'맛있게 구운 도시락 고군산 김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 맛있게 구운 도시락 고군산 김에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

딸기🍓

후식으로 달달한 딸기 챙겨 먹었어요 🍓 어제 사온 딸기에 부족한 단맛은 꿀 살짝 뿌려서 더 맛있게 먹었네요 😊

들꽃7

맛점들 하세요

전 산책하고 만두국 먹었어요 아주 맛있게 먹었어요 점심 챙기세요

영진왕빠

구움 계란 🥚

단백질 보충을 위해 구운 계란 먹었어요

행복

위고비 시작한 지 2주째인데요… 아무것도 먹기 싫어지는 게 정상인가요?

위고비 맞기 시작한 지 이제 딱 2주가 됐어요. 전반적으로는 만족스러운데, 한 가지 걱정이 생겨서 글 올립니다.. . 일단 좋은 소식은 2주 만에 약 2.3kg이 빠졌어요! 정말 기뻤는데요, 문제는 요즘 뭘 먹어도 예전처럼 즐거운 느낌이 전혀 없다는 거예요. 그냥 먹고 싶다는 생각 자체가 안 들어요 ㅜ 의사 선생님한테 하루 단백질 70~100g은 챙겨야 한다고 들어서 단백질 쉐이크, 그릭 요거트, 단백질 바 이런 것들로 어떻게든 채우고 있는데 솔직히 억지로 먹는 느낌이 강해요. 물은 선생님 말씀대로 많이 마시고 있는데, 그 탓인지 요즘 화장실을 10분마다 가는 것 같아서 그것도 조금 불편해요 😅 먹는 즐거움이 사라지는 게 초반에는 원래 그런 거 맞죠..? 시간이 지나면 다시 음식이 맛있게 느껴질까요? 또, 물을 많이 마시면서 소변이 엄청 늘어나신 분 계세요? 이게 위고비 때문인지 단순히 수분 섭취가 늘어서인지 궁금해요. 비슷한 경험 있으신 분들, 솔직한 댓글 달아주시면 감사합니다.

크로슈무슈

소곱창 구이

곱이 가득한 소곱창과 부추 무침으로 저녁 맛있게 먹었어요.

쩡♡

혈당 안올리는 저GI식품 아몬드

제품명 : 롯데 구운아몬드 - 구매처 : 롯데슈퍼 - 가격 : 10,000원 - 용량 : 650g 혈당 친화 선택 이유 - 이 제품을 고른 이유 : 설탕과소금없이 아몬드를 구운점 - 성분표 (있을 경우) 에서 주목한 점 : 트랜스지방0g - 당류 : 0g - 감미료 종류(있을 경우) : 없슴 - 원재료 중 특이사항 : 캘리포니아산 아몬드 섭취 후 체감 후기 - 혈당 반응 체감 : 아몬드를 먹고 식후 졸림없었고, 혈당이 덜 오르는 느낌. - 포만감 지속 시간 : 3시간 - 맛 평가 (5점 만점) : 5점 - 단맛 강도 : 약 - 일반 제품 대비 차이점 : 설탕,소금없이 구워서 맛이 담백했다. 활용 방법 - 이렇게 먹었어요 : 하루에 10알씩 아침이나 야식으로 먹음. - 추천 조합 : 잘게 다져서 샐러드나 요거트에 섞어서 먹음. 총평 - 추천 대상 : 혈당관리나 다이어트중이신분. -비추천 대상: 치아가 약하신 분 -재구매 의향 : 있슴. -한줄 총평 : 견과류는 혈당지수가 낮은 음식으로 소화가 더 느리게 진행되어 혈당지수가 점진적으로 상승한다.고로 체중감량과 혈당관리에 이상적인 식품이다.

지니5690758

저녁

저녁은 집에서 고기구워 양파절임과 새송이버섯과 함께 맛있게 먹었어요

예지영준맘

키토김밥

키토 김밥 먹었습니다 영양 많은 계란과 참치 당근 등 야채 가득 들어 있어 건강에도 좋습니다

오와둥둥

어묵 떡볶이

어묵을 듬뿍 넣은 가래떡 떡볶이와 참치 주먹밥으로 점심 맛있게 먹었어요.

쩡♡

우유와 그래놀라

오랫만에 우유에 저당 그래놀라 넣어 고소하게 맛있게 먹었어요

애플짱

달달한 참외 🍈

달달한 참외 깎아서 후식으로 맛있게 먹었네요.칼륨이 풍부해 갈증 해소, 노폐물과 나트륨 배출에 도움이 되네요.

정수기지안맘

스테이크랑 소세지

바삭하게 잘 구운 스테이크랑 새우 그리고 짭짜롬한 소세지 같이 먹었어요

행복

딸기 🍓

간식으로 딸기 달콤하니 맛있게 먹었어요

행복

두유와 옥수수

두유와 옥수수 먹었습니다 땅콩버터도 넣어 맛있게 먹었습니다

오와둥둥

맛점들 하세요

전 간단하게 작은딸이 사온 초코 크로와상 소금빵 먹었어요 아아도 같이 먹었어요 점심 맛있게 드세요

영진왕빠

상체 근력운동

상체와 어깨,복근 강화에 도움되는 기구운동 하네요.

정수기지안맘

김치말이 잔치국수로

멸치 다시마 표고버섯 육수에 김치와 오이 계란으로 뜨끈한 잔치국수 한 그릇으로 점심 먹었네요.

정수기지안맘

야채 김밥으로

당근과 부주 넣는 김밥 돌돌 말아서 아침 챙기네요.

정수기지안맘

닭볶음탕

감자를 듬뿍 넣은 닭볶음으로 저녁 맛있게 먹었어요.

쩡♡

오이 냉국🥒

날이 더워 얼음 동동 띄운 오이 냉국 만들어 맛있게 먹었어요.

쩡♡

오토달 볶음 🥒🍅🥚

오이를 넣은 토마토 달걀 볶음 맛있게 먹었어요.

쩡♡

80대 어르신에게 다이어트는 무리일까요?

안녕하세요. 저희 엄마가 키에 비해서 체중이 많이 나가십니다. 연세도 많아서 80대초반 이신데 다 좋은데 살이 진짜로 안빠져요.나름 살빼려고 저녁을 안드시거나, 동네 산스장에서 기구운동도 열심히 하시는것같은데 도통 살이 안빠져서 속상해 하시네요.ㅠ 이대로 살아야하는지 아무튼 본인도 이런저런 노력을 하는데도 뜻대로 안되니, 무슨 방법이 없겠죠?

cps200901

고등어 정식

오늘 늦점으로 고등어 정식 먹었어요 집에서 만든 고등어 정식이요 ㅎㅎ 쌀밥도 한동안 안 먹었더니 엄청 땡기더라구요 집반찬 챙겨서 맛있게 한끼 해결했어요