제품명 : 롯데 구운아몬드
- 구매처 : 롯데슈퍼
- 가격 : 10,000원
- 용량 : 650g
혈당 친화 선택 이유
- 이 제품을 고른 이유 : 설탕과소금없이 아몬드를 구운점
- 성분표 (있을 경우) 에서 주목한 점 : 트랜스지방0g
- 당류 : 0g
- 감미료 종류(있을 경우) : 없슴
- 원재료 중 특이사항 : 캘리포니아산 아몬드
섭취 후 체감 후기
- 혈당 반응 체감 : 아몬드를 먹고 식후 졸림없었고, 혈당이 덜 오르는 느낌.
- 포만감 지속 시간 : 3시간
- 맛 평가 (5점 만점) : 5점
- 단맛 강도 : 약
- 일반 제품 대비 차이점 :
설탕,소금없이 구워서 맛이 담백했다.
활용 방법
- 이렇게 먹었어요 : 하루에 10알씩 아침이나 야식으로 먹음.
- 추천 조합 : 잘게 다져서 샐러드나 요거트에 섞어서 먹음.
총평
- 추천 대상 : 혈당관리나 다이어트중이신분.
-비추천 대상: 치아가 약하신 분
-재구매 의향 : 있슴.
-한줄 총평 : 견과류는 혈당지수가 낮은 음식으로 소화가 더 느리게 진행되어 혈당지수가 점진적으로 상승한다.고로 체중감량과 혈당관리에 이상적인 식품이다.
