혈당기록 / 6기 / 3회차   

1.혈당측정시간대
- 식후4시간 후, 20분 전 아이스크림 먹고 측정
2. 섭취식단
- 아침: 샐러드
- 점심: 치킨
- 저녁: 떡볶이 만두 순대

오늘은 이만보를 걸었고, 고칼로리를 먹었다. 이거 괜찮나??? 운동한 보람이 없는 것 같기도ㅋㅋ