'맛있게 구운 계란' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 맛있게 구운 계란에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
싱싱한 꼬막 양념장으로
제철이라 맛과 영양 가득한 꼬막 해감해 탱글탱글한 육질이 살아있게 삶아서 간장 과 고춧가루,마늘, 참기름,통깨,쪽파 양념 장 끼얹어 맛있게 먹었네요.
정수기지안맘
수육
주말 수육 만들어서 쌈채소와 맛있게 식사했어요
예지영준맘
저녁은 만두국🥟
혼밥이라 다시마육수에 계란풀어서 만두넣고 만두국 끊여서 김으로 고명올리고 김창김치랑 먹었어요
들꽃7
순두부 매생이 굴국으로
멸치 다시마 표고버섯 육수에 무우랑 넣고 꿇이다가 매생이와 굴,순두부 넣어서 한소 큼 꿇여서 따끈하게 점심으로 맛있게 먹었 네요.
정수기지안맘
건면 짜장면
파기름이 향이 나는 짜장면 토핑으로 우삼겹 과 고추가루 파김치와 맛있게 먹었어요
예지영준맘
들깨 드레싱 샐러드로 🥗
로메인 상추와 양배추 채썰어 들기름과 생들깨가루 끼얹고 귤과 아삭아삭한 사과 🍎 새콤달콤한 딸기 🍓찐계란으로 단백 질 담아 아침 챙겨주네요.
정수기지안맘
샐러드
샐러드 먹었습니다 삶은 계란으로 영양 보충했습니다
오와둥둥
이른 점심식단
이른 점심 든든하게 맛있게 먹어요. 봄날같은 따뜻한 날씨 충분히 힐링되는 멋진 주말되셔요!
최강수인
선식
오늘도 산책전 선식 먹었어요 곡물이라 든든하네요 삶은계란 같이 먹었어요
영진왕빠
오리훈제와 부추무침
오리훈제 구이와 부추 무침으로 저녁 맛있게 먹었어요.
쩡♡
애플망고
잘 숙성된 애플 망고 맛있게 먹었어요.
쩡♡
반숙 짜파게티
반숙 후라이를 얹은 짜파게티 점심으로 맛있게 먹었어요.
쩡♡
가슴밀기 기구운동
의자에 바른 자세로 앉아 손잡이를 잡고 등에 힘을 주어 당긴 후 천천히 제자리로 가져오는 동작으로 상체와 어깨부위 근육 강화와 복근 강화에 도움이 되네요.
정수기지안맘
저녁은 순대국밥
저녁은 순대국밥 먹었어요 전 순대만 선택해서 국밥 맛있게 먹었어요
들꽃7
오리훈제와 부추겉절이 🌿
오리훈제에 머스타드 소스와 부추 겉절이 얼큰하고 시원한 콩나물국으로 요가 수업 끝나고 사무실에서 맛있게 먹었네요.
정수기지안맘
불금 아침
두유와 금사과 땅콩버터와 함께 촉촉한 계란 챙겼어요
애플짱
맛점들 하세요
전 작은딸이 만든 🥞 먹었어요 달콤한 맛이 좋네요 점심 맛있게 드세요
영진왕빠
점심은 도시락요🎶
어우 점심은 도시락 대박이에용 🎶 계란후라이도 있고 ㅋㅋ 불고기랑 넘 맛난 조합으로 냠냠했답니다 ~~~ㅋㅋ
자스민꽃
스테이크 솥밥
점심은 스테이크 솥밥으로 맛있게 든든하게 먹었어요
들꽃7
이마트 두쫀쿠 키트 후기|요즘 핫한 그 디저트, 직접 만들어봤습니다
안녕하세요 😊 SNS에서 자꾸 보이던 이마트 두쫀쿠… 솔직히 그냥 또 유행 타는 디저트겠지 했거든요? 근데 이마트 갔다가 실물 보고 결국 집어왔습니다ㅋㅋ 그래서 오늘은 이마트 두쫀쿠 키트 후기 제대로 남겨볼게요. ✅ 이마트 두쫀쿠 키트 가격 & 구성 일단 이마트 두쫀쿠 키트 가격은 29,980원. 구성은 생각보다 알찼어요 👀 - 마시멜로 100g - 구운 카다이프 100g - 피스타치오 스프레드 200g - 코코아 파우더 20g - 버터향 오일 20g 총 440g이라 양은 꽤 넉넉한 편입니다. 🍫 이마트 두쫀쿠 만드는 과정 (직접 해본 리얼 후기) 📍 1단계 – 카다이프 + 피스타치오 스프레드 섞기 설명서대로 섞어서 냉장고에 10분 넣어두는데, 이때 이미 고소한 향이 장난 아닙니다. 📍 2단계 – 마시멜로 녹이기 약불에서 천천히 녹여야 해요. 한 번에 세게 하면 탈 수 있음⚠️ 90% 정도 녹으면 불 끄고 코코아 파우더 넣어서 섞기. 📍 3단계 – 동그랗게 빚기 식기 전에 손에 살짝 오일 묻히고 빚으면 덜 달라붙어요. 냉장고에서 굳힌 필링 넣고 감싸는 순간… 이게 바로 이마트 두쫀쿠구나 싶더라고요ㅋㅋ 📍 4단계 – 코코아 파우더 묻히기 마무리로 톡톡 굴려주면 완성! 겉은 쫀득, 안은 고소+바삭 조합이라 은근 중독성 있습니다. 🔎 이마트 두쫀쿠 칼로리 정리 총 중량 440g / 총 2,267kcal입니다. 구성품 중량 총 칼로리 피스타치오 스프레드 200g 1290 kcal 마시멜로 100g 337 kcal 카다이프 100g 380 kcal 버터향 오일 20g 180 kcal 코코아 파우더 20g 80 kcal 총합 440g 2267 kcal 생각보다 이마트 두쫀쿠 칼로리는 높은 편이에요 😅 다이어트 중이라면 한두 개만 드시는 걸 추천… 💬 이마트 두쫀쿠 키트 총 ✔ 만드는 재미 있음 ✔ 홈베이킹 초보도 가능 ✔ 시중 두바이 초콜릿보다 가성비 괜찮음 ✔ 단, 칼로리는 꽤 있음 저는 개인적으로 한 번쯤은 해볼 만하다고 느꼈어요. SNS용 디저트로도 딱이고, 친구들 집들이용으로도 괜찮을 듯 😊 혹시 이마트 두쫀쿠 만들어보신 분 계신가요? 맛 어떻게 느끼셨는지 댓글로 공유해 주세요!
닝닝아난첨부터너였어
아침식단
사과 귤 계란 밤슈아자 돼지앞다리살과 김치로 든든히 먹어요. 라인댄스 신나게 즐겁게 하고 올게요!
최강수인
선식
오늘도 산책전 선식 먹었어요 곡물이라 든든하네요 삶은계란 같이 먹었어요 든든하네요
영진왕빠
우동사리 오징어볶음
우동 사리를 넣은 오징어 볶음으로 저녁 맛있게 먹었어요.
쩡♡
잡채밥
달걀 후라이 올린 잡채밥으로 점심 맛있게 챙겨 먹었어요.
쩡♡
멋진 노을 보면서 걸었네요.
저녁 맛있게 먹고 친구랑 함께 걸어오는 길 노을지는 붉은 빛이 예뻐서 발길을 잡아 끌어 힐링되는 시간이었네요.
정수기지안맘
매콤한 오돌뼈
매콤한 오들뼈에 양파 듬뿍 썰어 넣은 한 접시로 목포 고향 동네에서만 먹을 수 있 었는데 친구가 찾아낸 맛집에서 오랫만에 입안 얼얼한 맛과 주먹밥으로 맛있게 먹었네요.
정수기지안맘
식전 사과로 🍎
식사 전 출출한 시간에 아삭아삭한 사과 맛있게 먹었네요.
정수기지안맘
단백질 식단 보충 어떻게 해주시나요
단백질 식단 보충 어떻게 해주시나요? 근력운동뿐만 아니라 식단 관리가 필요한데 그릭요거트, 삶은 계란 말고도 적당량의 단백질을 건강하게 섭취하고 싶어서요 단백질 제품 어떤 게 괜찮으셨는지 또 하루에 양은 얼마나 드시는지 궁금해요☺️
입맛없엉
샌드위치
점심에 간단히 샌드위치 먹었어요 커피랑 먹었는데 너무 맛있게 먹었어요 간단히 먹었더니 금방 배가 고파서 또 간식으로 과일 먹었네요
쉬림프
토마토 달걀 볶음
단백질이 풍부한 달걀 스크램블 토마토 양파 쪽파 넣어 아침 맛있게 먹었어요.
쩡♡
떡볶이
점심은 코코 떡볶이로 간단하게 먹었어요 항상 맛있게 먹네요~^^
예지영준맘
오트밀 요거트
요거트에 견과류 블루베리 오트밀 넣어 맛있게 먹었어요.
쩡♡
