치팅데이♡♡

늘상 하는게 다이어트인거 같아요

그중에 먹는게 가장 조심스럽죠

하루 1-2끼는 일반식을 먹긴하는데

그래도 더 맛있는데 당기는 날이있죠

그럴때는 에그인헬해서먹어요

양파 마늘 올리브유넣고 볶다가 고기나 베이컨, 버섯듬뿍넣고 시판 스파게티소스넣고 볶아요

그리고 계란과 치즈넣어 익히고 빵찍어먹음 정말맛있고

칼로리도 높지않은 치팅데이 음식이되요

즐거운치팅데이되세요