'매운 버섯샤브 칼국수' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 매운 버섯샤브 칼국수에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

다이어트 식단에 한끼 식사로 좋은 아임닭 닭가슴살 감자탕볶음밥

* 제품명 - 아임닭 닭가슴살 감자탕볶음밥 * 칼로리 - 415kcal<200g> * 단백질 - 9g * 당류 - 2g * 추천합니다. 맛있는 가성비 다이어트 식단 한끼 식사대용으로 딱 좋은 아임닭 닭가슴살 감자탕볶음밥이에요. 전 아임닭 볶음밥 중에서 감자탕 볶음밥을 제일 좋아해요. 감자탕 먹고 남은 국물에 밥 볶은 맛이거든요. 감자탕 특유의 고소한 풍미는 살리고 은은하게 매운맛도 살짝 나서 너무 맛있거든요. 닭가슴살 뿐만 아니라 감자, 들깨가루, 시래기 등 다양한 채소들도 들어 있어요. 다이어트에 좋아도 맛이 없으면 먹기 힘들잖아요. 조리방법도 간단해서 먹기 편하니 맛있는거 드시며 다이어트 하고 싶으신분들은 드셔 보세요.

털보꾸기

얼 큰 순 대 국

얼큰한 다대기도 매운데 청양고추 송송 썰어 넣어도 한층 매워요~~ 순대를 더 사왔네요 (추가로 넣었더니 푸짐하죠)

뽀봉

7월 1일 혈당일기 6기 2일차 인증

7월 1일 월요일 혈당일기 6기 2일차 아침에 일어나자마자 찍은 혈당 일요일날 폭주로 인해 오전부터 떡 볶음밥 저녁늦은시간 햄버거 2개까지 폭주로인해 공복혈당이 110이네요...ㅜㅠ 지금 글작성하는 점심 매운김밥 컵라면 먹긴했지만 최대한 많이 움직이고 물도 많이 마시는중 저녁은 귀리현미흰쌀 곤약쌀 냉장보관한 밥먹으려고 어제 준비했습니다 냉장밥이 혈당이 덜오른다하여ㅎㅎ 오늘도 화이팅입니다!!

썩수지

일기5일차

오늘 아침 공복 혈당이다 여전히 높은 혈당이다 아이고 빨리 나아져야 할 텐데 어제 저녁에는 칼국수를 넣었다 그리고 자기 전에 혈당 낮춰 주는 영양제도 먹고 잤다.

나나나이쁘니

혈당일기 6기

7월1일6일친 아침공복상태에서 체크하였고 저녁에 칼국수와 케익한조각 맥주한잔 마시고 운동은 비오는관계로 못했네요 이번주는 운동열심히 해보자

왕대박1

혈기챌 6기 3일차

날짜 : 2024년 7월 1일 측정시간 : 아침 공복 혈당 내용 : 아침 5시 기상하여 1시간 정도 일을 하고 아침 식사 하기 전에 측정한 기록입니다. 어제 저녁은 5시 정도에 우럭회와 매운탕을 먹었어요. 아침에 측정한 혈당이 조금 높은 편이라 걱정이 살짝 되네요. 혈당관리에 더 신경을 써야겠어요.

사라짱777

혈당일기6일차

공복혈당 103 어제 막국수 먹을때 밥도 같이 ㅋㅋㅋㅋ 매운걸 어떡해용 ㅋㅋㅋ 오늘 운동합니다 ㅋ

무브먼ㅌ

6월30일(일)혈당일기6기 5일차

날 짜: 6월 30일 일요일 혈당측정시간: 저녁식사2시간후 혈당측정결과: 120mg/dL 내 용: 저녁식사로 시원한 둥지냉면 매운맛 얼음물에 씻어 내고 동치미국물에 얼음 둥둥 띄어 쌈무와 오이 같이 먹었다. 소화하려고 비 온 뒤라서 선선해서 동네산책하기 수월했다.

동그라미1

양은냄비라면

진라면 매운맛 이네요 얼큰하게 청양고추 1개, 청양고추가루 1 스푼 넣고 스프랑 끓여주죠. 꼬들하게 한후 , 계란 1개 탁~ 대파 1뿌리, 마늘쫑 조금 (식감 좋아요) 먹기전 고추가루 조금 뿌려주면 매콤함이 더 올라오네요~~~

뽀봉

6월30일 지니어트 혈당기록 챌린지6기ㅡ7일차 인증🍀🧡

6월30일 식후혈당ㅡ94 점심으로 삼계탕을 먹었다 그 국물에 칼국수까지 넣고 끓여 먹었다 운동도 해야되는데 게을러서 산책도 못했다 그래도 식후 혈당은 좋았다

세림혜수기

🍝양배추 짜슐랭과 갓김치

🍝양배추 짜슐랭과 갓김치 아침 운동하고 주말이라 식사 준비 대신에 추가잠을 1시간 더 자고 일어났어요. 감자 또띠아피자를 만들까 고민?🤔 하다 라면물 올리고 썰오논 양배추 두주먹 퐁당 넣었어요. 라면만 먹기 보다는 양배추로 건강과 포만감 까지 채워 줍니다. 끓인물 버리고 깨끗이 행궈서 다시 스프와 고추가루 넣었어요. 야채 양이 많다보니 매운맛으로 간을 마추고 쫑쫑썬 갓김치 올려서 먹어요. 감자또따아피자는 저녁에 만들죠 뭐.

레몬그린

6월 30일 혈당일기 6기 6일차

날짜 : 2024. 6. 30 시간 : 아침 공복전 내용 : 저녁에 가족모임으로 송어회를 상추, 미나리, 양배추랑 비벼 먹었다, 매운탕도 먹고 싶었지만 참고 아메리카노 한잔으로 마무리하고 일어섰다. 아침에 공복 혈당수치가 양호하게 나와서 다행이다.

까꿍스

혈당일기 6기 1일차

날짜: 24.06.29. 혈당 측정 시간: 식후 2시간 내용 : 오늘은 식후 2시간 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 식후 2시간 혈당을 측정하였다. 오늘 저녁은 닭칼국수를 먹었다. 그래서 앞으로 열심히 운동해서 혈당을 낮춰야 할 임무가 생겼다. 내일도 잘 관리해서 오늘보다 낮은 수치를 기록해보겠습니다. 다들 좋은 하루 되세요^^

박선비

저녁식사

비내리는 오후..칼국수로 저녁 해결..왠지 비오는날엔 뜨끈한 면요리가 생각나는걸까요?..

뜡이맘

어제 불족 먹었어요

어제 저녁 겸 야식으로 매운 순살 족발 먹었어요 매워도 중독 되는 맛이예요 쿨피스 먹으면서 물 배 채웠네요

로블ㅎ

혈당일기 6기 5일차

6월 28일 금요일 측정시간 : 저녁식사 2시간 후 음식 : 오늘 낮에는 빵을 좀 먹었고, 저녁에는 칼국수를 먹었다. 그리고 후식으로 아이스크림을 먹었다. 먹으면서도 이렇게 먹으면 안되는데.. 생각하면서도 끝까지 다 먹었다. 요즘 너무 긴장감 없이 지내는 것 같다. 생각 좀 하고 반성하는 시간을 좀 가져야겠다.

앙칼진애미나이

6월28일 금 / 혈당일기 6기 5일차

6월28일 금 / 혈당일기 6기 5일차 날짜 : 2024년 6월 28일 혈당측정시간 : 저녁식사후 오늘 점심은 오랜만에 직원들과 샤브샤브를 먹었다 칼국수 볶음밥도 먹었다... 저녁은 가족들과 삼겹살+목살을 먹었고 밥은 패스 채소위주로먹었다 내일은 주말! 이번주도 화이팅!

듀듀링

점저로 메밀홍합장칼국수

홍합을 말린것을 사용해서 딱딱해요 쏠비치호텔에서 가까운곳이라 갔는데 맛은 좀 홍합때문에 실밍했어요

마음그릇

장칼국수 먹으러가서

음식점 마당에 피어 있어요

마음그릇

6월28일 혈당일기

혈당일기 100 이하 6월28일 혈당일기 공복3HR 후 체크 칼국수. 김치, 만두 먹고 체크해보니 100이하네요. 정상이죠

앙뚜

궁물이 궁물이 아주 끝내줘요 ㅎㅎ

오늘 점심 약속이 있어 회덮밥 먹고 왔어요. 단골집인데 같이 주는 매운탕이 진짜 진짜 맛있어서 한번씩 생각나는 맛이에요.

러브복동

혈당일기 6기 4일차

2024.06.27 늦은점심 후 점심을 늦게 먹고나서 2시간정도 지나 혈당측정했어요 점심으로 순대볶음을 먹었는데 많이 맵더라고요 워낙에 맵찔이라.... 매운음식이 혈당을 많이 높이나요? 식후 2시간이나 지났지만 혈당은 높게 나오네요

초이용

혈당일기 6기 3일차

2024.6.27 아침 건너뛰고 점심겸 저녁 먹기 전 혈당88 컨디션 안좋으니 입 맛도 없네요. 비오는 날은 역시 국물 칼국수 먹고 싶지만 쌀국수로~~ 맛나게 먹고 산책합니다.

비인스

혈당6기 3일차

기상후 7시 수치 117 내용.전날 빵과 칼국수 외식하였다. 6시에 저녁을 먹고 공복시간이 꽤 길었음에도 수치가 100이하로 떨어지지 않았다. 점점 빵.면.떡을 멀리하도록 해야겠다

힐링런치

혈당일기 6기 - 1일차 ( 6/27 )

날짜: 6월 27일 기록시간: 아점 식후 1시간 먹은 음식: 칼국수, 쿠키, 커피 아침도 못 먹고 좀 스트레스를 받아서... 이성줄 놓치고 좋아하는 걸로만 과식을 해버렸네요ㅠㅠ 첫 인증부터 반성하고 시작합니다.ㅠㅠ

muuu2

혈당 기록 챌린지 6기 2일차

날씨 : 약간 흐림 혈당 채취 시간: 아침 공복 혈당 어제는 문화의 날이어서 어때 어떻게 친구들과 저녁 먹고 영화를 봤습니다 보쌈에 칼국수를 먹었지요 그리고 나서 영화 시간이 빨랐던 터라 영화를 보고 나왔는데도 밝았어요 그래서 모처럼에 차 한 잔의 여유로 달달한 레몬티를 마셨습니다 그래서 인제 공복 혈당이 많이 높네요. 오늘은 운동 좀 많이 해야겠습니다

스마일맘1

저녁도 푸짐

저녁엔 고기굽고 매운오뎅탕에 먹었어요. 맥주 한잔 놓칠수가 없더라구요. ㅠㅠ

미르윤

6월26일 혈당일기 6기 3일차

날짜 :6월 26일 체크시간 : 아침기상하고 공복으로 2시간 후 내용 : 어제 점심 계란말이 양상추연어샐러드를 먹고 저녁에 수제요거트와 부추전을 3장 먹고 돌체라떼와 레몬에이드를 먹지않아서 어제보다는 공복혈당이 낮을 줄 알았는데 오늘도 높다. 운동은 늘 하던대로 하고 있고 식단 관리는 잘 안되고 일단 음료부터 신경써야겠다. 오늘은 점심엔 제육볶음, 상추쌈, 밥 반공기 먹고 간식으로 과자와 아메리카노 저녁에 광어회와 바지락칼국수 후식으로 아이스크림 1개 먹었다.

sara1298