'면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

5/22(수)점심:순두부라면🍜

저는 갑자기 라면이 먹고 싶어서 건면에 순두부 양배추 양파 팽이버섯 계란 넣어서 먹었어요~~😄 점심 맛있게 드세요!!

냥식집사

식욕보다 수면욕

어제 이유없이 잠이 잘 안들더라구요 눈을 감고 자는거 같은데 소리도 다들리고  이건 자는것도 아니고 안자는것도 아닌 상태로 보냈어요 그러다 보니 정신이 몽롱합니다. 잠시 눈을 좀 붙여야 오후를 버틸 수 있을거 같아요 내가 이 돼지가 식욕을 포기하다니 ㅠ..ㅠ

기춘이530707

숙면을 위한 스트레칭

핑크한울이

라면 과자

내일 먹어 볼까 하다가 맛이 궁금해서 저녁에 뜯었네요. 과자 안에 라면 스프가 들어 있어서 신기하네요. 정말 라면 스프 맛인데 맵 네요. 과자만 나쵸 이고 라면 먹는것 같어요

로블ㅎ

우울할 때 만나면 좋은 사람

괜찮아70

초간단 냉면 ㅋ

냉면 좋아하는 아이들에게 뚝딱. 오이도 열무김치도 없어서 삶은 계란만 주고 미안해 했더니 야채 싫어해서 더 좋대요 ㅎ 냉면도 동상이몽 ㅋㅋ 내일은 오이 사러 가야겠네요^^ 

우리화이팅

비김면 ㅋㅋㅋㅋ 양으로 승부하나요?

비김면 ㅋㅋㅋㅋ 양으로 승부하나요? 하나 사볼려다가... 집에 라면 넘치게 있어서 일단 구경만 했어요. 드신 분 있나요? 

우리화이팅

점심은 냉면으로

만두와 냉면으로 먹어요 근데 이싱하게 면 자체가 짜서 남겼어요

마음그릇

영화관에 오면 바로 팝콘냄새...

팝콘 냄새 어마무시.... 하.....

우리화이팅

냉면

먹어보니 인생맛집이 되었어요 너무 시원하고 맛나네요

아카시아잎

비상식 컵라면

홈플에 세일해서 비상식량 쟁여 두었어요

러브복동

누들면

저녁에 밥 해 놓은게 없어서 밥 대신에 누들 컵라면 끓여서 먹었어요. 박스채 구매 해서 잘 먹고 있네요 

로블ㅎ

오늘부터ᆢ병원가면 신분증 필수

오늘 병원에 갔는데 핸드폰 케이스에 신분증이 있어 천만다행ᆢ 병원 가실때 신분증 꼭 챙기세요

곤냥이나와

커피 대신 마시면 좋은 카페인 없는 차 6종 추천

제가 이번에 위내시경을 했는데 위염과 역류성 식도염이 있다고 하더라구요.  커피를 줄이라고 하셔서 커피 대신에 마시면 좋을 차가 무엇일지 찾아보았습니다. 공유합니다.

cogo092

수면음악

립뮤님 노래 듣다 자야쥬

담율로

시카수면팩

오늘팩은 시카 수면팩으로 해요

주안맘0413

잠이 부족하면 행기는 6가지

1. #당뇨병 잠을 잘 자지 못하고 부족하게 되면 잘잔 사람에 비해 무려 당뇨병에 걸릴 확률이 3-4배가 올라가게 됩니다. 인슐린과 레틴에 분비가 떨어지면서 당뇨병을 유발 합니다. 2. #심장질환 하루 평균 6시간 이상 숙면을 취하지 않으면 심장질환이 발생할 확률이 40-50%가 더 높습니다. 특히나 수면무호흡증 증상이 있다면 확률이 더 높아지는데요. 심장에 스트레스를 주게 되어 심장질환 뇌혈관질환 등의 병을 유발할수 있습니다. 3. #뇌졸증 수면이 부족하게 되고 잠을 잘 자지 못하는 상황이 되면 스트레스성 호르몬인 코티슬이 분비가 되는데요. 이는 뇌졸증의 위험도를 더욱 높이고 혈압을 높이게 됩니다. 그렇다고 너무 많이 자도 뇌졸증이 생길수가 있는데요. 적당한 시간은 6-8시간 사이 라고 합니다. 4. #치매 잠을 못자게 되면 기억력이 감퇴가 됩니다. 뇌세포를 죽지않게 도와주는것이 멜라토닌 인데요. 수면부족으로 멜라토닌이 줄어 들게 되면서 치매가 오는것입니다. 5. #골다공증 수면이 골다공증에도 영향을 미치게 됩니다. 골밀도를 낮추고 뼈의 기능을 약화시켜서 골절이 쉽게 될수 있습니다. 6. #암 발생 우리 신체에는 자율신경인 교감신경과 부교감 신경이 있는데요. 이게 조화를 이뤄야 건강하다고 볼수 있습니다. 수면이 부족하게 되면 교감신경이 더 발달 하게 되어 자율신경실조증이 될수가 있으므로 이는 암의 발생률을 더 높이고 노화를 촉진 시킬수 있습니다.

안델라

노브랜드 라면 스낵

노브랜드 라면 스낵 바싹바싹 맛있어요 아이들이 하나씩 먹지요^^

우리화이팅

오늘부터 병원 갈 때 신분증 꼭 챙기자…없으면 보험적용 안 돼

오늘부터 의료기관에 신분증 없으면 보험적용이 안된다고 하니 신분증 꼭 가져가시고 시간될때 전자신분증을 다운받아 핸폰에 저장해 두세요.   국민건강보험공단의 '모바일 건강보험증' 앱과 행정안전부의 '모바일 신분증' 앱으로 전자신분증 다운 가능 합니다 . 

빠담소리

면역력 증진에 효과 좋은 약국 앰플

괜찮아70

명언)언제나 현재에 집중할수 있다면 행복할것이다.

하루 명언 입니다~~ 말 한 마디가 큰 힘을 주는 듯^^ 언제나 현재에 집중할수 있다면 행복할것이다. -파울로 코엘료

꼼꼼엄마

명언)하루에 3시간을 걸으면 7년 후에 지구를 한바퀴 돌 수 있다.

하루 명언입니다~~ 팀워크 챌린지도 할 겸^^ 하루에 3시간을 걸으면 7년 후에 지구를 한바퀴 돌 수 있다. -사무엘존슨

꼼꼼엄마

면세업계, 1분기 적자에 규제완화 호소

영진왕빠

K라면, 월 1억달러 수출 돌파

영진왕빠

5/19(일)아침에 먹으면 살빠지는 6가지!

아침에 잘 챙겨먹으면 좋을것 같아요~ 출처:@meta_well_official

냥식집사

다이어트엔 규칙적인 식사와 숙면

다이어트에 좋다는 것들을 많이 따라했지만, 가장 중요한 것은 규칙적인 식사와 숙면인 것 같아요. 하루 세끼 규칙적으로 식사하고 숙면을 취하는 것이 다이어트에 도움이 되는 것 같아요. 12시에 취침하여 오전 7시에 일어나려고 노력해요. 너무 많이 너무 적게 자지 않으려고 해요. 아침도 빵이든 밥이든 꼭 먹고 있어요. 기본적인 생활습관이 다이어터에겐 가장 기본소양인 것 같아요. 하루 세끼 적당량을 섭취하고 잠 7시간을 숙면하여 건강한 다이어트해요.

행복한집2

수면음악

핑크에이드님 노래 듣고 자려구요 ㅋ

담율로

우육면 먹어용

우육면 먹습니당 ㅎㅎ 주말의 마지막 한끼네요 다들맛있는 저녁드세요😏

구룸구룸

혈당 측정할때 피 쥐어짜면 안되는거 이제 알았네요

공복 혈당이 간식 후 두시간 후 혈당보다 높아서 이상해서 찾아보다가 알았어요 바늘로 너무 조금 찌르고 피를 억지로 쥐어짜면 높게 나올수 있다네요

도정훈

입터짐방지 걱정없는 두부면

면을 데칠 필요도 없고 아주 간단해요.  다이어트중 야식 땡길때, 출출할때 들기름 두부면 먹고 풀어요. 들기름두부면 만드는법은 간장조금, 들기름 2-3스푼넣고 깨,김가루 뿌리면 끝. 취향에따라 다진마늘도 넣어도되구요.  만들기 간단하고 맛도 괜찮아요. 단백질함량이 높아서 어느정도 욕구충족도 되더라구요. 저렇게 먹고 전 토마토도 더 먹었는데 살찔걱정은 없네요😂 모두 다욧 성공하시길~~

장차

치팅데이 주말엔 비빔면이 짱!

무더운 여름! 주말엔 간편하고 매콤 달콤 입맛 땡기는 면요리가 생각나죠.  그중에서 제일 간편한 비빔면... 보통 비빔면은 먹다보면 생각보다 양이 적어서 뭔가 부족하다는 느낌이 드는데. 진비빔면은 보통 라면보다 확실히 양이 많아서 포만감이 있는것 같아요. 평소 라면을 거의 안먹는데..  주말이라서. 또 날씨도 덥고.  함께 밥먹을 가족도 없고. 매콤새콤 비빔면을 준비했어요.  냉장고에 있는 재료로 라면봉지 사진 그대로~ 아삭아삭 오이도 채썰고. 아침 사과 한쪽도 썰고. 구운달걀도 반쪽 쪼개서 넣고.. 그럴듯 하네요.^^ 맛은 다 아는 맛.. 10분내에 준비 끝.  맛있게 잘 먹었습니다.

수경2