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'땅콩' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 땅콩에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
사과
아침 건강사과 챙겨요 고소한 땅콩버터와 함께요
예지영준맘
야채샐러드
1 레시피명: 야채샐러드 3 인분: 1인분 4 소요시간: 30분 5 재료리스트:야채샐러드80g(양상추,양배추,루 꼴라,치커리) 견과류(호두,땅콩,아몬드,건자두) 닭가슴살,올리브,콜라겐 저당발사믹드래싱 아보카드오일 6 조리단계 : 닭가슴살은 찜기에쪄서잘게자른다 야채샐러드에,견과류,닭가슴살, 올리브,콜라겐을 올리고 저당발사 믹,아보카드오일을 뿌린다 7 조리팁 : 드레싱은 저당으로 선택
youngran
토욜아침
두유와 금사과 땅콩버터와 함께 구운계란 챙겼어요
애플짱
불금 아침
두유와 금사과 땅콩버터와 함께 촉촉한 계란 챙겼어요
애플짱
땅버에 사과인데 너무 이상하네요 ㅋㅋ
땅버에 사과 이미지 실추 ㅋㅋ 설날 과식으로 몸무게가 장난읎는 관계로 어제는 양배추 사과 오늘은 사과 땅콩버터 아..너무 이상하다 ㅋㅋㅋ
아쟈아쟈
흑임자깨강정
설날에 만든 세번째 강정 흑임자 깨강정 땅콩도 섞었어요
뇌순이
땅콩버터 하루 정량 어느정도 일까요?
샌드위치나 빵에도 발라먹고 사과랑 같이 먹고 입심심하면 그냥 숫가락으로 퍼먹고...🤭 땅버도 지방이 높아 많이 먹음 안좋을 것 같은데 보통 하루에 어느정도 드시나요?
ykuylo
통밀빵
식이섬유 많은 통밀빵에 땅콩버터 발라 먹었습니다 고소하고 맛도 좋습니다
오와둥둥
뉴케어와 샐러드
야채와 사과 땅콩 치즈 담아서 뉴케어와 함께 먹었습니다 영양가도 높고 비타민 식이섬유 등 영양도 많습니다
오와둥둥
아침 사과
아침에 사과 반 개 잘라서 먹었어요 오늘은 땅콩쨈 없이 먹었어요
로블ㅎ
사과와 함께
고소한 땅콩버터와 건강에 좋은 사과 챙겨 먹었어요.
쩡♡
샌드위치와 뉴케어
샌드위치에 요거트 땅콩버터 바르고 야채도 넣었습니다 뉴케어랑 같이 마셔서 다양한 영양도 챙겼습니다
오와둥둥
금사과
어제 사온 사과로 아침에 금사과 먹었어요. 크런치 땅콩쨈 이랑 너무 잘 어울리네요
로블ㅎ
사과
아침사과와 땅콩버터 방토로 챙겼어요 땅콩버터가 맛을 업해주네요
예지영준맘
통밀빵 샌드위치
우리밀도 들어있는 통밀빵 구워서 야채 넣어 먹었습니다 땅콩잼 발랐더니 고소하고 맛있습니다
오와둥둥
사과
아침 사과 챙겨요 땅콩버터와 삶은계란도 함께요
예지영준맘
음식리뷰
땅콩버터와 사과는 꿀조합이어요 그기에 프로틴과 빵을 더하면 완벽하죠
박아림
사과샐러드
양배추사과 요거트 샐러드에 땅콩버터 넣어서 먹었어요 고소한 땅콩버터의 풍미가 샐러드에 스며들며 맛있어요
인생이여만세
고소한 견과류 한 줌으로
자기 전 견과류 한 줌은 멜라토닌·마그네슘 등으로 숙면에 도움이 되고,피스타치오는 식 물성 식품 중 멜라토닌 함량이 가장 높고, 호 두는 멜라토닌 함량을 증가시킵니다. 고소한 땅콩과 피스타치오,마카다미아 섭취하네요.
정수기지안맘
아침
아침건강사과 계란 두유로 간단하게 챙겼어요 고소한 땅콩버터도 함께요
예지영준맘
아침 금사과
매일 먹고 있는 아침 사과 땅콩버터와 오늘도 챙겼어요
애플짱
옥수수
옥수수에 견과와 땅콩버터 올려 먹었습니다 옥수수는 혈당을 덜 올립니다
오와둥둥
사과
사과에 땅콩버터와 함께 챙겼어요
예지영준맘
달달구리
우도 땅콩초콜릿 맛있어요. 한개 먹으니 더 맛있어요.
민턴가족
가벼운 아침
검은콩과 견과류 넣어 두유 만들고 사과 바나나 계란 땅콩버터와 함께 챙겼어요
애플짱
닭가슴살 샐러드🧡
가볍게 치즈 샐러드에다가 땅콩버터를 올려먹어요♥️ 샐러드 토핑으로 땅버도 나쁘지않네용^^
자스민꽃
사과
아침 일찍 볼일이 있어 사과와 땅콩버터 챙기고 나갑니다
예지영준맘
월욜 아침
검은콩 두유와 금사과 촉촉한 계란 땅콩버터와 챙겼어요
애플짱
빵
빵에 땅콩버터 발라 먹었습니다 알룰로스 땅콩버터라 적당히 달콤하면서 당관리도 됩니다
오와둥둥
아몬드와 땅콩
고소하고 건강에 좋은 견과류 먹었습니다 심혈관건강에 좋은 불포화지방도 많습니다
오와둥둥
옥수수
옥수수와 삶은 감자에 땅콩버터 넣어서 먹었습니다 부드럽고 고소한 땅콩버터랑 같이 먹으니 맛있습니다
오와둥둥
아침 금사과 🍎
아침 금사과와 고소한 땅콩버터는 짝꿍 챙겨줍니다.
쩡♡
