마음그릇
공복에 111 조금 주의해야겠네요 식단과 운동으로 건강한 혈당되시길 응원합니다
날짜 : 2024.08.02
측정시간 : 공복
아침 공복에 혈당 체크를 하였고 운동 1시간을 했다
아침은 매일 사과 하나를 먹고 있다
점심은 야채를 넣은 비빔밥을 먹고 아이스크림을 먹었다.
저녁은 불고기 덮밥을 먹었다
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날짜 : 2024.08.02
측정시간 : 공복
아침 공복에 혈당 체크를 하였고 운동 1시간을 했다
아침은 매일 사과 하나를 먹고 있다
점심은 야채를 넣은 비빔밥을 먹고 아이스크림을 먹었다.
저녁은 불고기 덮밥을 먹었다