'맛있는 쉐이크 카페라떼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 맛있는 쉐이크 카페라떼에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

셀렉스 프로핏 쉐이크

분말로 나와서 가지고 다니기에 편하고 좋아요 물에 잘 녹고 복숭아향이 상콤해서 텁텁한 맛 없이 깔끔 그 자체 추천합니당 :)

Sunday9292

만보

만보달성했어요 맛있는저녁 평안한밤되세요

코로세움

맛있는 식사하세요~~

제육볶음 먹어요~ 요기에 볶음밥이 빠지면 안되지요ㅎㅎ 마무리로 김가루 솔솔 뿌려서 먹음 끝내줘요~^^

제벌

캐시딜 수산대전에서 산 생김으로 맛있는 요리해먹어요

캐시딜에서 산 국내산 생김 정말 잘 먹고 있어요 떡국,국수, 비빔면에 김 고명 올려 먹고 김밥도 만들어 먹어요 살짝 구워 참기름 간장 에 콕 찍어 밥싸 먹기도하고요 수산대전 쿠폰받아 할인받고 좋은가격에 잘 사서 잘 먹고 있어요

송쩡

바쁜 하루

오전엔 인천에 볼일이 있어 갔다가 다시 이수로 약속이 있어 왔어요.간단히 피자로 점심을 먹었네요.반반 피자가 참 특색있고 맛있는 집이었어요.맛있게 먹고 다시 집가는중에요.휴일이라 사람이 많아 오늘은 앉고싶은데 자리가 안나네요

지앤혁

토스 만보 걷기와 고양이 출석

고양이 다 키웠어요. 맛있는 햄버거 간식 물어다 줬어요^^ 아쉽지만 안녕~~

seabuck

미트리 파워프로틴 초코맛 찐초코맛

타먹는 거 귀찮은 분들에게 추천하는 프로틴드링크 물로 타먹을 필요없이 하나씩 들고 다니다가 당 떨어질 때 먹어줘도 좋은 초코맛 프로틴쉐이크 미트리 파워프로틴 초코맛을 추천합니다. 단백질 외에도 BCAA까지 들어있어서 운동 후 동ㅅ에 섭취하기 좋아요. 게다가 단백질도 20g이 들어있는 파워프로틴입니다. 당도 낮고 칼로리도 낮아서 부담없이 즐기기 좋은 다이어트음료입니다. 평소에 제티나 초코우유 좋아하는 분들은 당충전 & 단백질 충전으로 미트리 파워프로틴 초코맛 드셔보세요!! 타브랜드 대비 가성비까지 좋고 저련한 편이라 가격 부담도 줄인 것 같아요. 평소에 단백질드링크 편의점에서 종종 사먹다가 너무 비싼거예요... 그래서 파워프로틴 제품을 알고 이걸로 주문해서 먹기 시작했는데요. 가성비도 좋고 맛도 진한 초코맛이라 먹기 좋더라고요? 특히 막 당이 땡기는 날들이 있는데 그때 마셔주면 충족되고 딘백질까지 보충하고 좋았어요. 평소 초코맛을 좋아하고 묽은 초코가 아닌 적당히 되직한 초코맛을 좋아한다면 추천합니다🩷🩷 미트리 쇼핑몰

쏘뉜

마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크 (전지분유맛!!!)

스트로베리크림맛에 이어서 취저당한 훗카이도밀크맛 리뷰 달달한 분유맛 우유맛 좋아하는 분들에게 추천해요. 스트로베리크림맛보다 달달한 맛이 진하고 맛있어서 저는 너무 좋아하는 맛입니다. 이건 250g짜리로 약 10회분량입니다. 평소에 달달한 우유맛 좋아하는 분들은 이 맛 드셔보시면 띄용~~ 하실듯해요!!! 근데 또 당이 낮으면서 단백질도 높아서 단백질대용으류 먹으면서 힐링하기 좋아요!!! 저는 이거 맛있어서 몇 번 재구매한 제품이예요!!! 달달한 자판기 우유맛이라 너무 맛있습니다!!! 단백질도 높고 당 낮은 단백질쉐이크로 마이프로틴 임팩트웨이 추천해요 마이프로틴 코리아 공식몰

쏘뉜

마이프로틴 임팩트웨이 스트로베리크림맛

제가 제일 많이 먹었던 프로틴쉐이크 맛집 마이프로틴 임팩트웨이입니다. 마이프로틴 임팩트웨이는 맛이 다양한데 그 중에서도 가장 무난하게 인기가 많은 맛은 내추럴초콜릿, 스트로베리크림, 내추럴바나나인데요. 그 중 스트로베리크림맛을 리뷰합니다. 마이프로틴 임팩트웨이 특징은 저칼로리, 저당, 고단백입니다. 임팩트웨이 시리즈는 대부분 당이 1-2g 또는 1g 미만입니다. 칼로리도 90-100kcal 사이라 부담없이 즐기기 좋습니다. 이건 스트로베리크림의 영양성분입니다. 1봉에 25g으로 들어있는 샘플팩입니다. 마이프로틴은 이렇게 샘플로도 판매를 해서 다양한 맛을 맛본 후 큰 사이즈로 구매하고 있어요. 개봉해보면 가벼운 질감의 프로틴가루이고 입자가 엄청 고운 편입니다. 저는 주로 아몬드유에 타마시는 편인데 맹물은 뭔가 아쉽고 우유는 부담되는 느낌이라 아몬드유를 좋아합니다. 무가당 아몬드유 + 1회제공량을 넣어서 섞어줍니다. 살짝 거품은 나는 편인데 몇 번 섞으면 금방 섞이는 편입니다. 맛은 달달한 딸기우유맛에서 살짝 덜 단??? 저는 맛있더라고요!! 평소에 딸기음료를 좋아하는 분들이라면 당덩어리 딸기우유말고 은은달달한 스트로베리크림맛 추천할게요!! 마이프로틴 공식사이트

쏘뉜

레이지랩 두링크 초코맛 짱맛

찐한 초코맛에 2g 당으로 저당인 프로틴쉐이크 단백질 16g을 보충할 수 있는 레이지랩 두링크입니다. 저는 평소에 초코를 무척 좋아하는데 찐한 맛과 프로틴특유의 텁텁함 없이 맛있게 먹었기에 추천합니다. 섞어서 먹을 필요없이 뚜껑 열어서 바로 먹을 수 있기에 편리했고 달달한 초코맛 제티맛 느낌이라 맛있었습니다. 맛도 좋고 성분도 부담이 없어서 간식이나 단백질 보충을 할 때 바로바로 먹을 수 있어서 좋았습니다. 달달한 초코맛 좋아하는 분이라면 다 좋아할 맛이예요!! 레이지랩 두링크 공식몰

쏘뉜

순대국 포장해온거 먹어요.

남편이 어제 퇴근하며 유명한 곳이라며 사온 순대국이요. 이제 점심으로 먹으려고요. 맛있는 점심 드세요.

망고가좋아

즐거운 하루보내세요

오늘 공휴일 이여서 오랜만에 평일에 쉬니 너무 좋네요. 지친 일상 충전 잘 하시고 오늘 하루도 맛있는 음식 드시면서 힐링 하세요

로블ㅎ

단백질 쉐이크 일동 후디스 하이뮨 프로틴밸런스

우리 몸의 필수 영양소인 단백질을 복용해야겠다고 생각하고 있었는데, 홈쇼핑등에서 광고를 많이 하고 있어서 구매를 해서 복용하고 있어요. 하루 권장량인 38g(3스푼)을 우유나 물에 타서 복용하네요. 건강기능식품으로 단백질, 비타민D,비타민B6,칼슘,아연,판토텐산,마그네슘,프락토올리고당이 함유되어 있어요. 꾸준히 잘 복용해서 건강하게 생활하려고 합니다

숨은꽃처럼

탄산 캬~~

이제 마무리 다 하고 탄산 한캔 합니다 이거 드셔보셨나요? 이렇게 맛있는 탄산 첨먹어보네요 ㅋㅋ

다우니향기

간단하고 맛있게 단백질 섭취 가능한 웨이더 플러스 단백질

다이어트 하면서 단백질 섭취에 가장 신경이 쓰이더라구요~ 매일 먹는 달걀 닭가슴살도 질리고... 먹어야 하는 양은 너무 많고... 음식으로만 채우기엔 넘 부족한거 같아서 단백질 파우더 구입했어요 코스트코 간 김에 세일하고 있는 제품으로 구매했는데 나쁘지 않더라구요 전 우유를 별로 안좋아해서 2스푼 물에 타서 먹는데 물에 타도 전혀 라이트한 맛 없고 묵직한 미숫가루 타 먹는 느낌?이라 좋더라구요~ 맛도 초코맛이라 맛있어요~ 녹차맛도 있다는데 다음엔 그것도 사보려구요 2스푼 타서 먹으면 25g 단백질을 채워주니까 다른 음식 신경 많이 안써도 되고 좋네요 간식 대용으로도 먹고 과일과 샐러드 먹을 때 한끼 대용으로도 먹기도 해요 간단하고 맛있는 단백질 섭취를 원하신다면 한번 구매해서 드셔보세요~

산들바다

사과

아삭하고 맛있는 사과 먹었어요

괜찮아70

영양찰떡

견과류가 듬뿍 들어 있어 맛있는 영양찰떡 먹었어요

괜찮아70

부작용 ㅠ

커피 잘 참았거든요ㅠ. 근데 소통하다보니 맛있는 커피가 너무 맛나보이네요 전 죄없네요ㅠ

오늘도화이팅요

🎃뉴질랜드 단호박 득템🎃

🎃뉴질랜드 단호박 득템🎃 단호박 가격이 많이 올랐지요. 오늘 좋은 가격에 데려 왔어요. 고구마 보다 더 맛있는 단호박 세일 하네요.

레몬그린

더워서 만들어본 바나나쉐이크

벌써 덥네요. 얼린 바나나 우유에 갈아서 시원하게 먹어요

쨋든럽

요즘김밥은 진짜 최고

오늘꺼는 마녀김밥의 묵은지참치김밥이에요.. 마녀김밥이랑 계란김밥은 정말.. 👍👍👍 요즘 김밥은 진짜.. 넘 맛있는거같아요ㅎㅎㅎ

난괜찮아용

맛있는 조합

나또 좋아하시나요? 어떤 조합으로 드시나요? 전 생김과도 좋아하지만 조미김과 먹어도 꿀맛이죠. 오늘 점심은 나또와 김이네요ㅋ

오늘도화이팅요

점심, 동태국

#점심 강황밥 [동태두부국] 산양유쉐이크 깍두기 배추김치 •밑반찬순회 1바퀴 •오랜만에 먹으니까 넘 좋아요. 무 집어넣으니까 넘 시원하네요

더달달

아침, 요거트와 두부부침+계란후라이 (4/7)

#요거트 [그릭요거트1스푼] / 양배추 생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / [냉동 크랜베리1 블랙베리1 블루베리2] + #아침 요거트 / 강황잡곡밥1/2 [두부부침] [계란후라이] 멸치볶음2종류 콩자반 [브로콜리+토마토] 깻잎무침 우엉조림 깍두기 배추김치 •밑반찬순회 1바퀴 •단백질 잘 챙겨먹었어요! 저는 그릭요거트가 더 맛있는데 엄니는 플레인요거트가 더 좋다 하시네요🤣 어째 다음에 잘 못 먹을 것 같은 느낌이에요ㅎㅎ

더달달

세번 차린 아침

아침도 남편부터 스타트해서 남편은 건강한 한끼 둘째는 사과와 땅콩버터 큰애는 스팸과 계란후라이 추가 각자의 맛있는 아침이었습니다.

루시안

직장인 다이어터를 위한 점심메뉴 추천💗

안녕하세요, 지니어트 회원 여러분! 💛💚💙🩵💜 지난번에 소개한 다이어트 외식 메뉴에 많은 관심을 보여주셔서 오늘은 다이어트 외식 2탄으로 찾아왔습니다. 1탄이 궁금하다면? [▶️클릭] 사실 다이어트를 하면서 도시락을 싸서 다니면 더 좋겠지만 바쁜 일상 속에 도시락까지 싸려니 정말 쉽지 않더라고요 😥 오늘은 저처럼 일하는 직장인을 위한 ✨현실적인 다이어트 점심 메뉴✨를 알려드리려고 해요. 🍣 연어 덮밥 🍣 연어는 단백질 함량이 높고 불포화지방산, 오메가3 등이 풍부하게 포함되어 있는 식품이에요. 거기다 맛도 좋으니 금상첨화! 몸에 좋은 지방도 풍부해 배를 든든하게 채워준답니다. 다만 밥에 미리 양념이 되어 있는 경우 설탕이 첨가된 경우가 많은데요, 따라서 다이어트를 위해선 밥을 조금 덜어서 먹는 걸 추천드려요. 🍝 오일 파스타 🍝 사실 밀가루는 가급적 피해주는 편이 좋지만, 다른 동료나 친구와 같이 식당에 가면 피하기 어려운 경우가 있죠? 그럴땐 오일 파스타를 먹어보세요! 면 중에서는 파스타 면이 상대적으로 단백질 함량이 높고 칼로리가 낮은 편이에요. 몸에 좋은 올리브 오일과 해산물이 들어간 봉골레 파스타를 추천드립니다. 크림이나 로제소스는 피해주세요! 🍴 생선구이 정식 🍤 한국인은 역시 한식이죠! 한식 중에서도 고등어 구이 백반이나 생선구이 정식은 다이어트 외식으로 최고에요. 생선은 탄수화물이 적고 단백질 함량이 높아요. 특히 고등어에는 불포화 지방산이 풍부해 콜레스트롤 수치를 낮춰주고 칼륨이 풍부해 나트륨 배출에 도움을 주기도 합니다. 다만 함께 나오는 밥은 딱! 반만 덜어서 먹어보세요. 🥬 쌈밥 🍚 쌈밥은 섬유질이 풍부한 쌈채소를 곁들이는 메뉴라 빠르게 포만감을 줘요. 보통 쌈밥집에서는 밥도 일반 흰 백미밥을 주지 않고 잡곡밥을 주는 경우가 많은데요, 잡곡밥의 경우 혈당을 빠르게 올리지 않고 비타민과 식이섬유를 풍부하게 가지고 있어 혈당관리를 하시는 분에게도 추천드리는 메뉴에요. 🍳 키토김밥 🪺 최근에 키토제닉 열풍이 일면서 키토제품을 파는 곳이 많아져 주변에서 키토김밥 파는 곳을 흔히 찾을 수 있어요. 키토김밥은 밥 대신 계란지단이 들어간 김밥으로, 탄수화물을 단백질과 건강한 지방으로 대체한 제품이에요. 거기다 맛도 좋으니 꼭 한번 드셔보세요! 주변에서 흔히 볼 수 있는 음식들로도 다이어트 할 수 있어요! 물론, 너무 많이 드시면 안된다는 건 잘 알고 계시죠? 🤣🤣 오늘 알려드린 메뉴들로 일상 속에서도 맛있는 한끼 드셔보세요❤️

geniet

레모나

새콤해서 맛있는 레모나 먹었어요

괜찮아70

내돈 내산 단백질 쉐이크 마이프로틴

제가 먹는건 ●1.제품명:마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 ●2.보충제의 장점 단백질 보충제는 시간과 공간의 제약없이 간편하고 빠르게 섭취 할수있다는 장점이 있어서 이용을 합니다. ●3.단백질 섭취 권장량 단백질 경우에는 하루에 성인기준 체중 1kg당 1g의 단백질을 섭취 해야 하며. 몸을 크게 키울려는 분들은 1.5~2배 본인 의사에 따라 섭취를 합니다. ●4.보충제 선택 국산 제품 보다는 해외 제품을 선호합니다. 국산제품은 함량미달,속이는 제품들이 많아서 입니다. 그래서 선택한것이 영국 스포츠 식품 브랜드 마이프로틴 입니다. ●5.보충제 맛 선택 일단 맛이 없으면 안먹는 초딩 입맛이라 초코렛맛을 선택했습니다. 70가지 넘는 맛이 있으니 취향에 맞게 고르시면됩니다. ●6.가격 가격 또한 합리적인 가격이라 판단됩니다. 7만원 이상 구매해야 무료배송이라 가격에 맞춰서 구매합니다. ●7.배송기간 보름정도 ●8.영양 3대 영양소가 골고루 들어가 있어서 운동후 보충및 다이어트에도 도움이 됩니다. ●9.먹는 방법 물에 타서 먹어도 되고 우유에 타먹으면 더 맛있습니다. 자..여기서 저 같은 경우에는 몸을 크게 근성장 키울 생각이 없고 몸은 가볍게 만들고 빠르고 멀리 달리기를 원합니다. 또한 영양분을 음식으로 섭취하는것을 좋아하기 때문에 보충제는 정량의 1/2만 섭취를 하고 음식으로 보층을 합니다. ★여기서 제가 하는 팁을 하나 드리자면.★ 운동후 단당류를 먼저 섭취를 합니다. 근육 운동으로 인해 근육 속에 글리코산 사용직후 이기 때문에 단당류 탄수화물을 섭취 하며 췌장에서 인슐린 분비 시켜 흡수가 수월하게 합니다. 인슐린 호르몬은 단백질 흡수를 도와줍니다. 혈당 수치가 너무 낮은 상태에서 단백질 섭취를 바로 하면 근육의 회복 성장의 효율성이 떨어지기 때문입니다 단당류 탄수화물을 운동이 끝나고 10분 단백질 같은 경우는 20분안에 해주셔야 효과를 볼 수 있어요. 그럼 이만,

야고