다이어트 초간단 레시피 - 키토김밥

다이어트하면서 가장 주적은 아무래도... 탄수화물인것 같더라구요.

탄수화물이 맛도좋고 땡기기도 하지만, 탄수화물을 줄이면 살도 자연스럽게 빠지는것같구요.

어떻게하면 탄수화물을 좀 덜먹을수 있을까 싶어서 처음에는 찾아봤던건데, 키토김밥이라고 아예

밥을 빼고 그자리에 계란지단이나 이것저것 다른 재료를 채워서 먹는 김밥입니다. 

생각보다는 쉬워서 가단하게 한번씩 저녁에 해먹는것 같아요.

1. 여느 김밥 레시피랑 준비과정은 동일합니다. 대신 계란을 많이 구워야해요.
2. 연어를 넣으면 좋긴한데, 햄넣고 하는것이 아무래도 간편합니다.
3. 계란을 밥대신이라고 생각하고 계란지단 위에 이것 저것 재료들을 올려 말아줍니다.
4. 김밥을 먹습니다

맛도좋고 탄수화물도 낮아서 다이어트에도 도움되는 키토김밥 같이먹어봐요 ㅎㅎ