'먹고 반할 번 에그마요' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 먹고 반할 번 에그마요에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

비타민

피로회복과 운동효과에 좋은 비타민 한알 챙겨 먹고 있어요

들꽃7

홍삼정

비타민 먹고 홍삼정 먹었어요 면역력 강화 필요합니다 꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

하레하레 늑구빵 솔직 후기 🐺 대전 완판템 먹기 전 꼭 읽어요 (구매 팁 포함)

솔직히 말하면, 저도 처음엔 그냥 이슈 편승 빵이라고 생각했어요. 늑대 탈출 사건에 올라탄 마케팅이겠거니… 근데요. 막상 줄 서서 기다리다가 하나 받아 들었을 때, 그 캐릭터 퀄리티 보고 "아, 이건 진짜네" 싶었거든요. 😳 하레하레가 그냥 트렌드 탄 게 아니라 오월드와 예전부터 콜라보 예정이 있었던 빵집이라는 거, 아는 사람만 아는 사실이에요. 🐺 늑구빵이 뭐야? 배경부터 알고 가요 2026년 4월 8일, 대전 오월드에서 늑대 '늑구'가 탈출하면서 대전이 들썩였어요. 열흘간의 수색 끝에 4월 17일 새벽, 늑구가 무사히 포획됐고 대전 시민들 사이에서 그야말로 '늑구 신드롬'이 터져버렸죠. 전광판엔 "늑구야 돌아와서 고마워"가 뜨고, 온라인엔 늑구 밈이 쏟아졌는데요. 그 다음 날인 4월 18일, 하레하레 도안점에서 늑구빵이 전격 출시됐어요. 💡 이거 그냥 마케팅 아니에요? 하레하레 관계자에 따르면, 원래 4월에 오월드와 콜라보 계획이 있었는데 늑구 탈출 사건으로 잠시 멈췄다가 귀환 기념으로 빠르게 출시된 거라고 해요. 우연이 아니라 이미 협업 관계가 있던 빵집이라는데..! 🏪 하레하레가 어떤 빵집이에요? 성심당만 알고 하레하레 모르면 대전 빵 반만 아는 거예요. ㅎㅎ 하레하레는 대전광역시 지정 제과명장이 직접 운영하는 베이커리 카페예요. 세계제빵월드컵에서 동양 최초 챔피언 타이틀까지 있는 곳이고요. TV 프로그램 '천하제빵'에 이경민 대표님이 출연해서 더 알려지기도 했죠. 단순한 유행 빵집이 아니라, 전 제품에 글루텐분해유산균을 넣어 로우글루텐으로 만들고 100% 쌀 빵도 따로 제작하는 건강한 접근을 하는 곳이에요. 그래서 빵을 먹어도 좀 덜 부담스럽다는 말이 많더라고요. 🍞 늑구빵 기본 정보 & 가격 항목 내용 정식 명칭 늑구빵 (늑대빵) 종류 초코크림빵 특징 빵 표면에 늑구 얼굴 구워냄 (눈·코·입·귀 초콜릿 표현) 가격 (4/19 기준) 2,800원 판매 시작 2026년 4월 18일 하루 생산량 약 50개 (오전 매진) 현재 판매 지점 도안점 (전지점 확대 예정) 2,800원이라는 가격은 사실 요즘 카페 빵 기준으로 무난한 편이에요. 처음엔 2,500원으로 시작했다가 소폭 인상됐는데, 캐릭터빵 퀄리티 생각하면 납득 가능한 수준이에요. ⚠️ 이건 꼭 알고 가세요! 하루 약 50개만 생산해요. 오전에 이미 매진 나는 경우가 대부분이에요. 오후에 방문했다가 허탕 칠 수 있어요! (근데 생긴게...) 😋 진짜 맛있어? 솔직한 후기 솔직히 "늑구 얼굴만 귀엽고 맛은 평범한 거 아냐?" 걱정했거든요. 근데 하레하레가 그냥 동네 빵집이 아니잖아요. 제과명장 빵집이니까. 초코크림빵 계열은 보통 빵이 퍽퍽하거나 크림이 너무 달아서 한 개 다 먹기 힘든 경우가 있는데요. 역시 하레하레가 만든 건 달라요. 겉은 쿠키슈에, 안에는 초코슈크림이라 꽤 맛도리입니다 ㅎㅎ 아쉬운 점 — 하루 50개라는 수량이 너무 적다 보니, 먹고 싶어도 못 사는 분들이 꽤 많아요. 전국에서 늑구빵 보러 대전 오시는 분들도 계신데, 헛걸음하면 진짜 속상하죠. 좋은 점 — 전지점으로 판매 확대가 예정돼 있다고 해요. 갤러리아점, 유성점 등 다른 지점에서도 구매 가능해지면 훨씬 접근성이 좋아지겠죠! 🗺 어떻게 가야 해요? 위치 & 구매 팁 항목 내용 판매 지점 하레하레 도안점 (현재 테스트 판매 중) 주소 대전 서구 원도안로26번길 13 영업시간 매일 08:00~21:00 (카페 라스트오더 20:00) 주차 전용 주차장 2시간 무료 전화 0507-1409-1596 🟢 오픈런 없이 늑구빵 사는 꿀팁 1️⃣ 오픈 직후 방문 — 8시~9시 사이 방문이 가장 안전해요 2️⃣ 평일 노리기 — 주말은 사람이 몰려서 더 빨리 매진나요 3️⃣ 전화 문의 먼저 — 0507-1409-1596으로 당일 수량 확인 가능해요 4️⃣ 전지점 확대 후 재도전 — 다른 지점도 곧 판매 예정이라고 하니 기다려봐도 좋아요ㅎ (성심당에서도 팔고 있다네용!) 하레하레 늑구빵은 트렌드 편승이 아니라 진짜 스토리가 있는 빵이에요. 2,800원에 귀여움 + 의미까지 담겼으니 대전 가면 무조건 도전해볼 만한 아이템! 🐺 저는 오픈런 갈 용기를 모으는 중이에요... ㅎㅎ 대전분들 없나요?! 혹시 이미 늑구빵 드셔본 분 계세요? 맛이 어떠셨는지 댓글로 알려주세요 👇

초보다이어터

하레하레 늑구빵 솔직 후기 🐺 대전 완판템 먹기 전 꼭 읽어요 (구매 팁 포함)

혈당관리를 위하여 알룰로스 활용한 샌드위치

바쁜아침 식사로 간단하게 설탕대신 알룰로스가 첨가된 땅콩버터 샌드위치를 만들어먹어요 제품 기본 정보 - 브랜드명 : 리얼마이즈 - 제품명 : 리얼마이즈 알룰로스 땅콩버터 스무스 - 구매처 : 지니어트 헬시딜에서 구입 - 용량 : 460g 혈당 친화 선택 이유 - 이 제품을 고른 이유는 설탕을 대신하여 혈당 친화적인 알룰로스 함유, - 성분표에서 주목한 점 : 설탕대신 알룰로스 사용 - 당류 : 4.59g - 감미료 종류 : 알룰로오스 - 원재료 중 특이사항 : 땅콩버터 91.3% 섭취 후 체감 후기 - 혈당 반응 체감 : 혈당 측정은 야칸 낮아 졌으나 큰변화는 없어요 - 포만감 지속 시간 : 1시간이상 - 맛 평가 (5점 만점) : 3점 - 단맛 강도 : 약 - 일반 제품 대비 차이점 : 예전에 먹었던 땅콩버터는 달고 맛있어서 많이 먹었는데 먹는 양이 줄게 되네요. 활용 방법 - 이렇게 먹었어요 : 쌀 모닝빵이나 식빵에 발라 먹었습니다 - 추천 조합 : 쌀빵, 땅콩버터, 사과, 오이, 치즈등 총평 - 추천 대상 : 저당식을 하는 분 - 비추천 대상 : - 재구매 의향 : Y - 한줄 총평 : 계속 구매해 먹고 싶을만큼 달지않고 고소하고 맛있어요

그냥지나

칼 마디

뼈 건강 위해서 칼슘·마그네슘·아연이 들어있는 칼마디를 챙겨 먹고 있어요. 하루 건강을 위해 가볍게 루틴처럼 꾸준히 챙기는 중입니다.

들꽃7

후식으로 참외

저녁 먹고 달달한 참외로 후식까지 챙겼어요. 요즘 참외가 유난히 달고 맛있네요.

들꽃7

새콤달콤한 딸기 🍓

저녁식사 후 새콤달콤한 딸기 후식으로 맛있게 먹고 비타민 충전하네요.

정수기지안맘

숲 산책길 걷기로

교회에서 점심 맛있게 먹고 집으로 돌와 와 산책길 따라 숲길을 걸으면서 소화도 시키고 기분전환이 되네요 .

정수기지안맘

칼슘

칼마디는 뼈 건강을 위해 챙겨먹고 있어요 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연이 함께 들어 있어 관절 건강 면역력 관리에 도움주네요

입맛없엉

혈당이 높은데 어찌 관리해야할까요

당뇨약을 챙겨먹고 있긴한데.. 식단이 가장 큰 문제겠죠.. 혈당이 쉽게 낮아지질 않네요 ㅠ 물론 당에 안좋은 밀가루를 먹으면 안되는데, 면을 끊지를 못하네요. 진짜 혈당에 좋은 식단이나 밥에 뭘 넣는다거나, 식단 중간중간에 뭐를 섭취해야한다거나 그런 꿀팁들이 있을까요 ? 진짜 당뇨가 가장 나쁜 병같아요.. 다양한 합병증도 불러오고 너무 스트레스 받네요.. 나이 들수록 더욱 건강에 신경쓰게 되네요 ㅠ 그리고, 밥먹고 무조건 가벼운 산책이라도 해줘야 당 낮추는데 큰 도움을 주겠쬬?

대박e

운동후 파프리카

운동후 파프리카로 갈증해소 했어요 다이어트 할때 먹으니 허기짐도 예방해서 자주 챙겨먹고 있어요

사랑혀니

삶은 계란🥚

오늘 아침도 찜기에 계란 삶아서 운동 후 단백질 챙겼어요. 반숙으로 먹고 싶었지만 오늘은 거의 완숙이네요 🙂

들꽃7

위고비 맞고 나서 예상치 못한 변화가 생겼어요! 변비가 오히려 나아졌어요..!?

위고비 시작한 지 몇 주 안 됐는데, 전혀 예상하지 못했던 반전이 생겼어요! 저는 원래 약 없이도 변비로 항상 고생하는 편이라, 위고비 시작하면 더 심해지겠구나 싶어서 마음의 준비까지 했거든요. 그런데 오히려 좋아졌어요! 상태가 나빠지기는커녕 오히려 훨씬 좋아졌어요. 평소엔 유산균이나 변비약 없이는 잘 안 됐는데, 요즘은 아무것도 안 먹어도 편안하게 잘 되고 있어요. 소화도 전반적으로 훨씬 편해지고, 먹고 나서 자주 느끼던 더부룩함이나 불편함도 많이 줄었어요. 저만 이런 경험을 하는 걸까요? 혹시 변비나 소화 불량이 예상보다 나아지신 분 계신지 궁금해요! 위고비 같은 약이 소화계에 영향을 주는 이유가 있나요? 위 배출 속도가 느려지는 건지, 아니면 다른 이유가 있는 건지 더 잘 이해하고 싶어요. 예상치 못한 좋은 변화라 기쁘긴 한데, 다들 이런 좋은(?) 경험 하셨는지 너무 궁금해요!

에이프릴

남편이 위고비 맞으면서 오히려 요요가 왔어요... 이게 정상인가요?

남편이 위고비를 맞고 있는 상황인데, 걱정이 돼서 글 올려요. 처음에는 약 4.5kg 정도 빠지더니, 지금은 거의 2.5~3kg이 다시 붙은 것 같아요. 저희가 근무 스케줄이 달라서 저녁 식사 외에는 남편이 뭘 먹는지 잘 모르거든요. 제가 요리할 때는 최대한 건강하게 챙기는데... 남편한테 물어봤더니 솔직하게 말하더라고요... 사탕이나 간식은 계속 먹고 있고, 패스트푸드도 주 2회 정도 먹는다고요.... 저는 원래부터 남편 식습관이 걱정됐었는데, 이렇게 비싼 약을 맞으면서도 식단을 안 지키면 돈 낭비가 되는 게 아닐까 싶어요. 위고비 복용 중에도 결국 식단 관리를 제대로 안 하면 요요가 오나요? 약이 식욕을 억제해준다고 하던데, 그래도 이런 일이 생기는 건지 궁금해요. 이럴 때 남편과 어떻게 대화해서 풀어나가야할지,, 조언 부탁드려요. 남편이 건강해지길 바라는 마음인데, 현실적으로 어떻게 접근해야 할지 막막해요. 솔직한 댓글 달아주시면 정말 감사하겠습니다

OK히가릿

비타민

홍삼정 먹고 비타민도 먹었어요 면역력 강화 필요합니다 꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

비타민

피로회복과 운동효과에 좋은 비타민 한알 챙겨 먹고 있어요

들꽃7

위고비 시작한 지 2주째인데요… 아무것도 먹기 싫어지는 게 정상인가요?

위고비 맞기 시작한 지 이제 딱 2주가 됐어요. 전반적으로는 만족스러운데, 한 가지 걱정이 생겨서 글 올립니다.. . 일단 좋은 소식은 2주 만에 약 2.3kg이 빠졌어요! 정말 기뻤는데요, 문제는 요즘 뭘 먹어도 예전처럼 즐거운 느낌이 전혀 없다는 거예요. 그냥 먹고 싶다는 생각 자체가 안 들어요 ㅜ 의사 선생님한테 하루 단백질 70~100g은 챙겨야 한다고 들어서 단백질 쉐이크, 그릭 요거트, 단백질 바 이런 것들로 어떻게든 채우고 있는데 솔직히 억지로 먹는 느낌이 강해요. 물은 선생님 말씀대로 많이 마시고 있는데, 그 탓인지 요즘 화장실을 10분마다 가는 것 같아서 그것도 조금 불편해요 😅 먹는 즐거움이 사라지는 게 초반에는 원래 그런 거 맞죠..? 시간이 지나면 다시 음식이 맛있게 느껴질까요? 또, 물을 많이 마시면서 소변이 엄청 늘어나신 분 계세요? 이게 위고비 때문인지 단순히 수분 섭취가 늘어서인지 궁금해요. 비슷한 경험 있으신 분들, 솔직한 댓글 달아주시면 감사합니다.

크로슈무슈

따뜻한 우롱차

저녁에 고기 먹고 우롱차로 깔끔하게 마무리했어요. 입안이 개운해지면서 느끼함이 싹 잡히네요 😊

들꽃7

혈당 안올리는 저GI식품 아몬드

제품명 : 롯데 구운아몬드 - 구매처 : 롯데슈퍼 - 가격 : 10,000원 - 용량 : 650g 혈당 친화 선택 이유 - 이 제품을 고른 이유 : 설탕과소금없이 아몬드를 구운점 - 성분표 (있을 경우) 에서 주목한 점 : 트랜스지방0g - 당류 : 0g - 감미료 종류(있을 경우) : 없슴 - 원재료 중 특이사항 : 캘리포니아산 아몬드 섭취 후 체감 후기 - 혈당 반응 체감 : 아몬드를 먹고 식후 졸림없었고, 혈당이 덜 오르는 느낌. - 포만감 지속 시간 : 3시간 - 맛 평가 (5점 만점) : 5점 - 단맛 강도 : 약 - 일반 제품 대비 차이점 : 설탕,소금없이 구워서 맛이 담백했다. 활용 방법 - 이렇게 먹었어요 : 하루에 10알씩 아침이나 야식으로 먹음. - 추천 조합 : 잘게 다져서 샐러드나 요거트에 섞어서 먹음. 총평 - 추천 대상 : 혈당관리나 다이어트중이신분. -비추천 대상: 치아가 약하신 분 -재구매 의향 : 있슴. -한줄 총평 : 견과류는 혈당지수가 낮은 음식으로 소화가 더 느리게 진행되어 혈당지수가 점진적으로 상승한다.고로 체중감량과 혈당관리에 이상적인 식품이다.

지니5690758