'맛있는 순대' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 맛있는 순대에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

뭐니뭐니해도 걷기

편한 운동화와 튼튼한 두 다리만 있으면 되는 걷기 운동이 최고 인것 같아요~ 음악들으면서 동네도 좋고 가끔은 먼곳으로 가서 걷는것도 좋아요! 수분충전을 위해 물도 꼭 챙겨야하구요~ 꿀팁하나~좀 멀리 있는 예쁜 카페나 맛있는 빵집 정해서 거기까지 걸어가서 차한잔하고 다시 걸어오면 원동력도 된답니다 ㅋ 이제 날씨도 좋아지니 우리모두 걸어봅시다!

애니홀릭

트레비 레몬맛 어디에도 어울려요

이런저런 음식을 먹을 때 물 외의 음료수를 곁들이고 싶다면! 트레비 레몬맛을 추천합니다 탄산이 들어있어 입맛을 살리구요 레몬의 상큼함은 덤이에요 이렇게 맛있는데도 칼로리는 제로라는 점!! 다른 음료와 섞어 맛을 내기에도 좋아요

지니1106

편의점 다이어트 식품 리뷰

편의점은 맛있는 간식 천국이죠 그중 칼로리 걱정될땐 저는 이런거 먹습니다 처음 맛보고 신세계다! 하고 매일 사먹었어요 영양도 맛도 작아서 넣어다니기도 어느하나 빠지는게 없어요 바로 요 아래 아라리 계란 입니다. 감동란은 좀 심심할때 밍밍한 다디어트 음식에 지루해졌을때 강추에요

일릭커피

저녁은 소식이 좋을까요.

저녁은 소식이 좋을지 양껏 먹어야 할지 궁금해요. 대부분 저녁 조금 먹고 야식 먹지 말라고 하시죠. 저녁만 되면 왜 그리 맛있는 음식이 생각날까요.

k2023

당 가득 카페 음료 대신 건강한 단백질라떼 레시피

꿀조합 프로틴쉐이크 발견!! N번째 재구매템인 오늘도 먹은 매일) 고단백두유로 단백질 더해주고, 어메이징오트로 장활동에 좋은 식이섬유까지 챙기기 가능해요. 편의점에서 쉽게 볼 수 있는 더단백 카라멜이 많이 달아서 반씩 넣어주면 맛있는 카페음료같아서 넘 추천해요🥹🥹 당류 가득 카페 바닐라라떼 대신 건강한 조합 추천드려요! 매일 두유가 없으시다면 어메이징 오트랑 더단백만 넣어도 충분하답니다^_^

진니어트트

의외로 맛있는 레몬맛 닭가슴살바

다이어트식품도 다양한 편의점이죠? 최애는 뭐니뭐니해도 구운란입니다만.. 닭가슴살바도 자주 사먹어요. 주로 훈제맛이나 후추맛 같은 기본을 잘 사먹는데요. 이건 레몬맛이 좀 특이하길래 사봤는데, 영 이상할 줄 알았더니.. 의외로 맛있던걸요. 이후에도 몇 번 더 사먹었답니다.

듀란듀란

훈제 메추리알 쏙쏙! (편의점 다이어트 식품 추천)

안녕하세요, 저는 다이어트할때 단백질을 주로 계란 위주로 섭취하는 편인데요 (닭가슴살도 좋지만 아무래도 휴대성이 떨어져서 집에 있을때 저녁이나 주말에 먹는편이고 회사에 다니는 주중이나 점심때는 반숙란, 훈제란, 삶은계란을 많이 먹어요!) 편의점에 맛있는 메추리알 제품이 있어서 추천해용 훈제 메추리알 쏙쏙 이라는 녀석인데요, 양은 많지 않지만 짭쪼롬하니 간이 잘 배어있어서 완전 있어용 GS랑 CU에는 확실히 파는데 세븐일레븐은 파는지 모르겠어요!

말랑방구

사또밥 오랫만에 먹네요

오랫만에 사또밥 먹어요 옛날에는 300원이었는데 지금은 1500원이네요 여전히 맛은 있네요 우유에 말아먹으면 맛있는데 없어서 아쉽네요

건빵맛과자

저녁은 카레~~

오랫만에 카레 먹어요~~ 반찬 필요없이 먹을 수 있어 좋아요~~ 맛있는 저녁 드세요~~^^

바나나좋아

하루를 쪼깨서 운동하기

저만의 운동 꿀팁이 있다면 하루를 아침과 저녁으로 쪼개서 운동해요. 별다른 운동법은 없지만 걷는 걸 좋아해서 아침에.일어나자마자 공복으로 뒷산 다녀오고 낮엔 맛있는 거 먹고 싶은 거 다 먹어요. 그리고 저녁에 다시 걷습니다. 낮에 좀 많이 먹었다 싶으면 저녁에 좀 더 걸어요. 매일 아침 체중계에 몸무게를 재는데 그렇게 하니 전날 많이 먹었다 히ㅠ으면 저녁 운동에서 조절이 되더라고요. 먹는 걸 워낙 좋아하니 먹는 걸 포기 할 수 없다면 운동을 할 수 밖에요. 몰아서 운동하기 힘드니 하루를 아침 저녁으로 쪼개 운동하고 매일 체중계 재면 그래도 관리가 되더라고요.

걷는고래

맛있는 저칼로리 또띠아롤🌯

각종 채소와 크래미 넣은 또띠아롤~ 저칼로리 식단으로 완전 최고지요 저는 통밀또띠아에 홀그레인머스타드소스 아주 조금 바르고 체다치즈 한장, 파프리카, 오이, 크래미 넣고 돌돌 말았어요 채소 가득이라 식감 좋고 여러가지 재료가 어우러져서 맛도 좋아요 저칼로리라서 더 좋구요~ 속재료 바꿔서 만들면 질리지 않아요

온니아아

제가 추천하는 저칼로리 식단은 토마토 절임입니다.

여러분 토마토 좋아하시나요? 저는 원래도 토마토를 좋아했는데, 건강관리를 시작하면서 토마토가 더욱 좋아졌습니다. 토마토에 설탕을 뿌리면 더 맛있듯이, 저는 토마토에 알룰로스같은 대체당을 뿌려서 먹습니다. 그러면 달지만 칼로리는 낮은 맛있는 음식을 먹을 수 있어요

런닝광인이고싶었다

(8.28-9.1) 주중 다이어트&운동 목표 결과

이번 주중의 다이어트&운동 목표 결과(2/2) 1. 만보 걷기 - 성공 2. 헬스장 들려서 운동하기 - 성공 매일 운동하는게 귀찮기는 하지만... 그래도 해야 조금은 건강 유지하는 기분이라.. 조금씩이라도 운동하러 갑니다~ 다들 조금씩이라도 운동하세요~ 그래야 더 맛있는 음식 챙겨 먹는답니다~

제2의시작

9월 3일 오늘의 식단

아침을 진짜 늦게 먹었네요~ 다른 식구들이 일어날 생각을 안해서 혼자먹기 싫어서 기다리다보니깐 10시 가까이되어서 먹었어요ㅜㅜ 점심은 다들 입맛이 없다고해서 회 주문해서 먹었어요~ 지난번에는 엄청 맛있는 먹었는데 오늘은 영~ 라면 반개도 같이 먹었어요~

언제나행복

오늘 치팅데이로 라면 먹었는데

너무 좋네오 ㅎㅎ.. 그래도 3km정도는 뛰어야겠어요 하핫... 여러뷴도 맛있는 저녁 드세용

구룸구룸

편의점 다이어트 간식 ~ 식물성 프로틴 음료

전 평소에는 최대한 자연식으로 식단 하려고 하는데 헬스장 왔다갔다할때마다 한번씩 편의점 들려서 다이어트때 먹을만한 간식이나 음료를 사가기도 합니다~ 이번에 제 눈에 띈건 바로 요 식물성 단백질 음료들~~ 신제품이라 1+1해서 두가지맛 사봤고~ 초코는 또 좋아해서 다른종류로도 사봤어요 요즘 비건제품들이 핫하더니 프로틴음료도 비건으로 나왔더라구요~~ 제 식단에서 고기는 빠지지않기때문에 식물성 단백질음료는 간식으로, 또는 운동후에 마시기에 찰떡이었네요^ㅇ^ 근..데...!! 초코덕후인 저에게 참 의외로~~~ 세가지중 제일 맛난 프로틴음료는 마이밀 퓨로틴 고소한맛이었어요!! 보통 시중의 유청단백질음료의 초코맛은 초코우유먹는 느낌이라 정말 맛있는데 식물성프로틴음료의 초코맛은 그걸 따라오기엔 2%부족한 맛이었네요 마이밀 고소한맛은 살짝 연한 미숫가루맛? 그래서인지 저희 신랑도 맛있다고 하더라고요 ㅋ 식물성단백질 음료에 관심있으신 분들께 마이밀.퓨로틴 고소한맛 추천드립니다~~

로사0712

저칼로리 "호박잎만두"

밭에 호박을 키워서 호박잎을 자주 따옵니다. 호박잎은 쌈으로 즐겨 먹어도 좋고, 호박잎을 이용한 만두를 만들어서 먹어도 별미입니다. 탄수화물 없는 음식이지만 식물성 단백질 식품인 두부가 들어가서 배도 부르고 포만감도 있어서 다이어트 중일때 부담없이 먹기 좋아요! 호박잎 만두에 필요한 재료를 소개할게요. [재료] 호박잎, 애호박, 느타리버섯, 으깬두부 새우살, 고추장아찌, 다진대파, 계란1개 후춧가루, 소금, 맛술, 밀가루 약간 ✔️ 만드는 방법 애호박에 소금(약간)넣고 버무려 10분 정도 절인뒤 면포로 물기를 짠다. 끓는 물에 소금 넣고, 호박잎을 데친 뒤 찬물에 헹궈서 물기를 짠다. 끓는 물에 맛술을 넣고 느타리버섯을 데친 뒤 찬물에 헹거 건진 후 물기를 짠다. 데친 느타리버섯을 잘게 다진다. 으깬 두부를 면포에 담아 물기를 짠다. 두부, 새우살, 절인 애호박, 고추장아찌, 다진대파, 계란1개, 느타리버섯에 소금, 후추로 간을 하고 모두 섞어서 만두소를 만든다. 호박잎 뒷면에 밀가루(약간) 바른 뒤 만두소를 올리고 돌돌 말아 만두를 만든다. 찜기에 만두를 올려 7-8분 정도 찐다. 호박 잎 만두 완성~ 두부와 호박잎이 몸에 좋은건 다들 알고 계시죠?ㅎ 정확히 어떤 효능이 있는지 간략하게 짚고 넘어 갈게요! ✔️ 호박잎의 효능 뼈건강/ 피부미용& 피로회복/ 눈건강/ 엽산보충 항암효과 및 성인병 예방/ 다이어트& 변비예방 ✔️ 두부의 효능 치매예방/ 골다공증 예방/ 심장병 예방 변비효과/ 노화억제/ 다이어트 🥄🥢 "호박잎만두"는 맛이 담백하면서 고소하고, 씹히는 식감까지 좋아요. 든든하면서 속까지 편한 맛있는 한끼 식사를 할 수 있습니다😊

킹로또

맛있는 옥수수

옥수수를 들통에 넣고 설탕과 소금을 적당히 넣어서 푹~ 쪘어요!! 쫀득 쫀득 맛있어요ㅎㅎ

킹로또

🥚일요일 건강한 아침 양배추샐러드🍅

🥚일요일 건강한 아침 양배추샐러드🍅 날이 화창하고 조금 더워요 샐러드가 먹고 싶어서 어제 썰어놓은 일회용 양배추 한통 하나 남은 마지막 토마토 썰고 매일 아침 먹는 삶은 계란하나.... 어제 만들어논 오리엔탈소스 양파 토마토에 참 맛있게 어울리고 칼로리도 낮아요 (간장 올리브오일 식초 다진마늘 통깨 등 넣고 만들어요) 호두 크렌베리 조금 올려주고 소스 부어 먹어요 맛있는 아침식사 하세요😊🐶

레몬그린

저칼로리 간단한 샤브샤브 요리

칼로리도 적고 맛있는 샤브샤브 자주해먹어요 간단히 배추나 숙주 청경채 등 채소랑 샤브샤브용 고기만 있으면 뚝딱입니다 육수는 만들어져있는거 사서 써요 편하게ㅎㅎ 샤브샤브는 맛있어서 먹기도 좋구요 간단하게 있는 재료로만 하면돼서 편하더라구요

효지미

운동후에 더단백 마셔주기!!

운동후에 단백질 섭취가 중요하잖아요~~ 운동후 너무허기지면 편의점에들러요~ 맛있는게 너무많아 눈돌아가지만...... 제가 선택한거는. 더담백 음료에요~~ 제가 좋아하는초코맛으로!! 단백질도 20g나 들어있고 맛도 괜찮아요~~~ 양도 250g이라 마시고나면 나름든든해요~~ 다들 다이어트 화이팅이에요!!

ckj8425

100프로 메밀면 활용한 저칼로리 스파게티

저는 면을 엄청 좋아하지만 염증이 많이 생기기 시작된 이후로 밀가루와 설탕 등 당류, 첨가물을가급적 섭취를 제한하고 있어서 시중에서 판매하는 파스타, 스파게티, 국수 등 먹는 횟수가 현저히 줄었습니다. 그래서 요즘은 면이 생각날때는 국내산 메밀 100프로로 만들어진 메밀면을 이용한 파스타, 찌ㅣ장면, 매밀국수 등을 직접 만들어 먹고 있답니다. 상기 사진은 세종류 메밀면으로 만든 스파게티. 감바스 소고기 파스타는 토마토 소스도 첨가물 없이 수제로 직접 만들었으며 바질페스토도 아보카도오일을 이용하여 직접 만든 소스를 활용하면 간단하게 만들어 먹을 수 있습니다. 짜장소스도 5년간 발효시킨 짜장소스를 활용하여 미리 만들어뒀다가 면만 삶으면 한번에 식성따라 여러가지를 간편하게 만들어 먹을 수 있습니다. 물론 사진에 있는 피클도 소금과 식초만 이용해서 만든것이어서 건강하고 맛있는 음식을 즐길 수 있습니다.

여울햇살

클린식으로 건강과 다이어트를 동시에

저는 근래 몇년간 의사들이 쓴 건강 관련 책을 여럿 읽었어요. 그 뒤로 체중감량을 위한 식단을 할 때 뿐만 아니라 일상에서의 식품을 건강하게 먹으려고 노력하게 되었는데요 저자들이 일관되게 말하는 것이 당분 섭취를 줄이는 것입니다. 결국은 디저트류를 끊는 것과 저탄수 식단이에요. 그리고 최대한 좋은 식재료 본연의 영양분을 섭취하자 입니다. 가장 간편하고 몸에도 좋고 저칼로리로 식단 조절도 되는 메뉴는 바로 야채볶음입니다. 가지, 양파, 버섯, 호박, 등등등 든든하게 먹고 싶을때는 계란이나 잡채용 채썬 돼지고기를 같이 볶아요 저는 되도록이면 양념을 하지 않으려고 약간의 소금과 후추를 뿌릴 뿐이지만 굴소스로 볶으면 더 맛있겠죠? ^^ 오늘은 애호박과 계란을 볶았는데 볶으면 맛있는 식재료 또 뭐가 있을까요? 모두 건강하게 다이어트하세요 ^^

Milly

편의점 CU 바삭한 다이어트 간식 소개합니다.

코스모스 제과 제품이네요. CU에서 산 간식이에요. 단백질이 풍성한 과자입니다. 단백질이 6g이 들어있습니다. 트랜스 지방없는 과자입니다. 지금은 행사중입니다. 하나 사면 하나 공짜로 2봉지에 2000원입니다. 병아리콩이 있어 균형잡힌 건강한 간식입니다. 요즈음 과자값이 인상되어 하나만 사면 아깝지만 하나더 이니 괜잖아요. 다이어트 간식이라 완전히 맛있는지 않지만 먹을만 합니다. 바삭바삭 소리내며 먹을 수 있어요 봉지를 열면 이만큼의 용량이 들어 있어요, 과자의 모양은 이렇게 생겼어요. 과자 맛은 좋았어요.

슈롭

가을향 한잔🌼

가을이라 마트에서 새로운 술을 사와서 오늘은 가을국화로 한잔하는데 입에 착착 붙으면서 맛있네요? 안주 없어도 한병은 그냥 마시겠어요🤭 은은한 꽃향이 맛있는 가을국화🌼

까망천사

제로콜라

탄산음료 좋아하시죠? 그러나 당이 많아서 걱정! 무조건 제로콜라가 답이죠 제로콜라 중에서는 라임이 제일 맛있는듯요. 칼로리 걱정없이 탄산을 즐기세요

올리브울산

단배추 된장국

날이 선선~해지니 국물이 땡겨서 아까 저녁에 먹을 국 미리 끓였어요 간단하고 맛있는 배추 된장국 완성 김치랑 계란후라이 멸치랑 냠냠 하려구요 미리 저녁 준비 해 놔서 든든 이제 설거지만 하면 되는데 드러누워 버렸네요 ㅎ

소라2

편의점 다이어트 간식 [튀김우동]

편의점 다이어트 간식으로 [튀김우동] 을 추천합니다. 바쁘게 나온 아침에 편의점에서 구매를 합니다. 바로 뜨거운 물만 부어서 드실수 있어요. 칼로리도 높은편은 아니라 적당하네요. 요즘처럼 아침 저녁으로 선선한 날씨에 더 맛있을것 같아요. 맛있는 면과 뜨끈한 국물을 같이 드셔보세요. 속이 확 풀어지면서 든든해지고 따뜻해질거에요.

k2023