아침, 요거트와 두부부침+계란후라이 (4/7)

#요거트

[그릭요거트1스푼] / 양배추 

생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아

매실청 생강대추청 / 

[냉동 크랜베리1 블랙베리1 블루베리2]

+

#아침

요거트 / 강황잡곡밥1/2

[두부부침] [계란후라이] 멸치볶음2종류 콩자반

[브로콜리+토마토] 깻잎무침 우엉조림 깍두기 배추김치

•밑반찬순회 1바퀴

•단백질 잘 챙겨먹었어요! 

저는 그릭요거트가 더 맛있는데 엄니는 플레인요거트가 더 좋다 하시네요🤣 어째 다음에 잘 못 먹을 것 같은 느낌이에요ㅎㅎ