'만나 김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 만나 김에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

김치볶음밥

점심을 늦게 먹어서 저녁을 지금 먹네요 간단히 김치볶음밥 했어요 각자 계란후라이랑 김가루 넣으면 끝~

헤븐79

크림맥주와 먹태 😊

친구들 만나 크림 맥주랑 먹태 먹어용 다이어트는 월요일부터 하는걸로...... 맛있으니까 기분 좋게 먹으께요

우리화이팅

토요일~어김없이 습관적으로 로또를...

항상 낙첨이지만 토요일이면 어김없이 습관적으로 구입을 하고있네요...😂😂😂

달려볼꺼야

고구마튀김

오늘 저녁은 분식이라 고구마 튀겼어요 두가지 버전으로요~

당근쥬스쪼아

떡볶이랑 김밥

주말 점심은 분식이죠^^

호림짱

오랜만에 김밥 쌌어요.

오랜만에 김밥 싸놓고 친정 다녀옵니다. 신랑도 애들도 떼놓고 가니 편해요.

한결맘

김치볶음밥

점심은 김치볶음밥 먹어요^^

꼼꼼엄마

오이자박이김치 잘 익었네요 ^^

오이자박이 물 넉넉하게 만들어놨는데 국수 만들어 함께 말아먹으면 좋게 맛있게 익었어요~^^ 오이를 씻어서 자체로 길게 십자 갈집만 넣고(먹을때마다 용도에 맞게 잘라주면 됩니다) 소금물 짜개 끓여서 넣었다가 빼기를 반복하고 식혀준 다음 부추+마늘+고춧가루만 넣고 양념소 가볍게 많이 만들지 않았어요 소가 많아도 지저분해져서 자박이는 적당히 넣은듯만듯하게만 간이 적당히 배이면됩니다 이틀 지났는데 아주 아삭아삭 잘 익었어요~^^

목표사십구

6월8일 혈당일기 4기 12일차 인증

날짜 : 24.6.8.6.20분 날씨:맑음 혈당 측정 : 6.7일 오후2시에 식사하고 저녁9시에 수박 몇조각 먹고 그리고 난 이후 자정까지 일 좀 보다가 잤다. 그리고 새벽5시45분쯤 일어나 자전거 10km 주행을 하였다. 어제 하루만 1만5500보를 걸었는데 약간 수치가 내려갔다. 걸으면서 성경책 이사야55장~이사야60장까지도 읽고 계시록 8:7~9절까지 외우며 매일만나 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다. 119 수치가 나왔다. 아침식사전 6천보 걸었다.

서경용

6/7 만보 걷기

금요일 오늘도 만보 걷기 성공했어요 오전 오후 틈만나면 걷고 계단도 오르고 하니 만보 성공이 어렵지 않아요~~

훈스맘2

늦은시간 김치담그기~

열무 얼가리 김치 담았어요~

건행하기

마음챙김하기😀

마음챙김합니다 ㅎㅎ 2번째 명상은 밤에 실시해야지요 신나는 음악이네요

구룸구룸

열무 김치말이 국수

열무김치국물에 매실만 조금 넣고, 국수 한그릇 말았죠

뽀봉

6월7일 혈당일기 4기 12일차 인증

날짜 : 24.6.8.6.38분 날씨:맑음 혈당 측정 : 6.5일 저녁5시40분에 식사하고 저녁7시에 지인들과 함께 단백질 섭취를 하였다. 그리고 난 이후 8시쯤 수박 몇조각을 및 먹었다. 그 이후 10시 좀 넘어서 잠이 들었다. 그리고 새벽4시45분쯤 일어나 자전거 10km 주행을 하였다. 어제 하루만 1만7500보를 걸었는데 약간 수치가 내려갔다. 걸으면서 성경책 이사야43장 읽고 계시록 8:7~9절까지 외우며 매일만나 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다. 아침식사전 6천보이상 더 걸어서 총 1만2천보를 오전 8시에 달성했다. 측정결과 처음에는 126이고 117이었다.

서경용

둘째의 선물

새벽 운동하고 일찍 서둘러 친정 와서 친구들 만나고 아울렛 쇼핑 점점 지치고 디리도 아픈데 신랑은 지치지 않네요 눈치 빠른 둘째가 카페인 보충하라며 혼자 커피를 테크아웃 해왔어용 ㅎㅎ 마시고 오늘도 불 태울께요 ㅋ

우리화이팅

헉 오늘 주문했는데!!

벌써 배송 준비중 떴어요 어머어머😀 생각보다 빨리 만나겠어요 어서 와라 어서 와라><><

구룸구룸

아울렛 나들이

친구들 만나고 아울렛에 구경 왔어요 이것저것 구경하는 재미가 쏠쏠하네요 💕

우리화이팅

저당 김치 볶음밥 레시피

1.재료:대패삼겹살,대파,양파,김치, 콜리 플라워 라이스, 간장,고추장 2.선택:식초,액젖 와성된 모습을 봤을때는 내가아는 김치 볶음밥이랑 똑같은데 밥대신 콜리플라위라는 것을 넣어서 밥대신 탄수화물을 줄였다 포리플라워는 슈퍼푸드로서 비타민c와 식이섬유가 풍부하고 항암효과가 뛰어난 식재료다

재털이

오랜 벗들과 커피 타임 3☺

친정에 왔네요 ㅎ 백년만에 오랜 친구들과 만나니 수다 떠느라 시간 가는줄도 몰랐네요 언제봐도 오래된 벗은 참 좋네요

우리화이팅

산책 중 만난 꽃

산책 하면서 만나는 꽃 저에게 기쁨을 주네요 잠깐 쉬어서 쳐다 보기도 하고 감사한 풍경입니다

저스트영

다시 만난 청솔모^^

뭔가 바시락 거려서 쳐다봤더니 청솔모 만났어요^^ 서로 놀라서 잠시 멈춤했다가 순식간에 후다닥 도망가더라구요~ 담에 뜌 만나고 싶어요^^

seabuck

김밥과 왕뚜껑

왕뚜껑과 아침에싸놓은 김밥 점심으로 맛있게 먹습니다ㅋ

매직이

점심엔 김치찌개 먹어볼까요

미주장

오전에 마음챙김 😘

마음챙김 평온하고 행복한 시간이네용 힐링이 됩니다~~♡

우리화이팅

오늘 다들 뭐하세요??

하늘 구경도 하고 룰루랄라~ 저는 친정 가는 길이예요~ 부모님도 뵙고 오래된 친구들도 만나고 설레네요 모두 오늘 뭐하세요??

우리화이팅

김밥싸요

좋아하는 재료들만 모아서 말아봤습니다 ㅋ

매직이

금요일 아침 돼지김치찌개 쌈밥

600g이 빠졌어요. 어제저녁 말린고구마 조금 먹긴 했는데 고구마 먹어서 조금 걱정 했고 어제 겨우 만보만 넘겨서 이것도 걱정거리였요. 그러나 결과는 한 3주 만에 64kg대로 결국 내려갔네요(그렇게 기다렸는데 65에서 3주나 발목이 잡혀 있었어요) 아마 애견 카페 테라스에서 뛰고 왔다 갔다 한거라 많이 걷지 않아도 체력 소모가 많았나 봐요. 오후 한 3시 넘어서는 강아지도 많고 완전히 개판(말 그대로의 의미로)이라 혼이 쏙 빠지게 정신이 없었거든요. 라떼가 1시간 이상 실내에 있으면 지겨워해서 테라스로 나가서 뛰고 한낮 햇빛 더우면 들어가서 에어컨에서 쉬고 다른 애들 오면 냄새 맡고 체크하고 좀 돌아다니다가 또 쉬고 그랬더니 라떼도 조금은 지쳐하고 나도 힘이 약간 들긴 했네요. 특히 어제 점심에 먹은 음식이 열량이 있을 것 같아서 걱정을 했는데 이 정도는 괜찮나봐요. 먹으면서도 건강한 치즈를 먹었으니까 괜찮지 않을까 싶기는 했어요. 하여튼 저녁을 간단히 먹었으니아침이에 배가 고파서 얼른 샐러드를 준비해야 했지만 오늘도 아침에 야채준비를 했어야 했네요. 어제세산 양상추는 겉부분이 안 좋아서 뜯어서 씻어놓고 치커리도 씻어서 준비, 잘잘한 천도복숭아도 먹어보니 굉장히 신맛이 강해서 쏭쏭 썰어서 그릭요거트 위에 올려야 했어요. 직접 양상추를 사니 양도 많고 가격도 저렴하지만 양상추는 가장 무르기가 쉬운 채소라 한번 쓸때 많이 쓰게 되네요. 그래서 기본으로 깔리는 녹색 채소가 많은 산더미 샐러드 만들어졌답니다. 어제 만든 양송이버섯 볶음도 넣고 과일은 사과 오렌지 천도복숭아 이렇게 넣어서 그릭요거트에 치즈와 견과류 시리얼 토픽을 올린 라떼네샐러드. 오늘도 푸짐하죠?😅 어제 아침을 먹은 돼지김치찌개가 그대로 있었거든요. 내가 점심 밖에서 먹고 저녁 안 먹으니 다른 식구도 안 먹고 역시 남은 반찬은 제차지예요. 뭐 크게 불만이 있는 건 아니구요😝 어제처럼 상추쌈에서 맛있게 먹었어요. 동생은 또 속이 안 좋은지 아침 안 먹고 엄마는 누룽지 끓여서 우리 집 푸짐한 김치와 나물 반찬반찬과 드셨어요~~ 오늘 새벽도 우리 라떼 저렇게 쿨쿨 자는 모습이 넘 예쁘죠? 콩깍지가 쓰였다니까요~

성실한라떼누나

저 친정 가유 ㅋㅋㅋㅋㅋ

저 친정 가요 ㅋㅋㅋㅋ 연휴가 길어 몇일 쉬고 옵니당 최근들어 제일 궁디 가볍게 움직였네요 피곤하지도 않아요 ㅋㅋ 친구들도 만나고 고향 가니 너무 좋네요

우리화이팅

🍲스낵면 vs 김치라면 칼로리

야식은 역시 라면이죠 밥 말아먹을 때 맛있는 라면이라는 스낵면과 시원 칼칼 김치라면 460kcal vs 520 kcal. 김치 라면이 좀 더 높네요 스낵면이 맛있나요? 제가 아는 사람은 스낵면을 엄청 좋아해서 스낵면만 먹더라구요 스낵면 먹다가 남은 밥 다 긁어 말아 먹어버릴까봐 걱정..ㅋㅋ

ssalcong초코