'또 생강나는 일본식 불고기 삼각김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 또 생강나는 일본식 불고기 삼각김밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

기름값 또 오르겠네

이스라엘은 이란을 포함해 자신들에게 적대적인 중동국가에 핫라인으로 전면전 불사 통보 했다고 함. 이란이랑 헤즈볼라는 형식적인 대응이 아닌 실질적인 타격을 줄거라고 공언하며 현재 이라크방면 헤즈볼라 관리들이 이스라엘방면 전방으로 이동중이고 72시간 내로 행동으로 보여주겠다고 으름장을 놓았으나 과연 실행할지 아가리파이터로 끝날지는 의문 이란 장례식 끝나면 이스라엘에다가 폭격 시작 할수도

야고

또 계단

나무계단이 아주 많아요 계단걷기를 많이 하게 되네요

마음그릇

8/2 혈기챌 8기 6일차 인증

날짜 : 2024.08.02 측정시간 : 공복 아침 공복에 혈당 체크를 하였고 운동 1시간을 했다 아침은 매일 사과 하나를 먹고 있다 점심은 야채를 넣은 비빔밥을 먹고 아이스크림을 먹었다. 저녁은 불고기 덮밥을 먹었다

nulsom

"어차피 내 입 댄 건데”… 생수병 남은 물, 다음날 또 마셔도 될까?

전날 마신 생수병을 다음 날에도 이어서 마시는 사람들이 있다. 다른 사람과 공유하지 않아서 괜찮다고 생각하기 쉬운데, 사실 이렇게 생수병을 마시면 세균에 노출될 위험이 크다. 실제로 한국수자원공사가 진행한 실험에 따르면 ▲페트병 뚜껑을 연 직후에는 물 1mL당 세균 수가 한 마리 ▲한 모금을 마셨을 때는 900마리 ▲하루가 지난 후에는 4만 마리가 넘게 생존하는 것으로 확인됐다. ‘먹는 물 수질기준 및 검사 등에 관한 규칙’에 따르면 먹을 수 없는 물은 물 1mL당 세균 수가 100마리를 넘어가는 경우로 정의된다. 하루 지난 뒤 마시는 생수병에는 기준치의 400배를 초과한 세균이 검출되는 것이다. 페트병에 입을 대고 마시면 침이 물속에 들어가고, 침 속의 세균이 빠르게 증가한다. 세균이 번식한 물은 복통, 석사, 식중독 등을 일으킬 수 있다. 특히 여름철 더운 날씨에는 세균이 더 빠르게 번식한다. 세균 한 마리가 100만 마리까지 증가하는 데는 4~5시간밖에 걸리지 않는다고 알려졌다. 게다가 페트병은 한 번 개봉했을 때 공기 중에 있던 세균이 생수로 유입될 위험도 있다. 페트병에 든 생수는 하루 이상 마시지 말아야 한다. 한 번에 다 마시지 못한다면 마시기 전에 컵에 따라 마셔야 한다. 물을 마시고 남은 페트병을 재사용하는 것도 삼가야 한다. 실제로 서울시가 숙박업소에서 재사용한 500mL 생수병을 검사한 결과, 기준치의 50배에 달하는 세균이 검출됐다. 한편, 개봉하지 않은 생수라고 하더라도 시간이 지나면 변질될 수 있다. 물속 일부 미생물, 외부로부터 들어오는 투과 물질, 고온이나 직사광선으로 인한 유해 물질, 악취 등이 작용할 수 있기 때문이다. 따라서 유통기한을 꼭 지켜야 한다. ‘먹는물관리법’에서는 생수의 유통기한을 6개월로 보고 있다. 외국에서 수입되는 일부 생수는 최대 2년 정도 유통해도 된다.

핑크한울이

저녁식사- 숯불양념불고기!

먹었습니다 오랜만에 먹으니 정말 맛있더라구요 ~

숲속의나무

밤되니까 또 분위기가 다르네요

회원님 여러분에게 멋진 야경 선물해드려요 ㅎㅎ 부산의 야경입니다 부산엑스더스카이 정말 멋진 건물이네요🩷🩷

구룸구룸

저녁은 쫄면

영화보고 집가기전 밥 먹으러 왔네요. 전 쫄면 신랑은 뚝배기불고기 맛나게 먹었네요

여니솔이맘

또 죽였네.여자들 사는것도 만만치않음

결혼앞둔 여성을 살해후 사진 찍어서 예비 남편에게 보냄 별에별 개 또라이들 천지여

야고

청약 신기록 세운 동탄 로또아파트 주거환경

청약 경쟁률이 2,944,780 : 1

야고

혈당일기 8기 7일차 인증

날짜:8월 1일 혈당측정시간:아침식후 2시간후 내용:오늘 아침 식단은 소불고기,김치,비빕밥(달걀후라이2개,무우생채,콩나물,새송이버섯볶음),된장국 이었다.

마루와함께

금메달 또 딴거 지금확인했네요🥇🥇❤️❤️

대회 3연패라니 정말 대단해요ㅠㅠ 종주국 프랑스를 준결승에서 꺾고 올라와 자랑스럽게 금메달을 딴 태극 전사들 ❤️❤️❤️ 너무 자랑스럽네요🩷🩷🩷🩷🥇🥇🥇

구룸구룸

공복 운동후 식사 🥕당근라페 또띠아롤🌯과 🎃단호박라떼

공복 운동후 식사 🥕당근라페 또띠아롤🌯과 🎃단호박라떼 당근라페 남은거 가득 넣었어요. 삶은 계란 하나와 치킨텐더 두조각. 랩으로 돌돌 말아 줍니다. 어제 만들어 남은 단호박 라떼랑 식사 합니다. 간단하고 시원하고 맛있어요.👍

레몬그린

소통하다가 반숙 또 실패했어요 ㅠㅠ

엄마가 주간보호센터에 또 안 가시려해서 아침으로 먹으려고 계란 7개 삶았어요. 끓기 시작하고 6분이라 해서 시계보고 있다가 댓글 쓰다보니 허걱 ㅠㅠ 6분이 훨씬 지나 버렸네요. 또 반숙 실패했어요. 반숙이 젤 먹기 좋은 데 ‥ 그릭요거트에 자두랑 골드키위 잘라 넣고 토스트에 잼 발라서 계란 반 개랑 엄마 드시게 했어요. 전 계란 한 개 반하고 그릭요거트랑 과일 먹었어요. 살찔까봐 토스트는 패쓰했고요.

러브복동

악 😡 일시적 오류로 또 포인트 결제 안되요

매월 말일에는 늘 이런 오류가 많았어요 아뿔싸... 소멸포인트 2천원 있었네요.. 막상 살려고하니 아무것도 구매가 안되네요 헬시딜도 안되요... 미리미리 구매했어야하는데.. 힝 ㅠㅠ

우리화이팅

7월31일 혈당일기8기 7일차

어제 이른저녁으로 편의점에서 사발면과 삼각김밥 먹었어요. 사발면은 국물은 안먹고 면만먹었어요. 오늘아침 공복혈당 측정101. 국물을 안먹으니 그나마 많이 나오지는 않았네요 앞으로도 혈당관리 잘 해볼께요

sara0904

10억 주인이 혹시 나?… 작년 로또 1등 당첨금 안 찾아가요? 🙏🙏

이 주인공은 누굴까요? 10억 대박... 누군가는 주인공일텐데.. 이 사실도 모르고 어찌할까요.. 혹시 몰라 지갑 뒤적뒤적 ㅋㅋㅋ 저는 없네요.. 흑.. 여러분들도 한번 보셔요~ 복권수탁사업자 동행복권이 지급기한이 50일도 채 남지 않은 당첨금 10억원의 주인공을 찾고 있다. 동행복권은 작년 9월 16일에 추첨한 로또복권 제1085회차 1등 당첨자가 아직 나타나지 않았다고 31일 밝혔다. 이 회차 1등 당첨금은 10억7327만원이다. 당시 당첨번호는 ‘4, 7, 17, 18, 38, 44′이다. 당첨자가 복권을 구입한 장소는 부산 사상구 모라동의 ‘행운복권방’이며 구매 방식은 자동으로 알려졌다. 같은 회차 로또복권 2등 당첨금 1명 또한 미수령 상태로, 2등 당첨금은 5142만원이다. 제1085회차 지급 기한은 오는 9월 19일에 만료된다. 로또복권 당첨금은 지급 개시일로부터 1년 이내 받아가야 한다. 이 기한을 넘기면 당첨금은 복권기금으로 귀속돼 저소득층을 위한 주거안정지원사업, 장학사업, 문화재 보호 사업 등 공익사업에 활용된다. 작년 1월 14일에 추첨한 로또 제 1050회차 1등 당첨자 1명이 지급 만료일이었던 올해까지 찾아가지 않으면서 당첨금 15억원이 귀속됐다. 한편 동행복권은 홈페이지에 만기도래 2개월 이내 1,2등 미수령 당첨금 현황을 게재하고 있다. 로또당첨번호 1등과 2등의 당첨금 규모는 상당한 격차를 보이지만 동행복권은 고액 당첨자로 분류하며 관련 정보를 공개한다. <출처- 조선일보>

우리화이팅

아차 또 실수"… 성인 ADHD, 이럴 때 의심하세요

부주의한 행동에 즉흥적인 일 처리 감정 조절 못 해 갈등 빚기도 치료받으며 생활습관 고쳐야 성인 ‘주의력 결핍 과다행동장애’(ADHD) 증상 및 치료법이 주목된다. 성인 ‘주의력 결핍 과다행동장애’(ADHD) 증상 및 치료법이 주목된다. . 43세 여성 A씨는 제때 내야 할 공과금을 잊고 집 안을 잘 정리하지 못하는 등 생활 속 실수가 잦아 남편에게 타박을 듣곤 했다. 자신을 이해해주지 않는 남편 태도에 불만이 많았으나 노력해도 개선되지 않는 상황에 A씨는 좌절감을 느꼈다. A씨는 실수를 줄이기 위해 항상 긴장했으나 긴장 탓에 실수를 더 많이 하며 자책감과 분노 감정이 커져만 갔다. 최근에는 우울감 등의 증상마저 심해져 정신건강의학과를 찾았고 성인 ADHD 진단을 받았다. 31일 보건복지부 국가정신건강정보포털에 따르면 '주의력 결핍 과다행동장애'(ADHD)는 소아·청소년뿐 아니라 성인에게서도 발병할 수 있다. 소아·청소년의 ADHD 증상은 주의력 결핍, 과잉행동 등의 증상이 뚜렷하지만 성인의 경우 우울장애, 불안장애, 충동 조절 문제가 공존하는 경우가 많다. 성인 ADHD 증상은 개인적·사회적 활동과 대인관계 전반에 걸쳐 나타난다. 자주 넘어지고 긁히고 화상을 입는 등 부주의한 행동이 대표 사례다. 계획을 미리 세우지 못하고 즉흥적으로 일을 처리하기도 한다. 부산하고 산만해져 제한된 시간 안에 일을 마무리하지 못하며 물건을 자주 잃어버리거나 해야 할 일과를 잊는다. 감정 조절을 잘하지 못해 주변 사람과 갈등이 잦고 도박·술·게임 등에 지나치게 몰두하는 것도 특징이다. 성인 ADHD 치료는 약물치료와 비약물치료로 나눌 수 있다. ADHD 원인이 도파민 기능 저하로 알려진 점을 감안, 도파민 수용체에 작용하는 약물 복용이 치료에 도움이 된다. 비약물치료의 경우 심리·사회적, 인지행동치료 등이 있는데 주로 약물치료에 보조적으로 시행한다. 환자 증상 및 특성에 따라 대인관계 기술훈련, 사회기술훈련 등도 시행할 수 있다. 성인 ADHD를 관리 및 치료하기 위해서는 기본적인 일들을 조직화하는 연습이 필요하다. 할 일에 대한 계획을 세우고 처리하며 예상되는 어려움을 미리 대비하는 것도 중요하다. 일의 능률을 올리고 충동성 등의 증상을 줄일 수 있도록 스트레스 관리도 필요하다. 다른 사람이 말하는 것에 집중하고 그 내용을 머릿속으로 요약하는 연습은 원활한 대인관계에 도움을 준다.

핑크한울이

모히또

어제 몰디브 에서 모히또 한잔이 아니라 베트남 에서 모히또 한잔 하네요. 여기는 비수기 여서 손님이 많지 않아서 한적함이 너무 좋네요 카페 분위기 좋으니 힐링 되고 맛도 좋네요

로블ㅎ

7월31일(수) 인증하기 - 혈당일기 8기 10일차

-날짜:2024.07.31(수) -혈당 측정 시간:AM04:52 공복 -혈당 수치:91 -내용:오늘도 아침 기상 후에 바로 측정했습니다 오늘 아침은 간만에 수치가 많이 내려갔어요 어제 뭐 먹었나 긴급 점검했는데 아침엔 매쉬드포테이토랑 수박, 점심 이후엔 냉동피자랑 복숭아 먹었어요 그리고 하루종일 레몬수 마셨네요 냉동피자가 불고기피자라 은근히 달달하거든요 그래서 당수치 좀 나올까 싶었는데 다행이네요 90밑으로 내려갔으면 더할나위 없을것 같아요

켈리장

불고기맛 햄 구워서 (　＾ω＾) 옴뇸뇸뇸

아침 메뉴로 몇가지를정해 아들에게 고르라고 말해줘요 1비빔밥 2숮불구이행 3유부초밥 ? 물어보니 역시나 숮불구이햄 으로 ㅡㅡ:;;; 고기반찬없음 밥을 쳐다도 안보시니.... 밥주기 제일 힘들어요 중1이제 시작인거죠?

껌씹는여우

7월31혈당일기 8기 7일차

날짜 7월31 아침 공복혈당 저녁은 소불고기 덮밥을 먹고 산책겸 기간만료가 임박한 기프티콘이 있어서 도넛과 아이스아메리카를 먹었다. 가볍게 한바퀴돌고 여세를 몰아 홈트 간단히 하고 어제는 조금 여력이 돼서 책도 조금 보고 잤다.

돌푸

7월30일 혈당일기8기5일차

오늘아침은 삼각김밥을먹었어요 점심은 한정식을.ㅇ억었구요 저녁은 열무냉면을.먹었어요 혈당은 저녁식후 3시간혈당 입니다

릴리아니

혈당 기록 챌린지 8기 7일차

7월30일 화요일 저녁식후 117 오늘 저녁은 컵라면에 삼각김밥 지방에서 하루 종일 올라와서 간단하게 낼부턴 다시 관리모드

신자유인

저녁으로

저녁으로 불고기 해먹어요 요즘 정말 뭘해먹을지 모르겠어요

아미12

저녁

불고기 해서 있는 반찬이랑 먹어요

헤븐79

혈당 기록 8기 / 0730 2일차

공복혈당체크 어제늦은저녁시간에 편의점에서 파는 삼각김밥, 샌드위치, 탄산음료까지먹고잤는데 그래도 수치가 적게나왔다. 안심하지말자

똥뭍은개

쉬어도 또 쉬고싶네요

요즘 제가 느끼는 생각입니닼ㅋㅋㅋㅋ 방학이라 쉬는게 넘 좋아요 늘 짜릿해요 쉬는거는💚💚💚

구룸구룸

혈당일기8기4일

오늘의 공복혈당 139. 어제밤 삼각김밥과 카레를 먹고 소화시킬 여력 없이 잤더니 혈당이 높았다. 올림픽 재밌어서 새벽까지 보고 잤더니 너무 피곤하다. 내일도 만보걷기 목표!

효오잇

7월 29일 (월) l 혈당일기 8기 2일차

- 날짜: 2024.07.29 - 혈당 측정 시간: 오후 11시 45분 (공복 2시간 이후, 취침 전) - 혈당 측정 결과: 89mg/dl - 내용: 오늘 저녁은 6시30분 정도에 먹었고, 편의점 음식을 먹었다. 7시에 스터디가 있어서 그냥 한 끼 떼운 것이다. 메뉴는 청양우삼겹삼각김밥, 육개장 사발면이었다. 그리고 후식으로 엑티비아 딸기바나나 맛으로 마셨다. 오래간만에 편의점 음식을 먹으니 맛있었다. 그래서 육개장 사발면을 국물까지 다 들이켜 마셨다. 평소에는 라면국물은 잘 안마시는데, 오늘은 유독 꿀떡꿀떡 잘 넘어갔다 ㅎㅎ 지금 이시간, 너무 배고프다. 얼른 자고 내일 아침에 삶은 계란 두 알 정도 먹고, 요거트와 아몬드도 좀 먹어야겠다.

매화나무