'리치 로즈 준 콤부차' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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오늘도 준비완료

ㅋㅋㅋㅋ 오늘은 축구하니..야식은 필수죠 평소에는 그닥이지만 이런날은 필요합니다 아직 육퇴전인데 얼른 육퇴하고 축구할때 먹고 싶어요

강도마미

아침식사 하는것보다 준비가 더 힘들어요

저는 다이어트로 채소 먼저 먹고 되도록이면 단백질 탄수화물 순으로 먹는데 아예 샐러드를 처음에 먼저 먹습니다. 매번 끼니마다 야채샐러드를 준비하는 게 굉장히 힘드네요 오늘 아침 두 사람용 샐러드입니다. 여러 가지 질감을 좋아해서 슈퍼에서 파는 야채 샐러드( 먹을 때마다 조금씩 덜어서 씻어서 탈수해서) 밑에 깔고 당근, 파프리카 더 넣고 있는 과일 조금씩 넣는데 오늘은 사과 단감 반개씩 넣고 딸기는 한개 그다음에 드레싱은 발사믹올리브 드레싱과 직접만든 요거트 드레싱 뿌리고 견과류랑 시리얼 한줌씩 치즈 쪼끔 이렇게 아주 풍성하게 사실은 좀 과하게 만들어서 식사를 시작해요 야채를 다 먹고 나서 밥이나 빵을 먹는데 오늘은 아침에 일이 있어 이것만 먹었네요. 그래서 샐러드 양이 좀 더 많았어요.

성실한라떼누나

오늘도 꾸준하게 만보 달성

모두 불금되세용

닥사모

외출 준비

기초바르고 헤어에센스도 발라요 선크림 필수 바르고요~^^ 마스크도 챙기려고요

수수깡7

꾸준하게 영양제~

꾸준하게 영양제도 챙겨봅니당 건강한 하루 보내용^^

채아미

내돈내산 곤약밥

소고기 곤약밥입니다 간단하게 볶아먹을수있어요 양이 적다고느껴지면 비지를 조금더넣어요 로즈마리향이나는 오일로볶으면 정말 맛나요 곤약칼로리는 240입니다 야호 매일 하루 한끼는 곤약으로 먹어요

우리집능소화

동백꽃

오늘은 동백꽃입니다. 지나가던 길에 피어있던 동백꽃 한송이가 너무 탐스러워 올립니다. 꽃이 일반 동백이라 좀 다른 것 같아 찾아보니 장미와 닮은 겹동백, 블랙로즈 동백이라고 하네요. 꽃이 떨어질 때는 일반 동백꽃과 같이 통으로 떨어진다네요.

roh69

설날 선물 준비

캐시딜에서 관절보환 구매했네요 효과가 좋기를 바래보네요

오늘도화이팅요

🥗고기 친구 양배추 채썰어 준비

🥗고기 친구 양배추 채썰어 준비 식촛물에 담궈 씻고 썰어서 3회분으로 준비 했어요 고기의 친구 입니다 찐것보다 샐러드가 요즘 맛있어요

레몬그린

🍊이따 먹을 과일 준비해요

🍊이따 먹을 과일 준비해요 오후에 먹을건데 미리 준비 합니다 토마토 마지막 이네요 주문할 재료가 많아요

레몬그린

서서히 낼을 준비합니다~

에공 마지막이라고 열심히 달렸더니 손꾸락 힘드네요~ㅎㅎ 오늘도 소통하느라 모든분들 수고하셨어요 좋은결과 있으시길 바랍니다 편안한밤 보내세요~ 낼 뵙겠습니다~~^^

딸기와의행복

고추장 재료 준비완료

고추가루 믹서에 곱게 갈고 콩가루없어서 백태 볶아서 갈고 요릏게 준비햇네여 ㅋㅋ 이제 만들어볼께요~~

달나라토끼55

딸아이가 만들어준 와플^^

빕스에 와플기계가 있어요 바삭하게 잘 구워왔네요~~ 맛있어요~~^^

당근쥬스쪼아

🍊오늘 먹을 과일 준비

🍊오늘 먹을 과일 준비 오렌지가 와서 풍성해 졌어요. 오후에 먹을 과일 미리 준비 했어요.

레몬그린

샐러드 준비했어요

양배추, 참치캔, 당근볶음, 발사믹식초 넣어서 샐러드 만들었어요. 자고있는 가족들 깨워서 먹으라고해야겠어요

강미미

미스트

밤새 건조해졌어요 촉촉하게 뿌려줍니다 미스트 로즈향이라 너무 좋아요 얼굴에도 수분보충합니다

쉬림프

준비~

새벽에 일어나서 유부 초밥 만들 준비 했네요 노브랜드표 양이 많아서 이거 사 놓으면 오래 먹어요. 가성비 좋은 것 같아요

로블ㅎ

다이어트 간식으로 더조은 한끼곤약젤리 추천드려요

식단조절 중 간식 먹고 싶을때 더 조은 한끼곤약젤리 추천드려요. 리치맛 곤약젤리는 150ml 2kcal라 체중감량 중 배고플때 한개 먹어도 크게 부담없고 맛도 있으면서 포만감도 느낄수 있더라구요. 곤약젤리는 먹어도 몸에 흡수가 안된다고 하니 배고플때 참지않고 곤약젤리 먹어도 체중에 영향을 주지는 않는거 같아요. 가격도 저렴해서 1박스씩 사서 냉장고에 넣어두고 먹고 있어요.

건강하자으니

여름준비 핫딜 샌들

여름 운동 준비중

야고

🍎맛있는 사과와 토마토 준비

🍎맛있는 사과와 토마토 준비 운동후에 먹으려고 미리 준비해요 사과 아주 맛있어요 고구마도 어서 오면 좋겠어요

레몬그린

부모님 도시락도 준비

부모님 모시고 병원 가는 날 점심시간이 애매해서 우선 유부초밥 만들어서 갑니다.

루시안

설 준비하기

수산대전 쿠폰과 설 특별 할인쿠폰으로 저렴하게 필요한거 하나씩 미리미리 사보고있어요 좋은건 설전에 한번씩 더 구매하려고요 ㅎㅎ 약과는 맛은 괜찮은데 생각보다 좀 작습니다! ㅠㅠ 명태는 두껍게 슬라이스 되어있어서 다른반찬용으로도 활용도가 좋아요 명태포 슬라이스는 이번에 제로딜 해서 한번 더 구매했습니다! 좋은상품 더 많아지길 바래요

쎄라쎄라

[당첨자 발표] 34회 소통왕 당첨자 발표❤️‍🔥

❤️‍🔥34회 💬소통왕 이벤트 당첨자를 발표합니다💞 당첨자 명단은 가나다순으로 정렬 되어 있습니다. 참고하시어 확인 부탁드립니다🥳 🥇 지니어트 BEST 소통왕 1~3등 🥇 로블ㅎ 수수깡7 쉬림프 🥈 지니어트 BEST 소통왕 4~10등 🥈 구룸구룸 뽀봉 김포비 코로세움 다우니향기 Dub 레몬그린 🥉 지니어트 BEST 소통왕 11~30등 🥉 건빵맛과자 딸기와의행복 주안맘0413 냥식집사 매너모드극의 툐리부인 다노밑에담요 사랑혀니 핑크핑크퐁퐁 담쓰담쓰담 송쩡 hJ해찡 당고딩고 오늘도화이팅요 seabuck 당근쥬스쪼아 웅이에나 vovo2 동남이쁜이 조만 ✨ 지니어트 소통왕 31~100등 ✨ 15x8f 먹자먹자 유지녀 58로가즈아 보이윤 이닝지아 건강하자으니 보통아이 임지녕 경이로운다이어트 붉은레드 ㅈㄴㅈㄴ 괜찮아70 붕어빵러브 잘될 금강송이 산곡동미녀삼총사 준이할미 김봉두 산들바다 지도 깐뚱 선구자239 쨋든럽 나는민천사 선물부자 차칸청춘 냥이키우기 셰인 채아미 다미마 숫자 체리냥냥 달나라토끼55 숲속의나무 초긍정파워 달남99 슈롭 초채리 달려볼꺼야 시아81 켈리장 더달달 ㅇㅅㅇ지니 쿠보 들꽃7 아라리홍 탱굴이 랄라러랄 아침햇살77 피직스3282 람라미 아행 피크타임 러브복동 애니홀릭 훈스맘2 루시안 야롱 agnes0117 마음그릇 언제나행복 heracchang 매직이 여리나 highway032 머랭22 와캣 roh69 월넛럽 ssul0115 🤗 지니어트 소통왕 101~200등 🤗 2민트홀릭 뷰리플 지앤혁 강도마미 블루사슴 쩌기저별 걷기와 비비안2 찜부리 고래사 빛나는날 최게바라 곱꼴 빠담소리 케이츠 곽성은 뽀야옹 파인호랭이 귀요미왔당 사칠지킴이 파일럿초이 그냥지나 선쟈 푸른봄 기잼뽀 소나무1234 프카쟁이 기춘이530707 소정이디 한결맘 깐징짱 소푸 한주연 꽃잎23 수퍼마덜 해쭈주 나비리 슈퍼스티셔스 해피로즈 나원참나 신혜림 향기음악 난괜찮아용 아브로삐삐 혬2 눈소나무 아핫 호둘 늘봄봄 앵두정원 황주부님 다노맘 야고 흥호호 달빛23 에브리루다 biki 대박e 영선이302 bravo0922 도낑이 영잔디 guija 동그라미1 온니아아 Heat 또또오늘뭐하지 와탕카7 hnlovejs 마시몽 워니뚱 iloveoov23 멋지게살아보자 워니s je00 뫼비우스 워크어 js27 문문맘 워터멜론 k2023 미블랙 원더랜드s KKK용식이22 밀루땡땡 이슬이슬이슬 neplos 밍키19 이하린80 raintree 밍키199 이히홋 S하루 바보천재 재털이 skyjhj0407 밴드닥터 제임스김7 SNAHANI 복희님 조인순 who8365 🎉 당첨되신 분들 모두 축하드립니다 🎉

geniet

날이 좋아서~^^

산책하기 딱 좋은 날씨에요~ 산책후 집으로 오는길에 홈땡에서 양상추가 2,000원에 팔기에 사들고 왔네요...아침엔 꼭 샐러드를 먹기에 야채가 비싸면 눈물납니다..ㅠ 마침 저렴하기에 두통사들고 여러 유혹을 물리치고 집으로 귀환했네요! ^^ 세상 좋아서 겨울에도 채소를 쉽게 먹게되고...세상 나빠져서 한여름에도 채소를 쉽게 못먹기도하고...어쨋건 날이 좋아서 산책하기 넘 좋았네요~

파인호랭이

1am 다이어트 곤약젤리 추천합니다.

피키 다이어트에서 판매하고 있는 다이어트 곤약젤리~~~ 한동안 폭식과 무너진 식사패턴으로 장트러블과 급하게 살이 많이 쪘었어요. 평상시 곤약을 즐겨먹지는 않았으나 유명유투브가 추천해주는 영상을보고 행사를많이해서 내돈내산 해봤습니다. 하루 이틀은 그냥 손이안갔었는데 저녁을 일찍먹은 날이면 가볍게 먹어도 몸이무겁지않고 포만감이커서 위를줄이는데 도움이된것같아요. 맛도 상큼한 절리맛이라 오히려맛들일까 걱정입니다. 그래도 1개당5칼로리 정도이니 부담없이 밤에도 속이쓰릴때 하나씩 먹으면 좋을것같아요. 폭식이나 야식으로인해 위가 많이늘어나서 잠이안오시는 분들에게 추천합니다. 사진을 첨부하려했으나 첨부가 안되네요.ㅡㅡ 원래몇가지맛까지 있는지는 모르겠지만 저는 혼합으로 요구르트 리치 석류 사과 트로피컬 청포도 정도 온것같아요.

홍츈

공복 유산균

어제받은거 오늘 먹어봤어요 베리 콤부차 맛이 나네요? 락토핏 처음먹어보는데 물 없어도 먹겠네요 ㅎㅎ 맛있어요 ㅋㅋ

다우니향기

등교 준비

아이들것도 준비완료 입니다

동남이쁜이

2024 설날 준비는 캐시딜에 맡겨요!

2월, 곧 설날이 다가오고 있어요! 캐시딜에서는 명절맞이 다양한 행사가 진행 중입니다. 2024 대한민국 수산대전에서는 최대 30% 할인 쿠폰 (최대 2만원 할인), 구매 시 최대 20% 적립 이벤트를 하고 있어요. 그동안 마트에서 구매해왔던 명태포 슬라이스를 이번에는 캐시딜에서 구매해 보았습니다! 캐시딜에서 신선식품 구매는 처음이라 리뷰를 꼼꼼히 봤더니 구매 후기가 긍정적이었어요! 캐시딜 적립 포인트 결제 : 7,350원 수산대전 30% 할인쿠폰 : 3,150원 구매 적립 : 2,100캐시 명태포 슬라이스 1+1 : 700g+700g 스티로폼 박스에 아이스팩과 함께 깔끔하게 포장되어 배송되었어요! 할인 혜택도 높은데 양도 2배, 적립 포인트도 2배 정말 잘 구매한 것 같아요^^ 1팩은 명절 때 사용 예정이고 1팩은 주말에 동태전을 만들어 먹었어요! 포가 큼지막해서 전 부치기 좋아요! 또 구매할 품목은 1/29(월) 낮 12시 "제로딜" 떡국떡 1kg x 2팩 대기타고 있어요^^ 캐시딜이 있어서 설날 준비 든든합니다!

조인순