'맛있는 어묵 국물 쌀떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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캐시딜에서 종근당 락토핏코어 구매했어요

열심히 모은 지니어트 캐시가 5만캐시나 모였어요. 저걸로 무엇을 할까 고민을 엄청 했는데 두둥~ 제로딜로 종근당 락토핏코어가 떴네요. 사실 첨 사본건 아니에요. 하지만 신랑이 먹을 유산균만 쟁여놓고 전 왠지 돈이 아까와 안먹었어요. 그럼 제가 쾌변을 하냐. 아뇨.... 신랑보다 더 변비가 심해요. 매일매일 화장실을 가는건 꿈도 못꾸고 이삼일에 한번??? 그리고 화장실에서 전 사람이 아니라 토끼가 되죠 ㅠㅠ 저건 사람X이 아니무니다~~~~ㅠㅠㅠ 그러면서도 유산균을 먹어볼 생각은 안했어요. 그런데 제 힘으로 열심히 출석하고 챌린지해서 모은 금쪽같은 캐시. 이 캐시는 누가 뭐래도 나만을 위해 쓰고 싶었어요. 그래서 두 눈 꾹 감고 탈탈 털어 구매를 해버렸습니다. 두근두근두근~~~ 나만을 위한~ 유산균이 도착을 했어요. 박스안에 예쁘게 들어간 유산균 6통과 사은품까지. 너무나 멋진 락토핏 코어입니다. 락토핏은 4가지 종류가 있더라구요. 락토핏 골드와 락토핏 코어 그리고 락토핏 코어맥스, 락토핏 50대. 캐시딜에서 판매하는건 그중 락토핏 골드와 락토핏 코어입니다. 프로바이오틱스는 20억 CFU로 동일하고 아연도 2.55 mg 함량되어있어 동일한데요. 차이점은 코어가 프롤린 공법으로 유산균의 장내 생존율을 높였고 골드보다 더 다양한 주원료를 사용했다고 해요. 락토 바실러스 속 3종. 엔테로코커스 속 1종. 비피도박테리움 2종. 스트렙토코커스 속 1종.락토코커스 1종 이라는데 솔직히 잘 모르겠고 그냥 마냥 무조건 좋은 5종의 유산균이 더 들었다~~~ 예쁜 노란통안에 빼곡히 들어있는 나만의 유산균. 넘 이쁜거 있죠~~~~ 내용물이 2g이라 슬림한 포장입니다. 한입에 탈탈 털어넣기도 아까와 하얀 플라스틱 수저에 담아봤어요. 분홍가루가 섞인 고운 유산균이네요. 맛은 약간 피치향이 섞인 맛있는 가루에요. 생각같아선 몇개 입에다 털어 넣고 오물오물하고 싶네요. 아쉽지만 내일 다시 만날것을 약속하고 한개로 만족했어요. 꾸준히 먹다보면 저도 매일 쑴풍쑴풍 쾌변을 할거같은 믿음이 생기네요. 실제로 락토핏 코어를 계속 먹는 신랑은 매일 화장실을 가거든요. 제가 건강해야 식구들을 잘 건사하고 모두가 행복한데 챙겨주기에 급급한 주부다 보니 저 자신을 위한 투자는 소홀하게 하게 되더라구요. 락토핏 코어를 시작으로 가족을 사랑하는 첫 시도로 일단 나 자신의 건강을 챙기려 합니다. 매일 쾌변하고 가벼운 몸으로 열심히 가족을 위해서 열심히 뛰어보려구요. 무려 14개월치를 사 놨으니 어찌나 든든한지요~~~~ 제로딜로 좋은 상품을 저렴하게 구매하게 해주신 지니어트 운영자분들께 감사합니다~~~ 캐시 다 털었으니 또 열심히 활동해서 다시 저를 위한 상품구매를 꿈꿔보겠습니다 ^^

그래가보자

5월은 가정의 달이라~~ 엄마를 위한 상품들로 구매합니다.

5월 가정의 달이라~~ 가정의 달 이벤트+ 대한민국 수산대전까지 알차게 이용해 보았습니다. 가정의 달 이벤트로 5% 할인 및 혹여~~~ 최대금액 최다구매에는 못들지언정~~ ㅋㅋ 꺄아~ 뽑히시는 분들 엄청 날 거 같아요... 무려 1000만원 상금이던데 말이죠. 엄마가 치아가 안좋아서도 그렇고 자꾸 식사 챙겨드시는 걸 귀찮아 하셔서~ 식사 대용으로 뉴케어는 늘 쟁여두는데~ 요게 일반 두유보다 비싸다는 걸 안뒤로 자꾸~~ 애껴먹는다며 잘 안드시지 모예요~~ 30개~ 후딱 질렀지요~~ 원래 적립금 7%인데 뉴케어는 적립금이 많아요~~ 실제 대상웰라이프 회원가입해서 받는 적립금 및 뭐 다 해봐도 캐시딜에서 구매하는 만큼 저렴하게 구매 안되더라구요. 가정의 달 5% 적립에 적립금 계산해보면 거의 4만원에 구매하는 꼴이라~~ 뉴케어 드시는 분들이라면 무조건 캐시딜~ 구매 적극추천 드립니다. 다른 맛도 사드려 봤는데~ 저희 엄마는 구수한 맛이 제일 맛있다고 하셔요~~ 전에는 옆구리 뜯는다고 칼로 뜯다가 제품까지 칼로 그어버린 적이 있어서 몇개 버린 적도 있는데 ㅋㅋㅋ 요렇게 위에서 뜯을 수 있는 용기로 바뀌었네요. ^^ 대한민국 수산 대전 이용해서 멍게, 오징어, 고등어, 조기 정말 다양하게 구매해서 먹어봤는데 4월에 사먹었던 코다리가 너무~~ 맛있어서 재 구매를 했어요. 흐흐흐 대한민국 수산대전 끝난 줄 알았는데~ 다시 시작해서 너무 좋았네요~ 저희집은 엄마가 고기를 안드셔서 생선 필수거든요. 20% 할인이라 정말 저렴하게 이용이 가능한데요. ㅋㅋㅋㅋ 저번에 해먹은건 사진이 없어서 후다닥 도착하자마자 사진을 찍는다고 워메~~ 저희 엄마 다리랑 제 손도 나와버렸네요.. 다 손질이 되어 있고 정말 깔끔한 상태예요. 엄마가 딱 봐도 맛있게 생겼다고 ㅋ 저는 정말 완전 요알못이라서;; 재료가 맛있어야 겨우~~ 기본 맛은 내서 먹을 정도인데 캐시딜에서 사서 잘 먹고 있는 백년육수 코인 육수 두알과 양파 조금 집에서 쉬어터져서 처치 곤란이던 파김치에 코다리 넣고 양념장 조금 넣어서 자작자작 국물 넣어서 조림이라기 보다 찌개처럼 끓여먹었는데~~ 코다리가 보들보들.. 연하고 너무 맛있지 모예요... 다 먹을때쯤에서 생각나는 바람에 요리 사진은 못찍었;; 사실 사진을 보면 맛없어 보일지도요;;;;;;;;; 모양 이쁘게 요리하시는 분들 정말 부럽습니다;;; 그리고 마지막으로~ 점점 근육이 빠지는 나와 엄마를 위해 단백질도 구매했습니다. 하루 한알이라 먹기 편하고 알약 점점 삼키는게 어려운데~ 요건 아주 작아서 목넘김이 편해서 좋아요. 엄마가 고기를 안드시다 보니 집에서 단백질 먹을 일이라곤 계란하고 생선뿐인데... 역시~ 그것가지고는 단백질이 많이 부족한 거 같아요. 엄마는 산양유 단백질 좋다해서 하이뮨 사드리고 있는데... 아무래도 저도 뭔가 챙겨먹어야 되지 싶어서 구매해봤는데 믿을 수 있는 일동꺼고 1+1+1이라 저렴하게 잘 구매한 거 같아요~~~ 일상생활에 필요한 물품들 캐시딜이 다 해결해 주고 있어서 너무 좋네요~~ 흐흐~~ 제로딜로 뭐 좋은 제품 나오나 맨날 눈독 들이는 중입니다. 또르륵 또르륵

프카쟁이

마음담은 진한 도가니탕

문천식품의 마음담은 진한 도가니탕을 주문했어요. 배송상태는 아이스팩이 언 상태로 잘 왔구요 국물도 진하고 내용물도 적당히 많아서 한끼 식사로 괜찮았어요. 냄새도 안나고 대파, 후추 첨가해서 맛있게 잘 먹었습니다

mullon

혈당일기 3기 6일차

오늘 아침 공복에 측정한 혈당수치 96 어제 저녁 메뉴는 김치어묵우동 어제 저녁을 비교적 늦은 시간에 먹고 메뉴도 밀가루여서 아침 혈당수치를 조금 걱정했는데 그래도 정상수치라 기분이 좋다. 늦은 저녁 식사 시간과 메뉴 선정이 밀가루였던 이유로 먹는 양을 조절하려고 조금만 먹었다. 아주 바람직한 선택에 나 스스로를 칭찬한다.ㅋㅋ 오늘도 식단관리 잘 할 수 있겠지! 화이팅해보자!

오버더레인보우

치팅데이-김밥

저는 치팅데이때 김밥 먹어요 ㅎ 재료에 따라 칼로리조절이나 맛도 달라지니 언제 먹어도 맛있는 김밥. 좋아하는 음식중 하나에요 ㅎ 남편꺼랑 제꺼 다르게 재료를 넣어요. 전 야채위주로 햄이랑 단무지빼고. 신랑은 햄2개 ㅋ 계란은 두툼하게 넣구요. 밥도 전 흰쌀 안들어간 잡곡밥으로 김밥싸요. 치팅데이라도 최대한 건강한 음식으로 먹어요

애니홀릭

즐거운 일요일 보내세요

시간이 빠르네요.벌써 일요일 이예요. 오늘 하루도 재충전 하면서 행복한 일요일 보내세요. 맛있는 음식도 많이 드세요

로블ㅎ

혈당기록챌린지3기6일차인증

5월19일 혈당측정시간 ;공복 내용; 주말이라 아이들도 오고 열심히 먹엇다 과식이 원인 열심히 맛있는거 먹고 운동 열심히 하자

뇌순이

5월18일 혈당일기 2기 5일차

오늘은 무척더운 날이었어요 점심으로는 돈가스를 먹었어요 저녁으로는 카스테라한쪽과 어묵을먹었어요 혈당체크는 저녁식후 3시간후에 체크했어요

릴리아니

살이 많이 쪄서 살 뺐어요!!

before 사진 after 사진 감량기간 2024.05.08~2024.05.18 감량 전 몸무게 & 눈바디 55.5kg 눈바디는 허벅지 사이가 조금 붙는 정도였어요. 감량 후 몸무게 & 눈바디 50.7kg 눈바디는 허벅지 사이가 이제 안 붙어요. 감량 방법 (식단) 하루에 한 끼를 먹는데 채소 위주로 먹고 달지 않은 요거트와 토마토, 아몬드, 호두를 먹었어요. 단백질로 고기도 먹었어요. 그리고 물을 많이 마셔줬어요. 감량 방법 (운동) 식사를 한 후 바로 눕지 않고 움직였어요. 하루에 30분 걷기, 윗몸일으키기 30번, 플랭크 1분을 했어요. 꿀팁 및 조언 하루에 한 끼만 먹으니까 배가 정말 고파서 힘들었지만 참았어요. 그러다가 참기 힘들 때는 견과류를 더 먹거나 물을 더 마셨어요. 그리고 저녁에 일찍 자니까 야식을 하지 않게 되었어요. 식사 후에 운동을 하는 것이 필수라서 계속 운동을 했어요. 맛있는 음식을 먹고 싶어도 감량 후 달라진 모습을 상상하면서 참았어요.

당근먹기딸

혈당일기2기 6일차

2024.05.18. 11pm 식후혈당 81 어제 식후혈당이 124가 나와서 오늘은 저녁도 오후 5시쯤에 소고기수육 7조각과 국물에 삶은 쪽파,부추,팽이버섯으로 식사를 했다. 식후에 1시간 정도 가볍게 산책을 했더니 식후혈당이 81로 나왔다. 신경 쓰면서 계속 관리해야겠다

jive12

혈당일기6일차

5월18일 날씨햇님 저녁식후 혈당140mg/dl 아침부터 고추부추전 강냉이 점심 해물짬뽕 강냉이 저녁 계란후라이 상추겆절이 취나물 후식 맛있는강냉이를 먹어서인지 혈당보고깜놀ᆢ 와 강냉이도 당이많다는걸 알았다

매직이

맛있는 꽃게탕 끓이기~

저녁 식전에 해봤습니다

숲속의나무

혈당 일기 3기 5일차 인증

혈당 98 오늘은 날씨가 참 좋네요 저녁은 까르보불닭에 짜파게티섞어서 먹었는데 너무 맛있네요 후식은 앙꼬바 진짜 달달구리 너무 맛있는거 있죠? 혈당 관리겸 산책으로 만보도 잊지않고 채웠답니다.

지니업트

5월 18일 (토) | 혈당일기 3기 1일차

날짜 : 2024.05.18 토요일 혈당 측정 시간 : 점심식후 2시간 내용 : 일주일동안 해외여행에서 혈당측정도 못했고 혈당측정일기도 오늘이 첫날이다. 여행동안 잘먹고 운동은 평소보다 조금 적게했지만 오전에 다시 집근처 산에 올라갔다가 왔다 이제는 식단관리도 운동도 더욱 열심히해야겠다. 식단 : 아침은 샐러드에 점심은 콩국수를 먹었지만 면은 평소 반정도만 먹고 콩국물위주로 먹었다.

산곡동미녀삼총사

캐시딜에서 하테 추어탕을 구매했어요

이번주는 캐시딜에서 하테추어탕을 구매했어요. 전에 몇 번 구매한 제품이고 없을 때마다 바로 바로 구매하고 있어요. 500g이 한 팩이라 간편하게 끓여서 먹으면 한끼로 아주 좋아요. 미꾸라지도 많아 국물이 진하고 우거지도 들어있어 정말 맛있어요. 냄새도안 나서 먹기 좋은 하테 추어탕을 추천합니다.

임삼미

부추전

바삭바삭하게 구운 부추전과 함께 저녁 먹어요 맛있는 저녁 드세요

망고가좋아

영양찰떡

견과류가 듬뿍 들어 있어 맛있는 영양찰떡 먹었어요

괜찮아70

치팅데이 더운날 시원한 평양냉면과 편육

메밀 비율이 8:2의 평양냉면을 치팅데이에 먹었어요. 날이 더워져서 별미네요. 편육을 곁들여 단백질 섭취를 늘리고 대신 국물을 덜 먹으려고 했어요. 따뜻한 면수를 주셨는데 면수도 안먹었어요. 넘 맛있게 먹었네요. 식사하고 귀가하는길에 걸어왔어요.

아미ㅇ

짜지 않게 만든 저당 깻잎 장아치

간장과 물의 적절한 조화로 깻잎 장아치를 만들었어요. 당뇨 초기 증상을 갖고 있는 저에게는 참 좋고 맛있는 레시피고 지금까지 먹고 있는데 당화혈색소가 7.8 에서 5.9 까지 떨어졌네요 간장과 생수의 비율을 6대 4 정도로 넣고 마늘 간거 고추가루 양파 썰은거 이렇게 섞어서 깨끗하게 손질해 물기를 빼고 꼭지는 자른 깻입에 잘 발라서 하루 정도 익혀 드시면 최고의 저당 깻잎 장이치가 됩니다. 또한 바로 만들어 전자레인지에 20초 정도 돌리면 맛있는 익힌 깻잎 장아치가 되네요 정말 맛있고 한끼로 제격의 저당 식재료 레시피 입니다 . 오늘 한번 드셔 보세요

영진왕빠

커피한잔

아침식사후에 마셔주는 커피한잔은 왜케 달고 맛있는지... 오늘도 즐겁게 카페인 충전 만땅했네요

파인호랭이

건기챌4일차 인증

병아리콩,우유,물 넣고 갈아놓은것에 국수 말았어요 전 아직 시간안되어서 일단 콩물 먼저 먹었네요 맛있는 한끼입니다^^

0미로0

혈당일기 3기 5일차인증

식후2시간혈당 메뉴-돼지불고기. 어묵볼조림. 깍두기등. 확실히 탄수화물줄인결과 좋다..!

흑설향

케잌도 찾기

친정아버지 생신이라 예악한 케잌 찾으로 덥다고 보냉백 서비스까지 ~♡ 주말이라 아직 맛있는 카눌레, 마들렌도 많고 신메뉴 케이크도 나왔네요.

루시안

계단오르기

오늘도 계단오르기 인증했습니다 맛있는 점심 드시고 즐거운 휴일 보내세요

건강하자으니

맛있는 과일. 냠냠

더운 날.. 햇볕이 뜨겁네요 자외선.. 장난 아니예요 과일 먹고 힘내서 원주 구경 할께요

우리화이팅

아침식단

아침에 소불고기에 상추쌈이 아닌 샐러드로 쌈처럼 먹었다. 소불고기 양념 때문에 쌈장없이 샐러드와 먹어도 맛있는 한끼가 완성됐다

건강하자으니

혈챌3기3일차

좋아하는 어묵이 세일* 엄청 많이 먹었다 운동도 열심히 했고 간밤에 잠은 설쳤다 둘중 하나인것같은데 평소보다 높다. 힘들다 아침 식전

사랑합니다4

혈당일기 3기 6일차

5월 18일 토요일 측정시간 : 9시 35분(아침 식후 3시간후 아침일찍 간단하게 밥 한스푼에 어묵탕 조금. 식사후 뒷산에 올라 커피 한잔에 토마토 작은거 1개를 먹고 내려와 물 한잔 크게 마시고 혈당측정을 했다 . 다행이다 많이 높지 않아서.. 소식과 운동이살길이인거 같다. ㅋ

생강꽃

치팅데이♡♡

늘상 하는게 다이어트인거 같아요 그중에 먹는게 가장 조심스럽죠 하루 1-2끼는 일반식을 먹긴하는데 그래도 더 맛있는데 당기는 날이있죠 그럴때는 에그인헬해서먹어요 양파 마늘 올리브유넣고 볶다가 고기나 베이컨, 버섯듬뿍넣고 시판 스파게티소스넣고 볶아요 그리고 계란과 치즈넣어 익히고 빵찍어먹음 정말맛있고 칼로리도 높지않은 치팅데이 음식이되요 즐거운치팅데이되세요

서야