'만나 김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

양배추 샐러드와 김밥

샐러드는 소스에 따라 칼로리가 높다고 해서 깨소금+발사믹식초 살짝 뿌려서 먹어요

수수깡7

마음챙김 합니다

마음챙김 합니다 오늘 하루도 마무리는 마음챙김으로 해 보겠습니다 다들 마음챙김으로 하루 마무리해보아용

구룸구룸

점심에 김밥하고 아메

오늘 점심은 뭐 먹을까 고민하다... 김밥 한줄 샀어요.  간만에 김밥 맛나네요^^

미르윤

나간김에 할인한다길래 홈플도 잠시 가봤어요~

아주 사람이 바글바글... 밀키트는 많이 빠졌어요~ 매진도 많이 됐더라구요.. 저 반반 팝콘도 사고 싶었는데.. 뭘 살수가 없었네요 바로 맥주집 가야했기에 구경만 잠시 했어요 8/21일까지 할인하니 앵콜 홈플런 하실려면 일찍 가야겠어요 밀키트 아주 많이들 사가시더라구요 

우리화이팅

저녁은~~

점심이 양이 많았는지 계속 배불러 하다가 4시 40분쯤에 라떼랑 저녁산보 나갔답니다. 라떼가 별로 걷고 싶어하지 않아서 엄마 퇴근길에 만나 같이 들어오면서 슈퍼에서 우유랑 레몬즙 사서 집가서 라떼발 닦고 정리 좀 한 다음에 저는 6시쯤 혼자 더 걷기 하려고 다시 나왔어요. 대학로를 쭉 걸었는데도 소화가 덜 되는 거 같아서 결국은 서순라길로 방향을 잡고 더 걸어갔습니다.  하늘은 저렇게 천명하고 좋은데 저는 우울했네요.  다이어트하고 너무 덜 먹으니까 건강식이라도 많이 챙겨 먹으면 배부르고 그러면 또 살찔까 봐 열심히 걷고 계속 이렇게 살아도 되는지... 아파서 시작한 다이어트인데 한여름 더위속에 걷기운동에 지쳤는지 내가 처량하게 느껴지네요 하지만 배가 꺼질 때까지 계속 걸었고...  그래서 오늘은 33000보를 걸었네요. 그리고 다녀와서 물 2리터 마저 마시고 오늘을 마무리합니다. 지치고 울적했어도 그래도 하루는 가네요😔

성실한라떼누나

저녁 김밥

김밥 맛나게 먹었네요~ 오이가 아삭 거려요~^^

수수깡7

유행중인 김호중 수법

음주사고 후 자리를 이탈하여 술을 더 마신 후  사고 후 술을 먹은거다  즉 운전 중 음주상태였는지 파악하지 못하게 하여  빠져나가는 수법 실제로 2020년에 이 수법으로  무죄받은 사례가 있음 거기에 김호중 까지 꼅처서 개판됨

야고

삼각김밥

점심을 못 먹어서 간단히 삼각김밥 으로 해결 하네요. 저녁에는 더 맛있는 걸로 먹어야 겠어요 

로블ㅎ

내 인생 최고의 저당 두유 소이비랩!!

사실 소이비랩은 우리 지니어트 회원분들에게 친숙한 제품이죠~ 처음에는 이벤트로 만나서 이제는 내돈내산 챙겨먹는 저당두유예요 너무 밍밍한 무가당두유는 전 별로지만 지나치게 달달한 음료들은 더 싫은데요 키토선생 다이어트 간식은 설탕 대신에 몸에 흡수되지 않는 스테비아 알룰로스 사용해 안정적인 혈당 흐름 유지했다니 혈당스파이크 걱정 없이 두유 다이어트 맛있게 이어나갈 수 있어서 좋더라구요 다이어트간식 소이비랩 저당두유 용량은 200ml로, 열량은 95kcal 기존의 두유들이 적게는 120kcal 많게는 160kcal가 넘기도 하던데 그에 비하면 100kcal로 안되니까 단백질쉐이크 등과 먹어도 안심♡ 아무리 저당두유가 혈당 지수에 영향을 덜준다고는 해도 맛이 없으면 꾸준하게 챙겨 먹기는 힘든데 두유 다이어트간식 소이비랩 저당두유는 알룰로스 사용^^ 시장 점유율 높은 3개 이상 유사 식품의 당류평균치와 비교해보니 당류는 86% 감소시킨 반면에, 적당히 달콤해 최고♥ 일반적으로 우리가 많이 먹고있는 가공두유는 콩으로 만든 두유액을 20%만 포함해도 인정받고 있죠! 다이어트간식 두유 추천 소이비랩 저당두유는 약100알의 품질 좋은 콩을 한 팩에 아낌 없이 담아내서, 원액두유 함량이 무려 93.78%라네요♪ 소이비랩 제 인생 최고의 저당두유예요

반달진

말차롤 먹어요

도지마 말차롤 먹어요. 여기는 소나기가 장난 아니게 쏟아지네요. 열대지방의 스콜 같아요...어제는 산책나갔다가 ☔️ 비를 만나서 곤욕을 치뤘는데... 오늘은 지금 내리고 있네요. 어제와는 다르게 롤케익 먹으며 바라보고 있네요

파인호랭이

코스트코 장보기

금요일 사람 많네요^^ 신랑 연차 낸 김에 쇼핑 온건데.. 계산 사러왔다가 뱀영수증  만나고 갑니다 ㅎㅎㅎ

당근쥬스쪼아

점심 김밥

보리밥으로 했더니 김밥 말기는 좀 별로긴 하네요~^^ 밥이 삐져나와요 ㅎㅎ 오이가 비싸요 8개 4000원 줬어요 ㅎ

수수깡7

마음챙김

마음이 심란해 마음챙김 좀 했어요. 요즘 자꾸 심란해서 ..

아미12

두산로보틱스, 급식용 튀김로봇 시연…튀김 500인분을 2시간에

팔공초. 팔공중 제가 아는 학교예요 신설된지 얼마 안되었는데 급식용 튀김 로봇이 생겼다니.. 500인분 규모의 튀김 작업을 2시간 내 완료라니... 점점 로봇화..기계화가 되어가네요 인간이 할수있는 일들을 기계가 모두 하니 장.단점은 있겠네요 그런데 일자리는 점점 작아지는거 아닐까 걱정도 되네요;; <대구팔공초·중학교에 설치된 단체급식 튀김로봇. /두산>   두산로보틱스가 학교 급식 현장에서 튀김 500인분을 2시간에 조리할 수 있는 로봇을 선보였다고 15일 밝혔다. 두산로보틱스는 지난 13일 대구 팔공초·중학교에서 식음료 부문 협동로봇 파트너사인 977로보틱스와 함께 ‘대구학교 급식형 튀김로봇 시연회’를 벌였다. 튀김 로봇을 사용하면 6개의 튀김용 바스켓을 동시에 가동해 약 500인분 규모의 튀김 작업을 2시간 내 완료할 수 있다. 기름 교체와 바닥 청소가 용이하고 공간효율성이 높아 기존의 급식실에 쉽게 적용할 수 있다는 게 회사 측의 설명이다. 또 조리 과정에서 발생하는 매연과 고농도 미세먼지인 조리흄 노출을 50% 이상 낮추고, 반복 동작 등으로 인한 근골격계 및 호흡기 질환, 열반 현상, 화상 등 조리 종사자들의 사고 예방도 가능하다. 앞서 두산로보틱스는 977로보틱스와 함께 강원 춘천한샘고등학교에도 단체급식 튀김 로봇을 공급했다. <출처 조선일보> 

우리화이팅

맛난 김치 리스트

김치 사드세요?  저는 아직까지 시어머니께서 담가주시는데 조만간 사먹어야 할 수도 있어서 관심가네요

수수깡7

마음챙김 챙겨 갑니다

만보는 실패 했고, 마음챙김이라도 챙겨 가야지요 밤산책을 마음 챙긴과 함께 즐겨 보렵니다

구룸구룸

행운의 룰렛

오랜만에 돌렸어요  반가운 문구 내일 또 만나요

쉬림프

김밥

저녁은 김밥으로 먹었어요 밥하기도 덥고 간단하게 먹으려고 찾다가 김밥이랑 떡볶이 먹었답니다

쉬림프

헬시딜 제품 아임닭 맛있는 닭가슴살 김치볶음밥 사먹었어요

지니어트 앱에 헬시딜 사이트가 생긴지 모르고 있다거요. 여러 커뮤니티 글 보고 다이어트 제품 파는 거 알게 되었어요. 타 사이트에 비해 포인트도 쓸 수 있고 혜택도 있어서요.  평소에 잘 사먹는 다이어트 제품 사 보았는데요. 저녁에 주문했는데 다음다음날 아침에 오구요.  가격 혜택도 좋고 포인트도 쌓여서 좋아요.

s9424103

만보걷기

요상한 날씨탓에 걷다가 비를 만나서 쫄딱 젖기도 했고 삼사십분 피해서 쉬어주기도 하고...우여곡절끝에 만보걷기 완료했네요

파인호랭이

저녁은 김치볶음밥

찬밥이 많아서 김치복음밥해서 먹었어요.

첨처럼22

김치볶음밥

시간 여유 있는 아들이~~~ 김치볶음밥 만들어 줬어요. ㅋㅋ실은 본인꺼 만들어 먹으며 제껀  따로 남겨줬어요

불곡산

8/15(목)감자튀김 클립!!😁

요고요고 선물 받은건데  넘 귀엽네요~🤭 진짜 감자튀김 같지요~~ 냉장고에 붙여놓고 사용하는데 볼때마다 웃음나요~~ 멀리서보면 진짜 감튀같아 보여요.ㅎ

냥식집사

김치콩나물국

어제 보양으로 추어탕 해주고  오늘 아침은 김치콩나물국으로

블리비

(4회차)다이어트(체중조절) 하면서 단백질 쉐이크 비브리브 꼬박꼬밥으로 균형있는 영양섭취

■ 제품명: VIVLIV(비브리브)                    꼬박꼬밥 쑥 맛 ■ 칼로리: 143Kcal ■ 단백질: 15.9g ■ 당류: 7.2g ■ 추천하는 이유   - 건강을 위해서 단백질을 보충하고 싶은데      뭐가 있을까, 인터넷을 찾아보다가 맛있는      고단백 다이어트 쉐이크 꼬박꼬밥을 만나게      되었습니다. 처음엔 이걸로 단백질 보충이       가능할까 생각했는데 꾸준히 먹어봤더니,      * 맛도 있고, 영양소들이 골고루 들어 있어서,       한끼 식사로도 최고라고 생각했습니다.    - (꼬박꼬밥이란) 리빙 비브리브 브랜드에서       출시한 체중 조절용 조제식품이며,       종류도 다양해서 맛을 선택할 수 있어, 질리지       않고 맛있고 건강하게 다이어트를 할 수 있음.    * 쑥 맛, 미숫가루 맛, 진한 초코 맛을 먹어봤음   - 쑥 맛을 선택한 이유   * 쑥은 열량이 적고 섬유질, 각종 아미노산,       항산화 성분이 풍부하며,       * 비타민, 각종 미네랄, 지방산 함량이 높음. ■ 꼬박꼬밥 성분   1) 우유와 섭취 시 260~280Kcal       * 부담없이 한 끼를 대체할 수 있음   2) 단백질의이 15.9g이나 들어있으며 초유와         BCAA, 6종에 달하는 비타민 및 미네랄,         나이아신, 치거리 식이섬유와 유기농야채         & 과일 분말 등 각종 영양소들이 골고루         첨가 되어있음      * 다이어트에 큰 도움을 준다. ■ 다양한 방법으로 꼬박꼬밥을 먹고 있음   1) 꼬박꼬밥 1포에 저지방우유나        두유(약200ml)와 섞어 먹으면 부드러움   2) 그릭요거트와 함께 먹거나, 라떼로 만들어 먹음 ■ 기대효과   - 당류가 낮아 마음이 편하고, 부족했던 단백질과      각종 영양소를 균형 있게 섭취할 수 있어,      *  활기차고 건강을 삶이 되고 있어 좋습니다.            

미주장

혈당일기9기 7일

8월15일 목요일 아침공복혈당입니다 어제 순대와 국밥을먹고도 배가 고파 빵을 먹었어요 그리고 세시간후에 지인을 만나 카페가서 커피와 초코빵을 먹었더니 혈당이 높네요..

Queen혀니

돌싱특집 22기 여자 라인업

돌싱특집 22기 여자 라인업 3일만에 결혼결심하고 혼인신고만 하고 결혼생활 없이 이혼한...(쓰면서도 이게 뭔소린가 싶은) 영숙 변호사 정숙 전남편 인물 좋았다함.이제 자기 밥 벌이 하는 남자 만나고픔 아이 2명 결혼7년만에 이혼한 야간에만 일하는 순자 미국에서 태어난 이중국적 아버지는 교수 12년차 간호사 연애7년  결혼생활 7개월 영자 결혼도 이혼도 없었던 미혼모 옥순 중국에서 대학나옴 전남편의 빚때문에 이혼한 현숙 17세 14세 아이 둘있음 정희

야고

소화 시킬겸 나갔다가

동네 강아지들 만나서 놀음 남자애,여자애 안면튼지 7년 정도라 잘 따름 지나가다가 매장안에 미녀 2명 있길래  들어가서 20분 끄적대다가 하나 들고나옴 4개만 먹고 내일 밥이랑 먹어야겠다.

야고

마음챙김챙겨갑시다😄

마음 챙김 챙겨갑시다 ㅎㅎ 오늘도 기분 좋게 마음챙김으로 저녁 시간을 보내봅니다 잠시 휴식시간!!!

구룸구룸

지나칠수 없는 사람

오늘도 이분을 만나네요 ㅎㅎ 매일 산책하며 만나는 사람이네요 ㅎㅎ 손흥민씨 ㅎㅎ  지나는길에 아는분 만나서 수다 삼매경 

아미134

우리집 냉동실로~🍨 🍦

행사가 많았던 막내딸이 저녁엔 샐러드만 먹더니 며칠전부터 냉동실 남아있던 아이스크림을  먹더만 아이스크림이 떨어졌다해서  어제 퇴근할때 도착 시간 맞춰서 만나서  아이스크림 할인점에서 막내딸이 먹을꺼랑 저는 머츠님께서 추천하신 생초코바에 설레임에  보너스 아이스바를 넣고 왔네요~^^ 머츠님께서 추천하신 생초코바 맛이 궁금하다며  집 오는 중에 먹어보더니 자기 취향이라고  신나게 먹네요 ㅎㅎ 이제 당분간 걱정없이 먹겠네요~^^

나쁜엄마