'맛있는 석류즙' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 맛있는 석류즙에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

스벅 딸기라떼

오늘 감기기운이 있어 필라테스 취소할까하다 가서 운동하고나니 보상심리처럼 달달한 게 당겨 결국 딸기라떼 사가지고 왔네요. 왜케 달달 맛있는지. 요즘 딸기라떼에 빠져 있어요.^^;

valor314

잡곡밥

건기챌 하면서 잡곡밥 더 챙겨먹게 됩니다 흑미랑 찰보리 카무트도 넣고 건강하고 맛있는 잡곡밥 지어요 색도 이쁘고 맛도 좋은 잡곡밥이 되겠죠

쉬림프

조기반찬

저녁에 조기 구웠어요 살이 통통 맛있어요 식구들 각자 한마리씩 구워줬더니 다들 맛있게 먹네요 맛있는 저녁식사 하셨겠죠?

쉬림프

그릭요거트로 맛있는 딸기샌드위치~ 🍓 🥪 먹고 디저트까지❗️❗️❗️

그릭요거트가 거의 크림치즈 식감이라서 샌드위치로 만들어 먹으면 맛있어요. 겨울 제철인 딸기랑 먹으면 그릭요거트의 신맛이랑 딸기의 단맛이 어우러져서 👍 👍 👍 재료 : 식빵. 그릭요거트. 딸기 1️⃣ 식빵에 그릭요거트 펴바르기 치즈라고 썼지만 그릭요거트예요 ㅎㅎ 그리고 전 냉동식빵이라 토스트 했는데, 그냥 생식빵에 먹어도 맛있어요 :-) 2️⃣ 얇게 썬 딸기 올린다. 너무 얇은 것보단 살짝 도톰한게 식감도 맛도 훨씬 좋아요 ~ 🍓 는 다다익선❗️ 3️⃣ 맛있게 먹는다. 끝! 샌드위치로 배를 채웠지만, 우린 밥배 따로 디저트배 따로니깐요! 다이어트 중에 초콜릿 엄청 땡기고 단거 막 먹고 싶을 때 이거 한두개면 포만감도 들고 만족감도 있어서 아주 좋아요 😀 재료 : 그릭요거트, 견과류, 냉동블루베리, 오렌지 1️⃣ 종이호일에 그릭요거트 얇게 펴바른다. 그릭요거트가 너무 묽은 거보다 살짝 꾸덕해야 만들기가 편하니 주의 ⚠️ 2️⃣ 좋아하는 토핑 다 뿌려준다. 다이어트에 도움되게 견과류, 과일 정도 추천!! 3️⃣ 냉동실에서 꽝꽝 얼려준다. 4️⃣ 적당한 크기로 나눠서 먹는다. 냉동실에 자른걸 통에 넣어놓고, 출출할 때 한 두개 먹으면 아이스크림 같기도 하고 초콜릿 같기도 해서 진짜 맛있어요.

선물같은하루

오늘은 삼겹살

오늘은 삼겹살 먹으려구요. 맛있는 저녁식사 하세요

건강하자으니

아침메뉴인데. 이제야 시간이 나요...

아침메뉴~~~ 계란말이~~~~ 흰자 가득^^ 좋아요~~ 아시죠? 남이 해주는게 더 맛있는거^^

동남이쁜이

🍓딸기 도시락

🍓딸기 도시락 딸기가 맛있는 12월 이네요.

레몬그린

쫀드기

경주쫀드기 소문이무성해서 샀는데 기름에 튀겨서인지 잠깐맛있는맛 새로운맛찾는거로만족합니다

코로세움

끝도 반이다!~12월(시)

1년의 마지막 달 12월~세월이 가속도가 붙었나봅니다. 벌써 올해의 끝이 보이기 시작하네요~의미있는 시 공유해요 12월 정연복 뒷모습이 아름다워야 정말 아름다운 사람이다 뒷맛이 개운해야 참으로 맛있는 음식이다 뒤끝이 깨끗한 만남은 오래오래 좋은 추억으로 남는다. 두툼했던 달력의 마지막 한 장이 걸려있는 지금 이 순간을 보석같이 소중히 아끼자 이미 흘러간 시간에 아무런 미련 두지 말고 올해의 깔끔한 마무리에 최선을 다하자. 시작이 반이듯이 끝도 반이다!

마음그릇

아침밥

어제와 비슷한 아침밥상 매일 새로운 반찬하기는 쉽지않네요 그래도 잘 먹고 출근하는 식구들 고맙고 사랑합니다 내일은 주말이니까 맛있는거 해줘야겠어요

쉬림프

그릭요거트 레시피 공유

우선 그리요거드를 만들어줍니다 다이소 커피드리퍼를이용하구요 유청을 잘빼준뒤에 과일이나 뮤즐리, 그래놀라를올리고 꿀을살짝타면 든든하고 맛있는 식사완성!

고담시

다이어트에는 달달한 요거트~

다이어트에는 달달한 요거트는 진심입니다. 안그래도 집밖은 엄청 추운 요즘 날씨에 달달한 요거트를 먹어주시며 스트레스 극복해보아요~ㅎㅎ 1. 요거트를 달달함의 끝판인 초콜릿을 넣어서 먹는다. 2. 요거트와 샐러드를 같이 먹어주면 다이어트 효과에는 좋겠습니다. 3. 따뜻한 고구마에 요거트를 먹으면 목막힘 없이 맛있는 다이어트 식품되겠어요~ 4. 달달한 요거트에 커피조합도 한표 주고 싶네요~ㅎㅎ 이상 추운 날씨에 다이어트를 도와주는 달달한 요거트 조합이었습니다. 감사합니다!

매산3

그릭요거트로 샐러드 드세요

그릭요거트로 가장 간단하고 가장 쉬운 레시피는 바로 샐러드 소스 대용 입니다. 준비물은 신선한 샐러드 채소와 닭가슴살, 또는 삶은 계란, 또는 훈제 오리, 그리고 냉동 베리류와 견과류를 곁들이면 돼요. 아주 간단하면서도 맛있는 샐러드인데요, 한접시에 담으면 보기에도 맛있어 보이고 실제로 맛도 좋답니다. 설거지까지 쉬운 일석이조에요. 약간 꾸덕꾸덕한 느낌에 부드럽고 맛있는 그릭 요거트로 장건강도 지키고 다이어트도 할 수 있지요. 샐러드 채소 위에 그릭요거트 얹고 베리류 놓고 견과류 뿌리면 끝이랍니다. 정말 쉽죠?

원조가화만사성

요거트월드 그릭요거트

저는 요거트종류를 사실안좋아해요 산미있는것보다 달달한걸좋아하죠 아이스크림도요거트맛은 잘안먹는데 지니어트에서 그릭요거트후기를 쓰라네요 그래서 첨 먹어봤어요 이왕먹는거 맛있는곳에서 먹자해서 울동네 요거트월드라는곳에서 먹었어요 우선종류가 넘다양하네요 달달한 꿀과 바나나가들어가있는 허니 뭐시기 요거트 와 고소하네요 신맛이 있을줄 알았는데 고소달달이예요 역시 처음먹어볼때 제대로 골라먹어야되네요 저는 요거트를 좋아했던 것입니다

숫자

대파베이컨 그릭요거트 베이글 샌드위치

쫀득쫀득 고소한 베이글에 꾸덕한 그릭요거트를 가득넣었어요 깔끔하고 부드럽고 맛있어요 부족한 단맛은 꿀이나 올리고당을 조금 넣어서 보충했어요 풍미도 좋고 포만감도 높아요 한끼 식사로 충분해요 레시피도 어렵지 않아요 기호에 따라 청양고추도 넣어도되요 오늘도 맛있는 한끼였어요

피타

비빔두부면

가끔 비빔면 먹고 싶을때 있잖아요 저는 그럴때 라면대신 두부면으로 먹어요 두부면에 비빔면소스뿌려먹으면 건강에도 좋고 비빔면이랑 똑같아요 전 더 맛있는것 같아요 ㅎㅎ

만배봉봉

그릭요거트 베이글~♡

그릭요거트 좋아하시나요? 전 다이어트 시작하면서 이 좋은걸 알게됐어요ㅋㅋ 꾸덕꾸덕한 제형보다는 좀 부드러운 제형의 그릭요거트를 선호해서 매일제품으로 먹어요. 견과류 한봉 털어 넣고~ 바나나 한개 뿌셔 넣고~ 그릭요거트 2,3스푼 넣고~ 블루베리 한주먹 넣어요. 쉐킷쉐킷 해주면 완성! 그냥 먹어도 맛있는 그릭요거트지만! 오늘은 블루베리베이글 구워서 크림치즈대신 발라 먹었어요. 넘넘 맛있는 맛~ 든든해서 좋아요. 아메리카노랑 드세욤:-) (단거 좋아하시면 꿀 넣어도 맛있대요! 제껀 바나나덕에 이미 달아요>_<)

58로가즈아

저칼로리 음식 생굴~

추울때 더 맛있는 음식이죠~ 생굴~ 저는 생굴을 엄청 좋아해요. 마늘과 고추 조금썰어 올려두 7 kcal밖에 안되네요. 굴찜도 좋아하는데 생굴을 좀 더 좋아하네요. 피부에도 좋고 칼로리가 낮아서 자주먹게 되네요. 김장할때 먹었는데도 또 먹고 싶어 친구 만나서 또 먹었네요~

해피로즈

저칼로리 음식

아무래도 저칼로리 음식 중 제일 맛있는 음식은 석화인 것 같아요 마늘, 청양고추 송송 썰어서 시원한 석화에 얹어먹으면 천국이에요 굴은 고단백 식품이라 몸에도 좋아요 피부에도 좋다고 합니다 다 못 먹으면 전이나 튀김으로 먹어도 좋아요 모두들 많이 먹고 예뻐지세요

쏘쏘라

저만의 그릭요거트 만드는 비법 공개합니다.

재료는 아래와 같아요 소 또는 염소 우유 4컵(900ml) 크림 1/2컵(100ml) 플레인 요거트 1/4컵(50ml) 입니다. 요거트를 만들 때 우유의 발효과정은 매우 중요하다. 요거트 제조기나 밀폐된 항아리가 필요하며 따뜻한 온도로 보관되어야 한다. 요거트 제조기로 만드는 방법 집에 요거트 제조기가 있다면, 만드는 방법이 훨씬 쉬울 것이다. 모든 재료를 넣고 적어도 8시간 숙성시킨다. 시간이 다 되면, 요거트메이커에서 별도의 용기로 옮겨 담아 4시간 동안 냉장 보관한다. 요거트 제조기 없이 그릭요거트를 만드는 방법 그릭요거트를 집에서 전통 방식으로 만드는 것은 매우 쉽다. 발효되는 시간을 기다리기 위한 약간의 인내심이 필요하지만 이는 확실히 건강에 좋은 요거트를 만들 수 있다. 우선, 중불에 모든 재료를 냄비에 넣고 끓인다. 이상적인 온도는 화씨 185도(섭씨 85도)이다. 온도계가 있다면 이를 이용하여 온도를 유지한다. 온도계가 따로 없다면 우유를 5초 정도 놔둔 상태에서 손가락을 넣어 테스트 할 수 있다. 끓어 오르면 약 15분간 식힌다. 뚜껑이 있는 밀폐용기에 넣고 따뜻한 장소에서 8~10시간 동안 발효시킨다. 이후, 요거트를 별도의 용기에 담는다. 거즈나 치즈클로스를 사용하여 내용물을 팽팽하게 담는다. 시간이 걸릴 수도 있기 때문에 요거트를 냉장고에 넣어 보관한다. 마지막으로 그릭요거트가 완성되면 작은 병에 나눠 담아 보관한다. 그릭요거트를 만들고 난 후 남은 액체는 우유세럼이다. 이것은 바로 마시거나 다른 음식을 만들 때 사용할 수 있다. 이제 맛있는 그릭요거트를 집에서 즐겨 보자!

김수현이

그릭요거트견과류 볼 맛있어요~

저는 엄청 꾸덕한 그릭요거트를 좋아해요 원래도 떡같은 쫀득하고 꾸덕한 식감을 좋아해서요ㅎ 그런데 시중에는 제가 원하는 꾸덕한 그릭요거트가 없더라구요ㅠ 그래서 저는 수제로 만드는데 만드는것도 엄청 쉬워요~ 뭐 요즘에는 그릭요거트만들어주는 기계들도 많으니까요ㅎㅎ 전 기계없이 하긴하는데 불편한건 없어요 많은 그릭요거트레시피들이 있는데 그릭요거트를 과일이랑 먹는건 제취향이 아니더라구요.. 단독으로 먹는 과일은 맛있는데.. 그래서 저는 오로지 견과류랑 꿀만 넣고 먹는데 이게 또 완전 맛있어요!! 견과류는 이것저것 다 넣어요 베리류도 같이 넣으면 새콤달콤하니 맛있어요~ 꿀은 취향껏넣는데 안 넣는것보다 조금이라도 넣는게 풍미도 살고 잘 넘어가더라구요~ 그리고 포만감도 오래가고 먹을때 깔끔한 맛이예요ㅎㅎ 견과류를 좋아하신다면 한번 드셔보시는걸 추천합니다 ^^

앙칼진애미나이

콜라겐 젤리 맛있네요

콜라겐은 저녁에 먹는게 좋다고 해서 밤마다 콜라겐 챙겨먹는데 영양제를 맛으로 먹는 건 아니지만 이거 너무 맛있는 것 같아요. ㅎㅎ 원래 젤리 간식을 좋아해서 그런지 영양제 챙겨먹으면서 간식먹는 느낌이라 더 좋네요. 새콤한 포도+사과맛인데 먹기도 편하고 맛있어서 안까먹고 챙겨먹게 돼요.

네이밍765

저만의 갤러리아 다이소 꿀템 이것저것 대방출

안녕하세요? 2023 올 한 해는 친구들 연락보다 가격 인상 알림을 더 많이 받은 것 같네요 ^^^ 지갑 아무리 쪼이고 살아도 돈은 물 쓰듯 빠져나가고... 집안에 성한 물건들은 없어져가고... '내 월급만 안 올라...' 이런 상황에 최소한의 가격으로 생활할 수 있게 도와주는 저만의 갤러리아! 의 꿀템들을 소개할게요~ 콤부차 요즘 일주일에 두번씩은 사먹고 있는 티젠 콤부차입니다!! 물 대용으로 마실 게 너무 필요해서 한동안 음료수를 찾다가 그것도 가격이 만만치 않고 ㅠ 다이어터들이 많이 먹는대서 속는 셈 치고 사봤어요 텀블러에 물 담아 타먹어봤는데... 근데 맛있었어요.... 그동안 왜 굳이 음료수 사먹었지? 티백 하나에 400원 주고 극락갈 수 있었는데? 저의 과거를 후회하게 된 순간이었습니다.... (지금도 마시고 있음) 2. 컵수프 솔직히 전 수프를 많이 먹진 않는데요!! 저절로 파트라슈를 찾게 되는 이런 추운 겨울에는 어릴적 동화에서 본 맛있는 수프...... 할머니가 벽난로 옆에서 저어주던 수프.... 먹어본 적도 없는 그 맛과 촉감과 따뜻함이 기억나기 마련입니다. 다이소 에서는 그 추억 2000원에 오래오래 살 수 있습니다.. 드셔보세요!! 3. 오뚜기 레토르트 저희 월급 빼고 다 오르는 세상에서 오뚜기가 가격 인상을 철회했다는 거, 아시나요? 여러분!!!! 민 생 안 정 이 말이 됩니까??/??1?? 이렇게 시대의 흐름에 거스르는 오뚜기 아주 혼내줘야 합니다!!!! 돈쭐내야 합니다!!!!! 우리 소비자들이 얼마나 무서운지 구매로써 보여주십시오!!!!!!!!! 전 오뚜기에게서 단 한 푼도 받지 않았지만 이 소식을 듣고 오뚜기가 너무 예뻐보여 오뚜기 3분카레(1000원)와 햇반(1000원)을 구매해 저녁으로 먹었습니다... 다이소에서는 오뚜기 외에도 다양한 식품을 싸게 판매하고 있으니 한번 츄라이 해보세요! 4. 닥터유 단백질바 출출하고 입 심심할 때 보통 에너지바 드시지 않습니까? 에너지바보단 단백질바가 그나마 영양성분 괜찮고요 그런데 요식업계 전반에 퍼져있는 단백질택스 때문에 단백질 들어가면 더 비싸지 않습니까? 그러니까 드실 수 있을 때 싸게 드시는게 맞습니다 다이소 단백질바 강추 드립니다!! 대형마트 . 편의점 . 다이소 . 다 돌아보세요 다이소가 젤 싸게 팝니다 이거 (이거 말고 닥터유 단백질볼이 솔직히 더 괜찮긴 한데요... 더 오래 먹을 수 있어서 근데 오늘 다이소에 안 들어왔네요 ._.) (이거 진짜 ㄱㅊ) 5. 헤어 드라이기 여러분. 다이소는 정책상 5000원 이상의 물건을 판매할 수 없다는 거 아시나요? 어느날 저는 3시간 자고 정상 출근 및 퇴근 후 저녁 약속을 수행한 후 매우 지쳐있었습니다. 빨리 씻고 이불에 드러눕고 싶은.. 마음 뿐이었습니다. 그런데 하 진짜... 드라이기 너무 비싸서 새로 사기 싫은데... 그런 제 눈 앞에 거짓말처럼 나타난 다이소 헤어 드라이기 (5000원) 감히 제 인생 가장 기뻤던 순간 TOP10에 든다고 할 수 있겠습니다.. 6. 화장 스펀지 얼굴에 닿는 건 역시 양 많아서 1회용으로 써야 청결한 것 같습니다 원랜 한 40개입 1000원 있었는데 물가 인상이라는 형장의 이슬로 사라졌네요 하하... 7. 핸드워시 (밥 먹으러 가야돼서 스토리텔링이 짧아지네요) 다이소에도 어른더러워(아이ㄲㄲㅎ)를 팔긴 하는데요 개인적으로 그 회사를 별로 좋아하진 않습니다 이 제품은 어른더러워보다 싸고 양도 많습니다 강추 감기 바이러스 참 많은 요즘입니다 원래 추우면 세균들이 더 좋아죽는다고 하네요... 손 열심히 씻어서 싸가지도 챙기고 건강 지킵시다!! 지금까지 저만의 갤러리아, 다이소 리뷰였습니다

방법이없어달리달리

단감 감말랭이

단감을 한봉지 샀는데 다 먹기전에 물러져서 껍질 까고 얇게 썰어서 감말랭이 만들었어요 건조기에 50 - 6시간 돌렸더니 딱 맛있게 되었네요 손은 좀 많이 가지만 해놓으니 맛있는 간식~~

나는민천사

퇴근합시다아😃

퇴근할 시간이 왔어요 오늘도 운동하고 맛있는 저녁 먹으러 퇴근하셔야죠 퇴근길 따뜻하게 가세요🫶

구룸구룸

두부유부초밥

이번에 해볼 다이어트 식단은 두부 유부초밥입니다. 그래도 두부만 넣으면 너무 심심할 것 같다면서 크래미를 추가해 주었습니다. 먼저 두부를 가볍게 데치는 작업을 먼저 해 주었습니다. 끓는 물에 2분 정도 넣어 주었습니다. 다음은 마트에서 사 온 유부초밥 한 줄을 꺼내두고 유부초밥과 양념 국물이 들어있던 것은 다 버리지 않고 잠시 남겨 두었습니다. 크래미와 유부초밥 조미 볶음수프를 한곳에 넣어주기 위해서 준비해 두었습니다. 크래미와 조미 볶음 수프를 넣고 아까 유부초밥을 꺼내고 남은 양념 국물을 살짝 뿌려주었습니다. 그리고 마지막으로 두부를 넣고 같이 섞어주면 됩니다. 두부 유부초밥에 들어갈 속이 완성되었습니다. 이제 하나씩 숟가락으로 두부 유부초밥을 만들어주면 마무리가 됩니다 두부 크래미 유부초밥 완성입니다. 두부만 넣었으면 살짝 심심할 수 있는 맛일 텐데 크래미가 같이 들어간 덕분에 더욱 풍부한 맛이 좋았습니다. 유투버가 다이어트에 아주 도움이 되는 식단이라고 하니까 걱정 없이 먹으라고 하였습니다. 맛있는 두부 유부초밥 감사합니다.

듀듀링

룩트 꾸덕한 그릭요거트와 그레놀라 조합

룩트 그릭요거트를 받아서 먹어봤는데 너무 맛있는거에요. 근대 그냥 먹기는 살짝 심심해서 그레놀라와 견과류를 추가해서 먹었어요. 그리고 꿀도 살짝만 둘러주면 진짜 맛있게 드실수있어요. 제가 다이어트 할때 그릭요거트 덕을 톡톡히 봤거든요. 그래서 다이어트식에는 빠질수없다고 생각해요. 지극히 개인적인 생각이지만요ㅎㅎ

Heej

그릭요거트 맛있게 먹는법

그릭요거트 맛있게 먹는법!! 저는 그릭요거트가 너무 꾸덕꾸덕해서 먹을때 턱이 아프더라고요 많이 먹어서 그렇기도 하지만ㅋㅋ 저는 꿀스틱을 잔뜩 넣고 가끔은 일반 요거트(시중에 판매하는 흐물흐물 액체같은 플레인요거트!)를 두세스푼 넣어서 섞어먹기도해요!! 덜 건강하긴 하지만 맛있는게 더 중요하기에ㅎㅎ 너무 꾸덕하다 느껴질때 일반 요플레랑 섞어 먹어보세용!

diane0807

달달한 간식 먹어요

달달한게 땡겼는데 마침 간식이 생겨서 맛있게 먹고 있어요. 쌀로 만들어진 것보다 보리쌀로 만들어진게 더 맛있는 것 같아요. 약간 조리퐁 맛도 나는 것 같고요. 핸폰에 2시부터 눈 온다는 알림이 떠서 계속 베란다 창밖을 주시하면서 간식 먹고 있어요. ㅎㅎ 따끈한 옥수수차랑 먹으니까 더 맛있는 것 같네요.

네이밍765