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홈화면 추가해서 이용하는 방법말고 지니어트어플내에서 커뮤니티 만보 인증하는 방법도 있나요?

푸른하늘하얀구름

지금 상태에서 5키로만 빠지면 딱 좋을텐데요

50키로 중간에 걸쳐있는 체중을 딱 첫 시작대로 가면 좋을텐데 그게 너무 어렵네여. 이 악물고  딱 50만 되도 좋으련만~~ 오늘도 그래서 간헐적단식에  만보에 뭐든 열심히 해봅니다.

날씬오로라

5~10kg 만 덜어 낼 수 있다면~~~

소원이 없겠습니다요~~~^^ 살이 오를 때는 소리 소문도 없이 파팍! 어느 날 거울 앞에 마주 선 나를 보면 누구세요? 하게 되는데 살아 살아 우리 헤어지자 간청을 해도 보도블럭 껌딱지처럼 딲 붙어서는 떨어질 생각을 안 하지 뭡니까 ㅠㅠ 올해는 부디! 제발! 꼭! 살과 이혼하고 싶어요~~~~~^^

뚠뚜네

자장면 칼로리 엄청 높네요😨

오늘 점심으로 자장면 먹었는데 칼로리 보고 기절… 785칼로리에 73%가 탄수화물이라니 충격이었어요 지니어트는 영양정보 같이 나와서 좋은거같아요❤

다이어터프로

처음으로 우육탕면 먹었어요

광화문 교보문고에  딸 전공서적 사러 갔다가 줄서서 먹는다는 식당이 있어 갔어요 딸내미가 추천해서 처음으로 우육탕면을 먹었네요 첨에는 국물이 느끼한듯 했는데 고수와  매운소스 넣어 먹으니 괜찮았어요 맛난 음식도 먹고 차도 마시고 딸과 데이트 너무 좋았어요

지니여

올해는 건강하게 근육 키우면서 몸무게는 2키로 감량하고 싶어요

올해는 건강하게 근육 키우면서 몸무게도 2키로 감량하고 싶어요 겨울동안 계속 감량/증량을 반복했는데 이제는 봄이 오고 있으니깐 근육량을 늘리고 체지방을 줄면 몸무게는 자연스레 감량이 되지 않을까하네요

엘도라도

이 5️⃣가지 동작만 따라하면 허벅지 사이에 '틈' 만들 수 있어요!

티비보면서 쉽게~ 따라할 수 있는 초간단 허벅지 운동방법! 【 허벅지 안쪽살  BEST 5 운동🤸🏻‍♀️ 】 많은 다이어트 꿀팁, 다이어트 레시피가 궁금하다면? ⭐씨씨앙 인스타그램에서 확인⭐ +  씨씨앙 인스타그램에는 선물 가득 챌린지도 진행 中! ヾ(≧▽≦*)o

geniet

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miracle초이