'매콤한 메밀전병' 관련 커뮤니티 게시글 모음

내돈내산 배달음식 홍제 굽네치킨

치킨을 좋아해서 가끔 시켜먹는데 가까운 곳에 최애 치킨 굽네치킨이 있어요. 오늘은 매콤한 볼케이노로 시켰어요. 튀긴 치킨이 아닌 구운 치킨이라 칼로리도 낮고 건강에 좀 더 좋으면서 맛도 있는 볼케이노 치킨 다이어트 중에 먹어도 조금은 안심되는 치킨 인것 같습니다

건강하자으니

내돈내산 배달음식 불향 가득 굽네 볼케이노치킨

평생 다이어트를 입에 달고만 사는 1인이에요 제대로 관리는 안하면서 뜬금뜬금 다이어트 해야하는데 하면서요...ㅠㅠ 그러다 가끔씩 정신차리는데 그 때 주문해 먹는게 치킨중에는 굽네입니다 치킨은 살이 엄청 찔 것 같아 먹을 때마다 찔리지만 그나마 굽네치킨은  오븐에 구운 것이니까 튀긴 것보다는 훨씬 낫지 않을까 해서 마음에 부담을 조금은 더네요. 볼케이노 영양성분 정보 1회 제공량 100g   열량 196kcal 나트륨 384mg 탄수화물 6g 당류 24g 지방 4.82g 트랜스지방 0.035g 포화지방 2.63g 콜레스테롤 122mg 단백질 8.44g 불향가득 매콤한 볼케이노로 관리할 때~ 급치킨이 당길때~ 굽네만한게 없네요

agnes0117

내돈내산 인생아구찜의 콜라겐아구찜 강추합니다!

샐러드만으로 버티기 힘들 때 가끔씩 매콤한 음식 먹어주며 스트레스 해소할 수 있어요~^^ 인생아구찜이라는 가게 아시죠~^^! 콜라겐아구찜이라는 메뉴 이름처럼 콜라겐 듬뿍 섭취도 하고 콩나물과 아구로 영양과 맛을 챙길 수 있는 다이어트 배달음식 강추해요~~^^

또랑쓰

신대방 명태어장에서 매콤한 명태조림 !

1인가구는 소짜 중짜 이런데 혼자가기 어렵죠 그래서 가끔 배달음식을 이용하는데요 아구찜이나 명태조림 감자탕 같은거 시켜요 ㅎㅎ 신대방점 명태어장 진짜 맛있고 콩나물에 미역국도 많이주셔서 일주일 식량해결! 김도 구운거 주셔서 구운김에 싸먹으면 꿀맛. 나트륨 많지만 ㅋㅋ 그래도 명태의 단백질과 해조류의 미네랄 챙기면서 맛있게 먹어요 ㅎ 특히 시래기명태조림은 완전부드러운 시래기가 압권. 과식은 안되니 이렇게 꼭 덜어서 먹어야됩니다. 상추도 같이먹으면 배불러요.

솔트1

배달음식으로 로제엽떡 시켰어요

배달음식이 너무 땡겼어요 스트레스 받은일이 있어 매콤한게 생각나더라고요 오랜만에 엽떡 시켰어요 맛은 로제맛으로 시켰는데 토핑도 많고 좋아요 남은건 소분해서 냉동실에 두고 나중에 먹으면 좋습니다

ㅇㅇㅇㅌㅋㄴ

상동 맘스터치 싸이버거

치킨과 햄버거가 생각날때  배달음식으로  시켜봤어요 맘스터치  싸이버거는  두가지를  충족시켜 주는 음식입니다   닭다리살 바삭하고  매콤한 치킨패티와  신선한 양상추가  조화를  이루는  맘스터치 시그니처 버거입니다 가격도 착하고 맛도 넘 맛있습니다  배달도 빠르고  손글씨로  작은 편지도 보내기도 하더라구요...

예픈공주

추석음식 먹고 느끼한 속 달랠땐 김치찜이 최고

비주얼 합격이고요 맛도 합격입니다 지가 만들고 지가 평가합니닼ㅋㅋ 추석때 전이며 고기 잡채 온통 기름진거 먹게 되잖아요 연휴 뒤로 갈 수록 매콤한게 땡기죠 그때 먹는 김치찜이에요 평소 식구들이랑 먹을땐 김치한쪽 넣고 찌는데 명절이니까 손님도 있으니까 겉멋좀 냅니다 김치 겉잎 위주로 통삼겹을 돌도 말아서 싸줘요 ㅋㅋ 근데 멋은 아무나 부리는거 아닌거 아시죠? 다 때려넣고 끓이는것 보다 고기에 양념이 베이기까지 시간이 좀 걸려요 ㅜ

이하린80

추석에 빚은 만두로 시원 칼칼 만두전골

만두 귀신이 살고 있는 집이에요 그래서 명절을 앞두면 만두를 몇백개씩 빚어서 냉동실에 쟁여둬요 간단하게 먹을때는 떡 넣고 만두국 휘리릭 끓여먹고요 좀 기분 내고 싶을땐 집에 있는 온갖 채소 다 썰어 준비하고요 가쓰오부씨 장국에 어묵이랑 만두 넣고 전골로 먹어요 청양고추 잔뜩 넣은  매콤한 양념장 올려먹음 더 맛있어요 느끼한 음식 많이 먹은 날 시원하니 좋습니다 찬바람 불고 비가 오는 오늘 같은 날도 딱 좋습니다

2민트홀릭

일요일 저녁♡

매콤한게 먹고 싶다던 우리신랑 동네 떡볶이가게에서 매콤차돌떡볶이 주문해서 먹었어요~ 네이버포인트로요^^

어느멋진날29

다이어트 배달음식 로스트닭다리살 샐러드 샐러디

생각했던 거보다 초량 샐러디 로스트닭다리샐러드 엄청 푸짐해서 놀랬어요 소스는 추천 소스 선택 샐러디 크리미 할라피뇨 맛은,, 음, 톡 쏘는 맛? 양파맛 나는 마요네즈 맛? 살짝매콤한할라피뇨 향 느껴지고 부드러운 크림 드레싱이었어요 느끼함 적었어요! 단호박, 토마토,양파, 닭다리살 옥수수, 할라피뇨, 야채 안에플레이크도 있음! 샐러드 구성은 이렇게 되어있어요 로스트닭다리, 구워진 닭 다리가 들어있어요 식감은 야들 야들했는데 너무짜음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ원래 이런 건가 엄청 푸짐하죠?? 양도 많고 샐러드 배부르겠어? 했는데 배 부르더라고요ㅋㅋㅋㅋ

dark007

🏹캐시로 쏘다 아이들에게😊저녁식사

🏹캐시로 쏘다 아이들에게😊저녁식사 힐링하고 오느라 많이 걸었어요 몸도 피곤하고 캐시로 애들 저녁 해결🐶 그러면서 사춘기 딸냄 빨래 널어 달라고 부탁했어요 😊 🌻많이 걷고 수고한 저는 맛난 식사 합니다^^ 매콤한 고추장 참기름 계란 넣고 비빈 무생채비빔밥과 대패삼겹 샐러드 맛있는 저녁들 하세요🏹

레몬그린

청주에 별점 5 배달 최애 닭발 맛집

청주에 사는 53세 주부입니다. 치킨은 먹고싶은데 너무 heavy하고 매콤한게 땡길때 있죠?? 청주에 닭발 맛집 " 운적네 신아성닭발 청원점" 완전 추천합니다. 떡도 들어있고 맵기도 3단계입니다. 그리고 계란찜도 같이 시키면 매운맛도 잡아주고 정말 맛있어요. 맨날 해 먹을 수 있나요? 아주 가끔은 배달음식먹고 힘내서 또 다이어트하자구요

쭌애

매코롬한 라면이 막 땡길때!!!

다이어트의 천적!! 머니머니해도 라면이죠!! 드라마보다가,예능보다가 라면먹는 씬 나오면 !!죽음이죠 이럴때 전 '컵누들'로 직행합니다!! 그중에서 매콤한맛으로다가!  120칼로리에 착하구요! 코끝을 찌르는 매콤한향도 좋아요 빅사이즈도 있지만 좀 미안하니까 작은사이쥬로다가!! 올 저녁에 먹어볼까나 ㅋㅋㅋ

몽이04

내돈내산)서브웨이 꿀조합

안녕하세요? 오늘 제가 소개해드릴 제품은 서브웨이 햄콤보입니다. 햄샌드위치+허니오트+랜치드레싱 조합 고소하고 진하지만 느끼하기도 합니다. 랜치드레싱의 고소함에 올리브며 햄이며 짭짤하고 풍미가득한 재료가 주는 풍부한 바디감, 풍부한 야채의 아삭한 식감에 중간중간 할라피뇨가 주는 개운함까지 매콤한맛은 좋아하지만,핫칠리의 쏘는듯한 매운맛은 힘드니 주문할땐 할라피뇨 많이 주문하면 더 맛있어질것같다 콜라와 함께하면 최고의 궁합! 그럼 좋은 하루되세요.

보이윤

서브웨이 꿀조합 스파이시이탈리안

서브웨이는 다양하게 골라먹을 수 있어서 좋아요 그 중에서 제가 좋아하는 꿀조합은 스파이시이탈리안이에요 플렛브래드에 모짜렐라 치즈를 올려요 야채는 올리브를 싫어해서 제외하고 원래도 매콤하지만 할라피뇨를 추가해서 더 매콤하게 먹어요 소스는 스윗어니언과 랜치 소스를 뿌려먹어요 그러면 매콤한 맛이 지배적이지만 달콤한 맛도 나서 매운거 좋아하는 제 입맛에 딱 맞아요

숑숑이야

서브웨이 꿀조합

나만의 서브웨이 샌드위치 꿀조합입니다. 간편하고 맛있고 칼로리 관리까지 완벽한 서브웨이 샌드위치를 소개합니다. 저는 빵선택은 고소한 위트를 좋아해요. 매콤한 스파이시 바베큐에 슈레드치즈로  선택했어요. 기본으로 들어가는 야채 토핑외 베이컨 아보카도로 토핑을 했어요. 야채는 양상추 토마토 피클 오리브오일로로 마무리했어요. 단백하고 깔끔한 맛 ~ 너무 맛있는 최애의 샌드위치 꿀조합이죠.

쫑이js

스파이시 쉬림프

신메뉴인 스파이시 쉬림프에요~ 스위트 어니언 소스랑 랜치 소스 뿌리고 다이어터니까 절임 종류인 피클, 할라피뇨 빼고 먹습니다! 서브웨이는 쿠키 엄청 맛있는거 다들 아시죠! 그렇지만 우리는 다이어터니까 조금만 참아보아요~ 여러분 매콤한게 땡기는 날에 한번 먹어보세요~

골드바나나

[서브웨이] 신메뉴 스파이시 바베큐

아침 점심 저녁 삼시 세끼 언제 어느 곳에서도 잘 맞는 포만감이 느껴지는 음식이랄까요 409 kcal 탄수화물 34.6 지방 17.7 단백질 27.1 포화지방 9.4 나트륨 1103 당류 15  빵을 파내지 않았는데도 빵이 찢어져 있고 먹기 편하도록 납작해지게 꽉꽉 눌러서 나온게 아주 튼실 했습니다. 고추 자체에서 나오는 매콤한 풍미 서브웨이 특유의 감칠맛 소스와 재료의 적절한 조합비율 담백함 까지 덤으로 주어지는 맛은 서브웨이 메뉴중 최고 였습니다.  사이즈 15cm 가격 단품 7,500원 한번 드셔보시길 꼭 권합니다~^^

로앰

서브웨이 꿀조합 추천 이탈리안 비엠티

다이어트나 평소 간단하게 먹을때 가끔 서브웨이를 찾는 편인데 마지막에 뿌려주는 소스에 따라서 맛이 참 달라지는데 저는 페페로니 햄 3장과 치즈 2장이 들어간 샌드위치인 이탈리안 비엠티를 추천합니다 매콤한 맛을 좋아한다면 핫 칠리소스를 뿌려먹는것도 좋겠네요^^

해볼랑가

편의점 다이어트 음식 컵누들

다이어트도 굶는것보다 적당히 먹으면서 스트레스 덜받고 하는게 전 좋은거 같아요. 야식이 땡길땐 컵누들 매콤한맛~~ 하나당 120칼로리~~~ 다른 야식들보다 죄책감이 덜 들어 좋아요👍

소중한보물들

편의점간식도 고단백닭가슴살바 로..

편의점을 아주 자주가는건 아니지만.. 그래도 입이 심심할때 집앞에 있는 편의점을 가는 편인데요.. 간식을 먹더라도 죄책감 느끼지 않게 ㅎㅎㅎ 가능하면 닭가슴살로 먹으려고 해요.. 저는 또 매콤한걸 좋아하다 보니 청약고추맛으로다가..찜콩해서 먹고 있어요^^ 제 입맛에 맞는 간식이라 저는 아주 좋아요^^ 핫바처럼있어서 맛없어 보이기도 하지만.. 저한테는 맛있는 닭가슴살 간식이랍니다^^

ss샤랄라ss

점심에 쭈꾸미 정식 먹었어요

점심에 친구 만나서 가끔 가는 식당에서 쭈꾸미정식 먹었어요. 매콤하고 불향나서 친구도 좋아하고 저도 좋아하는 곳이예요. 집에서 좀 멀어도 매콤한 거 먹고싶을때 가는 단골식당에서 맛난 점심 했어요

건강하자으니

얼큰한 라면이 생각날땐 컵누들

다이어트를 할때 라면의 유혹은 견디기 힘든것 같아요. 그럴때 라면대신 먹기 좋은 컵누들입니다. 컵누들은 컵라면보다 낮은 120칼로리로 라면이 생각날때 부담없이 먹기에 좋습니다. 국물은 매콤하고 면은 당면이라 탱글탱글합니다. 컵누들은 매콤한맛 이외에 다양한 맛이 있어 그때그때 땡기는 맛으로 골라먹는 재미가 있습니다.

myjung9770

멸치 볶아볶아^^

밑반찬이 없어서 뭘할까 냉장고를 뒤지니 멸치가 제눈에 들어오네요 일단 멸치 한주먹 크게 집어서 가루 털어내고 후라이팬에 멸치 넣고 살짝 볶다가  기름 두르고 고추장 한스푼,고춧가루반스푼,진간장 반스푼,마늘다진거 반스푼 넣고 양념장 만들어 멸치와 함께 볶아줍니다 오늘 매콤한게 땡겨서 매운고추 3개 송송~썰어넣었어요 마지막으로 들기름 한스푼, 꿀 크게 한스푼넣고 섞다가  요리의 화룡점정이죠 깨솔솔 뿌리면 매콤한 밥도둑 멸치볶음 완성이요 물말아 밥한그릇 오늘도 뚝딱했네요ㅋㅋ

쉬림프

편의점 다이어트간식으로 컵누들 먹어봤어요.

편의점에서 출출할 때 사먹는 다이어트 간식으로 컵누들 선택해 봤어요. 당면이 다이어트에 많이 도움이 되는지는 모르겠지만요.... 당이 많은 과자나 음료수보다는 배도 든든하고 당도 적은 컵누들이 좋을것 같더라구요. 매운 맛이 다이어트에 좋다고 해서 매콤한 맛으로 샀구요. 콜라겐이 100mg들어 있다네요. 좋은 거겠죠 ㅎㅎㅎ 그런데 당면이 중국산 전분을 이용한 당면이라 하니 좀 맘에 안들었어요. 하긴... 우리나라 전분 사용하기에는 이윤이 안 남을라나요... 제조성분을 쭉 읽어보니 이런 맛을 내기 위해 들어가는 재료가 상당히 많기는 하네요. 쪼꼬만데 가격이 1800원이라 너무 자주 사먹고 싶지는 않더라구요. 물가가 비싸서 간식도 줄여야 할 판이에요 ㅎㅎㅎ

미여니70

간식이 땡길때 편의점에서 쉽게 살수있는 컵누들

53세 다이어터 주부입니다. 평소에 아침으로 구운계란2개 양배추샐러드(쏘쓰는 겨자쏘쓰). 점심은 푸로틴바랑 두유. 저녁은 닭가슴살 샐러드 . 이렇게 먹으면서 1년동안 10키로 감량했어요. 운동은 일주일에 6번 만보 빠르게 걷고 3번정도 40분 실내자전거타기. 그런데 간식이나 야식이 땡기면 집앞 편의점으로 가서 컵누들 매콤한 맛 사서 먹어요(쟁여놓으면 안되니까 정말 먹고싶을때만). 120칼로리밖에 안되지만 매콤해서 허기도 채우고 살은 많이 안 찌고. 아주 딱!!! 입니다. 저는 결혼하고 20키로 쪄서 앞으로 10키로 더 감량할 계획입니다..우리 모두 힘내요 ㅎㅎ

쭌애

♦저칼로리♦식단. 맛있는 체중관리 메뉴【마녀수프】강력 추천!!!

(사진): 대량으로 끓여서 전자렌지용 작은 그릇에 조금씩 나눠 담아본 사진입니다.  아래 사진은 마녀수프 완성 사진입니다.   저는 평소 체중 관리에 신경을 쓰는 편이라 종종 "마녀 수프"를 만들어 먹습니다. 인터넷에도 마녀수프 레시피가 나오는데, 저는 저만의 레시피를 정하여 만듭니다. 기본은 지키면서 뺄 건 빼고 추가할 건 추가해서 만들죠. 처음엔 시간이 오래 걸렸는데, 여러 번 하다 보면 30분 정도 걸려요.   【마녀수프】란 말은, 마녀가 큰 통에 갖가지 재료를 넣고 끓이는 모습이 연상된다 해서 붙여진 이름이라네요. 저는 '헨젤과 그레텔'에서 마녀가 큰 솥에 뭔가를 잔뜩 넣고 부글부글 끓이는 장면이 바로 떠올랐어요.   만드는 순서를 자세히 설명드릴게요.    (1)칼집을 낸 방울토마토를 끓는 물에 살짝 데친 후 찬물에 식혀 껍질을 벗겨요. (2)양배추+브로콜리+새송이 버섯 등 재료들을 한 입 크기로 썰어 놓아요. (3)냄비에 올리브 오일을 두르고 썰어둔 양배추+양파를 넣어 반투명해질 때까지 약불에서 볶아요. (4)남은 채소에 파스타 소스를 넣고 재료가 잠길 정도로 물을 부어 약 15분 정도 중약불에서 끓여요. (5)재료가 다 익으면 소금, 후추로 간을 맞추고 기호에 따라 카레 분말을 추가로 넣으세요.    ♥저만의 꿀팁 -- 매콤한 맛을 좋아하면 매운 고추 1~2개를 함께 끓이시면 됩니다. 여러 번 끓이기 귀찮으면 저처럼 대량으로 만들어서 소분하여 냉동실에 넣어두고, 필요할 때 하나씩 꺼내 드시면 편리합니다. 또 방울 토마토 대신 큰 완숙 토마토를 넣어도 좋아요. 야채도 선호하는 야채를 넣으시면 되구요. 치즈를 좋아하시면 치즈도 넣으세요.    제가 처음 마녀수프를 만들었을 때는 조금 불안했어요. 과연 제가 저 음식을 잘 만들 수 있을까... 결과는 "오!  괜찮은데! "생각보다 맛있더라구요.    기본 레시피에서 브로콜리 대신 청경채를 넣고, 단백질 섭취가 필요할 것 같아 기름기 없는 소고기를 잘게 다져 넣었더니 괜찮더라구요. 아, 참...양파를 다듬고 썰 때 눈물 한 스푼 넣었습니다. 양이 너무 많아 걱정했는데 막상 소분해서 담으니 적당했어요.   차츰 응응력이 생겨 야채들을 다른 걸로 대체하0해보기도 하고, 소고기 대신 닭가슴살로 바뀌보기도 하고...양 조절도 늘이고...다음엔 이렇게 해봐야지 하는 마음도 들면서 나름 뿌듯해집니다.    여러분도 어렵다 생각하지 말고 일단 도전해보세요. 쉽게 말하면 집에 있는 야채나 좋아하는 야채를 다 때려넣는다(?)고 생각하세요. 시작이 반이니. 한 번 하면 전부 한겁니다. 저칼로리이면서 위장에 부담 없고 체중 늘어날 걱정 없는【마녀 수프】에 우리 모두 도전합시다. 화이팅.

빌빌이

청포묵을 국수처럼 저칼로리 청포묵 비빔국수

청포묵을 엄청 얇게 썰어줘요 0.5미리 정도? 굳어있을때 말고 물에 데쳐서 야들 야들 해졌을때 파채칼을 활용하거나 채칼을 활용하면 돼요 ㅋ 채칼 사용하실땐 손 조심 하셔야 하고요 ㅠ ㅠ 그렇게 데친 청포묵에 당근 오이 깻잎 상추 뭐 어떤 채소든 실처럼 얇게 잘라넣고 무쳐주면 끝 슴슴한게 땡길땐 간장에 설탕 참기름 정도면 되고요 매콤한개 당기면 고추장 조금에 설탕 식초넣고 초장을 넣어도 돼요 양념이 너무쎄면 다른 맛이 안나니까 양념은 가급적 약하게요  국수먹는 느낌으로 나름 먹을만 해요 ㅎ

이하린80

저칼로리 닭볶음탕~

매콤한거 먹고싶어서 닭볶음탕 만들었어요. 다욧 위해 일반닭 말구 닭가슴살 넣었어요 ㅎㅎ 감자도 껍질째 먹어야 좋다해서 껍질 안까구 넣고 양파 당근 부추 파 꽈리고추 땡초 듬~뿍 다욧에 좋은 닭가슴살, 감자, 야채들 넣었으니 저칼로리 다요트 레시피 맞겠죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ

찐ㄴㄴ니

야식 떡복이

안녕하세요  다이어트도 좋지만,,, 하루를 고생한 나에게 주는 선물 맛있는 야식 매콤한 떡복이~ 하루정도는 맘것 먹자구요~^^

홍길이2

내돈내산-탄단지 허브닭다리살 볼 샐러드

솔직히 샐러드 돈주고 잘 안사먹는데 ㅎ 세트에 딸려 나오는 샐러드를 먹거나, 소스 듬뿍 넣어서 만들어 먹거나 하는데... 부끄러운 뱃살 좀 넣어 보려고... 구입해 본 샐러드. 편의점에서도 요즘 쉽게 구입할 수 있고 탄단지 시리즈가 생각보다 다양하더라. 균형도 꽉 잡혀 있고, 닭다리살을 제법 육즙도 가득하고. 살짝 매콤한 소스도 맛있다. 가볍게 한끼 탄단지 허브닭다리살 볼 샐러드 추천한다.

쓰리채맘