'떡볶이의 신 국물떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트 커피 드셔 보신 분?

광고에서 많이 나오는 다이어트 커피들이 많은데 혹시 드셔보시는 분이 있나요? 라방에서 많이 하던데 궁금해서 아메리카노 안 마시지만 우유라도 타서 먹어보려 하거든요 혹시 괜찮은 거 드셔 보신 분 추천도 해 주심 감사하겠습니다^^

소라2

헤매고 있어요 도와주세요) 육천보 성공인증 신청서는어떻게 들어갈까요?

챌린지 성공 신청서가 안 보이네요

수수깡7

6천보 챌린지 신청서 찾으셨는지요

지니어트 인스타그램 프로필 가섬 링크주소 클릭 쭈욱 보시면 아래 2기 신청서 작성줄이 보입니다 클릭하셔서 신청서 작성하시고 보내시면됩니다

산곡동미녀삼총사

6천보 걷기 2기 성공인증 신청서 아직??

6천보 2기 성공인증 신청서 아직인가요? 아무리 찾아봐도 없네요 ㅠ

제주도가고파

저에게 맞는 러닝 머신

헬스장을 6개월어치를 한꺼번에  결제 한 적이 있는데요. 이미 나간 돈 버리지 말자라는 심정으로 매일 헬스장에 갔어요 초보자도 할 수 있는 러닝머신만 주로 매일 1시간 이상 이용했답니다. 신나는 음악이 나와 음악에 맞춰 속도를 빠르게 걷는 수준에 맞춰 빠르게 걸었거든요 고맙게도 일주일만에 7kg가 빠졌어요  다닌지 한달이내에 최대 10kg까지 빠졌는데요. 그리고 6개월동안 다녀야 하니 다이어트된 몸이 오래갔답니다.

qu6

약*명가 관리 받아보신분 계신가여??

작은 얼굴 관리 받아보신분 계신가용?? 찐 후기가 궁금해서여..

Qwertyu

간신히 육천보했어요

오늘 게을러서 육천보 했어요 만보하기 힘드네요 내일 더 운동할게요 지니어트 회원 님들은 오늘 운동 많이 하셨어요? ^^ 남은 저녁 편히 보내세요

수수깡7

당신의 근육 나이는?

인터넷 기사를 읽다가 캡쳐한 것입니다. 자신의 근육 나이를 측정해 보세요. 과학적 근거가 있는지는 모르겠지만 실제 나이보다 낮게 나오면 기분이 좋겠죠~

roh69

배신당한것 같아요

게토레이 칼로리와 당이 이렇게 높은줄 몰랐는데 먹다가 보니까 장난이 아니에요  그동안 편의점에서 엄청 사먹었는데  만보해서 번돈으로 살찌고 있었네요

건빵맛과자

초간단점심 컵라면의변신

집에있는 아무 컵라면이라도 좋아요~! 1.커피포트에 물을끓인다 2.컵라면개봉에 그릇에 담는다  오늘은 튀김우동~^^* 3.그릇에 계란과 닭가슴살 넣은 후 뜨겁게 끓인물넣고 렌지에 1:30초동안 돌린다 4. 마지막에 치즈올리고 30초 더 돌리면 간편 치즈닭가슴살라면 완성이돼요! 딱 3분걸려요~^^* 계란/치즈/닭가슴살 아니어도 오뎅/고기/두부/등 냉장고에 있는재료를 뒤져서 맛나게 만드실 수 있어요! 모두들 바쁠때 간편컵라면의 변신을 시도해보세요! 아래에는 간단하게  계란과 치즈의 궁합!소개해요~ 완전식품이라고 불리는 달걀이지만 유제품에 비해서는 칼슘이 상대적으로 부족한 면이 있어서 칼슘이 가득한 치즈와 함께 섭취하면 영양학적으로 좋다고 하더라구요!~더 많은정보는 아래 링크로~고고! https://www.cosmopolitan.co.kr/article/48958

SK7352

다신샵 케이준 샐러드

다신샵에서 구매한 샐러드인데 맛있어용 종류도 다양해서 질리지 않고 먹을 수 있어요! 케이준, 리코타 치즈, 두부 샐러드 등 있습니다. 양이 많진 않아서 간단한 식사 대용으로 굿 추천합니다 :))

요오

커피 대신에

커피 대신~~ 오늘은 미숫가루 ㅎㅎㅎ 커피를 아침에 못마셔서 점심 먹을 때 ㅋㅋ 뜨아로 1잔 냉커피로 캡슐 두개를 내려 마셨더니.. 더는 마시면 안될거 같아서 ㅋㅋ 미숫가루로 대신하고 있네요 으흐흐... 덕분에 애들도 하교 하고 미숫가루로 간식 대체 합니다

까루루

커피 대신에

커피 대신~~ 오늘은 미숫가루 ㅎㅎㅎ 커피를 아침에 못마셔서 점심 먹을 때 ㅋㅋ 뜨아로 1잔 냉커피로 캡슐 두개를 내려 마셨더니.. 더는 마시면 안될거 같아서 ㅋㅋ 미숫가루로 대신하고 있네요 으흐흐... 덕분에 애들도 하교 하고 미숫가루로 간식 대체 합니다

까루루

나자신을돌아보게돼는글이네요ㅎ

볼때마다 느끼지만ㅋㅋ아흑~ 여러분들은공감하시나요?^^ 음식은 현재 행복하지만 미래를보면 불행하게한다는그말이  저는깊이공감합니다ㅋ

내캉니캉

챌린지 신청하나 합니다

운동은 기본 걷기도 기본이죠    산책도 기본~ 으로 같이해요~

껌씹는여우

신청완료

6000천보 2기 신청완료

아리에티2

공짜면 먹을듯한 다신곤약밥상

도시락은 양도 적고 만족이 안되서 왠만하면 안 사먁는데 다신샵에서 100원 랜덤박스 구매했는데 도시락이 와서 먹어봤습니다. 양도 맛도 그냥 그저 그랬어요 .. 만족이 안되요 ㅜㅜ 요새 닭가슴살 상향평준화 됐던데 다이어트 도시락은 언제 상향평준화 되나요 ~~

Eyor

광복절날 몸 보신 했네요

장어는 맛있어요

슈롭

만보대신 ~

1년넘게 만보걷기를 꾸준하게 하고 있는데 이제 조금은 지루해지는 느낌이 드네요 다들 만보걷기 말고 또다른 운동 뭐하시나요?

지도

다신현미밥상 도시락

친구가 먹는거보고 주문했어요 하나씩 한끼에 먹으면 되어서 펀해요 칼로리도 일일이 계산 안 해도되고요 당분간은 먹어볼 예정이에요 맛도있어요 ^^

만배봉봉

지육챌 신청했어요

6000보 챌린지 2기 나왔네요. 6000보 열심히 걸어야지요~^^

주니엄마

6천보걷기 신청

6천보 걷기 신청했어요 오늘 걷기운동 안하려고 했는데 해야겠네요

호둘

6천보챌린지 신청했어요

오늘부터 1일 했어요

주안맘0413

[마감] ✨ 신규 회원 3000P 증정! 💙 지니어트 커뮤니티 WELCOME 이벤트 10회차 💙

지니어트 커뮤니티에 가입하신 여러분, 모두 환영합니다 🙌 👆 가입기념, 다이어트 습관 만들기 시작! 다이어트 일기 공유하면, 참여자 모두에게 3000 G포인트를 드립니다! 😍     ✨이벤트 참여 댓글도 꼭 남겨주세요. ✨ 👉 진행중인 다른 이벤트 보러가기

geniet

홈트 아령대신 물병 듭니다.

홈트 아령대신 물병 드네요. 가볍지 않지만 물도 마시면서 운동하네요. 홈트로 하니까 시간 날때마다 가능하네요. 이여름에 열심히 운동하면  가을엔 운동 효과가 나타날까요.

k2023

다신샵 샐러드 도시락 추천!

다신샵에서 구매한 한스푼 샐러드 도시락이에요. 종류도 다양해서 질리지 않고 먹을 수 있답니다 안에 담겨진 소스를 부어 섞어 먹으면 끝! 케이준, 리코타치즈, 두부 등 다양하게 먹어봤는데 다 맛있어요ㅎㅎ

요오

말복 몸모신

토스 말복선물 ㅋㅋ 메추리알 3개  비바람을 뚫고 챙겨왔네요 ㅋ

쫑이js

미안한 마음에 롤케익 사들고 들어오신 남편님~~~

오늘이 말복인데 자기만  맛있는  보양식 먹고 들어와서 미안하다고 이 시간에  롤케익 사들고 나타나신  남편님~~~ 아들들은  좋다고 맛있게도 먹는구나~~~ 살아남는  방법은  아는 남편님~~~

우리아들2

신랑을 위한 다이어트 샐러드~

저는 워낙 샐러드를 좋아해서 아무거나 넣어도 어떤 드레싱을 뿌려도 좋아하는데요~~^^ 신랑은 꼭 그렇게 주면 배고프다고..ㅋ 그래서 신랑을 위한 다이어트도 하면서 배부르고 맛있는 샐러드를 챙겨보았네요~~^^ 마트에서 연어와 새싹 토마토 등을 사서 연어 샐러드를 해줬는데요^^ 이왕 해주는거 예쁘게 해주고 싶어서 만들어본 샐러드입니다~~^^ 새싹채소를 깔고 양파를 채썰어 뿌리고 방울토마토를 반씩 잘라 동그랗게 놓아주고 연어덩어리를 썰어서 주르륵 말아주면 꽃처럼 예쁘게 되거든요~~^^ 여기에 연어와도  잘어울리고 채소에도 잘어울리는 유자 드레싱을 만들어 가운데 놓아 주었어요~~^^ 맛있어 보이나요~~^^ 유자소스 만드는법 유자청 2스푼 다진양파 1.5스푼 올리브유 2스푼 레몬즙 또는 식초 1스푼 소금 한꼬집 요렇게 넣어 잘 섞어주면 되는데요 새콤 달콤 맛있고 연어와도 잘 어울려요~^^ 먹을때는 유자드레싱을 뿌려 섞어 먹어요~ 신랑이 요렇게 해주었더니 너무 좋아하더라구요 막 칭찬 해주니 또 해주고 싶잖아요~^^ 담날 남은 연어를 써야하고~~ 똑같이 해주긴 그러니 또 새로히 해봅니다~~!! 이번에는 연어 무쌈채소말이를 해주었어요 연어를 길게 썰어서놓코 그위에 무쌈을 한장 깔고 오이와 양파를 채썰어 넣코  남은 새싹채소도 넣코 돌돌 말아줍니다~~ 그럼 간단히 끝~~!! 소스는 워낙 반응이 좋았기에~~~ 재활용~~ㅎㅎ 신랑이 계속 눈이 높아져서 담번에는 뭘 해주거냐고 합니다...  ㅋㅋ 은근 기분은 좋은데 또 뭘 어찌 해줄지 재료들을 고민중입니다~~!! ㅎㅎ

향기음악

다들 태풍피해없으신가요?ㅠ

여긴 아직 까지는  조용합니다... 폭염으로 폭우로 피해 입은지 얼마 안돼는데 태풍까지 에휴=3 근심이 이만저만아니네요ㅠ 올 여름 이상하게 많은일들이 더 생기는것 같아속상하네요ㅠ다들태풍피해없으시길..

내캉니캉

탐스 챌린지 두개 신청했어요

두가지 챌린지 신청했어요^^

주안맘0413