'매일 슈크림 생크림 도넛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 매일 슈크림 생크림 도넛에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

센카 퍼펙트 휩

노폐물이 싹 씻고 뽀득뽀득해요 매일 밤엔 요걸로 세안하고 잡니다 오늘도 만족 이미 많은 분들이 사용하고 계셔서 아실꺼예요~ 선크림 바르고 얼굴이 번지르르한데 세안할때 깨끗히 씻겨서 너무 좋아요

우리화이팅

카뱅매일용돈

츌첵하고 데일리 용돈5원 받았어요. ㅎ 즐건불금 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

6.28(금) 혈당일기 6기 5일차 인증

날짜 : 24.6.28일 오전5시57, 오후6시56 날씨:맑음 혈당 측정 : 6.26일 오후7시45분에 저녁를 먹은후 저녁11쯤 잤다. 그리고 새벽5시에 일어나서 어제 2만2천보를 걸었는데 오전7시57분에 혈당을 쟀을때 수치가 많이 내려갔다 혈당수치는 115이다. 걸으면서 성경책 단1장~단6장까지도 읽고 계시록 9:11~13절까지 외우며 계7:1~13까지 외웠다. 매일만나 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다. 그리고 15000보 걸은후 두번째 재었을때는 100까지 내려갔다.

서경용

6월 28일 혈당일기 6기 5일차

6월28일 금요일 저녁식후 측정한 기록입니다 정상범위로 안정적이네요 저녁메뉴/ 김치찌개.두부조림.야채샐러드 매일 꾸준하게 운동하면서 혈당관리 잘 유지중입니다

행복돌고래

6월 28일 혈당일기 6기 5일차 인증

6월 28일 금요일 점심식사 2시간후 측정한 기록입니다. 점심으로 오랫만에 순대국 먹었는데 매일 운동을 해서인지 혈당관리가 잫되고 있습니다.

지은할아버지

헤어세럼

매일 드라이기 매직기를 사용해서 세럼은 필수에요 요걸 제일 많이 오래 사용해요

현유리

6/28(금)KB매일걷기 100P

냥식집사

6월28일(금) 혈당 기록 챌린지 6기 5일차 인증

날짜 : 2024.6.28. (금요일) 혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복) 내용 : 어제 또 저녁때 지인 방문으로 약간 과식으 로 혈당 측정이 높아짐. 아무튼, 매일매일 관리하려고 노력은 하는데, 약간은 쉽지 않 네요. 그래도 지속적으로 노력할게요. 아침식사 곡물빵 두유로, 점심은 토마토 8조각으로 저녁은 잡곡밥과 야채로 하겠 습니다.

KWK

아침 공복 미지근한 물

아침 미지근한 물 한잔은 보약입니다~ 아침 공복 물 한잔의 효능 1. 노폐물 배출 아침에 일어나자마자 물을 마시게 되면 우리 몸 속 림프액과 혈액이 증가해서 체내 노폐물을 효과적 으로 배출시켜 준다고 해요. 2. 쾌변에 도움 아침 공복에 미지근한 물 한 잔을 마시면 위장 활동을 활발하게 하여 아침 배변에 탁월한 효과가 있어 숙변, 만성 변비로 고생한다면 매일 아침 미지근한 물을 천천히 한 컵을 마셔보세요. 3. 뇌경색, 심근경색 예방 우리가 잠을 자면 혈관 속 혈액 농도가 점차 높아지게 되는데 아침 공복에 물을 마시게 되면 혈액을 묽게 만들어 뇌경색과 심근경색을 예방하는 효과가 있다고 합니다. 4. 탈수 예방 만성 탈수는 더운 여름날 특히 노인에게 많이 일어나는 증상으로 잠을 자고 있을 땐.수분 섭취가 불가하기 때문에 잠을 자는 동안.탈수 증상이 더 심해질 수 있죠.

쿄쿄84

락토핏 한포~

락토핏 한포로 장건강 챙겨요~ 포도맛이라 아이도 잘먹어요 매일 공복에 온가족 챙겨봅니당~~

채아미

기넥신에프정 (주)SK케미칼

기넥신 에프정은 은행나무잎 추출물로서 혈액순환. 개선에도 좋아요.은행엽 건조엑스로 혈관확장에도 많은 도움이됩니다.당뇨로 혈액순화기도 안좋을땐 저는 매일 복용합니다.혈소판 응집억제에도좋고 산소공급에도 좋아요.매일 식단과 운동도 신경쓰며 생활하지만 건강보조 식품인 기넥신도 함께 복용합시다.

jeonghee

공복 루틴~^^

공복에 물 한잔 드셨지용? 매일 물 한잔 챙겨마셔요~ 오늘도 건강한 하루!!

채아미

혈당일기 6기 3일차 인증

혈당일기 3일차로 오늘은 6월 28일 금요일 오전 7시입니다. 아침은 아침전으로 공복상태에서 혈당체크하고 밥먹으려고요. 혈당체크도 매일매일 빠짐없이 완료합니다

똥강아지공주님

혈당일기 4일차

6월28일 금요일 흐림 혈당측정시간 : 아침 기상후공복상태 어제 저녁은 야근을 하고 저녁을 먹지 않고 간단하게 바나나1,구운계란 2,우유에 미수가루을 타 먹고 비가와서 매일 하든 운동하지 않고 취침하였습니다

kbstar9670

팀워크 LG전자매장 방문은.. 매장직원분들이 1등

하시겠지요 ㅎ 아 사실 엘지매장이 멀고 저걸 매장들어가서 찍는것도 머쓱하기도 하겠어요 넉살이 좋다면 매일 양해구하고 하겠지만요 ㅋ

달려볼꺼야

6월 27일 혈당일기6기 2일차

날짜 ㆍ6 월27일 시간ㆍ 밤11시 내용ㆍ 저녁을 오늘도 늦게식사했다 매일 퇴근이 늦어 어쩔수 없이 늦게 먹는다 간단하게 물에 밥 말아 나물 김치 계란후라이에 먹었다 식후 30분 측정수치입니다 118. 나왔다 이제 계단운동하고 자야겠다

비포장도로자전거

혈당일기 6기 3일차(6/27)

6월 27일 공복 혈당 수치 85mg/dL 아침에 공복혈당수치를 검사하면 둘째아이가 오늘은 강도 몇으로 찌를거냐고 물어본다;; 매일 두번을 찌르니..손가락이 너무 아파다고 오늘은 강도 3으로 바꿀거라고 하니 본인이 돌려주겠단다;; 그래~ 이런 아픔은 너는 겼으면 안되지.. 나도 언제까지 계속 겪으면 안되고;; 아이들 식단에 좀더 신경을 써야겠다는 생각이 들었다

수퍼마덜

캐시홈트 7일 성공.

어제 끝났는데 오늘도 했어요. 매일하면 좋잖아요. 비오는날 홈트가 최고죠.

biki

스쿼트 8일차

이번주는 매일 40개 하기 오늘 40개 완료

헤븐79

6월27일(목) 혈당일기 6기 4일차 인증

날짜 : 24.6.27일 오전7시57, 오후2시56 날씨:맑음 혈당 측정 : 6.26일 오후7시45분에 저녁를 먹은후 저녁11쯤 잤다. 그리고 새벽5시에 일어나서 어제 1만5천보를 걸었는데 오전7시57분에 혈당을 쟀을때 수치가 많이 내려갔다 혈당수치는 115이다. 걸으면서 성경책 겔43장~겔48장까지도 읽고 계시록 9:10~12절까지 외우며 계7:1~11까지 외웠다. 매일만나 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다. 그리고 13000보 걸은후 두번째 재었을때는 106까지 내려갔다.

서경용

6/27 혈당일기 6기 4일차

6월 27일 목요일 저녁식사 2시간후 측정한 기록입니다 아침: 바나나.견과류. 점심 : 옥수수.고구마 저녁 : 불고기,상추쌈.야채스틱. 보리밥. 열무김치 저녁을 좀 과식했는데 혈당수치 정상입니다. 오늘하루 많이 움직이고 매일 꾸준하게 운동을 해서인지 혈당관리가 잘되고 있네요

지은이5088

혈당기록 6기 1일차 인증

아침 식후 1시간 혈당입니다 이른 아침이라 간단하게 야채샐러드 위주로 먹습니다. 낫또를 매일 아침 먹는데 야채가 혈당 스파이크를 줄여주는데 효과가 있네요

구라72

6/27 혈기챌6기 4일차 인증

혈기챌6기 4일차 인증합니다. 오늘 저녁은 수미감자 찐것 한개로 간단하게 저녁식사를 해결했어요. 요즘 수미감자가 한창이라 맛나더라고요. 덕분에 다이어트 식단이었네요. 단백질이 없는 식단이었지만 식후2시간 혈당수치도 완전 맘에 듭니다. 매일이 오늘만 같은 수치였음 좋겠네요.ㅎㅎ

jeju줌마

지육첼24기 3일차

지육첼24기 3일차 매일 매일 걷기합니다

서울속옷

무첨가 땅콩버터 도착

매일 아침 사과와 땅콩버터를 먹으니 이렇게 쟁입니다. 땅콩 알갱이가 들어있는 크런치 무조건 땅콩 100%로만 구입 고소하면서 씹히는 식감이 좋더라구요.

루시안

카뱅매일용돈

출첵 하고 데일리용돈 3원 받았어요. 좋은 하루 보내세요 ㅎ

꿈이룸♡

화산빵

화산빵 부드러운 생크림이 터져요

마음그릇

농심 라이필 락토페린 핏 다이어트

락토페린은 식약처에서 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음을 인정 받은 기능성 원료인데요. 농심 라이필 락토페린 핏 다이어트에는 순도 90% 이상 락토페린 300mg이 함유되어 있어요. 포장은 요일별로 까먹지 않게끔 요일 표시가 되어 있어서 잊지 않고 매일매일 섭취하기 좋아요.

지금이순간7