'멀티비타민 포 키즈' 관련 커뮤니티 게시글 모음

내돈내산 벨르제이 발포 다이어트~♡

ㄷㅏ이어트 보조제는 아니지만 제가  탄산음료대신 마시는 발포 다이어트 라는 제품 입니다.   모로오렌지맛🍊 샤인머스켓맛🫒 레몬맛🍋 세가지 맛이 있어요. 휴대성이 좋고 한통에 10개가 들어있어요. 심심한 입을 달래주고 군것질 생각이 안나게 해줘요.  달달하고 상큼한 스파클링 음료를 마시는 느낌이라서 좋아요~~ 기름진 음식 먹을때 꼭 챙기는 발포 다이어트 제품!!  물 한잔에 발포다이어트 한알만 있으면 청량감이 풍부해서 탄산음료 생각 안나고 맛도 좋아요~♡  설탕이 0 이기 때문에 칼로리 걱정 안해도 됩니다!!^^

냥식집사

건기챌 포인트 적립

화이트정

kb 걷기 포인트 받았네요

슈롭

🫧출첵포인트

🫧출첵포인트 광고 보기 싫지만 받았어요. 

레몬그린

건기챌4기&내돈내산샐러디포인트

감사합니다 ㅎㅎ

내캉니캉

리원드 포인트 받았어요

줌바수업 끝나고 집에와 지니어트 들어오니 포인트가 늘어났더라구요 그래서보니 소통왕이랑 지육챌 발표가 났더라구요 리워드 포인트 감사합니다 

산곡동미녀삼총사

포인트 들어 왔네요

소통왕 포인트 들어왔어요

수수깡7

30회차 소통왕&건기챌4기 포인트 적립

포인트가 적립되었네요 차곡차곡 쌓이는 포인트~기분 좋아요 정말 감사드립니다~^^

온니아아

포인트 들어왔네용

30회차 소통왕 천포인트랑 건기챌 4기 완주포인트 천포인트 들어왔네용ㅎㅎㅎ

월넛럽

포인트 입금 감사합니다

포인트 입금 감사합니다  30회차 소통왕  입금되었습니다 건기챌도 입금되어서 좋습니다 챌린지 ,소통왕 시작 한지 얼마 안되서 뭐가 뭔지 모르겠으나 기분은 좋습니다 즐거운 저녁시간 보내세요~

다미마

포이시안 야돔

비염이 심한편은 아닌데 한번씩 머리 아프거나 코가 답답한 느낌이 들때 코에대고 흡입하면 시원해서 좋더라구요. 코가 뻥 뚫리는 느낌도 있어요.

툐리부인

포인트 여러개 지급 감사해용🩷

포인트 여러개가 들어왔어요 받은 리워드에 만족합니다😍 모든 당첨되신분 축하드려요 ㅎㅎ

구룸구룸

삶을 바꾼 나의 다이어트(바디프로필부터 생활스포츠지도사까지)

코로나로 확찐자, 그 확찐자가 제가 될거란 생각은 한번도 하지 못했었는데 그래됐습니다 🤣 당시에 8kg의 몸무게가 증가하면서 62kg이라는 인생 최대 몸무게를 찍었어요. 2020년 10월 60.5kg의 체중으로 다시 운동을 시작했습니다. 인바디는 수치일뿐이라고는 하나 정말 엉망진창인 분석표입니다. TIP) 유산소 20분+웨이트 50분+유산소 30분 주3회 PT와 주2회 개인운동을 했습니다. 물론 식단은 거의 안했습니다 🤣 저는 음주를 즐기다 보니 결국 정체기가 왔어요. 아래 인바디 측정 후에도 2개월간 몸무게 1도 안 줄었어요. 터닝포인트가 필요한 순간! TIP) 금주 TIP) 닭고야 정체기는 왔지만 트레이너 선생님 없이 운동이 가능하게 되었고 집근처로 헬스장을 옮기면서 유산소운동량을 늘리고 금주와 함께 다이어트 식단을 시작했습니다. 그러다가 권태로움이 왔어요. 일명 운태기 직면! 그래서 도전한 바디프로필! TIP) 바디프로필(목표설정) 바디프로필 목표를 정하고 가장 먼저 한 일은 식단 재정비였습니다. TIP) 간식 끊기 & 식단 단순화 시키기 항상 오후 3-4시경 저지방라떼와 프로틴 쿠키 등의 간식을 먹었는데 아무래도 지방이다보니 감량이 더디더라고요. 그래서 가감하게 식사 중간의 간식을 모두 제외하고 탄수화물 100g + 닭가슴살 200g + 야채 많이로 식단 단순화를 시켰습니다. 바디프로필 3일 전 인바디와 바디프로필 당일 눈바디입니다. 저도 복근이 있었습니다!!! 😁 바디프로필 이후 새로운 목표를 정했습니다. TIP) 생활스포츠지도사취득하기(목표설정) 자격증 취득을 위한 과정, 꼬박 1년이 걸렸어요. (필기, 실기, 구술, 연수, 현장실습) 23년 12월 최종합격으로 자격증이 발급되었습니다. 그리고 현재 저는 유지어터로써 살아가고 있어요.  다이어트를 위해 시작했던 운동이 생활이 되었고 일상의 활력소가 되었어요. 저의 다이어트는 매 순간이 목표를 정하고 그 목표를 위한 여정이었답니다. 저의 다이어트후기가 조금이라도 응원이 될 수 있기 바라면서 오늘의 눈바디로 마무리 할게요 😉

선쟈

보습을 발도포함

한달 전부터 시작된 발뒤꿈치 보습 ㅋ 하루에 2번씩  매일 촉촉하게  유지되는기 신기방기 합니다

달나라토끼55

100포인트

헉!!!  누르면서 찍었네요 순발력 짱ㅋㅋ

코로세움

점심먹고 멀티비타민과 글루타치온

오늘도 건강하게!

쨋든럽

컷슬린 포다이어트로 칼로리 컷해요

컷슬린 포다이어트로 칼로리 컷하는 일상을 보내요. 많이 먹거나 밥을 먹고난후에 먹어주면  칼로리를 컷해주는 녹차추출물과 바나바잎추출물이 들어있어서 칼로리가 절감되는 느낌이예요 확연하게 효과가 보여지진 않지만 저의 죄책감을 덜어주더라구요 ㅎㅎㅎ 혈중 콜레스트롤개선에 도움을 주기때문에 다이어트나 건강에 좋은 컷슬린 포 다이어트입니다

이닝지아

출석체크 포인트

포인트 받으려고 누르면 광고가 떠서 안되네요 어떻게 하나요?

42키로그램

[EVENT] 🎁캐시딜 이야기만 나누어도 10,000P 캐시딜 포인트 드려요! 캐시딜의 발견 <4회차>

안녕하세요. 지니어트 커뮤니티 운영진입니다. 🐉2024 갑진년 새해복 많이 받으세용🐉 <캐시딜의 발견> 4회차가 돌아왔습니다! 캐시딜과 관련된 이야기만 나누어도 캐시딜 포인트 10,000P 기회를 드려요! 🙋🏻‍♀️ 캐시딜과 관련된 모든 이야기 OK! 게시글 작성하고 BEST 5인에 도전해보세요! 🏃🏻‍♀️ 참여하셨다면 🔽 아래의 배너를 눌러주세요 🔽 참여 인증서 작성 기간 : ~2024/1/7 유의사항도 꼭 확인해주세요! 많은 참여 부탁드립니다. 감사합니다🖤

geniet

식단 저장하고 100포인트!

기분이 넘 좋네요 100포인트 대체 얼마만에 받아보는건지ㅋㅋ 새해부터 소소한 기쁨입니다 다들 새해 복 많이 받으시고 건강 유의하세요!

조만

Ok캐시백 100포

100포 적립~~~ 기분좋네요

다우니향기

출첵 100포

저도 드디어 100포 당첨입니다 기분좋네요^^ 새해선물인가 ㅎ

다우니향기

멀티비타민

든든하게 한병 마시고 하루보내네영ㅎㅎ

Dub

라누보 리퀴드 밀 포 바디 머그워트 후기

저는 라누보 리퀴드 밀 포 바디 머그워트 먹어봤습니다. 이 바디 프로그램은 1~3일차까지는 아침 점심 저녁 모두 이 리퀴드 밀로 식사를 대체하고 4일차 부터는 점심 저녁만 리퀴드밀을 먹고 점심은 균형잡힌 자육식을 하는겁니다. 단기간에 다이어트에 도움은 되었습니다. 아몬드 밀크나 우유, 두유에 타서 먹으면 되서 너무 간편하고 공복감이 덜 느껴져서 좋았어요. 그치만 이것으로 장기간 다이어트 하기엔 무리가 있고요 처음에 도움은 확실히 되니 이걸로 도움을 받고 서서히 먹는양을 줄이고 운동하면 다이어트에 정말 좋을거 같습니다.

자수민

포인트몬스터

오늘도 일일미션 다했어요 하고픈분들 같이해요

송쩡

멀티비타민

물없이 먹으니 넘나 좋다 맛있다

송쩡

포슬 포슬 햇감자

안녕하세요 오늘은 캐시딜에서 구매한 햇감자 이야기와 요리를 소개할게요소개할게요 감자알은 좀 작지만 아주 단단해서 요리하기 좋아요 오늘 소개할 요리는 감자 양파 볶음에요 아이들도 잘먹고 맥주 안주로도 좋아요 아주 간단해요 재료는 감자 양파 식용유 구운소금 볶은깨 이정도요 먼저 감자를 깍고 양파도 준비해서 칼로 잘 자르는후 후라이팬에 식용유를 두른후 먼저 감자를 볶은후 양파도 넣고 잘익힌후 소금 으로 간을 한후 볶은 참께로 마무리 아주 간단해요 오늘 한번 만들어 보세요  바이

영진왕빠

서버장애로 사용 못해 날라간 포인트는 복구 해주시는거겠죠..?

캐시딜 상품권 등등 다 해봤는데 잠시 후 다시 시도하라더니 데이터 사용해도 어플 종료했다 켜도 안됩니다ㅠㅠ

과자자

2023년 마지막 출첵 1000포인트

2023년 출첵 마지막 꺼에서 1000포인트가 나왔어요!  10원대만 받다가 1000포인트 받으니 기분 좋네요ㅎㅎ 모두 새해 복 많이 받으세요^^

빛나는날

포인트로 치킨구매하려는데 서버장애??

안돼요 ㅜㅜ  새해를 치킨과 함께 맞이하고픈데..  쩝..

운동싫엉

손목닥터 포인트 소멸하네요

60원이라서 결국 소멸시키네요 손목닥터 내년에도 열심히 하겠습니다

건빵맛과자