5월 18일 (토) | 혈당일기 3기 1일차

날짜 : 2024.05.18 토요일

혈당 측정 시간  : 점심식후 2시간

내용 :  일주일동안 해외여행에서 혈당측정도 못했고

혈당측정일기도 오늘이 첫날이다.

여행동안 잘먹고 운동은 평소보다 조금 적게했지만

오전에 다시 집근처 산에 올라갔다가 왔다 이제는

식단관리도 운동도 더욱 열심히해야겠다.

식단 : 아침은 샐러드에  점심은 콩국수를 먹었지만 면은 평소 반정도만 먹고 콩국물위주로 먹었다.