지니어트 로고
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요

'매콤 제육 쌈밥 김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 매콤 제육 쌈밥 김밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

김밥

상추ㆍ당근ㆍ계란ㆍ닭가슴살 넣고 김밥 쌌어요 채소랑 단백질 듬뿍 들어간 건강 김밥이예요

피크타임님의 프로필 이미지

피크타임

김밥

제육볶음

컬리 제육입니다 아침준비해요

수수깡7님의 프로필 이미지

수수깡7

제육볶음

꼬마김밥 짝꿍 라면

김밥 짝꿍은 라면이지요. 하나 끓여서 남편과 사이좋게 먹다가 사과 받아오니 라면은 국물만~~ 그래도 맛있는 저녁이었습니다.

루시안님의 프로필 이미지

루시안

꼬마김밥 짝꿍 라면

저녁은 제육볶음

저녁은 나와서 먹었네요. 제육볶음, 순두부찌개 서비스 청국장 푸짐하니 너무 맛있네요. 다들 맛저하세요.

루시안님의 프로필 이미지

루시안

저녁은 제육볶음

남편 모닝 김밥

냉장고 털어  남편 모닝김밥해 줬어요

루카0320님의 프로필 이미지

루카0320

남편 모닝 김밥

초간단 김치김밥

알바 가는 아들 몇개 집어 먹고 나가라구 간단하게 김치김밥  말았어요 김치  들기름에 볶고 계란 스크램블해서 돌돌 말았네요

나는민천사님의 프로필 이미지

나는민천사

초간단 김치김밥

저녁은 김밥과 치즈라떡볶이

오늘저녁은 간단하게 김밥과 치즈라볶이먹고 집에 들어갔네요~  편안한밤되세요~

해피로즈님의 프로필 이미지

해피로즈

저녁은 김밥과 치즈라떡볶이

단백질식단으로 유부가득 김밥

유부가득가득 넣어서 김밥으로 먹어요 너무 맛있고 비건식이라 더 건강한 느낌입니다 포만감들고 고소담백하니 너무맛있어요

오기로기님의 프로필 이미지

오기로기

단백질식단으로 유부가득 김밥

단백질 식단! 맛있는 김밥 한 끼

요즘 묵은지당근참치 김밥 많이 해먹어요. 맛없는 다이어트는 못 하겠어서 인스타, 유튜브에 나오는 식단 많이 따라해먹습니다. 그 중 자주 따라하는 디디미니 님 레시피입니다. 집에 당근 많을 때 냉털로 좋아요. 달걀이 두 개 들어가서 단백질도 열심히 채워넣어 줄 수 있습니다. 고단백 저탄수 레시피 좋아요~

주렝님의 프로필 이미지

주렝

단백질 식단! 맛있는 김밥 한 끼

제육볶음

제육볶음 만들었어요~

김포비님의 프로필 이미지

김포비

제육볶음

제육볶음

제육볶음 저녁메뉴로 당첨~ 고기를 라이스페이퍼에 싸먹겠다는 K고딩ㅋㅋ

울트라돼지런님의 프로필 이미지

울트라돼지런

제육볶음

다이어트 초간단 레시피 - 키토김밥

다이어트하면서 가장 주적은 아무래도... 탄수화물인것 같더라구요. 탄수화물이 맛도좋고 땡기기도 하지만, 탄수화물을 줄이면 살도 자연스럽게 빠지는것같구요. 어떻게하면 탄수화물을 좀 덜먹을수 있을까 싶어서 처음에는 찾아봤던건데, 키토김밥이라고 아예 밥을 빼고 그자리에 계란지단이나 이것저것 다른 재료를 채워서 먹는 김밥입니다.  생각보다는 쉬워서 가단하게 한번씩 저녁에 해먹는것 같아요. 여느 김밥 레시피랑 준비과정은 동일합니다. 대신 계란을 많이 구워야해요. 연어를 넣으면 좋긴한데, 햄넣고 하는것이 아무래도 간편합니다. 계란을 밥대신이라고 생각하고 계란지단 위에 이것 저것 재료들을 올려 말아줍니다. 김밥을 먹습니다 맛도좋고 탄수화물도 낮아서 다이어트에도 도움되는 키토김밥 같이먹어봐요 ㅎㅎ 

쿠보님의 프로필 이미지

쿠보

다이어트 초간단 레시피 - 키토김밥

진짜 간단히 싸먹을 수 있는 어묵김밥!

진짜 간단하면서도 든든하게 챙겨먹기 좋은 어묵김밥이예요ㅎㅎ 유튜브에서 레시피 보고 따라만들었는데 맛있어서 가끔 만들어먹고 있어요 어묵이랑 당근, 청양고추를 다진 후에 웍에 넣고 볶아주다가 간장1 굴소스1 올리고당1(저는 매실청을 넣었어요!) 맛술1 다진마늘 넣어서 양념해주고 난 후 밥을 넣어서 같이 볶아주면 끝! 이후에는 그냥 김에 싸먹어도 되고 김부셔서 올려먹어도 되고 김없이 먹어도 맛나요ㅎㅎ 진짜 간단해서 추천드리는 레시피입니다:)

diane0807님의 프로필 이미지

diane0807

진짜 간단히 싸먹을 수 있는 어묵김밥!

다이에트 초간단 저녁레시피- 김밥

다이어트에 좋은 초간단 저녁 레시피로 김밥을 추천합니다. 일단 집에 있는 김밥재료를 활용하면 되기에 따로 준비할 필요가 없어 간단합니다. 그리고 재료 조리도 후라이팬에서 끝나기때문에 간편합니다. 그리고 마지막으로 재료를 김밥에 싸기만 하면 끝입니다  그리고 칼로리도 높지 않아시 다이어트 초간단 저녁 레시피로 추천합니다.

숲속의나무님의 프로필 이미지

숲속의나무

다이에트 초간단  저녁레시피- 김밥

키토김밥 만들기

밥을 사용하지 않고 배부르게 먹을수 있는 김밥을 만들어요 재료는 냉장고에 있는 어떤 야채든 좋아요 저는 당근,부추 ,팽이버섯을 사용해요 팽이버섯은 수분이 많으니까 냉동실에 보관 된것을 사용하면 좋아요 꺼내두면 수분이 쫙~~빠지거든요 계란에 넣어 말이를 해요 익히고 난후 나머지 재료를 김밥처럼 말아주면 마무리가 됩니다 완성되면 맛있게 먹으면 됩니다 저는 상추에 싸 먹었는데 그것도 나름 맛있어요.

준이할미님의 프로필 이미지

준이할미

키토김밥 만들기

저녁메뉴

어제 재어둔 고기로 제육볶음 만들어요 매콤한 양념에 깻잎추가하니 향긋하네요

울트라돼지런님의 프로필 이미지

울트라돼지런

저녁메뉴

밥없는 김밥 드세요

평소 팽이버섯을 자주 먹으려 해요. 그래서 생각한게 팽이버섯 듬뿍 넣은 점심을  준비하는 거예요 팽이 버섯 달걀말이를하고 야채를 준비해요 냉장고에 있는 뭐든 상관없어요 전 당근, 부추, 돼지고기를 준비했어요 달걀말이가 조금 시간이 걸려요. 팽이버섯 특성상 물이 많이 나오다보니 냉동실용이 편해요 물기 빼고 사용하는게 잘 부쳐지거든요 나머지 재료를 올리고 말아주면 끝이예요 완성은 되었는데 김밥용 김이 아니다보니 잘 찢어지네요~~~^^ 맛나게 만들어 보세요 다이어트에 도움이 되었으면 좋겠어요

준이할미님의 프로필 이미지

준이할미

밥없는 김밥 드세요

점심은 수제비랑 김밥

수제비는 딸꺼 저는 김밥이랑 샐러드요.

앵두정원님의 프로필 이미지

앵두정원

점심은  수제비랑 김밥

점심으로 김밥

김밥 완성해서 가족이랑 먹었오요.. 많이먹기전에 딱 멈췄긴 하거든요? 근데 몇줄먹은지 기억이안나요..........

다우니향기님의 프로필 이미지

다우니향기

점심으로 김밥

김밥 만들어요

엄마랑 동생 생일이 하루차이라서 김밥 싸는거 같이하고 있네요~~ㅎㅎㅎ 케익은 작은걸로 구매했어요  동생 생일선물로는 용돈 줫습니다 

다우니향기님의 프로필 이미지

다우니향기

김밥 만들어요

간식, 김밥전

먹다남은 집김밥으로 만듦, 왔다갔다하며 하나씩 집어 먹으면 간식으로 굿~

숲속의나무님의 프로필 이미지

숲속의나무

간식, 김밥전

저녁레시피 다엿트용 김밥

저녁다엿트용으로  밥을 아주 조금 넣고 야채잔뜩으로 나름 다엿트김밥만들었어요^^ 집에 있는 재료로 급 만들었는데 나름 꿀맛입니당 ㅎㅎ

천하무적챈진님의 프로필 이미지

천하무적챈진

저녁레시피 다엿트용 김밥

[초간단저녁] 매콤한 생선없는 콩나물찜

술을 마시다보면 아스파라거스가 해장에 좋다고해서 콩나물을 많이 챙기게 되는데요 대구뽈찜이나 아구찜을 지금은 좋아하는데  어렸을때는 생선없이 콩나물만 많이 들어가서 싫었기도하고 했지만 이제는 생선이 들어가지 않은  정말 맛있는 콩나물찜을 만들어보려구해요 콩나물찜 요리를 알기 전에는 생선이 꼭 들어가야 한다고 생각했는데  생선을 안넣어도 너무너무 맛있더라구요 먹는 방법은 생선찜처럼 먼저 콩나물을 드시고 나서  양념에 밥비벼 먹으면 식당에서 먹던 바로 그 맛!! 저녁이나 술안주로도 아주 좋아요^^  그럼 간단하면서도 맛있는 요리 콩나물 찜 만들어볼까요 재료  콩나물 380g 양파 1/2 대파 1줄 깻잎 10장 홍고추 1개 꽈리고추 10개 양념 진간장 3T 매실청 1T 간생강 1/2T 간마늘 1T 맛술 1T 고춧가루 2T 멸치액젓 1/2T 고추장 1T 듬뿍 후추 전분물 전분가루 2T, 물 200ml ​ 1. 콩나물은 줄기가 두툼한 것으로 골라 깨끗이 씻어 물기를 빼주세요 *줄기가 두툼한 콩나물 찜용으로 구입하면 좋지만 잘 없더라구요 일반 콩나물 중 뿌리가 짧은 편이고 최대한 두툼한 것으로 준비하세요 2. 볼에 진간장 3T, 매실청 1T, 간생강 1/2T, 간마늘 1T, 맛술 1T, 고춧가루 2T, 멸치액젓 1/2T, 고추장 1T 듬뿍, 후추로 콩나물 찜 양념 만들어주세요 *멸치액젓 대신 까나리 액젓도 괜찮아요 3. 볼에 전분가루 2T와 물 200ml로 마지막에 넣을 전분물 만들어 주시구요  4. 양파는 채 썰고 대파, 홍고추는 어슷 썰어 준비해주세요 5. 꽈리고추는 가위로 한번 자르고 깻잎은 채 썰어 주시면 됩니다 *꽈리고추가 없으면 청양고추 넣으셔도 더 매콤하게 하실 수 있어요 6. 팬에 콩나물과 양파와 찜 양념, 물 200ml 넣어 뚜껑 닫고 3분간 끓여 주세요 *뚜껑을 열고 닫으면 콩나물 비린내가 날수 있으니 꼭 뚜껑을 닫고 3분~3분 30초 정도 끓여주시면 됩니다 7. 콩나물이 익었으면 꽈리고추, 대파, 홍고추 넣어 뚜껑 닫지 않고 뒤적여 주세요 8. 잘 섞어 졌으면 만들어 놓은 전분물을 조금씩 뿌려가면서 뒤적여주세요 9. 국물이 걸쭉해졌으면 깻잎과 통깨, 참기름으로 완성해주시면 되요 아구찜이나 대구뽈찜에 뒤지지 않지만  칼로리가 더 낮은 콩나물찜으로 저녁 어떠세요~??

까망천사님의 프로필 이미지

까망천사

[초간단저녁] 매콤한 생선없는 콩나물찜

초간단 저녁레시피-제육덮밥

돼지고기에 간장.설탕.마늘.파.후추.맛술.고추장을  넣어버무려준다(집에 있는 야채를 넣어주고 없으면 패스) 팬에 볶은 후 따뜻한 밥위에 올려주면 맛있는 제육덮밥이 됩니다. 생각보다 간단해요.. 아니면 시판소스 사다가 무쳐서 볶아주면 더 간단하죠..

번개77님의 프로필 이미지

번개77

초간단 저녁레시피-제육덮밥

김밥3종

저는 반찬 만들기 귀찮을때 주로 이용하는게 김밥입니다. 새해 첫날이라 양심상 김밥 삼종세트 자주 만들어줘도 맛있게 먹어주는 아이들이라 늘~감사한 마음이 큽니다. 2024년 밥상위에 삼첩,구첩 밥상보다 김밥이 많이 올라갈지 모르나 올해도 잘부탁해~

엄지둘님의 프로필 이미지

엄지둘

김밥3종

집김밥

김밥 만들어 먹었어요

김포비님의 프로필 이미지

김포비

집김밥

당근라페김밥 만들기

당근라페 김밥이라고 절인 당근을 넣은 김밥레시피예요. 평소에 생당근을 좋아하지는 않는데 절인 당근을 넣어서 상큼하면서 본래 당근 맛도 많이 나지 않고 맛있더라구요. 다른 재료는 일반 김밥재료 중에 취향대로 넣으면 되고 당근은 소금에 절인 후 올리브 오일, 후추, 홀그레인 머스타드, 레몬즙을 섞어주시면 돼요. 새콤해서 입맛 당기는 김밥이예요.

롱도님의 프로필 이미지

롱도

당근라페김밥 만들기

초간단 저녁레시피-김치제육볶음

저의 초간단 메뉴는 김치제육볶음입니다. 제가 살코기를 좋아해서 뒷다리살로 만들었어요. 만드는 방법 엄청 간단합니다. 우선 양파랑 마늘 볶구요. 그다음 돼지고기랑 김치 넣어 볶습니다.(김치를 넣어서 전 따로 양념 안해요) 고기가 익었다 싶으면 이제 버섯이나 야채 넣어서 익힙니다. 마지막으로 깨랑 참기름 살짝 뿌려주면 완성이예요!

소푸님의 프로필 이미지

소푸

초간단 저녁레시피-김치제육볶음

저녁식사로 김밥을 먹었어요

바쁘게 돌아다니다... 저녁식사로 새우깅밥 한줄 사와 과일과 함께 먹었네요 김밥 한줄이지만 넘 맛있어요 ㅎ 배두 부르고 기분도 좋아졌어요~

깐뚱님의 프로필 이미지

깐뚱

저녁식사로 김밥을 먹었어요

김밥 영양 만점이죠

영양가 만점의 김밥을 추천합니다. 재료준비가 번거롭긴 하지만, 재료만 준비되어 있다면.... ^^;; 후딱 싸서 아이들 먹일 수 있지요. 오늘은 소고기 채끝살도 구워서 김밥에 넣어줬어요. 야채 싫어하는 아이들도 김밥에 들어가는 야채는 잘 먹더라구요. 김밥 재료는 미리 준비해둬서 오늘 저녁엔 후딱 싸서 아이들 차려줬어요. 맛있다고 엄지척 해줘서 아주 흐뭇했습니다.

쩌기저별님의 프로필 이미지

쩌기저별

김밥 영양 만점이죠

라면에 김밥

신라면 소컵과 참치김밥^^ 고봉민김밥 오랫만에 먹는데 왜이리 비싸요 참치김밥이 4800원 ㅠㅠ   너 비싸요 ㅠㅠ

당근쥬스쪼아님의 프로필 이미지

당근쥬스쪼아

라면에 김밥

점심에는 김밥

점심에는 간단히 김밥 먹네요. 오랜만에 먹으니 맛있네요

로블ㅎ님의 프로필 이미지

로블ㅎ

점심에는  김밥

지니어트 고객 문의 가능 시간 : 평일 10:00 ~ 18:00(점심시간 12:30~13:30 / 주말, 공휴일 제외)

지니어트는 통신판매중개자이며 통신판매의 당사자가 아닙니다. 따라서 지니어트는 상품 거래정보 및 거래에 대하여 책임을 지지 않습니다.

주식회사 다인

대표이사 : 나승균 사업자등록번호 : 101-86-16191 주소 : 서울특별시 강남구 역삼로 3길 17, 8층 (역삼동, 혜진빌딩)

Copyright 2024 by Geniet, Inc. ALL Rights Reserved

지니어트-로고