'라면 스프' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혼라면

점심은 혼밥으로 라면을 끓였어요  그냥 배고파서  귀찮아서요

마음그릇

토마토 굴짬뽕 라면 깔끔하네요.

무더위에 입맛도 없고 오랜만에 굴짬뽕 라면 끓여 먹었어요.  토마토도 넣고 달갈 풀고 청양고추 넣었더니 국물도 깔끔하고 시원하네요. 다이어트 때문에 라면 먹을때 죄책감이 생긴다면 토마토를 넣어보세요. 짠맛이 중화되어 국물맛 깔끔해 집니다.

수경2

매콤 라면

점심은 라면 끓였습니다 매콤한게 먹고 싶어서 후다닥 끓여서 먹었는데요 매콤한거 먹으니 스트레스가 날아가는 듯합니다 

오와둥둥

모닝 블랙 신라면

어제 저녁부터 먹고 싶었는데 참았다가 아점으로 블랙 신라면 끓여서 먹었어요 저는 신라면 중에서는 블랙이 제일 맛있어요 여기에 밥 말아 먹어도 맛있네요 계란이랑 파도 송송 넣었어요

로블ㅎ

신라면 블랙 🍜

이른 저녁식사 입맛이 없어 건너뛰고 싶었는데 연수 갔다 온 신랑이 얼큰한 신라면 블랙  한 그릇 꿇여 주네요. 소고기에 표고버섯도 들어있어 맛있게 먹었어요.

정수기지안맘

라면

점심엔 라면 먹었어요 티비 보다가 라면 먹는 장면보니 갑자기 라면이 너무 먹고싶더라구요 계란 두개 풀고 파 한웅큼 넣고 끓였더니 국물이 시원하네요

쉬림프

김밥 과 라면

오래간만에 집김밥 만들었어요 김밥 짝꿍 라면이 빠지면 섭섭하죠  맵탱라면으로 함께요~~

예지영준맘

에스프레소 마끼아또로 잠깐의 쉼

아침 먹고 이것저것 챙기고 그랬더니 아직까지 커피를 못 마셨더라고요. 잠깐 여유가 생겼고 실내는 시원해서 직접 만든 에스프레소 마끼야또 1잔 마십니다. 폼 위에 초코시럽 뿌리고 시나몬가루까지 듬뿍 올렸답니다 초코향과 시나몬 향까지 향으로 마시는 에스프레소 마끼아또 입니다~♡

성실한라떼누나

라면에 김밥

퇴근시간 어정쩡해서 간단하게 저녁해결하고 왔어요 콩나물 이 들어간 시원한 라면에 참치 가득 들어간 김밥 라면국물에 김밥 찍어먹는 맛....ㅎㅎ 오늘은 칼로리 폭발하는 날이네요

장보고

오늘저녁은 라면

비오는 날은 역시 라면이 최고로 맛있는것같아요 ㅎㅎㅎ 계란에 양배추도 넣었어요

:D

비빔밥 vs 라면

갖은 채소 달달 볶아서 계란후라이 하나 올리고  챔기름 뿌려 맛나게 먹을수 있지만 과정이 힘든 비빔밥 맛은 덜하지만 초 간단 라면 오늘 저녁 뭘 먹을까요  배고파요

기춘이530707

오징어 라면

비오 오고 날도 흐려서 라면 먹고 싶더라구요 ㅋ 오징어라면 끓여 먹었습니다 국물에 감칠맛도 나고 맛있습니다 

오와둥둥

오뚜기, 삼양, 농심, 팔도 중에 한 회사 라면만 먹어야 한다면?

이렇게 보니 각 회사별로 라면 종류가 엄청 다양하네요  저는 진짬뽕과 오동통면이 있는 오뚜기를 선택하겠어요  여러분은 어떠세요?

감사하며살자

혈당 관리 중이라면 '무알코올'도 체크하세요

술을 줄이기로 결심한 후 무알코올 맥주를 선택하는 사람이 많습니다.  하지만 무알코올 맥주를 마신 후, 혈당이 예상보다 크게 오르는 경우가 발생하기도 합니다.  왜 이런 일이 벌어지는 걸까요? 출처 Freepik, rawpixel.com 1️⃣ 무알코올 맥주의 '당 함정' 무알코올 맥주는 일반 맥주보다 건강한 선택으로 보이지만,  제조 방식에 따라 오히려 더 많은 당을 포함할 수 있습니다. • 발효를 멈추는 방식으로 만들면 알코올로 전환되지 않은 당이 남게 됩니다 • 쓴맛과 바디감을 보완하기 위해 포도당, 맥아당, 과당 등의 첨가당이 들어갑니다 • 제품에 따라 100mL당 2~8g의 당류가 포함되며, 일부는 콜라와 비슷한 수준입니다 2️⃣ 당뇨 전단계라면 더욱 주의 당뇨 전단계는 혈당이 이미 불안정한 상태로, 음식의 작은 변화에도 민감하게 반응합니다. • 자주 혈당이 급등하면 인슐린 저항성이 더 심해짐 • 단 음료나 무알코올 맥주도 지속적으로 마시면 위험 • 무알코올이라도 ‘음료’처럼 마시면 혈당 관리에 방해가 될 수 있음 4️⃣ 건강한 선택은 따로 있다 무알코올 맥주 대신 혈당에 더 안전한 선택지를 고민해보세요. 혈당 관리를 위해 무알코올 맥주 외에도 대안을 고민해볼 수 있습니다. 🫗 영양 성분표(100mL당 당류 함량 등)를 꼭 확인하고 당류 함량 비교 🧊 탄산수에 라임이나 레몬을 넣은 ‘홈메이드 맥주 대체 음료’ 시도 ☕ 무가당 허브티, 보리차, 디카페인 음료도 좋은 대안 📲 혈당 측정기로 본인 반응을 체크하는 습관 무알코올이라는 이름만 보고 안심했다면, 이제부터는 ‘당류’도 함께 보세요.  건강한 선택은 언제나 정보에서 시작됩니다.

geniet

달달한 고구마 스프

버터에 양파넣고 달달 볶고 고구마 투하 다시한번 볶아준뒤 우유를 넣어 푹  꿇여줘요. 부드러운 식감을 위해 믹서기로 곱게  갈아 조금더 끓인다음 소금 후추로  간하면 단맛이 올라와 더 맛난 스프를 즐길 수 있어요~ 아침 고구마 스프로 간단하게 챙겨 먹었네요.

쩡♡

떡라면

떡국떡 넣고 라면 끓여 먹었습니다  국물은 먹지 않고 건더기만 건져 먹었습니다  더워서 그런지 간편하게 먹는게 좋습니다 

오와둥둥

가게에서 모처럼 에스프레소 마끼아또

오늘 아침에 메가커피의 아이스 아메리카노 반잔 마셔서 가게에서 굳이 커피를 마셔야 되나 했지만 점심 먹고 출근해서 일하는 동안 손님들중 몇 분이 뜨거운 라떼를 시켜서 우유 폼이 좀 남았답니다. 나도 모처럼 따뜻한 커피가 땡겨서 에스프레소 마끼아또 만들어 먹었어요. 우유 넣고 에스프레소 2샷 넣었는데 좀 시간이 지났더니 우유품이 많이 사라져서 가장자리만 있고 가운데는 폼이 없어서 초코 시럽도 가장자리만 남아 있네요. 계피 가루도 우유폼 말고 다른 곳에 있으니 오늘따라 비주얼이 조금 별로네요.ㅋㅋㅋ  그래도 마끼아또는 맛있게 먹었답니다.  손님들도 거의 다 가고 한 팀 정도 있어서 시원한 플라워 카페에서 약간 뜨겁지만 양이 작은 에스프레소 마끼아또 마시는 맛도 좋더라고요.

성실한라떼누나

신라면 블랙 점심으로

점심에는 라면이 먹고 싶어서 블랙 신라면 끓여서 먹었어요 먹으면서 더워서 에어컨 틀고 먹었어요 저는 신라면 중에서는 블랙이 맛있는거 같아서 종종 먹어요

로블ㅎ

컵라면과 김밥

점심은 간단하게 컵라면과 매콤한 김밥 먹었습니다  한주의 시작 월요일부터 엄청 덥습니다  간단하게 먹으니 좋습니다 

오와둥둥

주말엔 토마토라면 어때요?

라이코펜,베타카로틴 등 항산화  물질이 풍부한새콤달콤한 토마토 좋아하세요? 토마토는 생과로 먹기보다는 가열해서 먹으면 라이코펜  함량이 풍부해져서 좋다고 하는데요. 오늘은 간단한 한끼식사와 별미로 즐길수 있는  토마토 라면을 끓여 먹었답니다. 토마토의 칼륨 성분이 나트륭 을 체외로 배출하는 역할을 하기 때문에 라면에 토마토를 넣어 드시는 것도 나트륨을 줄일수 있는 좋은 방법이 아닐까 싶습니다.

수경2

매콤한 라면

점심은 매콤한 라면 먹었습니다  국물에 밥도 조금 말아 먹고요  다른 반찬 없어도 되네요  매콤한거 한번씩 먹으면 스트레스 해소에도 좋은거 같습니다 

오와둥둥

“4만 원이 133만 원 됐다”… ‘라면’ 하나로 삼성·현대 제친 ‘K-기업’

불닭볶음면으로 시작된 삼양식품의 상승세는 업계의 예상을 훌쩍 뛰어넘었다. 한때 4만 원대였던 주가는 최근 133만 원까지 치솟았고, 시가총액은 10조 원을 넘기며 현대글로비스·삼성전기 등 전통 강자들보다 높은 위치에 서게 됐다. 삼양라면으로 시작했던 이 기업은 이제 불닭볶음면을 앞세워 글로벌 식품 시장에서 존재감을 키워가고 있다. 매운 라면을 소재로 한 SNS 챌린지 열풍은 단순한 유행을 넘어, 기업 가치와 브랜드 인지도를 동시에 끌어올리는 동력이 됐다. 삼양식품이 가파른 주가 상승세를 탄 결정적 배경은 글로벌 시장에서의 성과다. 단지 ‘잘 팔리는 라면’에 그치지 않고, 하나의 소비 문화로 확산된 덕이다. 실제로 불닭볶음면은 미국, 중국, 유럽 등에서 ‘매운 라면 먹기 챌린지’로 소셜미디어를 달궜다. 유명 아티스트부터 일반인까지 수많은 사람들이 도전 영상으로 유튜브와 틱톡을 장악했다. 이러한 인기를 증명하듯 삼양식품의 해외 매출은 2016년 931억 원에서 2024년 1조 3359억 원으로 14배 가까이 뛰었다. 2024년 전체 판매량 14억 8000만 개 중 무려 13억 개가 해외에서 팔렸다. DS투자증권은 이와 같은 흐름에 따라 삼양식품의 목표 주가를 130만 원에서 160만 원으로 상향 조정했다. 연구원은 “해외 매출 비중이 점점 확대되면서 수익성도 함께 개선되고 있다”고 분석했다. 삼양식품은 밀양 제2공장 가동에 이어, 2027년에는 중국 현지에 첫 해외 공장을 설립할 계획이다. 생산 인프라를 강화해 늘어나는 해외 수요에 선제적으로 대응하겠다는 전략이다. 전통적인 라면 제조업체였던 삼양식품이 글로벌 식품 기업으로 전환하고 있는 지금, ‘불닭볶음면’은 단순한 히트상품을 넘어 새로운 성장 동력으로 자리 잡았다. K-푸드의 위상이 높아지는 가운데, 삼양식품의 행보에 국내외 업계의 이목이 쏠리고 있다. ========================== 매번 느끼는 거지만 와 4만원일때 좀 사뒀어야 하는데..ㅠ.ㅠ

앱톰레볼루션

꼬들꼬들 라면~🍜

점심은 계란을 넣은 꼬들꼬들 칼칼한 라면 먹었어요.언제 먹어도 맛있고 간단해서 좋네요.

쩡♡

나트륨 배출에 좋은 미역라면 한 그릇으로🍜 🪸

미역 설탕물에 불려서 간 소고기와 미역  넣고 꿇여서 먹으니 더 맛있어요. ❇️해조류=다시마나 미역이 라면에  많은 콜레스테롤과 나트륨 배출에  도움을 줍니다. ✅️해조류에 풍부한 알긴산은 체내에서 점성 이 높아져 담즙의 재흡수를 막아주어 간은 담 즙을 다시 생산하기 위해 콜레스테롤을 사용 하는데 이 때문에 혈중 콜레스테롤 수치가 낮 아지네요. ✅️해조류에 풍부한 식이섬유는 장내에서 수 분과 함께 흡수되지 않은 나트륨을 흡착해서  배출하여 도움이 되네요.

정수기지안맘

새우탕 컵라면

저녁에는 어제 남은 닭죽이랑 새우탕 컵라면 작은거 하나 먹었습니다  닭죽으로 속을 달랜 후 컵라면 먹으니 든든합니다 

오와둥둥

저당 바닐라 라떼 추천드려요!

저는 커피를 포기 못하지만 다이어트는 늘 해야하는 다이어터입니다. 거기다 커피라하면 자고로 달달한걸 좋아하다보니, 항상 칼로리때문에 고민을 합니다. 다이어터라면 아메리카노를 먹어야하지만, 스트레스를 받거나 그러면 칼로리가 높은 커피가 땡겨서 저도모르게 마시고 있더라구요. 그래서 이대로는 안되겠다. 곧 여름인데, 그래서 어떻게하면 달면서도 칼로리가 낮은 커피는 없을까해서 찾아봤습니다. 거기서 찾은것이 바닐라 오일을 이용하고 저당 알롤로스를 이용하는 것입니다. 아시다시피, 알룰로스는 저당제품으로 훌륭합니다.  레시피를 소개할게요. 되게 심플합니다.  1. 마이노멀 알룰로스와 바닐라향 오일을 준비합니다.  2. 에스프레소를 내립니다.  3. 거기에 바닐라 향 오일 한방울 그리고 원하는 만큼의 알룰로스를 넣어주세요.  4. 무지방 우유를 넣습니다. 그러면 원하는 저당 바닐라라떼가 완성됩니다.  혹시 저처럼 단 맛나는 커피를 포기 못하시는 분, 다이어트는 해야하는데 커피가 땡기시는분, 저당 바닐라라떼 추천할게요! 이건 원하는 만큼 단맛을 만들 수 있어서 참 좋다고 생각해요.  현재 마이노멀 알룰로스는 쿠팡에서 485g에 8980원이고 이정도면 한동안 걱정하지않을 정도의 양입니다.  그리고 바닐라 향 오일도 많이 넣는 것이 아니라서 한번 구매하면 꽤 먹습니다. 그래서 카페에가서 사먹는 것보다 저렴하게 저당 바닐라라떼를 마실 수 있어서 괜찮다고 생각해요. 추천합니다!

행뽁햐

꼬들꼬들 라면 먹어요~ 🍜

점심은 간단하게 꼬들꼬들한 라면으로 먹어요. 대파와 달걀 넣고 칼칼한 고춧가루 살짝 뿌리네요.😄

쩡♡

라면과 소고기

라면과 소고기 

미주장

오징어짬뽕 컵라면

출출해서 오징어짬뽕 컵라면 하나 먹어요  오랜만에 먹는 라면이라 그런지 너무 맛있네요 

감사하며살자

표고버섯 듬뿍 미역라면 한 그릇에 🍄‍🟫🪸

사골국물에 미역과 건표고버섯 불려서  면 넣어서 꿇였네요.라면도 먹고 여기에 몸에  좋은 미역도 먹고 표고버섯도 먹고 왠지 라면 만 먹었으면 칼로리 폭탄을 맞을것 같은데 왠 지 미역과 라면을 함께 먹으니 그나마 조금  건강한 라면을 먹은 느낌이라 그런가 칼로리 폭탄은 약간 덜맞지 않았을까 싶은 생각이 드네요~~ 바다 내음 가득한 라면 한 그릇으로 맛있게  먹네요.

정수기지안맘

크샷추는 간식, 에스프레소 마끼아또는 점심🤭

아침을 치킨버거까지 평소에 비하면 거하게 먹었거든요. 물론 중간에 손님이 오셔서 약간 끊기긴 했어도 맛있게 먹었는데 뭐가 섭섭했는지 견과류를 좀 더 먹었답니다.  물론 열량 계산할 땐 더하긴 해서 평소보다 열량이 200kcal 정도 더 나왔네요.(이게 아침먹기전에 먹은 따옴바도 같이 했어요) 근데 아침에 벌써 만보를 걸어 놓는 영향인지 엄청 뭐가 땡기고 힘도 좀 없어지고 그러더라고요. 이럴 때는 카페인을 보충해줘야죠. 어제 피치망고그린티 만들어 놓은 것도 있어서  샷 2개 추가해서 크샷추 만들어서 물이랑 마셨어요. 이건 간식으로 쳤답니다. 시간도 간식 시간이잖아요?ㅎㅎ 그런데 크샷추 마시면서 점심 먹기가 애매하다는 생각이 들더라고요. 아까는 허전해서 견과류 간식까지 먹었는데, 음료까지 마시니까 배가 부르니 1~2시까지는 점심 못 먹겠더라고요. 3~4시 넘기면 거의 갈 시간 다 돼가고 애매해서 어쩔까 하고 있었는데, 손님이 아이스 카푸치노 시켜서 카푸치노어 넣을 우유폼을 준비했거든요. 근데 이분이 외국분이라 이것저것 물어보지 못했지만 시나몬은 필요 없다 해서 거품이나 올려주고 카푸치노 느낌 내야겠다 했는데 자긴 거품도 필요 없다네요. 그래서 진한 라떼처럼 만들어 줬답니다. 열심히 만들어 놓은 풍성한 거품이 그대로 남은김에 아직도 졸려서 그냥 에스프레소 마끼아또 먹어야겠다는 생각이 들었어요.(생각해보니까 어제 잠을 많이 못 잤어요. 내가 좋아하는 드라마 '낮에 뜨는 달' 요약본 본다고 새벽에 1~2시간 잤나? 물론 그럴 수도 있지만 내가 그렇게 못 잤다는 걸 까먹고 있었네요😴🫩) 그래서 남은 우유폼 잔뜩 올려 초코시럽과 시나몬 뿌려서 에스프레소 마끼아또 만들었어요. 이거 다 마시면 우유 때문에 열량이 좀 있으려나 생각했는데 큰외삼촌이 오시네요. 커피는 안 드신다고 했는데 내꺼 보고 나눠 먹자 그래서 이것도 반 나눠 먹었답니다.ㅎㅎ  저게 에스프레스 잔이라 양이 별로 안 많거든요. 하지만 진하니까 나눠 먹어도 괜찮더라고요. 이렇게 에스프레소 마끼아또 반잔를 먹고 나니 정말 점심은 못 먹겠어요(배불러서)ㅋㅋ 점심에 먹을라고 챙겨왔던 샐러드 야채와 돈까스, 함박은 다시 가져가는 게 좋을 것 같아요. 내일은 출근 안 하니까 이틀 있다 먹으면 특히 야채믹스가 변할 수도 있을 것 같아요. 에스프레소 마키아또 막 마셨을 때는 그렇게까지 생각 안 했다가 한 시간 정도 지나니까 배불러서 점심으로 치기로 하고 마그네슘까지 먹었답니다.

성실한라떼누나