'마라 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저녁으로 떡볶이

만보 나갔다가 비맞고 들어왔네요. 간만에 떡볶이가 먹고싶어서 만들었어요. 남편, 아들이 맛있다고 잘먹어주네요.

푸른봄

곤약떡볶이로 칼로리걱정없이 맛있게!

거의 다이어트 금기식으로 여겨지는 떡볶이 ㅜㅜ 너무좋아하는데 양심상 먹기힘들죠 ㅋㅋ 그래서찾아본 곤약떡볶이에요 그중에서도 짜장맛은 진심 저의 취향을 완벽히 저격하더라구요 소스도 너무맛나고 식감까지 진짜최고!! 먹고나면 행복해진답니다

가비안

따뜻한 고구마라떼~

이디야 고구마라떼 한잔~! 산리오 캐릭터 넘 귀여워용

채아미

'로제 떡볶이'

지난 주말에 사다놓은 시판용 '로제떡볶이'  오늘 저녁으로 먹었어요~!!^^

킹로또

아들 점심 마라탕(+초코우유)

아들래미 늦은 점심이네요 주말이라 늦잠자고 일어나서 활동하니 이 시간에 배가 고프지요 밀키트 마라탕 끓여줬는데 이게 좀 맵더라고요 그래서 매운맛 해소로  초코우유랑 스테비아 방울토마토 준비햇네요.

산들바밤바

간단히 떡볶이

애들해주면서 저도 간단히 먹어요.  떡볶이 밀키트 뚝딱해서 어묵이랑 비엔나소세지도 넣었어요 사진이 안올라감ㅠㅠ 이제야 사진 올려요

산들바밤바

건강한 다이어트 하려면 참아야 한대요

청소년들은 나트륨이 과도하게 들어간 기름진 마라탕 먹고 후식으로 설탕 범벅 탕후루를 먹는 게 일상이죠.   먹으면 먹을수록 지방이 쌓이는 최악의 살찌는 음식 조합이랍니다. 1, 붕어빵   팥붕어빵의 경우 개당 열량이 100~120kcal 수준으로 2~3개만 먹어도 밥 한 공기300kcal에 가까운 칼로리 섭취하는거랍니다 2. 치즈 사리   떡볶이, 볶음밥, 닭갈비, 등갈비 등 매운맛이 강한 음식에 부드러운 치즈를 곁들여 먹으면 매운맛은 중화되고 풍미는 살아나지요 매운 요리에 토핑으로 올라가는 치즈는 단백질이 풍부한 자연치즈가 아닌 모조치즈인 경우가 대부분이랍니다. 3. 삼겹살 먹고 ‘K-디저트’ 볶음밥   한국인들의 최애 외식 메뉴는 단연코 삼겹살. 삼겹살을 구워 먹은 뒤, ‘후식 찌개’와 밥, ‘후식 냉면’ 또는 기름진 철판에 밥을 볶아 먹는 것으로 마무리하는 건 한국사람이라면 누구나 아는 ‘K-고기집’ 룰이죠. 상상만 해도 침이 고이는 조합이지만 건강에는 전혀 도움 되지 않는다고 하네요

마음그릇

오뚜기 컵누들마라탕

날이  쌀쌀해지면  뜨끈한 국물이 생각나잔아요 그럴때 칼로리 낮은 컵누들을 먹어요 마라탕이  라면으로 새로나와 반가웠어요 다이어트도  부담없이 즐길수있어서  너무좋았어요 분말이 아닌 마라탕  액체스프가들어가있어  좋았고요  컵누들 성공적으로이끈  콜라겐이 들어간 당면은 마라탕과 매우 잘어울렸어요  맛있어요

예픈공주

키토 다이어트 헬키푸키 무설탕 떡볶이

구성은 아래와 같다. 무설당 스리라차 헬키푸키 특제소스 현미떡 + 양배추 + 파 + 어묵 닭가슴살소세지 + 삶은계란 전국 어디에도 없는 스리라차 베이스에 고추장 없이, 설탕 없이 만든 헬키푸키 만의 특제 소스로 건강하고 맛있게 즐길 수 있다. 재료가 모두 무척이나 신선하다. 계란은 탱글하고 오뎅은 쫀득담백하다. 현미떡은 일반 쌀떡이나 밀떡보다 더 쫄깃하여 식감이 좋다. 아삭아삭 씹히는 양배추와 단백질 가득한 닭가슴살 소세지까지, 완전 건강 식단이다. 평소 떡볶이를 먹으면 살이 너무 많이 쩌서 잘 안먹는데 헬키푸키의 스리라차 떡볶이는 칼로리도 높지 않아 다이어터들이 즐기기에도 좋다.

칼츠

마라탕이 땡길 때 저 칼로리 <컵누들 마라탕>

제가 제일 좋아하는 음식중 하나가 <마라탕>입니다. 마라탕 자체가 워낙 칼로리가 높아 먹을 때마다 양심의 가책(?)을 느끼는데 <컵누들 마라탕>이 나온이후로는 마라탕이 먹고 싶을때 저칼로리 150kcal 로 부담없이 마라탕맛을 즐길수 있어 좋아요. 부드러운 건두부와 쫄깃한 당면이 있어 식감도좋고 적당히 매콤한 마라맛이 더해져 맛있게, 칼로리는 낮게 즐길수 있어요.

사랑혀니

스텔라 떡볶이

요즘 스텔라 떡볶이가 아이들 사이에서 핫한가봐요ㅎ 어제 퇴근 후 아이랑 가서 먹었어요ㅎ 딸은 치즈라볶이랑 엄청 맛나다는데 전...ㅎㅎ 아이들 입맛엔 맛있나봐요ㅎ

채아미

오늘 점심은 떡볶이

점심은 둘째랑 떡볶이 먹었네요. 매울까봐 고구마로 서비스로~~ 둘이서 넘 맛있게 먹었네요.

루시안

떡볶이랑 과일~

첫째는 점심으로 떡볶이를~ 둘째는 아점 먹어서 과일 줬어요~^^ 떡볶이 진짜 좋아하지만.. 다이어트를 위해서 참아봅니다😭😭😭

온니아아

떡볶이

간식으로 떡볶이 먹었어요 매콤한 맛이라 자꾸 손이가네요 언제 먹어도 맛있는 떡복이 점심에 외출했다가 출출해서

쉬림프

스트레스 관리법은 마라탕

일에 피곤하고 사람에 피곤할때 마라탕을 매콤하게 먹으면 스트레스가 확 풀려요 실컷 배부르게 먹고 선선한 공기 쐬면서 산책 좀 하다보면 스트레스가 날아가요 다들 강추합니다 ㅎㅎ

HYJ123

통인시장 기름떡볶이

유명한 통인시장 기름떡볶이 먹고 왔어요 밀떡이라 식감좋고 맛있네요 이렇게 같이 먹어야 더 맛있데요 개인적으로 간장떡볶이가 제 입 맛에는 더 맞는거 같아요

건강하자으니

생애 첫 마라톤)달리기요. 5km.

후배랑 발걸음 맞춰서 10분대 9분대 8분대 7분대 8분대 42분대로 뛰었어요. 맥박수가 180까지 올라갔는데 숨찬 느낌은 많지 않았어요. 걷뛰한 보람! 생애 첫 마라톤? 입니다. 무거운 깃발을 들도 뛰면서 함성을 외쳐주던 팀들! 역시 의리 있는 남쪽 사람들이에요.

scholat

고구마라떼

저는 달콤 부드러운 맛을 좋아해서 고구마라떼를 자주 해 먹어요 레시피라고 하기에는 너무 시워요 고구마 삶은거에다가 꿀 한스푼과 우유를 으깨서 (저는 고구마 씹히는것을 좋아해서 수저로 으깹니다) 이쁜컵에 마시면됩니다. 세상 달콤 부드러워서 너무 맛나요 한끼 식사로도 손색없어요

먹자먹자

고구마라떼가 최고예요

저는 커피를 즐겨 마시지 않아요 그래서 카페에 가도 커피 외의 음료를 시키는 편이에요 집에서도 커피를 마시지 않기 때문에 대체 음료를 찾고 있는데 고구마로 만들 수 있는 고구마라떼가 최고예요 따뜻하게도 시원하게도 먹을 수 있고 우유까지 넣으면 든든한 한끼 식사용이 되기도 해요 시나몬가루를 뿌려주면 풍미도 살아나고 좋은 간식입니다

고구마피자맛있어

삶은 🍠고구마+🥛우유=고구마라떼

삶은🍠 고구마+ 🥛우유=고구마라떼 출출할때 다이어트식으로도 좋고 꿀한스푼 넣어 공부하는 학생들 간식으로도 최고 👍~

명확히

고구마라떼를 좋아합니다

고구마로 만든 간식이 여러개가 있겠지만 저는 고구마라떼 좋아해요 간단한데 포만감이 좋잖아요 아침에 먹기에도 좋고 아이들 간식으로도 좋은 메뉴예요 특히 좀 퍽퍽하거나 덜 단 고구마는 우유랑 갈아먹으면 훨씬 더 좋아요 밤고구마 싫어하는데 최근에 밤고구마가 좀 생겨서 우유와 함께 라떼로 잘먹고 있어요 커피값도 줄이고 좋아요

숑숑이야

고구마튀김과 떡볶이

고구마를 썰어서 튀김가루에 맥주넣고 얼음넣고 물을 넣은다음 섞다가 고구마를 넣은후 튀김기에 식용유를 넣고 튀김옷이 입힌 고구마를 튀김기에 넣어 노릇하게 튀기면 고구마튀김이 완성됩니다 도중에 떡볶이와 다른튀김을 넣으면 하루의 특식이 완성됩니다

ZGMF

고구마라떼

고구마는 다이어트할때 정말좋은 식재료인거같아요 깨끗히 씻어서 물붓고 삶기만하면 금방간식으로  먹을수가있으니까요.저는 텃밭에서 직접 키운 작은크기 고구마를  삶았어요.그런데 밭에서 키운 고구마가 단맛이없어서 도저히 그냥 못먹겠어요. 우유가있으면 삶은고구마 으깨서 우유넣고  꿀조금넣어서 고구마라떼 해서 드세요

니가좋아

고구마라떼

고구마 다이어트 간식 식사대용으로 자주먹고 있어요 겨울되면 중,대자 한박스씩 주문해서 봄까지 잘먹는 음식이네요 보통은 칼로리 생각해서 쪄서먹고있어요 굽거나 에어프라이어 사용하면 더 맛나는대신 당도도 높아서 거의 찜기에 쪄먹어요 오늘은 고구마 쪄서 우유랑 믹서에 갈아서 라떼해서 아침 식사대용으로 먹었어요 고구마라떼 가끔 만들어서 먹으면 한끼 식사대용으로 너무 좋더라구요

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[고구마 레시피] 고구마라떼

요즘 고구마 너무 달고 맛있어요. 고구마는  모든 사람들이 좋아하는 국민 간식이지요. 시골에서  형님이 보내주신 고구마가 요즘 주식일 정도로 많이 먹고 있어요. 삶아도 먹고, 에프에 구워도 먹구요. 너무 꿀맛이에요.  그리고 따뜻한 차가 생각나면  삶아 놓은 고구구마 이용해서 라떼 한잔 만들어 먹으면 달콤하고 너무 맛있어요. 만드는 방법도 너무 간단하지요. 그냥  믹서기에 삶아 놓은 고구마  넣고  우유 부어  믹서기 돌리면 끝~~~ 좀  더 단맛을 원하면 기호에 맞춰 꿀  첨가해서 먹으면 든든한 한끼 식사로도 충분하지요. 점심을 과하게 먹은 날은 고구마라떼로 저녁을 대신한답니다.

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고구마라떼

고구마라떼 만들기는 엄청 간단해요. 고구마를 찜기에 쪄서 우유랑 설탕 넣어서 믹서기에 휘리릭 갈아주면 끝이에요. 가끔 카페에 가서 고구마라떼  한 잔씩 하긴 하는데요. 너무 달아서 속이 부대낄때가 있는데 집에서 만들어 먹으면 너무나도 맛있는 100% 고구마 리얼라떼를 마실 수 있어요. 집에 있는 계핏가루도 뿌려 먹으면 아주 좋아요. 아침식사 대용이나 간식으로 먹기 좋은 고구마라떼 만들어서 드셔 보세요.

털보꾸기

떡볶이랑 어묵이랑

매점 앞 지나는데 어찌 안먹을수 있을까요 가족끼리 연인끼리 테이블에 앉아 핫도그 컵라면 아이스크림등등 각자 먹고픈거 먹으며 도란도란 이야기꽃 피우네요 우리도 질세라 떡볶이 오뎅 먹었어요 제가 주문하고 떡볶이 솔드아웃~~~ 하마터면 못먹을뻔 했네요 그래서인지 더 맛있어요ㅎ

쉬림프

나혼산 기안84 마라톤 완주 성공

지난주에 기안84 마라톤 경기에 대한 소식을 알려드렸지요!  마라톤 풀코스 42.195km를 4시간 47분 08초 에 완주했어요~~ 한계를 뛰어 넘은 기안84와 모든 분들 진짜 축하드립니다👍👍

킹로또

마라탕이무한리필

양꼬치 마라탕이 무한리필이라고 써있네요 대박! 진짜겠죠? 마라탕좋아하는데

코로세움

단호박 닭갈비 떡볶이 그라탱 단호박 닭갈비찜

닭갈비와 함께 간단하고 맛있는 닭갈비 만드는 법 단호박을 전자레인지에 돌려줍니다~ 2분 가볍게 돌려요 단호박을 살짝 익히는 거 랍니다~ 위쪽을 4등분 해서 잘라서 뚜껑을 빼줍니다~ 살짝 익혀서 잘 잘라진답니다~ 이렇게 닭갈비 떡볶이 완성되었어요~ 요렇게 닭갈비 떡볶이 넣고 단호박의 뚜껑을 덮고 전자레인지에 한번 돌려줘요~ 이제 그라탕이니 치즈 넣고 마지막으로 전자레인지 돌리면 끝이에요..ㅎㅎ

실용취미

나혼산 기안84 마라톤

마라톤 풀코스 완주에 도전 했는데 기안84 포함  모든 분들이 정말 대단한것 같아요~👍

킹로또