'맛나 쫀디기' 관련 커뮤니티 게시글 모음

만보완성#저녁은 삼겹살!

만보 완성입니다.  맛난 삼겹살 먹고 왔어요.  입에서 아주 쫀득하니 맛나서 배부르게  엄청 먹었다는 후기입니다 ㅎㅎㅎ

복희님

수박 한통

큼직한 수박 샀어요 완전 철이네요 맛나요

수수깡7

저녁 된장국

만만한 된장국 맛나게 먹었어요 역시 맛나네요

수수깡7

*오이크래미요거트 맛나요*

요즘 채소값이  많이 저렴해졌더라구요. 오이10개 2천원 정말 싸죠?  저당레시피 고민하다가 이거다 싶더라요. 오이는 소금에 살짝 절인 후 물기 빼고 크래미는 끓는 물에 살짝 데쳐내구요 크랜베리는 흐르는 물에 씻구요 여기에 그릭요거트 넣고 마구마구 버무려줍니다. 마지막 흑임자 송송. 다른 양념 필요없습니다. 오이의 상큼함, 크래미의  단배질, 크랜베리로 알록달록 색감 살렸습니다. 부담없이  즐길 수 있습니다. 참여자들도 드셔보세요. 엄지 척 올라갑니다.

박하2

혈당일기 5기 5일차 인증

2024.6.14 점심 먹고 혈당142 ㅎㅎ 혈당 스파이크 팡팡팡. 맛나게 먹고 엄청 올랐네요. 저녁은 무조건 단식. 저녁에 친구랑 러닝하기로 했어요. 콤부차 한잔 하고 출발 합니다

이워닌

달달 시원 수박주스

갑자기 더워진 날씨 적응이 힘드네요 카페마다 수박주스가 나와요ㅎ 달달하고 시원하니 맛나네요~

제벌

샐러드

오늘도 아침은 샐러드에요. 야채 종류별로 씻고 썰고 달걀 삶고 최근엔 토마토소스까지 만들어 넣다보니 샐러드 준비가 30분 넘게 걸리네요. ㅜㅜ 오늘만 지나면 즐거운 주말이니 아침 맛나게 드시고 화이팅해요.

roh69

혈당챌 5기 5일차 인증

측정시간~아침공복 5시30분경 저녁식사는 물회를 먹음 국수를 삶아서 물회와 함께 맛나게 먹고 남편 먹는 빵을 조금 먹고 끝~~~ 포만감이 있긴하지만... 오늘도 큰 기대하지 않고 측정했는데 100미만으로 나왔다는...ㅋ 계속 유지가 되면 좋으련만

써니ㅋㅋ

참치횟집 다녀왔어요

양꼬치를 먹고 싶어 항상 방문하던곳 간만에 방문했는디... 없어졌더라구요 ㅠㅠ 그래서 다른곳 찾다고 참치횟집 들어갔어요. 남편도 아들도 좋아 하고 저도 불호가 없어서 들어가 양껏먹었어요. 간만에 참치회라 맛나긴 하더라구요^^

미르윤

저녁반찬 입니다

맛나게 먹었어요

당근먹기

프렌치토스트

설탕, 전분, 소금 섞어 계란물 만들어 입혔어요 촉촉하고 맛나요 b

파란여름

건기챌

콩나물 비빔국수로 맛나게 먹고 인증도 하네요~

제벌

저녁

좋아하는 보리밥 들깨수제비로 맛나게 먹었어요 더워서 음식하기도 싫고ㅋ

애플짱

후식 돼지바

돼지바가 맛나네요

수수깡7

제가 기른 상추로 비빔국수를 만들었어요

참기름넣고 상추썰어넣었더니 상큼하고 맛나네요

로니엄마

상추. 오이맛 고추

오이맛 고추 마트서 보자마자 들고와서 상추랑 밥에 쌈장 맛나다. 그냥 맛나다

HEREUN

시원하게 한잔❤️

한잔했어요 ㅎㅎ 기프티콘으로 먹는 아이스 음료가 젤 맛나다구여^^

구룸구룸

그릭요거트로 건강한 오나오를 만들어 먹어요

그릭 요거트로 오나오 만들어 드세요^^ 저는 집에 있는 재료로만 만들었어요. 그래놀라를 넣으시거나 알룰로스를 넣으심 더 맛날거에요. 무엇을 넣든 그릭요거트는 다 잘어울리고 맛있어요. 쉽고 빠르고 맛나고 간편한 한끼 식사로 너무 좋아요. 다이어트 화이팅입니다.

나는너의별

커피 타임

제주도 바다뷰 카페에서 힐링타임. 고를수 있어서 오늘은 산미있는 걸로~ 커피도 맛나고 뷰도 멋지고 여유로운 하루네요

애니홀릭

과테말라 드립백

식후커피 보약인가요? ㅋㅋㅋ 제기준으로 ㅋㅋ 맛나게 마셔요

뽀봉

덥네요

그늘로 산책했어도 더운 오늘 이네요 점심 맛나게 드세요

애플짱

6/3 목 혈당일기 5기 3일차

혈당측정시간 아침식사전  어제저녁 오랫만에 딸래미 요청으로 맘스터치 버거와 치킨을 먹었다~ 오랫만에 먹는 버거가 어쩜그리 맛나던지... 양심상? 반은 딸주고 감튀도 안 먹었지만 걷기운동을 좀 해서인지 혈당은 정상이다

두부닷

구수한 배추 된장국 햇어요

 쌀밥안먹고 두부랑 배추된장국만  먹어도... 맛나겠죠~^^

껌씹는여우

혈당일기5기 4일차인증

6월13일 목요일 혈당일기 혈당체크시간 공복 내용:어제 저녁 돈까스를 먹었다 튀김종류라서 먹으면서도 걱정이되었다 맛나게먹고 강한바퀴돌고 잤더니 아침혈당이정상이다 화이팅하자

KKK용식이22

주점부리로 두부스틱 먹어요

주점부리로 두부스틱 좋아요 오독오독 씹히면서 맛나요

당근먹기

저녁은

치킨으로~ 밥하기 싫었는데 맛나게 먹었어요 ㅎ 저녁 드셨나요?

애플짱

오늘은 치팅데이

오늘은 일주일에 한번씩 있는 치팅데이에요 치킨이 너무 먹고 싶었는데 드뎌 먹네요 ㅠㅠ 바싹바싹 옛날 치킨 너무 맛나요 ㅠㅠ 김밥도 싸고 과일도 썰고 야외에서 먹는것처럼 차려봤어요 신랑도 행복해하고 저도 너무 행복해요 이게 정말 소확행인거 같아요 여러분도 맛저 하시고 가족과 행복한 시간되세용❤️

서구이쁜이

[그릭요거트 레시피] 블루베리와 시리얼

저희 집에는 바쁜데 간편하게 한 끼 때울 시리얼이 항상 구비 되어있었고 부모님이 건강 챙기신다고 냉동 블루베리가 있어서  저는 다이어트 할 때 간편하게 식사나 간식으로 그릭요거트에 냉동 블루베리와 시리얼을 같이 첨가해서 먹고는 합니다 시원하고 상큼한 블루베리와 그릭요거트의 조합은 정말 너무 맛나고 다이어트 중에 잠깐의 행복을 선사해주고 시리얼이 같이 바삭한 식감을 더해 주어서 전 항상 그릭요거트를 블루베리와 시리얼 조합으로 먹어요 ^^

Oracle

스콘먹어요

스콘에 딸기잼 발라먹으면 넘 맛나요 먹으면서 건기챌 인증까지 했어요~

이닝지아

스파게티 🍝

소시지까지 넣은 스파게티~ 너무 맛있게 먹었어요 사진상으로 좀 안좋게 나왔긴한데 엄청 맛나요~ 후루룩

하오링

건기챌 1일차.

집밥으로 건강하게 인증. 남편회사 식당서 닭다리 볶음을 가져와 쫀득한게 맛나네요. 점심 맛나게 드세요.

biki