'메타그린 부스터샷 7일' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 메타그린 부스터샷 7일에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기 2기 7일차

5월 6일 측정시간 점심식사 후 섭취음식 잡곡밥 멸치볶음 차전자피 계란찜 쑥떡 방아전 멸치볶음을 간장버전 고추장버전 2가지로 만들어먹었다 간장보다 고추장버전이 더 맛있더라 다음에는 고추장버전으로 해먹어야겠다

뭔소리야

5/6 혈당일기 2기 7일차

5월 6일 오후 12시 30분 오전 출근해서 9시 30분 빵, 커피, 떡 먹고 식후 3시간 혈당 수치는 127 식후 3시간 뒤 다시 점심식사.. 아직 혈당도 다 안떨어졌는데 배가 고프다ㅠㅠ 오늘 저녁은 조금만 먹고 운동하자..

블리네

5월6일 혈당일기 2기 7일차 인증

5월 6일 점심식사로 참치볶음밥을 상추쌈으로 먹고 두 시간10분경과 후 측정한 치수. 나름 괜찮게 나왔다. 두 시간동안 운동을 좀 했으면 좀 더 낮게 나왔을텐데. 운동을 안했더니 몸도 무겁고 백이 넘게 나오네.

죽비

5월6일 지니어트 혈당기록 챌린지2기ㅡ7일차 인증🍀🧡

5월6일 혈당체크 식후2시간혈당 ㅡ95 점심식사로 김치찌개 머워쌈 깻잎무침 마늘쫑무침 오징어채볶음 계란 후라이 거하게 한식으로 먹었다 식사후 30분정도 산책 이렇게 만찬을 즐겼는데도 한식밥상이라 그런지 공복혈당보다 적게 나왔다 기분 짱이다

세림혜수기

작심7일챌린지

3일차 인증이네요

뽀봉

5월 6일 혈당일기 2기 7일차 인증

2024년 5월 6일 월요일 혈당수치 : 104 혈당측정시간 : 아침 공복 6:20 음식 : 아침은 공복이었다. 어제 저녁은 간단히 먹었다. 점심을 너무 푸짐하게 먹어서 배도 부르기도 했고, 이제 조금 조절해야 할 거 같아서 식단 조금 조절했고, 잠이 좀 부족한거 같아서 한두시간 더 잤더니 바로 혈당이 조절되서 기분이 좀 좋았다. 역시 관리를.. 해야하는군..

앙칼진애미나이

마음챙김 인증

오늘이 7일차 마지말 날이에요 신청하신 분들 완주 응원드려요 행복한 휴일되세요~~^^

seabuck

5월6일(월) 혈당일기 2기 7일차

아침 식사는 안하고 10시50분쯤 견과류 한 봉지 먹고 12시30분쯤 측정함 수치가 정상으로 나와서 일단 안심이 되긴 하지만 식단에 따라 달라 지기 때문에 계속 신경쓰고 운동도 하리라 거듭 다짐해 본다.

최민준엄마

5월 6일 (월) | 혈당일기 2기 7일차

-2024년 5월 6일 -혈당측정 아침식후 두시간 -쉬는날엔 눈이 일찍떠지는.. 아침부터 배 많이고파서 부추전먹고 후식으로 소보로빵도 먹었음. 그래도 먹고 바로 삼십분정도 걸어서 혈당 낮게나와서 다행이다~~ 저녁에도 맛있게먹고 운동하자~~

서나얌

계단오르기 챌린지 성공 인증

지니 씨씨앙 계단 오르기 7일차까지하고 성공인증까지 했어요~~ 오늘도 날씨가 흐리네요~~ 그래도 환기할 수 있어서 좋아요~^-^

hJ해찡

혈당일기2기 7일차인증

5월6일 월요일 식단 삼겹살 김치 마늘 버섯 상추 깻잎 밥 측정 점심식사후 1시간뒤 88 점심식사를 하고 30분정도 뛰고 집에 돌아와 10분정도 스트레칭을 하고. 샤워를 하고. 나와서 측정해 보았습니다 유지하는 것이 좋습니다

쵸코파이팅구

5월 6일(월) 혈당일기 2기 7일차

측정일: 5.6 측정시간: 오전 공복 내용: 14시간 공복상태 유지 후 측정결과는 108이다. 어제 저녁식사 이후 간식으로 베스킨아이스크림까지 먹다보니 수치가 올라간듯하다. 늦게까지 야식 먹는 습관을 버려야지 싶다 비도 그치고... 운동하러 가야겠디ㅣ

깐뚱

혈당일기 2기 7일차

24년5월6일 아침식사전 공복상태에서 체크 어제밤에 야식으로 라면을 끓여먹었다 역시 ㅠ 수치가 높다 오늘은 열심히 운동을 해보자

왕대박7

혈당일기2기 6일차입니다

어제 7일차 다했는데 이틀을 지니어트 스탬프로 찍지않아 이틀다시해요ㅜㅜ 다들 지니어트 스탬프 잊지마세요 ㅎㅎ 측정- 5.6일 아침 7시57분 새벽6시쯤 빵두조각,커피우유먹은후 식후2시간후 측정한사진이예요

미클

5월 6일혈당기록 2기 7일차 인증완료

9시 40분 식후혈당 114 아침식사로 현미밥 드릅 누리대 버섯볶음 계란후라이 두개 먹음 혈당은 정상으로 잘 유지됨

요술봉

5/6 혈당2기 7일차

아침식후 2시간후 혈당. 식사는 잡곡밥 미역국 계란후라이 두부 깍두기 운동도 못했는데 수치는 괜찮음

별숙

혈당일기2기7일차

날짜:5월6일 혈당측정시간:아침식전 내용:어제 저녁에 비가 와서 운동을 쉬었더니 식전검사가 너무 높게 나왔다. 당조절하는거는 너무 힘든거같다

CSM6978

혈당일기2기 7일차

공복혈당 측정 어제 10시 넘어서 모밀면 먹었더니 이렇게 높게 나왔네 이제 조심해야겠다. 아침은 모르겠다. 배는 고픈데 점심은 오리백숙 먹을 예정

앵두정원

5월6일 (월) 혈당일기2기 7일차

날 짜 : 2024.05.06 (월) 혈당측정시간 : 아침공복 100mg/dl 내 용 : 오늘 아침공복 혈당 기록입니다. 오늘까지 연휴라서 다음날 일찍 안 일어나도 되니까 드라마보고 유튜브보며 시간을 보내다 보니 출출해서 밤에 야식을 먹고 과일과 요플레를 먹었네요. 아침은 생각없어 건너뛰고 산책을 나가야 겠네요. 저녁은 라면 , 딸기 블루베리 요플레

동그라미1

혈기챌 2기 7일차

-날짜: 2024.05.06 -혈당측정시간: 공복 -내용: 요즘 공복 수치가 높게 나와 고민입니다 공복시 운동해도 좋다는 의서 선생님 의견하에 오늘부터 공복 운동 들어갑니다 정상수치로 돌아오길 기대하며 ...

sunny82

5월6일 혈당일기2기 7일차 인증

밤에 초코과자를 먹고 잤지만 괜춘하네요 ㅎ

미엘

혈당일기 2기 7일차

2024,5, 6 아침공복 혈당 어제 저녁에 식당에서 돼지고기 야체 조금 많이 먹어서 아침 131나왔어요 먹을때눈 맛있어서 머고 후해 합니다

뉴열린

🧘‍♀️ 마음챙김 31기7일차

꿈이룸♡

마음챙김

마음챙김 7일차인증 성공 했어요

담율로

5월6일 (월) 혈당일기 2기 7일차인증

날짜 : 2024.05.06(월) 혈당측정시간 : 아침식사후 내용 : 오늘은 어린이날 대체공휴일 이라서 가족 나들이가 있어서 아침식사를 특별한고 간단하게 당케어 한팩에 식빵 한조각을 먹었고 식후 20분 경과후 혈당측정을 하였습니다 정상으로 잘 유지가 되는것같아 기분좋은 하루를 출발합니다

서해태백산

5월 6일(월) 혈당일기 2기 7일차

날짜 : 2024.05.06 혈당측정시간 : 아침식시후 내용 : 오늘 대체 공휴일이라서 오전 약속이 있어서 아침을 가정식백반으로 일찍 김치찌개를 특별한 식단 관리없이 식사를 하였고 식후 혈당으로 107이 나왔습니다 혈당 관리가 만족합니다

민서니엄니

5월 6일 혈당일기2기 7일차

5월 6일 아침공복 백이하라니!! 그당시 잠시 좀 높았나 싶은 생각을 하게되네요 역시 꾸준히 재봐야지 알수 있다더니 한두번 재보고 높네하고 결정하면 안될꺼같네요 ㅎㅎ 머든지 꾸준해야한다는걸 이번에 한번 더 알고 갑니다 오늘하루도 힘내봅시다!

자몽한고미

5월 6일 (월) 혈당일기 2기 7일차🌱

날짜 ㅡ 2024.05.06. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 어제 참 많이도 먹었다. 토스트에 김치전에 그리고 치맥으로 정점을! ㅠㅠ 먹을땐 즐겁지만 남는건 후회뿐! 건강을 위하여 조금씩 절식해야겠다. 잊지말자!! 건강을 위하여 탄수화물을 줄여야한다는 것을!!