'마라 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈기챌6일차

7월2일  오늘은 그냥 먹은거 아침점심저녁 구분없이. 쭉 나열해봅니다.닭개장,밥 삼분의 일,삶은계란 1개,라떼 1잔,부추잡채,꽃빵1개,밥 반그릇,떡볶이,순대,김말이 튀김1개,잡채튀김1개,콜라,쿨피스,피자 한조각,자두 하루동안10개정도 먹음.

씬아

(다이어트 볶음밥) 아임웰 곤약잡곡 닭가슴살 간장계란밥 열심히 먹고 있어요

제품명: 아임웰 곤약잡곡 닭가슴살 간장계란밥 칼로리: 323kcal (200g) 단백질: 17g 당류: 0g 추천하는 이유: 저는 항상 어렸을 때부터 간장계란밥을 좋아했습니다. 다이어트를 할 때도 기왕이면 분홍치마라고 가장 좋아하는 음식을 먹을 수 있으면 더 좋겠단 생각에 구매했습니다. 무엇보다 이 제품의 좋은 점은 맛도 있는데 당류가 0g인 점이예요. 집에서 여유가 있을 때 후라이팬에 기름 한 숟갈만 둘러서 볶아먹으면 진짜진짜 맛있습니다. 하지만 회사에서 간편히 먹고 싶을 때 전자렌지 3분 30초만 돌려도 훌륭한 맛이 납니다. 자극적인 맛보다는 순한 음식을 선호하는 분께 추천하고 싶구요. 양념이 약한편이라 개인적으로는 호불호가 없는 맛이라 생각합니다. 냉동보관만 잘하면 유통기한도 6개월 이상 넉넉해서 두고두고 먹기도 좋네요.

neplos

지금날씨

엄청 퍼붓다가 잠시 소강상태 장마라 걷기도 힘들고 날씨도 흐리네요 금방 또 퍼붓겠어요

애플짱

빗소리 듣기 좋네요

어제까지는 그리 덥더니 오늘은 흐린 하늘로 시작해서 지금은 비가 곧잘 오네요~~ 빗소리 듣기 좋아요~~ 원래 비오는날을 좋아하긴 합니다.. 장마라 부담스럽긴 하지만요...

꼼꼼엄마

더웠던 오후 산책 🎵🎶

오후 산책❤ 장마라고 들어서 빨래 다 미리 했는데 오늘 너무 더웠어요 더운날 열심히 걸었네요 뿌듯합니다 

우리화이팅

혈당 기록 챌린지 6기 4일차 인증

2024년 7월1일 월요일  혈당 측정시간: 저녁 식사전 (오후6시21분 측정함) 점심 식사를 오후 1시쯤에 참치김치 볶음밥 하고 떡볶이 하고 먹었네요 오늘 점심은 친구와 같이 히느라고 좀 많이 폭식을 한것 같은데 그런데도 혈당이 엄청 많이 나올거라 생각했는데 많이 높게 나오진 않은것 같아서 다행인것 같아요 그렇게 오후 1시쯤에 식사하고 오후 2시쯤에는 컴포즈 커피 전문점에서 카라멜 마끼아또 1잔하고도 또 좀 있다가 오후3시쯤에는 수박까지 먹고 왔는데도 혈당이 이정도 나온거면 잘 나온것 같아요  오면서 한시간 정도 걸으면서 와준것도 있고 매일 오전에 걷기운동 하고 계단 오르기 운동까지 빼먹지 않고 해주는게 도움이 됬던걸까요 음식 섭취하고 2시간 정도 조금 지나서 잰거 같은데 잘 나온거죠 오늘은 

lilymijin2

둘째의 디저트

내일 시험이라고 일찍 와서 컵누들 마라탕과 야채전 먹고 아빠 라면 뺏어 먹고 그리고 단게 땡긴다고 배민찬스 이용하네요. 달달이 폭탄입니다.

루시안

하늘 밝네요 오늘

하늘 참 밝네요 ㅎㅎ 장마라해서 걱정했는데 이런 하늘이 나오다니 ㅎㅎ 의외이라고 생각이드네요!!

구룸구룸

점심 오운완.마음이 먼저

먼저 마음을 바로 잡으면 몸은 마음 방향으로 따라오기 마련인데 그것이 힘들다. 마음이 떡볶이로 향하니 몸이 결제를 하고있네

야고

혈기챌6기 6일차 공복 106

일요일은 분식이 웰케 당기는지..아침은 빵. 점심은 오징어부침 저녁은 분모자 밀떡볶이.. 역시 세자리수 나오네요

셰어

오늘은 비가 안온대요 ㅋㅋ 하늘 무슨일?

좀 걷다보니 너무 덥네요 ㅎ 장마라고 했는데 이상하네 싶어서 일기예보 조회하니 내일은 비인데 오늘은 비가 안오네요 ㅎ 오후엔 더울꺼 같아요 하늘도 뭉게뭉게 너무 예뻐요~

우리화이팅

혈당일기 6기 3일차

야식으로 신랑이 떡볶이 먹자해서 유혹을 못이기고 먹었어요 ㅜ ㅜ 양배추와 어묵만 먹으려했는데 쫀득한 밀떡이~어찌나 맛나던지.. 못참고 먹었네요 소화를 완전히 시키고 자야  착한 공복 볼수있을텐데요

초록은동색

혈당기록 / 6기 / 3회차   

1.혈당측정시간대 - 식후4시간 후, 20분 전 아이스크림 먹고 측정 2. 섭취식단 - 아침: 샐러드 - 점심: 치킨 - 저녁: 떡볶이 만두 순대 오늘은 이만보를 걸었고, 고칼로리를 먹었다. 이거 괜찮나??? 운동한 보람이 없는 것 같기도ㅋㅋ

밀루땡땡

혈당일기 6기 6일차

2024.6.30 저녁 식사 후 혈당 106 공복 18시간 후 통과일 먹고 오후에 떡볶이랑 순대 튀김  완전 여름날씨라 더욱 식단 관리하기 힘든거같아;; 찬 음료는 안마시려고 노력중 점핑잭 100 5set 

민니23

일요일만보걷기

아침에 운동나갔는데 갑자기 비가 와서 실내에서 유산소 마무리했어요 장마라서 시간대별 날씨 잘 보고 다녀야겠어요 오늘도  편안한 밤 되세요~~

seabuck

오늘은 저녁메뉴고민이 많았네요^^;;;;

아침은 그럭저럭 잘챙겨먹었고~ 점심은 아들이랑 미용실 다녀오는길에  어제 다른분 글에서 본 티렉스버거~ 저도 맛나게  먹어보았어요 😊 잘먹었는데... 뭔가 부족했는지 오후들어 자꾸 뭐가 땡기더라구요  배는 고프지않은데~~~~~ 거의 30분 넘게 배달어플을 열고닫고하다가 결국은 어제 콩국수 하고 남은 소면으로  소림마라면 집에서 해먹었습니다^^ 맵싸한거 먹고 땀흘렸더니 스트레스 해소되는 기분 ㅎㅎ

로사0712

오늘 비가 오긴 올려나요? 😂

새벽엔 비가 너무 많이 와서 무섭다 싶었는데  오늘은 바람이 꽤 부네요 날씨가 걷기 좋아서 오전, 오후 걷고 왔어요  일기예보 보니까 요기는 오후 8시부터 비라고 되어있는데  계신곳은 비가 오나요??  다음주엔 장마라던데.. 다음주 주말에도 비면.. 가족 여행도 미뤄야할지 모르겠네요 흑..슬프네요 ㅠㅠ

우리화이팅

지니어트 출첵

지니어트 출첵 두자리로 잘 나왔습니다. 비오는날 바빴어요. 베란다 청소 화장실 두개 청소 했어요. 장마라니 꿉꿉해서 청소가 더 필요하죠.

레몬그린

대전 시장 분식 1만원어치

오늘 비도오는데 떡볶이 콜

야고

혈기챌6기 7일차인증

날짜: '24.6.30 혈당측정시간: 아침 식사 전 공복에 아침은 사골우거지국, 애호박전, 오이지 어제 저녁에 떡볶이랑 맛탕을먹었더니 공복이라도 수치가 좀 높게 나왔다. 관리를 좀 해야겠다

푸릉푸릉이

혈당일기6기 3일

6월30일 일요일 아침공복혈당입니다 어제 튀김.순대,떡볶이를 먹고 과일먹고  이것저것 주워먹었더니 혈당이 많이 나왔네요..튀김은 역시 먹지 말아야겠어요 오늘 모두 화이팅

Queen혀니

수박

청소하고 비오고 운동하고 때밀고 수박 먹는 시간 좋네요 저녁은 떡볶이 해 먹으려고 해요 비와서 장보러 가기도 귀찮고 냉털해서 먹어야 겠어요

현유리

굿모닝입니다

오늘은 비가 온다더니 아직은 안오네요 오지마라 비 싫어 오늘도 화이팅입니다 😅 

수국이

저녁은 산책후 물

오늘도 점심겸 저녁으로 잘 먹고 엄마랑 같이 미용실 가서 커트하고 오면서 동생이 튀김하고 떡볶이가 먹고 싶다해서 사와가지고 동생 주고 떡볶이 떡 하나 먹었네요😅 그리고 라떼랑 산책 나간다 들어와서  저녁으로 물 마셨어요. 오늘도 2리터는 완주. 아파트 안에 쉼터인데 라떼는 산책 끝내고 집에 거의 다 와서 여기서 앉아 간식 주길 기다려요. 오늘은 날램거리기까지 하네요.ㅎㅎ 저녁 산책까지 끝나니 25000보를 걸었네요. 오늘 좀 많이 걸은것 같아요. 내일 나 못 걸으면 어쩌죠?😅😆

성실한라떼누나

오운완

오늘도 만보걷기 하고 오늘은 캐시홈트도 했어요. 낼부터 장마라는데 이제 만보걷기 어떻게 해야할지 막막하네요 

애니홀릭

오늘 저녁은 분식 ㅎㅎ

키양 맛나겠지요! 오뎅과 튀김 그리고 떡볶이 그리고 마요덮밥까지!! 야무지게 먹어볼게용😄💚

구룸구룸

혈당일기 6기 4일차

2024.06.28 저녁 식사 후 혈당96 아침 필라테스 다녀와서 호밀빵 샐러드 점심 쉬림프 샐러드, 떡볶이 인터벌런닝머신 40min 저녁으로 윙봉 4쪽  비오기 전에 산책하고 오려구요.

클로니

6/28 혈기챌6기 5일차 인증~

혈기챌6기 5일차 인증합니다. 장마라는데ᆢ날씨가 많이 덥네요. 오늘 점심 메뉴는 시원하게 우무넣은 오이냉국, 강된장에 양배추쌈, 김자반과 먹었어요. 그래서인지 식후 2시간 혈당은 오늘도 정상~~ ㅎㅎ 오늘 하루도 혈당관리는 이상무!! 님들도 화이팅하시고 땡볕 피해서 시원한 오후 보내세요💕

jeju줌마

김밥에 라면

오늘 점심은 김밥에 라면 입니다. 집에서도 먹을수 있는 라면이지만 밖에서 먹으면 왜 더 맛난걸까요 아무래도 화구가 쎄서 그런가 더 꼬들 쫄깃한 느낌인거 같아요 김밥은 그냥 기본 김밥이랑 참치김밥 입니다.  저는 김밥 햄을 너무 싫어해서 항상 빼달라고 하는데요 오늘은 손님이 많아서 까먹으셨는지 그냥 제가 따로 빼고 먹었습니다. 어제 부터 장마라고 해서 계쏙 꾸리꾸리하고 흐리고 비도 저녁에 꽤 많이 왔는데요 오늘은 화창하네요 장마 전선이 다음주까지 쭉 이어지던데 우산을 항시 챙겨야 겠습니다 금요일도 남은시간 화이팅하시고 행복한 주말 보내세요~

깐징짱

더위가 대단합니다. 다음주부터는 장마시작!

아까 나갔다가 너무 더워서 힘들었네요 이제 오후일정 소화할려구용 ㅎ 서울 33도 광주 32도 대구 32도래요  더위 조심하세요 다음주부터는 장마라고 하니 참고하세용~

우리화이팅

혈당일기6기4일차

측정일자:6.28  날씨:맑음 측정시간:08:24(아침공복) 혈당수치:103mg/dL 내용:  어제 18:00~20:30까지 저녁식사로 낙지볶음밥(밥한공기),콩나물국,샐러드, 후식으로 식혜한잔을 먹고 2차로 카페에서 고구마라떼 한잔을 먹었음. 어제는 평소에 다니던 내과에 방문 진료와 혈당관리에  대해 상담,  공복혈당은 100~110정도로 고정되어  있으니, 식후 2시간후  또는 취침전 혈당을 체크 해보라는 주치의 말씀, 오늘부터 식후 혈당 관리도 해 봐야겠음

숨은꽃처럼