'떡볶이의 신 국물떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

몸보신 레시피 정석- 삼계탕 추천합니다.

아무래도 여름에는 다른거 특별한거보다 정석대로 삼계탕이 제일 몸보신에 좋은거 같아요. 닭 한마리 마트에서 가격도 얼마안하고 저렴하면서 여름 체력 보충에도 아주 탁월하니 너무 좋으네요. 네이버 나 유투브 쳐보면 레시피가 너무 잘 나와있어서 그대로 하면되니 너무 쉽습니다. 이번 여름 삼계탕 만들어 먹어 보시는거 어떤가요? 저는 어제 먹었는데 정말 맛있고 땀 많이 나는 여름에 체력보충으로 정말 좋은거 같습니다! 추천해요!

와우님

여름 특별 몸보신엔 소갈비찜이죠

다이어트로 지겹게 먹게되는 닭고기를 대신하여 양질의 단백질과 맛이 보장된 소갈비를 보양의 개념으로 여름 식단에 추가하여 먹고 있어요^^ 소갈비는 한우보다는 호주산이 기름이 적어서 제격이에요. 기름을 싹 제거하고, 질기지 않고 입에서 살살 녹도록 저만의 조리법으로 만들어 먹는데요, 이렇게 하시면 조리 시간도 단축되면서 고기도 엄청 부드럽게 됩니다. 여러가지 채소들과 곁들여 한 상 차려 먹으면 이만한 보양식이 또 없어요^^

미니니슈

여름 몸보신은 삼계탕

뭐니뭐니해도 역시 삼계탕이죠 요즘 다양한 보양식이 많지만 역시 삼계탕만한게 없더라고요 이열치열로 올 여름도 힘냅시다! 다들 화이팅!!

HYJ123

여름 몸보신은 건강한 두부계란볶음

맛도 좋고 건강한 두부계란볶음이에요! 간단합니다! 스팸을 먼저 잘게 썰어서 볶아주고 두부를 올려서 으깨주면서 같이 볶아요 그 다음 계란도 풀어서 같이 볶으며 입맛에 맞게 굴소스랑 후추로 간 해주시면 끝!

빙수뜨

여름몸보신은 샐러드!

더운 여름 집에서 불피우면 더 덥고 힘들죠 ㅜㅜ 아삭아삭 씹는맛이 좋으니 입맛이 없어도 샐러드 먹으면 그래도 먹히긴 하더라고요 여름엔 집에서 샐러드를 한바가지씩...ㅎ

으라챠챠챠챠

무더위 몸보신 레시피 임니당

닭껍질을 좋아해서 무더운 여름에 닭껍질 백숙 둥둥 떠다니는 국물 먹으면 끝내줘요~~

떵투니

여름철 몸보신 레시피 콩나물밥

별거 아닌 콩나물밥이지만 가성비가 너무 좋은 콩나물밥입니다 밥통에 쌀씻어서 콩나물 넣고 다짐육은 양파랑 볶다가 설탕,간장,맛술 넣고 볶아서 콩나물 위에 살포시 얹어서 밥을 합니다~~  버섯을 넣으면 더 맛있어요~~ 밥이 다 되면 잘 섞어서 양념간장 넣고 비벼먹음 꿀맛입니다~~  오이지랑 먹음 더 맛있어요

러블리자매

몸보신 레시피로 제격인 오징어튀김

오징어 손질한후 튀김가루에 탄산수 얼음 계란을 넣고 섞은후 손질한 오징어를 튀김가루에 뭍이고 기름에 노릇노릇 튀기면 완성 더울때 음료수나 맥주로 곁들여 먹는 오징어튀김은 꿀맛이에요

ZGMF

여름 몸보신은 미역국 어때요?

미역국은 산후 조리 음식으로도 단연 1위 잖아요. 미역은 변비예방에도 좋고 빈혈있으신 분들에게도 좋아요. 또한 면역력도 좋아진답니다! 요즘 같이 더운 날 기력없고 축축 쳐질 때 미역국 드시면 어떨까요? 들기름에 불린 미역을 오래 볶고 다진마늘과 국간장 넣고 소금 좀 넣고 끓여주면 최고죠! 오늘 저녁은 미역국 어떠세요?

신혜림

📢최대 7000P! 👩‍🍳지니어터의 레시피 1회차 - 여름 몸보신편💟

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geniet

백옥주사대신 글루타치온

좋다고 하니 먹어본 글루타치온이예요 몇개월째 섭취중인데 글루타치온 덕분인지 무엇때문인지는 모르겠지만 피부 좋아졌단 얘기를 종종 듣고있어요 심지어는 물광주사 맞았냐 피부에 뭐했냐 하며 자주 듣고 있어서 효과가 있나 싶은 생각이 들어요 물광주사도 피부과에 간일도 없고 피쉬콜라겐도 안먹은지 오래되어서 글루타치온 효과인가봐요 이너뷰티 영양제 효과는 바로바로 나타나는게 드물어서 저도 신기해하며 앞으로도 쭉 섭취하려합니다

jena51

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geniet

라면대신에 쌀국수

라면은 언제 먹어도 맛나죠 라면 먹구싶을때 라면대신에 쌀국수를 먹게되네요  국물도 얼큰하니 면도 부드러워 먹기편하구 라면 먹음 소화가 안될때 있는데 쌀국수는 편하더라구요

엄마껌딱지

더워서 오늘은 수박으로 저녁 대신하네요

썰기도 귀찮아서 파 먹었네요 ㅎ~~

여울햇살

신체활력에 도움을 주는 종합비타민~

저는 어릴 때부터 건강 염려증이 살짝 있어서 몸에 좋은 걸 엄청 챙겨요. (워낙 약했던 탓도 있는 듯) 보양식도 잘 먹고, 음식도 영양소 생각해가며 아주 골고루 먹어요. 그래서 영양제에는 관심이 없었는데.. 나이가 들면서 유산균을 시작으로 콜라겐,  그리고 요즘은 종합비타민까지 챙기고 있어요. 😁   데이즈온 원데이팩은  풍부한 핵심 영양성분을 한 팩으로 간편하게 챙기는 종합비타민이에요. 멀티비타민, 알티지오메가3, 옥타코사놀 3개가 들어 있는데 수용성 비타민은 충분히, 지용성 비타민은 음식으로 섭취하는 걸 고려해 50%수준으로 안전하게 설계되었대요. 점심 식후 한 포 간편하게 먹고 있답니다. 😋

지구외계인

서울약사신협 생유산균 추천해요:)

제가 먹고 있는 유산균을 추천 하려고 합니다 유산균 의 중요성에 대해서 다들 알고 계시죠? 제가 먹고 있는 것은 서울 약사 신협에서 나온 생 유산균 입니다. 유산균이 100,000,000 마리 이상 있다고 추천 받아서 먹기 시작했어요. 화장실도 잘 가고 효과 괜찮은거 같아서 저는 꾸준히 먹고 있습니다. 변비기 있을 때는 하루에 두세번씩도 먹어요. 저하고는 잘 맞는 것 같아요.

샤랄라라라

며느리밑씻개 & 짚신나물

오늘은 아침일찍부터 서둘러  9시 전에 16000보를 걸었습니다. 오늘도 걷는 동안 만난 들꽃 2가지를 소개합니다. 먼저 소개할 것은  '며느리밑씻개'입니다. 시어머니와 며느리가 볼일을 본 후 뒷처리를 가시투성이인 이 풀로 하게 할만큼 사이가 좋지 않음에서 유래했다는데 일제강점기 일본이름을 흉내낸거라고 하네요.  다음은 초록풀밭 속에서 노란 꽃이 눈에 띄어 찾아보니 이름이 '짚신나물'이었어요. 열매에 갈고리 같은 털이 많아 짚신에 잘 달라붙고 어린잎을 나물로 먹어서 붙여진 이름이랍니다.

roh69

콜라대신 탄산수!!

콜라,사이다!!  맛있죠 대신 당분이 ㅜㅜㅜ 그래서 선택한 탄산수!! 첨에는 밍밍하지만 먹다보면 적응되더라고요 탄산의 청량감~이건 절대 포기 못 하겠어요 개당 천원도 안 하니까 추천드립니다

쭈꾸미복근

4만보..신기록!!

제가 봐도 신기해서 올려봐요. 저 40000보 걸었어요!!

하얀코1

여름에 국수대신 해초면 추천해요

여름이 되니까 시원한 콩국수도 유혹하고 시원하고 매콤새콤달콤한 비빔국수도 유혹을 하더라구요 밀가루 최대한 덜 먹을려고하니 곤약면이나 해초면을 사서 콩나물과 같이 한번 삶아내고 매콤한 장을 넣어서 비벼 먹으면 배도 부르고 다이어트도 되서 너무 좋아요 단백질 필수 이니까 계란하나 꼭 올리구요 만들기도 쉽고 가격도 저렴해서 좋아요  적극추천합니다

연완이맘

탄산대신 콤부차

이거 요즘  아주 아주 즐겨 먹는 맛있는 음료예요!♡ 환타를 제가 정말 좋아하는데요  환타는 살 많이 찌잖아요 그런데 이 감귤 콤부차  맛이 환타랑 똑같아요 진짜 꼭 드셔보셨으면 좋겠습니다 탄산 도 느껴져서 음식이랑도 찰떡이에요

지지지지지

영양만점 다신 현미 밥상 도시락

한끼 식사 떼우기 너무 아쉬울때가 많은데, 다신덕분에 너무 쉽고 간단하게 먹고있어요. 가격도 합리적이면서, 맛은 진짜 만점! 영양도 높고, 집밥처럼 건강한 현미, 두부, 닭가슴살을 추가하여 살이 빠지는 기분이에요! 포만감도 높아서 매일 먹어도 질리지 않아요. 이건 다이어트 7일, 14일로 할수 있어서 매일매일이 다른 도시락이에요. 저는 2주 어치로 했네요 ㅎㅎ. 모두 다이어트 성공하세요~!

슈퍼샤이

여름 몸보신 디저트 레시피!

장마철이 이제 마무리가 되고 폭염이 다가오고 있어요 시원한 아이스크림 먹고나면 열감이 떨어지면서  더움의 짜증도 내려가잖아용? ㅎㅎ 아이스크림의 당과 칼로리가 걱정되시면 그릭요거트 바크 집에서 해드셔보셔요  저는 유튜브로 따라해 보았는데 너무너무 쉽고 맛있었어요!! 간식 먹는건데도 괜히 건강 챙기는거 같구~ 모두들 한번 만들어 드셔보세용

해대덜

당신이 모르는 건빵

저는 간식으로 건빵을 먹어요. 건빵이 무슨 다이어트식이야 놀라시겠지만 다이어트 하면서 안먹을순 없습니다. 그렇다고 너무저칼로리만 찾다간 또 배가 고프기 마련이죠 결국 다이어트식품으로 배부르게먹으면 결국 폭식이되고만다는거죠. 전 허기질때만 건빵 한두개를 천천히 녹여 먹습니다. 그럼 조금만지나면 허기가 사라지고 큰 노력과 비용이 들어가지않아 좋더군요

코어지니어트

당신이 모르는 건빵

저는 간식으로 건빵을 먹어요. 건빵이 무슨 다이어트식이야 놀라시겠지만 다이어트 하면서 안먹을순 없습니다. 그렇다고 너무저칼로리만 찾다간 또 배가 고프기 마련이죠 결국 다이어트식품으로 배부르게먹으면 결국 폭식이되고만다는거죠. 전 허기질때만 건빵 한두개를 천천히 녹여 먹습니다. 그럼 조금만지나면 허기가 사라지고 큰 노력과 비용이 들어가지않아 좋더군요

코어지니어트

당신이 모르는 건빵

저는 간식으로 건빵을 먹어요. 건빵이 무슨 다이어트식이야 놀라시겠지만 다이어트 하면서 안먹을순 없습니다. 그렇다고 너무저칼로리만 찾다간 또 배가 고프기 마련이죠 결국 다이어트식품으로 배부르게먹으면 결국 폭식이되고만다는거죠. 전 허기질때만 건빵 한두개를 천천히 녹여 먹습니다. 그럼 조금만지나면 허기가 사라지고 큰 노력과 비용이 들어가지않아 좋더군요

코어지니어트

스타벅스 신메뉴

너무 더워서 스타벅스로 피신왔어요..스타벅스 씨솔트 카라멜 먹었는데 첫맛은 달콤 맛나네요..근데 계속 먹다보니 제 입에는 달아서 물 먹히네요 ㅎㅎ

먹자먹자

선수 출신의 추천-맛있닭 소스통닭가슴살

헬스 트레이너로서 운동 선수로서 온갖 닭가슴살 다 먹어봤지만 맛있닭 소스 통닭가슴살만큼 맛있는 걸 먹어본 적 없어요 닭가슴살이 쫄깃하다면 믿으실까요? 맛있는데 다이어트까지 된다면? 선택하지 않을 이유가 없죠 이거 먹으면서 체지방률 10% 이하로 다이어트 성공해서 피트니스 대회에서 입상도 했어요 진짜 강력추천합니다 https://m.rankingdak.com/product/view?productCd=F000003654

패러독스923

라면대신 컵누들 매콤한맛

다이어트 할 때 가장 참기 힘든 음식이 개인적으로 떡볶이와 라면이에요 라면은 먹고 싶은데 치팅데이를 라면으로 떼우고  싶진 않을때 한끼 식사로 좋은 컵누들 면은 얇은 당면같은 식감이고요 국물은 라면하고는 완전 맛이 다른데  비빔면이 비빔면 특유의 소스 맛이있는것처럼 컵누들 매콤한 맛도 좀 특유의 향 같은게 있어요 호불호 갈릴 정도로 짙은 향은 아니고요 120칼로리로 라면먹는 행복느끼기 너무 좋아요

기춘이530707

식사대신 카페!!

다이어트중에도 디저트 먹고싶잖아요? 그럴땐 조각케이크 시키면 좋아요 많이 먹지 않아도 되고요 동행이 있다면 더욱 최고! 물론 음료는 아아메!!! ㅎㅎ

오리꽥꽥08j

부모님께서 끓여주신 찌개라면

뜨겁게 달궈서 먹으니 맛있었네요

주식이