7월 1일 혈당일기 6기 2일차 인증

7월 1일 월요일 혈당일기 6기 2일차

아침에 일어나자마자 찍은 혈당

일요일날 폭주로 인해 오전부터 떡 볶음밥

저녁늦은시간 햄버거 2개까지 폭주로인해 

공복혈당이 110이네요...ㅜㅠ 

지금 글작성하는 점심 매운김밥 컵라면 먹긴했지만

최대한 많이 움직이고 물도 많이 마시는중

저녁은 귀리현미흰쌀 곤약쌀 냉장보관한 밥먹으려고

어제 준비했습니다 냉장밥이 혈당이 덜오른다하여ㅎㅎ

오늘도 화이팅입니다!!