'맛있는 라면 비건' 관련 커뮤니티 게시글 모음

라면 태운날

ㅎㅎ 만보했으니 이것도 챙겨야죠 토스 만보기 좋아요🩷

구룸구룸

부대찌게

오늘은 부대찌게로  식사준비해봤어요 멸치육수가 아닌  쌀뜨물로  육수로  김치  콩나물  햄 두부약간의고추장  고추가루를넣어   맛있게  끊여줍니다 국물이 보글보글  집에있던  라면사리도 넣어  맛있게 끊여   식사를 합니다 밥한그룻 뚝딱이에요

예픈공주

탄수화물없는 김밥

김밥이 너무먹고 싶은데 한줄에 밥이 한공기나 들어가서 한줄만 먹어도 탄수화물이 많아요. 저는 김밥이 먹고싶어서 집에있는 재료로 탄수화물이 없는 김밥을 만들어봤어요. 냉장고에 돌아다니는 계란으로 지단깔고 오이, 파프리카, 상추, 닭가슴살 소세지만 넣고 김밥을 만들었어요. 밥이들어가지 않아도 포만감이 큽니다. 맛있는 김밥도 먹고 다이어트도 하고 영양까지 일석삼조인것 같아요♡

썬영이

죄송해요. 맛나게 좀 먹을게요. 🍜

떡라면 한 그릇 아주 맛나게 먹어볼게요..  

뽀봉

대형팝콘

대형팝콘  사왔어요  크기에 비해 가격이 5천원도 안되서 싸네요  이정도 크기라면 극장에서 비쌀텐데요

차칸청춘

초간단 집밥 레시피 <김치 참치 볶음>

초간단 집밥 레시피 <김치 참치 볶음> 이맘때쯤 잘 익은 김장 김치를 잘게 쫑쫑 썰어 참치캔 (고추참치도 좋아요) 속 살코기를 넣고 볶아 주기만 하면 정말 초간단 맛있는 볶음 김치 완성~~ 여기에 밥 한 공기 넣고 볶아 주면 맛있는 볶음밥 완성!! 계란프라이 추가하면 정말 맛있고 건강한 한끼식사

mysc

신랑 간식~

편의점 갔다가 신랑이 먹겠다고 골른 약과~ 요즘 약과가 대세긴 대세인가봐요~^^ 딸기맛나는 맛있는 약과예요~

딸기와의행복

과일맛 젤리

맛있는 과일맛 젤리 먹어요~

괜찮아70

잘 먹었습니다.

3시간 먹방 끝. 완벽하게 라면으로 마무리했어요. 먹고 나니 날씨가 너무 좋아요.

루시안

감말랭이

맛있는 감말랭이 먹어요~

괜찮아70

초간단 집밥 레시피

초간단 집밥 레시피로, 볶음 김가루 밥 소개할게요, 이름은 그냥 대충 제가 지은 거예여, 이건 닭볶음탕이나 황태찜 등 볶음이나 찜 종류의 먹다 남은 소스를 활용하는 레시피인데요,  버리긴 아깝고 재활용할수 있고 너무 간단하죠,  닭볶음탕이나 황태찜 등 볶음이나 찜 종류의 먹다 남은 소스에 밥을 넣고 감가루만 넣어서 먹으면 끝.단무지를 잘게 썰어 넣어도 맛있는거 같아요

제임스김7

단백질 섭취에는 수육

단백질섭취를 하는거에는 수육이 좋은데 수육용 고기에 물과 된장과 월계수잎 소주 약간과 마늘을 넣어 푹 삶은후 익으면 썰어서 먹으면 맛있는 수육이 완성됩니다

ZGMF

야채듬뿍카레 맛나요

카레의 커큐민 성분이 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있고 콜레스테롤에도좋다고 하네요 많이들 만들어 드세요   재료도간단하죠 카레가루  감자6개 당근2개 양파큰거2개 돼지고기안심 반근. 준비해서 깍둑썰기한 다음 팬에 기름두르고  고기와야채를 볶다가 물을 넣어 야채가 익을때까지 끓여주세요 야채가익었다싶으면 불을 끄고 카레가루를넣어젓어준다음 불을켜고 한번끓여주시면 맛있는카레완성이예요 너무쉬워요 저는야채듬뿍넣어서 한냄비끓여놓았어요 카레가루는6인분정도 썼네요

행운이다

일리 캡슐

오랜만에 일리 캡슐 주문 했어요. 캡슐은 일리가 제일 맛있는데 호환이 안되는게 아쉽네요 

로블ㅎ

굿모닝~~

매일 출근하려면 7시엔 일어나야  하는데 오늘은 삼일절이라  이시간까지 푹 잤네요 ~잘자고 일어났더니 기분이 아주 좋아요.맛있는 아침식사 준비해서  먹으려 해요.다들 아침식사 하셨나요?

지앤혁

🧑‍🍳(초간단 다이어트 레시피)🍗 닭가슴살 미역국💪💪💪

🧑‍🍳(초간단 다이어트 레시피)🍗 닭가슴살 미역국💪💪💪 산모들이 매일 먹은 미역국 좋은건 아시죠. 소고기 넣고 많이들 끓이시는데 맛있어요. 기름이 좀 뜨고 식으면 굳어요. 국에 기름 둥둥 싫으신분들 이라면 닭가슴살 미역국을 권해 드려요. 다이어터들은 기름이 적은 닭가슴살을 이용 많이 합니다. 단백질 섭취도 부드럽게 할수 있구요. 🍗생닭가슴살 500그램 넣고 끓여 두면 밥 없이 닭가슴살 미역국만 먹어도 든든하구요. 조금 아쉽다면 데친 두부를 넣어서 말아 먹어요. 🧑‍🍳레시피는 간단하죠. 참기름과 국간장 넣고 미역을 달달 볶다가 물 붓고 팔팔 끓으면 닭사슴살 투하~~  마늘만 저며서 조금 넣고 액젓으로 마무리 간 맞춰요. 🔅소금 보다는 간장이 염도가 낮다고 해서 소금은 가급적 적게나 안 사용 합니다. 🫶순한 맛이 부드러워서 먹기도 좋고 질리지 않아요. 🧡아침에 미역을 참기름에 볶는 향은 아~~ 👩 엄마 생각 🏠 집생각 나는 그런 좋은 추억의 냄세이기도 해요. 태어난 날을 축하하면서 먹기도 하는 국이죠. 사계절 다이어트와 어울리는 대표국입니다. 닭가슴살?? 안해 보신 분들 많더라구요. 기름기 적고 단백한 국. 그리고 닭가슴살이 퍽퍽해서 먹기 싫은분들. 미역국에 넣어 보세요. 부드럽게 잘 넘어 갑니다. 운동에 진심인 몸짱 아드님 식사에요.  매일 닭가슴살 미역국 드십니다. 싱겁게 먹어요. 한냄비 끓여 식혀 소분 냉장고에 보관하고 덜어서 먹어요. 냄비째 자꾸 끓이면 국물이 짜져요. 간편 자른 미역이 많지만 워낙 자주 먹으니 1키로 대형으로 사요. 다먹고 이번에 쿠팡에서 할인 쿠폰 줘서 쿠팡에서 재구매 했어요. 맵고 짠 마라탕 같은거 드시고 다음날 얼굴 🎈풍성 처럼 붓지요. 단백한 닭가슴살 미역국이 다이어트에 도움 되실거에요.

레몬그린

아침은 맛있는 반찬으로 푸짐하게

어제 13000보 걷고 무리가 됐는지 아침에 일어나기가 힘들더라고요. 근데 웬일인지 우리 어머니가 일찍 일어나서서 샐러드 안 먹니 하셔서 얼른 일어났습니다. 샐러드는 저한테도 중요하지만 신장이 안 좋으시고 변비가 있는 울엄마한테도 중요한 음식이거든요😄 사실 초반에는 제가 만들어놓고 같이 먹자고 막 채근을 한 건데 요즘은 같이 챙겨드시니까 제가 다 좋아요. ㅎㅎ 오늘은 그린 요거트 만들어놓은 게 시간이 좀 되서 그릭요거트를 중간에 떡하니 놓고 딸기도 어제 새로 사왔는데 그전 것 5개가 약간 물러져서 다 넣어버리고 그러니까 그릭요거트 딸기 샐러드가 돼버렸어요.  아 그리고 잘 보이진 않지만 내가 그 야채집에 두번이나 사려고 했다가 내려놓았던(가격이 너무 많이 나와서 비싸서, 너무 무거워서 우선순위에 밀리려서) 단감도 드디어 어저께 사와가지고 단감도 넣었답니다. 그러나 보이지가 않아요 먹을 때만 조금 느끼고 그래도 새콤한 샐러드를 좀 순화해준 느낌. 그래서 제가 단감이 좋은가봐요 그렇게 기존에 넣었던거 넣고 좋아하는 거 더 넣고 남았다고 또 넣고 이랬더니 오늘도 샐러드가 산이 됐답니다. 내일부터는 야채와 과일를 좀 덜 넣어야지 하고 생각하면서 둘이 계속 먹었어요ㅋㅋ 울엄마가 야심차게 새콤달콤만 오이도 무치고 뚝배기에 된장찌개 약간 싱겁게 끓이셨는데 이 상을 같이 받을 우리 동생님께서는 어딘가 아프신 관계로 아침을 안 먹고 우리 둘만 먹었어요. 그래도 엄마와 나는 맛있게 먹었답니다. 이렇게 근사한 상을 다큰자식이 엄마한테 아침에 받는 사람이 얼마나 될까요? 사실 우리 집에서 가장 약을 많이 먹는 사람이 동생이거든😮‍💨 뭐 다른 거 먹고 약 먹겠죠?  나도 좀 아픈 관계로 이젠 동생일로 스트레스 안 받을려구요. 가장 아픈 건 자기일 테니 지가 알아서 약 먹겠죠.

성실한라떼누나

맛있는 딸기 고르는 꿀팁

괜찮아70

벌거벗은 세계사-유관순편

벌거벗은 세계사에서 3.1절 특집으로 유관순열사편 했는데 보셨나용??? 유관순 열사의 내용은 다 아는 내용인데도 왜 볼때마다 눈물이 나는지 모르겠어요~ㅠㅠ 요즘 17살이면 아직 어린아이일뿐인데.. 저라면 저렇게 할수 있었을까 생각해봐도 전 아니오 예요 ㅠㅠ 오늘이 3.1절이네요~ 오늘이 어떤날이었는지 다시한번 생각해보며 하루를 감사히 살아야겠어요 ^^ 좋은밤되세요

나는무너

[프로틴바] 고단백 에너지 충전을 위한 "셀렉스 프로틴" 너츠바&베리오트

에너지 충전을 위한 프로틴바 중 셀렉스의 너츠바와 베리오트가 있습니다. 너츠바는 땅콩, 아몬드, 캐슈넛 3가지 견과류로 구성되어 있고 불포화지방산이 풍부합니다. 베리오트는 바삭한 오트와 크랜베리, 라즈베리, 블루베리 3가지 베리로 구성되어  식이섬유를 함유하고 있습니다. 베리오트는 베리가 함유되어 있어서 과일 향이 나는게 특징입니다. 2가지 단백질바 중 선호하는 맛을 선택할 수 있는데 저는 견과류가 많은 너츠바가 좀 더 맛있는 것 같았어요! 2가지 맛을 비교해가며 먹는 재미가 있는 프로틴바는 단백질 섭취를 통해 건강도 챙길 수 있는 필수템이에요!  

skyjhj0407

맛있는 곰곰 단백질바 추천드려요~

곰곰 단백질바는 간편하면서도 영양가가 뛰어난 스낵이에요 헬스 이지스트나 운동을 즐기는 사람들에게 적합한거 같아요 다양한 맛과 식감으로 선택의 폭이 넓으며, 포장이 편리하여 휴대하기에 용이해요 단백질을 골고루 섭취할 수 있어 식사 대용이나 간식으로 활용하기에 좋아요 건강한 옵션으로 탄수화물과 당류 함량이 적은 것도 매력적이에요 전체적으로 곰곰 단백질바는 건강한 라이프스타일을 유지하는 데 도움이 되는 식품인거 같아요

슈퍼스티셔스

맛있는 프로틴바 닥터유 크런치

저는 프로틴바도 맛없으면 억지로 먹기 싫더라구요. 차라리 달걀을 더 먹고 말지. 그런데 닥터유 제품들이 맛있은 편이라 종종 먹어요. 하지만 칼로리는 좀 다른것에 비해 높아요 ㅎㅎ 그래도 단백질 함량은 또 24그람으로 타제품보다 높답니다.  칼로리와 단백질을 함께 얻어야만 하는 ㅋ 기왕이면 맛있게 먹는게 자주 먹을수있고 좋아요.

솔트1

2차 다이어트(54kg-49kg), 요요

1.비포/ 애프터 2. 감량기간 :22.11-24.2 (유지 포함) 3. 감량 전 몸무게: 54/눈바디: 첫번째 사진 4. 감량 후 몸무게: 49키로/ 두번째 사진 6. 감량방법 (운동) 피티 끝난 후에 스스로 피티때 배웠던거 복습하면서 저한테 맞는 유튜브채널을 찾아서 루틴화했어요 소미핏 복근 운동하고 에이핏 히체 스트레칭 추천합니다(이하 하체비만) 5. 감량 식단 식단이라고 하면 대부분 단백질 위주 닭고야 생각하실텐데  전 가끔은 먹고싶운거 다 먹었고 간혈적 식단 해주면서 오래보고 감량했답니다! 맛있는거 못참아 ㅜㅜ 7. 꿀팁 및 조언은  너무 극단적으로 이건 먹으면 안돼! 라고 생각하지마세요 그럴수록 더 생각나고 먹고싶어요ㅠㅠ 그냥 내 몸 건강 위해 먹는다 먹는게 곧 내 몸이다 생각하고 그래도 정신 건강을 위해  먹어야한다면  누군가와 나눠먹는걸 추천해요^^(칼로리 나눔은 덤)

진니어트트

묵은지들개감자탕 끓였어요

묵은지 넣고 들깨 넣고 등뼈 넣었어요 푹 삶았더니 맛있는 저녁이 되었습니다

걷기와

먹기편한 닥터유 단백질바 소개해요

안녕하세요 이번 이벤트에서 제가 소개드릴 제품은 닥터유 단백질 바에요 편의점에서 간단한 간식으로 구매하는 것 중의 하나가 단백질바에요 특히 다이어트 중에는 자주 사는 것 같아요 단백질이 들어 있는 음료나 과자들도 많아서 건강에 조금 신경 쓰는 사람들이라면 선택의 폭이 넓어진것 같아요  편의점 닥터유 프로 단백질바는  특히 단백질 함량이 높아 추천드려요 맛도 생각보다 좋아요

멋장

미역국에 생선구이 저녁

미역국에 홍합 넣은 홍합미역국 하고 이면수 생선구이를 저녁 메뉴로 선택했습니다. 자주 가는 집인데 주방장님에게 홍합미역국에 홍합 많이 넣어달라고 말씀드렸더니 정말 홍합 많이 넣으셨네요. 이면수 구이는 살 발라 먹는데 부드럽고 간이 적당해서 매번 감동입니다. 맛있는 밥 한끼 어떠세요?

밥잘먹고잠코자자

진정한 다이어터라면 퀘스트 프로틴바

오랜만에 이벤트 참여합니다 ㅎㅎ 다이어트 한창할때 프로다이어터라묜 꼭 먹는 퀘스트 바를 쿠팡에서 주문해봤어요 ㅎㅎ 맛은.. 제취향은 아니였지만 그래서인지 정말 단게 땡길때 한입만 절제해서 먹을 수 있었던거같아요 ㅋㅋㅋ 긍정파워! 맛은 여러가지있고 단백질 함량도 높아서 추천드려요

Qwertyu

프로틴바 추천 ; 닥터유 단백질바

 닥터유 맛있는 거 다 아시죠 ㅎㅎ  이건 크런치라고 단백질바 신상이에요 프로틴 24g들어 있습니다:)   크런치 라서 식감도 살아 있어요  바삭바삭하구 초콜렛 코팅된 달달구리 간식! 사실 이거 먹고 살 빼야지는 개념보다는 운동 전후 열량보충 개념으로 먹는 게 좋아요 어차피 간식 먹는다면 이렇개 먹자!이런거죠 ㅎ 다이어트 식품이 아니더라도 그냥 닥터유는 너무맛있어요 ㅋㅋ

티얼그레이

맛도 좋고 성분도 좋은 퀘스트 더블초코청크 프로틴바

다이어트 할 때 줄여야 할 가장 1순위가 바로 당입니다. 하지만 일상생활을 하다보면 당 땡기는 순간이 있는데 그냥 하염없이 참기만 하면 무조건 나중에 폭식이 터지더라구요. 그때 추천 드리는 퀘스트 더블초코청크 프로틴바 입니다. 당류 대신에 당알코올, 즉 에리스테롤이 들어간 제품이라서 조금 안심하고 먹을 수 있어요. 식이섬유가 12그람, 하루 권장량의 48프로가 들어간 제품이라 더 좋습니다. 뭐니뭐니 해도 프로틴바라면 중요한 것이 바로 단백질! 20그람이나 들어있어요!!! 어지간한 닭쏘 보다 나은 단백질량!!! 식감도 밀도있는 쫀득한 초코바 같아서 간식 대용품으로 정말 좋습니다. 브라우니 같은 느낌 솔직히 저는 이걸 프로틴 챙기는 것보다 맛으로 먹어요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 초코바 대신으로 기가막힌!! ㅋㅋㅋ 여러분도 초코 간식 대신 퀘스트바 어떠신가요?

해쭈주

평일 마지막 점심

오늘은 맛있는 점심으로 먹기 위해 돈까스를 먹으러 나왔네요!

곱꼴

당류적은 프로틴바

안녕하세요! 제가 소개할 맛있고 개인적으로 애정하는 프로틴바는 빼바 리얼초콜릿 프로틴바 입니다!! 이게 맛이 2가지가 있는데요. 다크초콜릿과 화이트 초콜릿 맛인데 달달이 러버인 저는 화이트가 좀 더 손이 많이 갔습니다. 정말 프로틴 특유의 텁텁한 맛도 못 느꼈고 그냥 맛있는 화이트 초콜릿 바 입니다. 먹어보셔야 알아요...!!!!! 심지어 당류는 1.8g 으로 타 상품보다 낮고 단백질 12g으로 간식 먹고 싶을때 다이어트 식품으로 전혀 못 느끼고 부담없이 맛있게 먹을 수 있는 프로틴바 입니다. 다들 한번씩 잡숴보세용!! [노슈가 프로틴바] 빼바 리얼초콜릿 프로틴바 40g 2종 택1 (다크/화이트) https://ma.oliveyoung.co.kr/m/G.do?goodsNo=A000000191560

당근오이