'면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 면에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

살이 빠지면

성형보다 효과가 더 좋긴해요 날씬할때 사진보면 진짜 샤프하고 잘생겼어요 지금은.. 휴 힘내자

다이어트왕자님이다

어제 팀워크 시작하면서 받은 100포

오랜만에 받았다죠 캐시워크 팀워크 소소하긴하나 포인트 줄어서 안들어가기도 하는데 오랜만에 들어갔다100포 받았네요.

summerain

코스트코 불고기를 사면

양이 많아서 한번에 먹기 힘들어 나누어서 냉동 해 놓습니다 이렇게 해 놓음 먹기가 좋더라구용

슈롭

코스트코에 가면 꼭 사는게 있습니다

바로바로 이겁니다 대부분 사람들은 거의다 다 삽니다

슈롭

커피를 마셔야 한다면~아아로~

커피를 안 마시면 힘이 안나는 워킹맘이예요 그런데 달달이 커피를 좋아한다는 슬픈 사실이죠 ㅠ 그래서 다이어트 하는 김에 커피를 바꿔봤어요 달달이에서 아이스아메로♡♡ 아메가 깔끔하더라고요! 다이어트에도 효과가 있길~~^^

랄라러랄

두부면샐러드

두부면+ 어린잎샐러드 +발사믹 식초해서도 자주 먹어요. 특별히 다이어트 음식이라기보다 야채도 먹을려고 두부면어린잎샐러드 해먹으면 건강해지는 느낌들어서 강추해요

달달별

50키로초반까지만 빼면 좋을텐데~

점점 나이가 먹으니 빠지는 속도보다 찌는 속도가 훨씬 더 빠름을 실감하게 되네요. 그나마 훅훅 오르지는 않고 나름대로 노력하고 있어서 현현상유지라도 되는 걸 다행이라고 생각해야 하나 싶네요. 1키로 찌는건 쉽지만 1키로 빼는건 왜 그리도 힘든건지 모르겠어요. 올해는 50~52 정도 되는게 목표예요. 운동과 먹는거 조절하고 하면서 해보려구요. 참 다이어트는 어렵고 힘드네요.

날씬오로라

장마가 시작되면 운동할 마음이 사라질까 걱정이에요

비 오면 지치는 습관이 있는데 하루종일 비오거나 우운해서 노래로 그 기분을 덜어보는데 의욕이 조금 생기는편이에요

김영동

저녁에 스테이크 먹으면 살 찌나요?

운동 열심히 하고 보상으로 작은 고깃덩어리로 스테이크 먹고 싶은데 살이 엄청 찔까요?

김영동

옆구리살은 복근 운동하면 빠지나요?

뱃살이 서 있으면 돋보이게 되는데 배에 힘을 주면서 하게 되면 배 부분의 살에 대한 열량이 빠지는 건가요?

김영동

가끔 허벅지 살보면 자극 와요

바지를 입을 때나 앉아 있을 때 불편함을 느끼는데 정신차려야지 하면서 정신이 들어요 식단부터 손 보기 시작해요 활동량도 조금씩 늘려야겠다 생각하게 되요 불필요한 살을 빼야해요

김영동

나갔다만 오면 로그인해야는게 ㅠ

정말 성가시네요 ㅠ 예전에도 이벤트도 랜덤이기도하고 매번 로그인하는게 귀찮아서 안 드왔는데 여전히 그러네요 ㅠ 이걸 어케해야 드올때마다 안할까요 이거 진짜 왕짜증나요 ㅠ

수국이

유산소운동을 하면서 종아리 근육이 더 발달하는갓같은데

이유가 뭘까요..? 종아리 알이 풀어지지 않고 더 뭉치는것같아요ㅠ 알때문에 더 두꺼워지고 뭉치니 아파요

다욧다욧욧

이벤트 참여했다고 댓글을 달려고 하는데 댓글이 안달리면 어떻게해야하나요..?

설문조사랑 글도 다 작성했고 댓글작성만 안되는 상황입니다

신유림49w

저녁에 자장면 먹었어요