'맥반석에서 맛있게 구운계란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

맛점하고 왔어요

 생**스틴에서 점심먹고 왔어요.배불리 맛있게 먹었네요.뿌 팟 봉커리가 최고 였습니다.소화도 시킬겸 집까지 걸어 오는데 와 오늘 날씨 따뜻하다 못해 덥네요

지앤혁

씨앗호떡

씨앗호떡 맛있게 먹었네요 씨앗을 많이도넣어주셨어요

코로세움

저탄고지 그릭요거트양배추사과샐러드

그 재료에는 양배추,사과,적양배추,그릭요거트를 이용해서 한끼 간단히 해결을 할수 있답니다 아삭거리는 식감을 좋아해서 자주 해 먹는 요리중 하나이며 요기에다가 삶은 혹은 구운계란을 추가해서 먹으면 정말 든든한 한끼가 될수 있지요^^

건빵엔별사탕

오늘 아점은

오늘 아점은 시골에서 가져온 오리백숙과 둘째는 먹지 못했던 갈비찜 그리고 오리녹두죽  한끼 맛있게 먹었습니다.

루시안

콤부차로 2주간 다이어트 하기

주말만 지나면 불어나있는 몸무게예요ㅋ 살을 빼기 시작한건 3/11일 부터예요. 총 다이어트는 오늘까지 딱 2주네요. 이번에는 콤부차로 관리를 해보았어요~ 하루 3끼는 다 먹고 식단관리는 딱히 하지 않았어요. 그 대신 식전에 콤부차를 먹어줬어요. 처음 먹어본 콤부차였는데 생각보다 괜찮더라구요. 쿰쿰한게 처음에는 적응이 안되었는데, 차갑게해서 먹으니까 먹다보니 맛있게 느껴지더라구요ㅎ 아침은 간단하게 과일이나 죽 먹어줬어요. 콤부차는 점심과 저녁전에 먹어줬어요. 아침은 그냥 간단하게 먹어서 넘어갔어요~ 점심은 일반식인데 주로 고기를 먹었구요 저녁은 토닭볶음이나 팽이버섯두부부침 으로 먹었어요. 오늘로 끝인데 총 1.9kg 빠졌네요. 식단관리를 딱히 한 것도 아닌데 이정도면 만족해요 콤부차를 식전에 먹으니까 배도 부르고  확실히 식사량이 줄기는 하더라구요. 그래도 2주동안 배가 고프지는 않았어요. 콤부차도 이제 다 먹고 몇개 안남았네요. 마저 다 먹어보려고 합니다ㅎㅎ

앙칼진애미나이

밥 해동

점심에 볶음밥 먹을려고 냉동 밥 해동 시키네요. 점심 맛있게 드셨어요? 

로블ㅎ

카레라이스

남편이 카레 맛있게 먹네요

마음그릇

초쿄케이크

커피 마시면서 초쿄 케이크 한조각 먹었오요  둘의 조합이 너무 좋네요 케이크가 입에서 살살 녹아요. 아침에 맛있게 드세요 

로블ㅎ

일요일 아침 예상밖 전개😅

몸무게 그대로 유지하고 개운한 아침을 시작했답니다.  그런데 어머니는 교회가는 날이라 일찍 준비하셨는데 다른 볼일이 더 생각나서 아침에 끓인밥 먹는다는 것도 미루시고 그냥 나가시려고 하셨어요😒 아침부터 먹는 약도 많은데 말이죠ㅠㅠ  샐러드 준비하려고 야채 썰고 있던 나는 샐러드 얼른 준비해서 같이 먹으려고 내놓고 이거 먹어도 배부르다고 하시지만 분명히 한 시간만 있어도 배고프니까  빨리 호밀빵 2쪽 토스트기로 구워 그릭요거트랑 드시라고 내놨죠. 엄마는 샐러드 조금에 빵 먹고 나가고 나는 샐러드 먹고 밥 차려 먹을 생각이었어요. 하지마 호밀빵 하나 드시니 더 이상 안 들어가겠다고 그러시는 거예요😮   어쩔 수 없이 남은 호밀빵 하나가 내 차지가 됐네요. 샐러드도 시간도 없고 그러셔서 좀만 드셨는데  나는 샐러드 다먹고 빵까지 먹으니 더 이상은 들어가지가 않더라구요😳 이러면 오후 알바 가서 호밀빵과 야채로 점심을 먹겠다는 내 생각을 수정해야겠어요(두끼 연속 호밀빵은 저에게 아직 무리)  아침 맛있게 밥 먹고 점심에 야채와 빵 이럴려고 했거든요.  결국 오전 일을 엄마가 하시니 점심 먹고 나가겠다고 했네요. 내가 1시까지 나가면 엄마랑 1시에 퇴근시거든요. 퇴근 시간을 못 맞춰 드려서 조금 죄송하긴 하네요. 그래도 저는 밥이 세 끼 먹은 건 가능해도 빵을 두 끼 연속 먹는 건 힘들어요😥 다 울엄마 아침에 약 먹고 가는데 속 쓰리지 말라고 한 거니 엄마도 이해해 주시더라구요.

성실한라떼누나

고단백저탄수 포케

유지어터의 한끼로 포케를 추천합니다. 집에 있는 야채를 넣고 당근라페, 토마토, 아보카도등에  현미밥80g 을 넣어줍니다. 메인으로는 참치, 크래미, 오리고기, 닭가슴살등 원하는걸 추가하고 양파후레이크를 넣어주면 너무 맛나요. 올리브유2 레몬즙1 간장1 다진마늘, 식초1, 알룰로스1로 소스를 만들어 넣어주면 됩니다. 주의점은 재료를 넣다보면 코끼리밥이 될수있으니 양조절을 하셔야해요. 너무 맛있게 다이어트가능합니다

샤르데냐

김밥

김밥 재료가 있어서 점심은 김밥 말았어요 재료는 간단하지만 맛은 괜찮네요 식구들과 함께 맛있게 먹었습니다

쉬림프

볶음밥

마무리는 볶음밥이 별미 예요. 볶음밥 먹고 싶어서 샤브샤브 먹어요.  밥이 살짝 질 어서 아쉽긴 해도 맛있게 먹었어요  

로블ㅎ

[캐시딜] 제주관 하효맘 감귤과즐

제주식품관 3000원 공짜쿠폰 ㅡㅎㅎ 국내산 쌀튀밥과 감귤을 넣어 만든 감귤칩을  정성가득한 수작업으로  전통방식 으로  붙여 조정을 넣어 쫀득하니  깔끔하고 고급스러워  선물하기에 좋을거같아요. ㅎ ☕️커피와 함께 맛있게 먹었어요 ㅡ 3000원 공짜 쿠폰과 포인트로  공짜선물 받아 득탬했어요  ㅡㅎ

꿈이룸♡

점심 시간

벌써 점심 시간 이네요 . 시간이 너무  빨라요  점심 무슨 메뉴 드시나요? 맛있게 드세요 

로블ㅎ

아이식사🍚

오늘도 식사 맛있게 챙겨 드시고 좋은 하루 보내세요 😀😃😄😄

나나나이쁘니

샤브샤브 레시피

캐시딜 에서 구매한 샤브샤브인데 레시피가 안 들어 있어서 홈피 들어가서 캡쳐 했네요. 점심에 맛있게 먹어야 겠어요 

로블ㅎ

토요일 아침 라떼랑 산책후 맛있게😁

아침에 캐시위크에 계단 오르기로 오늘까지 6만보 체크되면 3000원 캐시딜 모바일 상품권 주는 게 있거든요. 근데 저번에는 오후에 해서 못 받았어요. 오늘은 맘 먹고 일어나자마자 얼른 우리 라떼랑 산책나가서 6천보 채우고 3000원 모바일 상품권 받았어요😁 대신 아침이 조금 늦어졌네요. 내가 샐러드를 만드니까 벌써 식구들 밥상도 다 차려져가지고 한꺼번에 사진을 찍었어요. 물론 저는이 샐러드 다 먹고 내밥 먹었고 딴 식구들은 밥끓여 먹었어요 오늘 반창 중에는 동생이 어제 저녁에 떡갈비 시켜 남은 거 몇 점이 있었거든요. 저는 1점 반 정도 먹었네요. 먹다보니 김치도 많고 좀 짜서 냉장고에 있는 브로콜린까지 마저 빼서 먹었어요. 어제 저녁에 비 와서 바닥은 아직 조금 척척했지만 우리 라떼랑 6000보 마치고 들어오는 길에 찰칵~~

성실한라떼누나

아이의 아침

주말아침도 사과 땅콩버터에 그릭요거트에 사랑  오늘도 맛있게 먹고 갔네요. 다들 아침 잘 챙겨드시고 즐거운 주말 보내세요.  

루시안

잡채도 완성

갈비찜 올려놓고 잡채도 만들었어요. 이것도 집에 있는 재료들로 데치고 볶고 가존들은 맛있다는데 내일 맛있게 먹었으면 좋겠네요.  

루시안

전복버터구이와 전복내장버터볶음밥

전복깨끗히 씻어 이빨 빼버리고 껍찔째 버터에  꿉꿉해  맛나게 먹었네요 내장 절반은 남겨 거기에서 절반은 터트려 나머진 통째로 버터구이한 팬에 밥넣어 맛있게 볶볶헤 마무리했어요 또 남은 전복손질해둔거 버터구이 몇번더해먹고 전복영양밥도 해먹을거랍니다 맛있게 먹었네요 맥주에 화이트초코에.. ㅎㅎ 

정숙한여자정말

저녁드시나요

저는 어제불렸다가 못먹은 떡국떡으로 떡볶이했어요  저녁맛있게드세요

주안맘0413

구론산

저도 운전 하면서 피곤해서 구론산 한병 마셨어요. 날씨가 흐리 니 더 피곤 하네요  저녁 맛있게 드세요 

로블ㅎ

🌷금요일 만보걷기 이만보

🌷금요일 만보걷기 이만보 오후에 조금더 걸었어요 비가 막 내리기 시작하네요 저녁식사 맛있게 하세요.

레몬그린

금요일 점심~^^

그릭요거트랑 구운계란 먹어요~

딸기와의행복

점심은 페퍼로니 매콤토마토 파스타

페퍼로니도 좋아하고 토마토 파스타도 먹고 싶어서 점심에 먹었어요.  매콤하고 맛있게 먹었는데 제 입맛에는 살짝 짠느낌 이었어요.

건강하자으니

점심은 카레

오늘 구내식당 메뉴는 카레네요 감사한 맘으로 맛있게 먹었어요 요쿠르트는 안먹고 수업하는 아이 주려고 챙겨놨어요 맛점 하세요~

꽃이뻐

[캐시딜]이것은 호떡인가~만두인가 사조호떡쌀군만두

지난번 제로딜 깜빡하고 놓쳐서 못샀던 호떡쌀군만두!!! 딜가격보다는 비싸지만 그래도 우리에게는 지니어트 캐시가 있으니까요!!!  캐시딜 상품권구매해서 샀어요!!!! 두둥!! 만두 1+1 2킬로에 13900원!!! 그냥도 혜자스런가격이죠~ 후기도 평점 4.6이상이면 좋아보이고요 믿고 구매하는 캐시딜상품! 주문한지 2일만에 도착~빠른배송 좋아요^^ 호떡쌀군만두래요~ 이것은 호떡인가 만두인가~~한번 구워봐야겠죠??? 바로 구워봅니다 노릇노릇~~ 쨘!!잘구웠나요????ㅎㅎ 만두속도 궁금하실까봐 먹기전 반으로 잘라봅니다~^^ 특이하게 속에 당면이 안들었어요!! 고기랑 야채 두부가 들어있어서 속은 촉촉하고! 맛은 군만두인데 만두피가 쫄깃해요~!! 그래서 호떡같은(?)군만두인가봐요 ㅋ 다행히 저희집 만두귀신들이 엄청 좋아하네요~^0^ 캐시딜로 오늘도 맛있게 먹었습니다^0^

나는무너

아이의 아침도

바나나를 그리 좋아하지 않는 아이는 오렌지 식빵에 땅콩버터 발라서  요거트 올리고 사과까지 올려서 샌드위치를 만들어 먹어요. 역시 맛있게 먹어요. 오늘도 다먹고 곰돌이 눈이 생겼네요. 오늘은 좀 불쌍하게 생긴 곰 ㅋ

루시안

아침은식빵으로

간편하게   두유와함께 계란2개풀어  맛있게~~

매직이

저녁은 물...

꽃가게에서 점심 먹고 라떼랑 만보까지 채우고 겨우 집에 들어왔어요. 그러니 너무 힘이 없네요ㅠㅠ  울라떼 모처럼 발세척해주고 나도 샤워까지 하고 나니까 온몸의 힘이 빠지면서 자꾸만 눕고 싶어져요. 그래서 초저녁부터 이불깔고 누워 있었네요. 6~ 7시쯤 간단하게 먹거나 샐러드를 먹거나 두유를 할까 생각했지만 그냥 계속 누워 있어졌어요. 동생이 치킨도 시켜 먹어서 남은 게 있는데 그거 먹을 생각했지만 늦은밤 되니까 부담스러워 치킨도 내일 아침으로 밀렀네요.  오늘 저녁은 그냥 물. 내일 아침 맛있게 먹죠 뭐.  한번 이렇게 다운했을 때 완전히 바닥으로 가는 것도 나쁘지 않지 않을까요? 지금은 뭐가 먹고 싶지도 않은데요.  먹는 걸 좋아하는 나에게 이런 일은 한 번 있을까 말까 해요.

성실한라떼누나

순두부우동국수

맛있게 보이는 순두부 와  우동국수의 만남이 궁금해요 그래서 밀키트를 샀어요

차칸청춘