'떡 품은 닭가슴살볼 레드스파이시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트 식품엔 자연식이죠

안녕하세요😄  오늘의 다이어트 식품은 부담없는 원료로 만든 즙인데요  취향별 다양하게 배도라지부터 구기자까지 다양하네요ㅎㅎ  그리고 무엇보다 몸에 좋다는 사실인데요  손쉽게 먹을 수 있어서 더욱 좋은거 같아요ㅎㅎ 이번 주도 지친 몸에 활력을 주는 자연식 즙으로 다이어트해서 한결 몸이 가벼운 것 같아요 다들 건강한 한 해되시길 바랍니다😊

매산3

치즈 떡볶이~~

맛나는 떡볶이 냠냠 치즈가 덜 풀어져서(?) 좀 더 돌렸어요 치즈 이즈 뭔들!! 💕

더달달

캐시딜 요구르트

캐시딜 상품권 사용하고 구매했어요 배송도 빠르고 유효기간도 1월 28,29일까지 넉넉하네요 남편이 부탁한건데 입맛에 맞으면 좋겠어요 저녁에 들어오면 맛보라 해야겠네요 겉포장과 상품은 좋아보이네요

쉬림프

엽기떡볶이

동대문엽기떡볶이 먹어요. 아이의 최애인데 착한맛 아니면 매워서 못먹어요. ㅎㅎ 오랜만에 먹으니 맛있네요. ^^

워터멜론

단백질 식단-계란 품은 샐러드

하루 한끼는 샐러드를 먹곤 하는데  단백질도 빠질수가 없어요.  주로 닭가슴살을 넣어 먹지만 늘 먹다보면 질리기 마련이예요.  그래서 또다른 단백질인 계란을 넣어서  번걸아가면서 먹어요.  계란에도 단백질이 풍부하니까요. 

초긍정파워

냉동 블루베리 세척

한동안 시판 냉동블루베리는 모두 다 세척된줄알고 그냥 먹은적 있었는데 알고나서는 꼭 씻어먹어요 과채가공품은 세척된 제품이랍니다

울트라돼지런

캐시딜 떡국떡 도착

기다리던 택배 상자 오픈! 캐시딜에서 구매한 떡국떡 도착이요~ 대단한거 예상하셨다면 죄송합니다ㅋㅋ 진공포장으로 배송되었네요

울트라돼지런

야채 샐러드 도시락

식이섬유와 단백질이 풍부한 샐러드 도시락을 준비해 봤어요. 레시피는 아래와 같아요. 1. 샐러드채소를 세척하여 용기1에 담아준다. 2. 찐 계란과 고구마, 단호박을 커팅하여 올려준다. 3. 애어프라이어에 닭가슴살볼을 넣고 10분 조리한다. 4. 구워진 가슴살볼과 후식용 귤을 커팅하여 용기 2에 담아준다. 5. 샐러드 소스로 발사믹글레이즈를 뿌려서 맛나게 먹는다!

성이공자

입 심심할때 부담없는 다이어트 간식 곤약쫀득이 추천!

과자의 유혹을 뿌리칠수 없을때, 입이 심심할때 제가 즐겨먹는 다이어트 간식은  곤약쫀득이 입니다! 이 제품은 무방부제기도 하고 한조각당 64kcal 밖에 안해서 너무 부담없는 간식이에요  곤약+현미+찰보리가 들어가있고, 밀가루는 없다는것도 너무 좋터라구요! 다른곳에서도 많이 팔던데 요 제품이 원조라고 하더라구요 ㅎㅎ 그래서 괜히 더 맛있는거 같기도 하구요 곤약은 물만나면 부풀기때문에 간식으로 먹고 물마시면 포만감이 장난아니에요 ㅎ 추천합니다~

조콩만

아침 단백질 식단으로 건강한 형제들의 헬시스토리 좋아요

다이어트를 시작하면서 매일 아침 두유에 건강한형제들의 헬시스토리를 매우 섞어먹고 있어요. 맛도 초쿄, 녹차, 검은콩, 흑임자 맛으로 다양하고 맛있어요. 네가지 모두 구입해서 매일 다른 맛으로 먹고 있어요. 보통 단백질파우더는 느끼한 특유의 맛이 있는데 이 제품은 그렇지않고 맛있어요. 단백질함량도 괜찮아요

빈이준이맘짱

떡볶이먹었어요

동네 어디구석에 돌아다니다가 사람들이 막 사먹길래 ㅋㅋㅋㅋ 사먹어봤는데 그냥 호불호적을맛이라 잘 먹었네용ㅎㅎㅎ

Dub

고구마와 떡

점심에 식사를 안하시고 빵과 고구마를 드시네요. 율무차에 검은콩 넣어서 건강 음료 저도 이렇게 먹었습니다.  

루시안

개떡과 감자튀김

직접 만들어먹으니 맛있네요ㅎㅎ 눈이 와서 너무 예뻐요 감기조심하시고 오늘도 건강한 하루되세요

황주부님

새해에는 용떡처럼

한국인의 밥상에 나왔대요 용 같나요? ㅎㅎ

수수깡7

추운 겨울에는 따끈한 떡국

겨울철에는 뜨끈한 국물이 생각나지요. 소고기 떡국을 추천합니다. 재료는 떡국용 쌀떡, 우삼겹, 계란, 대파, 간마늘 약간, 조선간장입니다. 물을 끓으면 떡국떡, 우삼겹(국물이 빨리 우러남)넣고 끓여줍니다. 떡국떡과 고기가 끓기 시작하면 조선간장으로 간을 맞추고 대파와 간마늘을 넣고 맞지막으로 계란을 풀어넣어 익히면 완성.

골말

간편한 떡국

예전에는 멸치육수내고 지단 부치고 일이 많아 번거러웠는데.. 지금은 시간없고 반찬없을때 제격인 요리?임돠 사골육수+생수 1:1비율 한알육수 반개 넣고 끓이다 소금으로 대충 간 맞추고 떡국 떡.풀무원 물만두 몇개 넣고 끓으면 계란 풀어넣고. 파 썬거 넣어 후추 뿌려 먹으면 한끼 해결.   버섯이나 채썬 당근 조금 넣으면 더 좋고/ . 식구들이 잘 먹어서 이렇게 간단하게 먹어요. 겨울에 강추임돠.. 뜨끈하게 한그릇 하시죠~~

이겼다

명절 음식

우리의 명절인 구정이 다가온다. 예전같이 많이 준비는 하지 않지만 그래도 구색은 맞추다보니 튀김이나 전종류는 꼭하게 된다. 식구들이 튀김류를 좋아하니 평소에는 번거러워 하기 힘든 음식이라 명절때는 꼭 튀김을 한다. 지금부터 냉동식품은 조금씩 준비하는 터라 캐시딜에서 검색해보니 명태포와 새우가 있길래 캐시로 부담없이 구매했다.  명절때는 튀김류를 넉넉하게 해서 냉동고에 넣어 두었다가 떡볶이를 해서 먹을때 넣어 두었던 튀김을 에어프라이기에 돌려서 떡볶이 국물어 찍어 먹으면 바삭바삭 진짜 맛있어요. 캐시가 여러모로 생활에 보템이 되네요. 앱테크 열심히 해야 겠어요.

who8365

백설 찹쌀호떡믹스

백설 찹쌀 호떡믹스 샀어요. 캐시딜에서 이걸 3개 세트로 1만원에 샀는데, 마트보다 싼것 같아서 완전 만족해요. 유통기한도 2024.12.12일까지라서 너무 넉넉해서 만족이구요. 오늘 한팩 따서 해먹어봤는데 집에서 편하게 호떡 구워주니까 아이들이 너무 좋아했어요. 겨울이라 호떡 더 좋아하구요. 다먹으면 또 구매할거에요. ㅎㅎ

바다속고양이

초간단 저녁 레시피-떡국

초간단 저녁 레시피 떡국을 소개합니다 준비물. 비비고 사골곰탕. 떡국떡,대파,소금  비비고 사골곰탕을 냄비에 넣고 끓인다 끓고 있는 사골곰탕에 떡을 넣고 떡이 익을때까지 끓인다 마무리로 대파 넣고 소금으로 간을하면 끝 기호에 따라 후추 달걀을 추가해도 된다

다미마

저녁 떡만두국

떡만두국 끓여 먹어요~^^

수수깡7

얼큰 떡국 끓여 봤어요

떡국도 얼큰하게 끓일 수 있다는 걸 여기서 보고 저도 얼큰 떡국 끓였어요. 된장, 고추장, 육수알 넣은 국물에 현미떡과 굴, 봄동 넣고 끓였어요. 나름 색다르고 매력있네요.

roh69

가래떡 팝콘

마침 가래떡 먹고 있는데 이런 정보가 ㅎㅎ 가래떡 팝콘 한번 만들어 보세요~

울트라돼지런

떡국 레시피

제가 자주 해먹는 초간단 저녁 레시피는 떡국입니다 마트에서 가래떡과 육수를 사서 같이 끓이기만 하면 맛있는 떡국이 완성됩니다 좀 더 맛있게 먹으려고 하면은 달걀지단을 붙여서 김과 함께 토핑하면 모양도 살리고 더욱 맛도 좋겠죠 사골육수와 떡을 직접 만들려면 힘든데 정성은 떨어지지만 초간단 초스피드로 요리할 수 있답니다 

순이영심

가래떡 타버렸어요😅

빨래 너느라 가래떡 태워 먹었네요 직화에 구운 느낌으로 잘 발라내고 먹어야겠어요ㅎ

울트라돼지런

간단한 저녁 레시피ㅡ 얼큰한 김치 떡국

ㆍ재료ㅡ 떡국떡, 김치, 멸치 다시다, 고추장. ㆍ만들기ㅡ 다시마나 멸치로 만든 육수에 쏭쏭 썬 익은 김치와 야채를 넣고 끓이다가 떡국 떡을 넣어 푹 끓이면 얼큰한 떡국 완성. ㆍ들깨 가루도 넣어 먹음 맛있어요~^^ ㆍ저녁 시간 출출한 속을 따끈하게 채워 줄거예요. ㆍ남아 있는 떡국떡, 묵은 김치 소비에도 좋습니다. 저는 청경체, 팽이버섯이 있어 넣어봤습니다.

뚠뚜네

초간단 저녁레시피 사골떡만두국

1. 마트에서 세일하는 동원사골곰탕 990원 냄비투하 2. 떡국떡 반줌 투하. 끓이기. 3. 떡 익으면 냉동 만두 두개 투하 4. 대파 얹기 5. 먹기. 사골국이라서 단백질도 있고 뜨끈하고 든든합니다. 석박지나 총각무랑 같이 먹으면 환상이쥬.

솔트1

이케아 무화과로프

이케아에서 산 무화과로프 저렇게 자르면 10조각 넘게 나오는거 같은데 4900원^^ 잘라서 냉동하기 전에 완제품은 사진을 못 찍었네요 ㅠㅠ 엄청 실한데.. 알라크림치즈^^ 이것도 이케아에서 2900원 최저인듯^^ 이케아 가면 꼭 사와요.  필라델피아 크림치즈가 리뉴얼되고 맛이 없어져서 알라크림치즈로 갈아탔어요 캡슐커피 한잔 내려서 신랑이랑 한조각씩^^ 맛있어요~~ ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

굴 떡만둣국

굴은 어디 넣어도 맛있네요~ 오늘 저녁은 굴 떡만둣국으로 먹었어요

마음그릇

간단하고 맛있는 떡만두국

저희집은 떡만둣국을 자주 끓여먹어요 진짜 간단하지만 한끼 식사로도 아주 좋거든요 국물은 굳이 따로 내지않아요 시판용 사골육수만 있으면 간단하게 해먹을 수 있어요 사골육수에 떡과 만두를 넣고 마늘이나 대파를 넣어주면 다른건 필요없어요 남편은 떡을 좋아하고 저는 만두를 좋아해서 나눠먹기도 좋답니다 간단하지만 든든한 저녁한끼가 완성돼요

숑숑이야

떡국떡 파스타

떡국떡에 스파게티 소스넣고 피자치즈 올리고~~ 휘리릭 만들어요

울트라돼지런

찰떡 아이스 신상

황치즈맛이래요 맛나게 생겼어요

수수깡7