'면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 면에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

🥒공복 운동후 👼🏻천사채👼🏻 비빔면🥙

🥒공복 운동후 👼🏻천사채👼🏻 비빔면🥙 오전에 매콤한거 안땡기지만 어제 비빔면할 야채를 썰어 놓은게 있어서 오늘 만들었어요. 🥒 🥕 🧅야채는 오이 당근 양배추 양파까지. 당면화 해 놓은 천사채👼🏻와 양념은 만들고 반숙 🥚🥚도 삶았어요. 무치니 양이 엄청나요. 천사채가 칼로리가 거의 없으니 계란 두개랑 먹어요. 매운맛을 달래 주네요.

레몬그린

아침걷기하면서 힐링했어요~♡

6시되어 걷기위해 나갔어요. 3일동안 내리던 비는 완전히 그쳤고 녹음이 너무 좋더라구요. 아카시아가 만발합니다. 상쾌한 아침을 걸으니 행복은 덤~~^^

딸기와의행복

점심에 짜장면

점심에 간단히 짜장면 먹었어요 오랜만에 먹는 짜장면 맛있었어요

건강하자으니

점심으로 라면~

날도 꾸리꾸리해서 점심으로 라면 먹었어요 오후시간 잘 보내세요~~

제벌

간식- 중독성 있는 에낙.라면 과자

딸이 주고 간 에낙.. 요거 드셔보셨어요? 트레더스에서 몇번 사먹었는데 중독성 있어요 ㅎ 라면과자..멈출수가 없지요^^

우리화이팅

생라면 부셔먹기

몰래 방에서 먹다가 걸림ㅋㅋ 입이 심심해서 먹었는데 한번씩 먹으면 과자보다 더 맛나는데 옆에서 잔소리 잔소리 😂

루시안

밀가루 대체 면 9종

콩면 먹어보고 싶네요 천사채도 당면 식감 만들 수 있다고 래몬그린님께서 그러시던데 정말 그렇네요

수수깡7

몸에 당수치 높으면 나타나는 증상들

괜찮아70

땀 흘리는 운동 매일 하면 효과 없다

괜찮아70

컵라면

운동하고 야외에서 먹는 라면 말이 필요없죠

쉬림프

짜장면

짜장면 맛나게 어린이날 특식입니다 잘 먹었어요

선구자239

알아두면 득이되는 건강상식

콩.술 미역 등 평소 잘 몰랐던 부분은 알게 될 수 있는 좋은 정보인 거 같네요. 함께 공유해 봅니다.

안델라

👼🏻천사채 당면화👼🏻

👼🏻천사채 당면화👼🏻 건조된 천사채를 물에 담궈도 꾸들해요. 이걸 연하게 당면화 해줬어요. 베이킹 소다만 있으면 됩니다. 당면화 소분 보관하고 비빔면이나 잡채 만들려고해요.

레몬그린

알아두면 유용한 영양제 공식

괜찮아70

🐓닭개장에 천사채면

🐓닭개장에 🍲천사채면 오전에 준비해논 걸로 닭개장 끓이고 천사채 면 넣어서 한번 더 끓여 먹어요. 잡곡밥은 쌈야채랑 먹구요.

레몬그린

혈당건강식품 파인생명공학 천비솔 복용하면서 혈당 관리해요.

나이가 들면서 혈당 관리의 필요성을 느끼고 인터넷에서 영양제 검색을 했어요. 솔잎증류농축액인 천비솔 제품이 평이 좋아서 먹기 시작했지요. 솔잎 농축 100퍼센트고요. 분당서울대병원에서 인체 실험도 하고 식약처 인증 받아서 믿음이 갔어요. 이거 복용하면서부터 관절도 덜 압스고 몸도 가볍고 잠도 잘 자고 소화도 잘 되는 것 같아요. 효과를 몸으로 느끼니까 매일 식후 1캡슐 빼지 않고 복용하고 있네요. 이 제품 추천합니다.

멍청이2

회냉면

오장동 회냉면 먹으러 왔어요 올때마다 가격이 오르네요

쉬림프

물 적게 마시면 내 몸에 위험한 질병

<물 적게 마시면 내 몸에 위험한 질병> 1) 비만·당뇨병 미국 국민건강영양조사 자료를 바탕으로 조사된 연구에 따르면 물을 하루 평균 1.53L 마시는 사람은 그렇지 않은 사람보다 하루 194kcal를 적게 섭취했다. 물을 섭취하면 포만감이 증가하고, 음식 섭취량이 줄어들어 비만 예방에 도움이 된다. 프랑스에서 중년 남녀 3615명을 대상으로 조사한결과, 하루에 500mL 미만으로 물을 마시는 그룹과 비교해 물을 500~1,000mL 미만 마시는 그룹은 고혈당증 발병 위험이 68% 감소, 1,000mL 이상 섭취하면 79% 감소했다. 수분 섭취가 부족하면 혈중 포도당 농도가 증가해 고혈당증 위험이 높아진다. 2) 방광암·대장암 수분 섭취가 감소하면 소변 속 발암물질 농도가 높아지고 장시간 방광 점막과 접촉돼 방광암 위험이 높아진다는 연구가 있다. 대장암도 마찬가지이다. 물을 충분히 마시면 대변의 대장 통과 시간을 감소시켜 대장암 발병에 대한 보호 효과를 기대할 수 있다. 3) 인지기능 가벼운 탈수 상태는 집중·각성·단기 기억과 같은 다양한 인지기능 변화를 유발한다는 연구가 있다. 몸에 탈수가 지속되면 스트레스 호르몬인 코티솔 농도가 높아져 기억력 등 인지능력의 저하를 초래할 수 있다. 물을 자주 마셔주는 습관은 정말 좋을 것 같아요. 이렇게 다양한 질병을 유발한다고 하니까 항상 수분 보충은 중요하네요.

안델라

뭔가.. 연휴 끝나면

지니어트도 캐시딜 상품권 가격 다올릴 것 같아요 다른 곳은 다 올렸더라구요 20프로 향상될 것 같으니까 미리미리 구매하세요 캐시딜 상품권은 오르면 진짜 좀 뼈아플 것 같아요

구룸구룸

알고나면 신기한 인체의 신비

괜찮아70

라면

점심으로 라면으로해결해요 비도오고 맛은 끝내주네요ㅋ

매직이

면역력 저하로 생기는 대표적인 질환

괜찮아70

유산균을 꾸준히 섭취하면 발생하는 변화

괜찮아70

캐시딜 당면만두 맛있어요^^

평소에 떡볶이 먹으러 가면 야끼만두는 두당 2~3개씩 먹는 집이라 캐시딜에서 이 만두를 발견하곤 바로 시켰답니다^^ 한봉지에 10개 정도 들어있는것 같아요 이렇게 두봉지에 6900원^^ 냉장식품이고요 오자마자 소분해서 바로 먹을건 두고 나머진 냉동시켰어요 드디어 어제 저녁메뉴가 떡복이로 결정!! 바로 튀겼어요^^ 저는 기름에 두 번 튀겼답니다 좀 바삭해지라고요 떡볶이 국물에 담궈먹을거면 그럴 필요는 없을거 같아요 짜잔~~🩷 바삭바삭합니다^^ 떡볶이 국물에 찍어서 먹음~~ 캬~~ 진짜 맛있네요^^ 주문한거 다 먹음 담에도 시킬거에요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아