'메타그린 부스터샷 7일' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당기록 챌린지 2기 7일자

내용: 24.5.8 어제 고기랑 쌈이랑 먹었는데 아침공복이 너무 하네요 얼른 밥 먹고  운동해야 겠어요~ 오늘도 화이팅 합니다~

맘예린

5월 8일 혈당일기 2기 7일차

5월 8일 수요일 오전8시40분 공복혈당. 어제 저녁 토마토요리와 청국장. 일찍먹고 운동. 혈당 조금 나아진듯하다. 좀더 노력해야겠다.

건강하루

혈기챌 2기 7일차

5월 8일 아침 식후 1시간 혈당 112 여유로운 혈당수치~ 아침으로 흰쌀밥, 계란후라이, 미역국, 나물반찬

은향이

5월8일(수)혈당일기2기 7일차인증

아침공복측정ᆢ살짝높음 전날 아침운동 과하게 등산으로 트레킹으로 하고 점심 순두부찌개,저녁 미역국과 집밥 근데도 높게 나오네요 살짝 소화가 않되는듯 아침까지 배부름 움직이면서 운동으로 시작해 봐야겠음요

으찐

토스 행운복권

7일차 15원

헤븐79

5월8일 혈당일기 2기 7일차 인증

날짜: 5월8일 (수) 측정시간: 06시25분 아침먹고5분후 측정결과: 157mg/dl 아침으로 계란후라이 2개와 라면 두젖가락 과 국물 반컵정도 마셨는데 운동 갈려고 먹고 바로 혈당측정을 했더니 좀 높네요 내일은 공복에 측정해봐야 겠네요

향기222

하루한끼

하루한끼 7일차인증 성공 했어요

담율로

5/8(수욜)혈당일기 2기 7일차

혈당체크 시간 6am08min 혈당수치:90mg/dl 어제밤 10시반경 고구마칩을 10개 먹고 잤더니  그제보다 조금 높네요 공복유지와 먹는게 영향을 주네요 ㅜㅜ

블리비

운동길 만난 고양이 😊

5/7일 운동길 본 고양이 ㅎ 저를 한참을 보더라구요  비도 내리는데 어여 집에 가~~ 

우리화이팅

혈당일기2기-5일차 (5/7)

날짜_5월7일 기록시간_아침 식후1시간  먹은음식_호밀빵 샌드위치, 달걀, 아메리카노 샌드위치를 반조각만 먹었어요. 단백질을 먼저 먹으면 좋다해서 삶은 계란 하나를 먼저 먹었습니다^^

muuu2

혈당일기 2기5일차

5월7일 식전혈당 123 매일 식전혈당이 크게 변화는 없다. 운동을 좀더 열심히해야겠다.

hjshim

혈당일기2기 5일차

2024년5월7일 저녁식사이후 오늘도 걷기 열심히 했네요 어제보다도 조금 내려갔네요

리루맘

2024년 5월 7일 화요일 걷기

걷기 햇어요  굿 밤 되세요

슈롭

2024년 5월 7일 화요일 건기챌 (7일차)

건기챌 인증합니다

슈롭

5월 07일 (화) l 혈당일기 2기 7일차

- 날짜: 2024.05.07 - 혈당 측정 시간: 오후 11시 40분 - 혈당 측정 결과: 76mg/dl - 내용: 오늘은 저녁을 7시에 먹었고, 메뉴는 밀푀유나베, 홍어무침, 잡곡밥이었다. 나름 배부르게 먹었다고 생각했는데 밤 10시쯤에 입이 심심해져서 단백질음료 1팩, 쑥개떡2개, 꼬북칩 1봉지를 먹었다. 꼬북칩 시나몬맛이 왜이렇게 맛있던지 ㅠㅠ 오래간만에 먹어서 그런지 더 달달하고 맛있었다. 늦은 시간에 간식을 먹어서 혈당이 높게 나올 줄 알았는데 생각보다 낮게 나왔네! 그래서 늦은 시간에 먹는 간식은 몸에 좋지는 않으니 자제해야겠다. 

매화나무

혈기챌 2기 3일차

일시. 5월 7일 6시20분 공복혈당 105 휴일동안 혈당이 조금 높게 나와 걱정했는데..어제 저녁도9시에 먹어 더 걱정하고 잠도 잘 자지 못했는데.. 오늘 혈당이 105!!! 완전 땡큐다^^

제리DJ

5월 7일 (화) ㅣ혈당일기 2기 3일차

- 날짜 : 2024. 05. 07 - 혈당 측정 시간 : 아침 식사전 - 내용 : 오늘은 아침 식사전에 혈당을 측정한 기록입니다. 주말 연휴동안 식단관리를 거의 못해서 혈당이 계속 높았어요 그래서 오늘은 8시간 공복을 유지하고 아침에 공복에 한번 확인해보려고 했더니 95가 나왔다 그나마 정상수치 범위안에 들어 다행이었네요 

agnes0117

혈당기록챌린지 2기 7일차

2024.05.07 식후혈당105 정상이다.살을 빼야할것같아 탄수화물 섭취를 줄였더니 식후혈당 수치가 정상으로 돌아욌다 .더 많이 노력해서 정상수치를 유지해야겠다

띵굴이

5월7일혈당기록2일차

공복혈당103 연휴3일동안  맛있게 많이 잘먹었어요. 치맥.고기.술..,. 그래도 나름 안심합니다

구리구마

혈당기록 챌린지 2기 4일차

5월 7일  화요일 하루종일 비 점심 식후 최고 혈당 241mg/dL 집밖에서 점심으로 부추파전1/2판 먹었는데 혈당 241까지 올랐어. 밀가루 많이 들어가서 그런가봐. 집에서 해먹을땐 귀리가루+콩가루로 만들어서 안오르는데. 역시 집밖음식은 혈당이 많이 올라.

동동이고모

5월7일 혈당일기 2기 5일차 인증

저녁7시30분 먹음 : 귀리밥, 샐러드, 우엉, 땅콩 혈당체크 저녁10시56분 : 140

쁜지맘

혈기챌 2기 8일차

2024년 5월7일 흐리고 비 연휴끝 일상으로 돌아 오니 활동량도 많아지고 정해진 시간에 맟춰 생활하니 혈당 조절도 수월해진ㅈ거 같다

rheeon

혈당일기 7일차

이 덩도면 양호하다 기기마다 측정값이 달라 좀 혼란스럽기도

byhahn

혈당일기 2기 4일차 인증

날짜 : 5월 7일 혈당측정 시간: 아침먹고 4시간 후 내용: 아침으로 김치찌개에 흰밥 반공기 정도 먹었다. 강아지 병원 다녀오느라 아침 걷기는 못한  상태로 혈당측정 했는데.  생각보다는 혈당이 낮아서다행이었다.

은남매

혈당일기 2기 6일차

측정일:5월 7일 공복 당화혈색소 수치:5,2=94 어제 저녁식사도 저탄수식으로 하고 운동도 해선지 공복혈당 안정적.

comachen1

혈당일기2기 7일차

2024.05.07 오전6시 혈당 110 어제 저녁식사후에 갑자기 급번개모임이 잡혀서 맥주와 치킨을 야식으로 먹게 되었다. 오전 공복혈당이 110이 체크되어 아침은 가볍게 아메리카노만 마셨고 점저는 채식 위주의 식사만 했다.

jive12

혈당일기6일차

5월 7일  화요일 비  공복상태 113 mg/dl   아침 빵과커피 점심 상추듬뿍 비빔밥 저녁 쿨피스2잔과 김밥1줄 후식 요플레 이렇게먹고  정상혈당이길 바래면  안되지    운동도 안했고 그냥  설렁설렁  걷기만했을뿐ᆢ

매직이

혈당일기 2기 5일차

5월 7일 화요일 저녁식후  저녁 메뉴는 파프리카 오이 현미밥에 계란후라이 2개에 스팸뜸뿍 부대찌개먹고 후식으로 사과한개에 올리브 오일 뿌려서 땅콩버터 좀 발라먹고 배스킨 크림치즈 모찌 한개  견과류먹음. 밥먹기 전에 야채로 먼저 먹고 탄수화물 먹기 습관들이기!

랜디랜디

5월7일 혈당체크 7일차

오늘은 하루종일 비가내렸어요  따뜻한국물이 생각나서 저녁에  닭볶음탕을  먹었어요  좀 많이.먹었는지 당 이 평소보다 좀 높게 나왔어요

릴리아니

건기챌 7일차

완주했어요^^ 마지막 인증합니다

당근쥬스쪼아

5월 7일 2기 6일차 인증

날짜 : 24.5.7.(화) 혈당 :96 오늘 저녁먹고 측정했어요 비가 계속 와서 제대로 운동을 못해 아쉽네오 비가 빨리 그쳤으면 좋겠어요 이번 한주도 화이팅하셔요~*♡_♡*

지니업트