6월7일 혈당일기 4기 12일차 인증

날짜 : 24.6.8.6.38분 날씨:맑음

혈당 측정 : 6.5일 저녁5시40분에 식사하고 저녁7시에 지인들과 함께  단백질 섭취를 하였다. 그리고 난 이후 8시쯤 수박 몇조각을 및 먹었다. 그 이후 10시 좀 넘어서 잠이 들었다.

그리고 새벽4시45분쯤 일어나 자전거 10km 주행을 하였다.

어제 하루만 1만7500보를 걸었는데 약간 수치가 내려갔다.

걸으면서 성경책 이사야43장 읽고 계시록 8:7~9절까지 외우며 매일만나 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다.

아침식사전 6천보이상 더 걸어서 총 1만2천보를 오전 8시에 달성했다.

측정결과 처음에는 126이고 117이었다.