘는 두유라서 맛이 좋아요 ㅋㅋ 전 기본인 오리지널로 먹고 있는데요 요거 바나나, 초코맛도 있어요. 단백질 음료도 맛있게 먹는 세상이지요!!! 액체라서 음료라고 표현했지만 두유보다 살짝 더 걸쭉한 느낌이고요 맛도 있고 은근 든든해서 한팩 마시고 나면 다른 주전부리 생각나지 않아서 좋아요 다이어트 간식으로 마이밀 뉴프로틴 좋은거 같아요

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저의 다이어트 간식! 커클랜드 단백질바

그냥...JMT 개인적으로 일반 초콜렛바보다 훨씬 담백하고? 맛 있는 거 같아요!!! 절대 다이어트식품이 아니라 그냥 시중 초콜렛바의 맛이에요 키크 저 진짜 이거 .. 다이어트 할라고 샀는데 매일 2~4개씩 먹고있어요 ^^^개인적으로 검은색이 더 맛있는데 쿠키도우맛 도 나쁘지 않아서 번갈아가면서 먹으면 그냥 끝까지 들어갑니다 .. 저 다이어트 하려고 샀는데..못할 거 같네요 여튼 이거 진짜 맛있어요 하루라도 안 먹으 면 계속 생각날만큼 중독성있고 맛있어요 ;; 단백질 맛 많이 난다고 호불호 많이 갈리던데 전 단백질 제 품 처음 먹어보는건데 단백질맛이 뭔지 모르고 그냥 초코바처럼 맛나게 먹고있슴두 아!!에어프라이어 180도 5분 돌려먹으면 썹웨 쿠 키맛 난다길래 해먹어봤는데 전 그냥 차갑게 딱딱하 게해서 먹는게 더 포만감있고 맛있었어요~!~!~! 개 인의 차가 있는듯 합니다

듀듀링

저칼로리음료 리뷰

스타벅스에서는 아메리카노나 브로잉커피 그리고 라임피지오가 최고예요   배가 고플땐 딸기요거트(돌체시럽최대한 적게  딸기1번만) 파스쿠치에서도 아메리카노가 최고죠~ 라떼먹을땐 오트밀크로 변경~ 전 늦은 시간에는 오렌지루이보스티마셔요 ㅎ 엔제리너스 아메리카노(원두선택가능해서 좋아요)  아메리치노  그리고 최근에 코젤아메리치노(언스위트)니와서 괜찮았어요  결론은 아메리카노 네요 ㅎㅎㅎ 그럼 리뷰끝~^^

미냐입니당

상큼한 다이어트 간식 덴마크 드링킹 요구르트

다이어트할때 요구르트를 애용합니다.  덴마크 드링킹 요구르트 딸기맛을 주로마십니다. 공복에 먹으면 약간 든든하며 상큼합니다.  개당 230kcal이며 단백질과 칼슘도 소량 첨가 되어있습니다. 칼로리가 아주 낮은 편은 아니지만 다이어트 간식으로 한끼 때우기에 적당한거 같아요.~

파이키아

투썸 데이앤나잇

이거예요. 투썸플레이스 데이앤나잇. 디카페인 커피인데요. 신기하게 달달하고 민트향이 시원해요. 처음 맛보곤 깜놀... 근데 전 가끔 이렇게 티에 샷 추가 해서 마시긴 하거든요. 그래서 이렇게 페퍼민트와 커피 조합이 익숙한 편인데 호불호는 갈리겠더라구요. 커피보다 가벼운 느낌에 디카페인이라 낮 밤 부담없고 페퍼민티의 상쾌함과 은은한 달달함이 있어서 저는 자주 마셔요!

현재어트

[저칼로리 음료] 스타벅스 '핑크드링크'

바삭바삭한 딸기가 십히면서 달달구리한 '핑크드링크' 100kcal 밖에 안해서, 다이어트에 과일음료가 땡길때 딱이랍니다!! 저의 최애 음료는 아메리카노지만 ㅋㅋ 카페인걱정도되고, 가끔 달달한게 땡길때 '핑크드링크'를 먹곤 하는데요. 죄책감없이 먹을 수 있는낮은 칼로리의 음료니, 다들 다이어트할때나, 칼로리를 줄이고 싶으실때 도전해보세요^^

미니니니

스타벅스 딸기주스

4000원미만의 스타벅스의 숨겨진 가성비 메뉴 음료는 간단하게 암거나 먹고싶을때 시키는 병음료인데 얼음도 줘서 병음료인지 모르겠어요

떵투니

달달이&탄산러버의 스벅메뉴

저는 다이어트 하면서..  아무리 해도 아아는 못마시겠구라구요ㅠㅠㅠ  쓴거 싫어하는 애 입맛이라ㅜㅜㅜ 원래 스벅가면 초코가 들어간 라떼류를 많이 마셨는데(혹은 바닐라라떼)  친구가 그나마 추천해준 유자패션피지오를 운동할때 마시는거로 타협하고있어요!!

miso3o

공차 밀크티 당도0

사실 의도한 건 아닌데.. 당 적게 눌렀는데 알바슨상님이.. 당을 빼고 줘 벌이심.. ㅋㅋㅋㅋ 그런데 생각보다 맛나구.. 괜찮아서 그 담부턴 당 0으로 먹어요.. 공차 가끔 펄 땜에 전 생각나거든요.. 마라탕 먹고 머그면 뀨르맛.. 사실 펄 들어있어서 글케 안달지도 않음.. ㅋㅋㅋㅋ 저 뒤에 초코칩은..🧐

신혜

내돈내산#스타벅스#저칼로리 음료<쿨 라임 피지오>

솔직히 스타벅스하면 아메리카노 내지 아이스 아메리카노를 시켜먹고는 해서  딱히 다른 음료는 관심이 없었거든요.  그런데 요즘 지니어트를 하게 되어 만보 걷기를 꾸준히 해보려고 하고... 건강에 대해서 관심이 짙어지던 와중에... 스타벅스에서만 판다는 저칼로리 음료를 하나 알게 되었지 뭐예요.  그것은 바로바로.... 스타벅스에서 파는 <쿨 라임 피지오>랍니다! 쿨 라임 피지오는 카페인이 함유된 스파클링 음료인데요.  열량은 무려 105Kcal ( tall 사이즈 기준)이고요.  (105Kcal면 얼추 열량이 있는 게 아닌가 싶으시겠지만... 스타벅스에서 파는 다른 음료들의 열량을 생각했을 때  이건 그야 말로 티 수준이랍니다!  달달한 초코와 커피가 혼합된 자바칩 경우, 1잔 (355ml) 당 칼로리가 340kcal랍니다!) 상큼한 라임에 스파클링함과 시원한 청량감이 일품인데요.  신기한 건 여기에 시럽이 전혀 안 들어간다는 사실! 제품 정보를 보아도 꽤나 괜찮은 저칼로리의 음료라고 할 수 있지 않을까요? 이런 분들에게 적극 추천해요.  커피 마시기 어려운 분들... 시원한 음료를 마시고는 싶으나 고열량이라 먹기 힘드셨던 분들... 운동 후, 청량감을 찾고 싶으신 분들.... 만약 그런 분들이 계시다면 상큼하면서도 청량감이 있는데다가,  맛까지 좋은 저칼로리 음료<쿨 라임 피지오>을  스타벅스에서 내돈내산 하여 한번 맛 보시는 것을 추천해 드려요!

복희님

나만의 다이어트 음료는 스타벅스 아보카도 피스타치오 프라푸치노

금요일은 스타벅스 가는 날입니다. 커피 못 먹고 달달한 초콜릿 음료 즐기는 저는, 입이 즐거운 것만 찾다 건강이 좋지 않아져서 고충이 적지 않아요.  타협책으로 아보카도, 피스타치오 함유한 프라푸치노 택하는 대신 시럽은 최대한 줄여달라고 요구했어요. 휘핑크림도 이번엔 빼기로 합니다. 그러나 통자바칩 아홉 스푼은 추가 금액  주고서라도 단념할 수  없습니다^^  공짜인 초코파우더도 듬뿍. 칼로리는 내 맘대로 400kcal로 잡았어요. 점심 대용으로 먹고 그마저 다 먹지 않고 집에 가져가서 얼려두고 먹기로 합니다. 귀가할 때까지 허기를 어찌 참을지가 관건입니다.

어여쁜나

만보 화이팅입니다

비와서 하기 싫었지만 열심히 하였습니다  늦게하니까 춥기까지 하네요 가디건 걸치고 할까 생각했지만 들어가면 안나올것 같아서 이마트에서 장보면서 즐겁게 만보 했습니다   빵 세일해서 사고  온김에 노브랜드 감자칩 초코렛 웨이퍼롤 버터쿠키 사고  김말이랑 맥주도 샀네요 살찌겠습니다ㅡㅡ;;

건빵맛과자

[당첨자 발표] 🎉 7회차 지니어트 무제한 친구초대 이벤트 💛

💛 본 이벤트에 적극적으로 참여해 주셔서 감사합니다.💛 당첨되신 분들은 리워드 수령 후  타 커뮤니티 및 SNS에 공유 부탁드려요~🙏   *리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.     7,000P 당첨자 슈퍼울트라호이 페로스   3,500P 당첨자 하하아   1,000P 당첨자 있네 철부지딸기맘 키미언니 행운의여신님   ---   😥 집계 제외 대상자 안내     초대한 친구의 추천코드를 기입하지 않은 경우와,  초대한 친구의 가입일이 이벤트 진행일 이전인 경우 당첨자에서 제외되었습니다.

geniet

서브웨이 스테이크앤치즈 자주 먹어요

안녕하세요. 서브웨이는 기호에 따라, 용도에 따라 재료 가감이 되니 너무 좋은 것 같아요. 저는 서브웨이 스테이크앤치즈 자주 먹어요. 다이어트라도 고기에 골고루 야채를 넣어 먹으면 괜찮다고 생각해요. 빵은 쫄깃한 플랫브래드에 바비큐 소스를 넣어요. 마요네즈 많이 추천하시는데 그것보다 스모크 바비큐로 많이 먹어요. 기본 야채 5종은 다 듬뿍 넣고요. 치즈는 아메리칸치즈로 넣어 건강하고 맛있게 먹습니다.

공블리임

다이어트 중 서브웨이 꿀조합 이탈리안비엠티와 쿠키

다이어트 중이라도 어느정도는 재료를넣어야 서브웨이는 맛있는 것 같아요. 저는 서브웨이 점심으로 이탈리안비엠티와 쿠키를 추천합니다. 비엠티에는 페퍼로니, 살라미, 햄, 치즈, 앙파, 양상추, 토마토, 오이가 들어가요. 빵은 화이트로 선택합니다. 쿠키는 라즈베리 치즈케익, 초코칩 쿠키, 화이트초코 마카다미아예요. 비교적기본 구성에다 단촐하지만 이정도면 충분히 맛있는 점심이 되지 않을까요?

멍청이3

cu 편의점^^

cu에 있는 치폴레치킨랩과 테이크핏맥스 초코맛 단백질음료 추천합니당^^

천하무적챈진

맛있는 오트한끼!! 오그래놀라 오트 드링크!!

건강한 통귀리와 고소한 그래놀라가 만나 든든한 건강 다이어트 드링크!! 바쁜 아침 간편하면서도  건강한 한끼를 원하시는 분들 운동 전 후 맛있게 단백질을 채우고 싶은 분들떼 딱 추천합니다!! 맛은 플레인, 초코맛 2종류랍니다~ 플레인은 첫 맛부터 고소한 풍미가 입안을 가득채워 든든하답니다~ 초코맛은 적당히 달콤한 초콜릿 풍미가 더해져 더 맛있어요~ 마지막으로 맛에 영양까지 더한 오드래놀라 오트!! 유당걱정없는 100프로 식물성으로  든든하고 속편 비건 단백질!! 85kal 저칼로리 당 2.5g 저당으로  다이어트 하시는 분들께 딱 이겠죠?😍

프린세스라브라바